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胡万斤8月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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丞小洋10月前
四年级女生挑战中考体考800米满分#田径的魅力 #800米体测 #训练场日常 #体测八百米
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胡万斤9月前
第一视角女生800体测教你满分 #体测 #800米 #特步薄底香菜 #跑步训练穿香菜 #薄底香菜
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不请病假的体育老师2年前
女生跑800米想要拿到满分，这几个小技巧一定要注意！#中考体育 #中学生 #女生跑800米技巧
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葡萄祺祺9月前
更适合马芙和大米爆宝宝体质的体测八百米满分神曲！ 大学生楼丝们是不是快体测了！向想冲八百米满分的宝宝们推荐两首楼曲！亲测有效！ 第一首《Frifriday》，我上个学期就是听着它八百米跑满分的！不过更适合大一大二的大学生们，大三大四的满分标准提高了一些🫠 第二首《好望角》，是满分进阶版！因为我上学期听上一首满分了所以这学期想再快一点，这次就听了这首，不过可能因为测试的时候天气骤变也可能身体素质没有上学期好，所以这次没跑到满分😣不过我在练习的时候听这首确实好用👍 之前跑八百米的时候都是拿着🍎手机听歌，多少有点重，这次换成了OPPO Find X8s，轻薄小直屏，趁手又称心！跑起来轻松多了！ 祝大家都能轻松跑八百！体测拿高分！🥳 #时代少年团 #马嘉祺 #体测 #oppofindx8 #oppofindx8s
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焱火体育2年前
女生八百米如何拿满分？#800米 #800米技巧 #运动 #中考体育
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逐星者体育 豪哥1月前
身高175体重60也能考100，看谁还敢说小个子体重小的人考不了满分！视频最后附上体考满分心得#体育生 #福建体考 #逐星者体育 #体考满分
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宿州教育圈天校8月前
中考体育考试现场800米满分技巧讲解#宿州中考 #体育加试 #校园里的精选
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淮北乐威中考体育-李教练8月前
中考体育考试现场讲解女子800米满分 起跑：起跑时不要过于紧张，站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，但要注意保持身体平衡，避免因起跑过猛而摔倒。 • 呼吸：保持稳定的呼吸节奏，一般可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。 • 跑步节奏：根据自己的实力和平时训练的习惯，合理分配体力。一般开始时不要跑得太快，保持中等速度，在最后200 - 300米时，根据自己的体力情况逐渐加速冲刺。 • 姿势：保持身体微微前倾，头部正直，手臂自然摆动，幅度不要过大，双腿交替有力地蹬地，步伐适中，不要过小或过大，以免浪费体力。 #中考体育 #中考体育训练 #淮北中考体育 #淮北中考体育训练 #淮北同城
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上门体育—小白教练🏃3周前
#八百米体测 #长跑比赛 #新手爱记录 #体适能
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焱火体育2年前
应广大网友要求，再发一遍女生八百米跑步满分技巧！#800米 #800米技巧 #运动 #中考体育
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西藏骏美体育8月前
#中考体育 你的坚持，终将换来满分的骄傲！骏美体育预祝2025年中考体育的所有考生能够取得优异成绩！#骏美体育
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骐骥体育1周前
无调整以赛代练 冬训还未结束已经收下八百满分 27届的各位感受到强度了吗#27届#体考倒计时#新年第一枪 #福建体考#wse田径公开赛
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我是你的体育程老师🍊4年前
今天挑选一位800米满分的学生来领跑，要求每位学生要有自己节奏，跟紧前面的同学。都跑进4分以内了#800米
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温岭初中体育的李老师（包满分）2月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭800米训练 800米这么练拿满分 起跑途中跑冲刺跑 不同时期 技术动作都不一样 #日常训练
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焱火体育3年前
女生八百米如何拿满分？#800米 #800米技巧 #运动 #中考体育
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长春鲸锐上门体育—王教练4月前
八百米，一千米轻松满分💯#体育中考 #青少年体能训练 #运动长高 #长春鲸锐体育
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优胜体育3周前
女子八百米训练方法 优胜体育总结出来三套女子八百米的训练方法，大家点进来看看吧#优胜体育总结 #中考体育 #中考体育锻炼
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中考体育喻老师2月前
800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！ 800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！#800米 #1000米 #中考体育
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正上体育 中考体育1年前
女生八百米如何拿到满分？#800米#800米技巧 #运动#中考体育
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王一凡9月前
体测800咱不说及格？！那也得满分呀！#体测#特步360x2代#321跑步节#800米
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小布教练（中考体育)3年前
中考体育女生800米，你知道如何跑进满分线么？#兴化中考体育 #800米
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同济运动4年前
马上体测了，女生800米如何才能拿满分？同学们趁着国庆假期练起来吧！#中考体育#体测800#记录校园生活
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春晓春晓吖🕊️10月前
#体考满分小技巧 体考体测800和1000米最重要的是如何让大家跑起来，练起来，这个是最重要的，选再好的装备不去跑，不去练，不去动，都是无用功！这是基础也是第一步，你们说呢！！！#体考体测 #中考体育 #800米1000米训练
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爱跑步的李老师1年前
800米全国冠军教你体考体测针对性训练，开春轻松拿满分！#体考体测 #800米体测 #跑步 #抖音送你去跑马
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谭大周8月前
