囡囡-1周前
我的幸福清单 1. 超好的学习成绩 2. 皮肤好 3. 散步时晒10分钟太阳 4. 难过时允许自己哭一场 5. 对关心我的人笑一笑 6. 喂一次路边的流浪猫 7. 读几页喜欢的书 8. 喝一杯温热的蜂蜜水 9. 整理乱糟糟的桌面 10. 给自己买一支喜欢的笔 11. 慢慢吃一顿晚饭,不赶时间 12. 听一首治愈的老歌 13. 发呆十分钟,什么都不想 14. 超好的睡眠质量 15. 吃一顿热乎的晚餐 16. 穿舒服的衣服出门 17. 吃一颗甜甜的水果 18. 拒绝一件不想做的事 19. 夸一夸镜子里的自己 20. 走一条没走过的小路 21. 泡一次脚,直到身体变暖 22. 看一部喜欢的老电影 23. 给家人打个简短的电话 24. 买一束便宜的小野花 25. 把烦恼写在纸上再撕掉 26. 喝一杯不加糖的茶 27. 蹲下来看看路边的小草 28. 好好洗一次头发 29. 囤一点爱吃的小零食 30. 安静地看一次日落 31. 给自己的杯子洗干净 32. 少刷十分钟手机 33. 做一个不用早起的清晨 34. 吃一碗热乎乎的面条 35. 对陌生人说一句谢谢 36. 把被子晒得暖暖的 37. 画一幅乱七八糟的小画 38. 喝够八杯水 39. 坐公交时看窗外的风景 40. 给自己放一天假,不焦虑 41. 吃一颗糖,尝尝甜的滋味 42. 翻一翻旧照片,回忆好时光 43. 学会说“我有点累了” 44. 给鞋子擦去灰尘 45. 闻一闻洗衣液的清香 46. 看一次夜晚的星星 47. 拒绝内耗,不想没用的事 48. 吃一顿想吃很久的小吃 49. 允许自己偶尔偷懒 50. 告诉自己:这一年 慢慢来就好#文案 #情感共鸣 #新年愿望 #2026
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幸福大概就是有一个好的身体,一个坏的记性,简单一点,糊涂一点,开心一点,不惧将来,不念过往,让自己喜欢的事情成为生活,在你最喜欢的状态里,做那个最真实的自己。 越长大越发觉,幸福从不是什么遥不可及的宏大愿景,也不是要拥有多少财富、活得多光鲜亮丽,它藏在烟火日常的细碎里,藏在我们对生活的通透感知中,说到底,幸福的模样,从来都很简单。 幸福大概就是,先拥有一个实打实的好身体。不用被病痛缠身,能自由地奔赴想去的地方,能大口吃爱吃的饭菜,能迎着风散步,能熬夜追完喜欢的剧后还能精神满满地开启新一天。这副皮囊,是我们感受世间所有美好的底气,身体健康,才能接住生活里的甜,扛过偶尔的难,这是幸福最基本的底色,缺一不可。 再揣着一个“没心没肺”的坏记性,这大概是成年人最难得的智慧。过往的遗憾别揪着不放,那些受过的委屈、吃过的亏、遇过的糟心事,该忘就忘;别人的闲言碎语、无心之失,别往心里去,转头就翻篇。不困在回忆里自我消耗,不被执念捆绑,把心腾空,才能装下更多温暖与欢喜,这“坏记性”,是放过自己的温柔。 日子过得简单一点,遇事糊涂一点,心情多开心一点,就足够圆满。不用事事较真,不用处处攀比,三餐四季,平安顺遂就好;不用强求所有人理解,不用迎合别人的期待,随心而行,自在就好。太精明容易累,太计较容易烦,不如学着糊涂度日,把复杂的事情看淡,把简单的日子过暖,多捕捉生活里的小确幸,一朵花的绽放,一顿热乎的饭菜,一句暖心的问候,都能成为开心的理由。 更要做到不惧将来,不念过往。过去的无论好坏,都已是过眼云烟,再怀念也回不去,再懊悔也无意义;未来的无论未知还是迷茫,都不必焦虑恐慌,一步一步走,脚踏实地过,自有繁花相送。放下过往的包袱,卸下对未来的执念,活在当下,珍惜眼前,才是对生活最好的回应。 把自己喜欢的事情,慢慢过成日常,让热爱填满生活的缝隙。喜欢拍照就多记录,喜欢发呆就放空自己,喜欢独处就享受静谧,不用为了谋生丢掉热爱,不用在世俗的洪流里迷失方向。在自己最喜欢、最舒服的状态里,不伪装、不迎合、不勉强,坦然做最真实的自己,不用活成别人期待的样子,只做独一无二的自己,自在随性,松弛坦荡。 原来幸福从没有标准答案,有好身体,有坏记性,守着简单,揣着欢喜,不念过往,不惧将来,以热爱为铠甲,做真实的自己,便是此生最圆满的幸福。#开拍即新年 #抖音小助手dou上热门#文案
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