2025年湖南长沙体育中考经验分享。#长沙体育中考 #体育中考 #2025年体育中考 #体育中考满分 #体育中考加油
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竞飒体育官方号3月前
3个满分技巧，中考体测跑步轻松突破！ #体测 #竞飒体育 #厦门中考体育 #跑步训练#体测八百米
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焱火体育－荆州总部1月前
八百米一千米轻松跑满分技巧#中考#体育中考#800米 #1000米 #焱火体育
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直播济南2年前
幼儿园小女孩800米跑出3分11秒，大学生体测4分34秒及格，3分18秒满分#小女孩800米跑3分11秒
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家实体育6月前
4个技巧轻松拿捏八百米！！！点赞收藏转发，快艾特你的备考搭子一起练起来吧～#中考体育 #八百米 #提分技巧 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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中考学霸宝典3年前
中考八百米抓住这三个细节，轻松拿满分#初三#中考体育#中考加油 #跑步#体育中考
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追风少年10月前
八百/一千米体考通关秘籍，速进！成长的挑战和试炼场，穿新一代#国民碳板跑鞋 拿捏！#360x2代#中长跑#天猫超级品牌日
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上海上门身高管理李教练21月前
上海初中的宝妈们一定要看到了！ 轻松拿捏体测的办法 让你在家躺着 娃就自动满分了！#运动长高 #上海 #中考体育 #跑步 #800米
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BOOK思亿10月前
#齐齐哈尔中考体育 #中考体育 #体育测试 #如何备战体育中考 #中考体育评分标准
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焱火体育·亳州校区4周前
#中考体测 800米 轻松跑满分技巧
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tT1周前
矮个子也可以打满分#排球#体考倒计时
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校园天地4年前
800/1000米考试攻略 #中考体育 #800米 #1000米 #中考体育考试技巧 @DOU+小助手
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河北初升高升学规划9月前
河北省满分800 各分段怎么选 高中 3+4 3+2 3+3（对口升学）#中考倒计时 #2025中考 #河北中考
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远梦家纺@秀3年前
瑞金体育中考 800米 2分多确实很难，3分25秒满分，全程冲刺是可以拿高分的！加油同学#以梦为马不负韶华 #感谢那些默默给我点赞的人
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摸余1周前
八百米体测满分小技巧#八百米体测技巧 #大学生体测 #中考八百米满分技巧 #田径比赛 #中长跑
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宇仔：）7月前
2025新晋中式男友穿搭模版！张康乐的百元衣橱！#穿搭尖子生企划 #张康乐 #男明星穿搭
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东有灵1周前
@陈都灵 #陈都灵
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博奕中考体育——张校1周前
黄金下肢力量训练合集 中考体育想拿满分，下肢是发动机！王教练10大黄金动作：保加利亚蹲、弓步跳、单腿硬拉……零器材、客厅15分钟，全面提升支撑+爆发+平衡，4周立定跳远+10cm、800、1000米不掉速，升学更稳！#中考体育 #立定跳远 #体测1000米 #体测八百米 #菏泽中考体育
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中考体育专家 王威1月前
八百米别只靠跑操啦！科学训练几周让成绩飙升以为中考体育每天刷圈跑操就能搞定八百、一千米？大错特错！八百、一千米训练大有门道，有氧无氧结合+技术下肢力量训练，这才是提分秘诀，赶紧码住！#中考体育 #800米技巧 #1000米跑步技巧 #科学训练
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丹阳瑞火体育（王教练1周前
您孩子800米/1000米可以满分了吗#正能量 #八百米 #一千米体测 #丹阳中考体育 #冬训
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^金小喜^1周前
#金晨#我的唯一就是你 @金晨 只有晨宝在中点我才跑八百
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Jlikh.lars1周前
八百请按这个标准来#黄子弘凡#八百米#高中生
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石家庄中考择校冯老师4月前
中考满分八百分，居然有孩子能考到八百多分？#涨知识 #万万没想到 #干货 #高中
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只教不练的兔子老师11月前
女生八百米如何拿满分？ #中考体育 #800米体测 #800米技巧 #许昌同城 #许昌中考体育
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林州焱火体育2年前
女生八百米跑步满分技巧！#800米 #800米技巧 #中考体育
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南宁中考益学体育-阿力教练9月前
距离中考体育不到一个月时间，八百、一千米还没满分的看进来，满满的干货#中考体育#中长跑#初中生
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常州有妍2周前
#白梦妍美女
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恒科体育田径俱乐部1月前
7个月的时间从文化生到体考97分，迷茫的体育生请看一下他的田径故事#田径 #体考 #体育生 #短跑 #体育生日常
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学姐带你练田径1年前
学会这三招，让你的八百米轻松满分！！#干货分享 #800米体测 #短跑训练技巧
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佳嘉4年前
#深圳体育中考 女生#800米 2分38秒满分，如果不全程冲刺就很难能满分了#中考 #中考加油 #深圳
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地嘉人善2年前
幼儿园小女孩800米跑3分11秒，接近大学体测满分标准。#小女孩800米跑3分11秒 #运动会名场面
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焱火体育1年前
女子800米满分秘籍，记住以下几点（下） #体育中考 #立定跳远 #世界冠军 #焱火体育 #女子800米
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体育张教练—运动无伤跑1周前
中考体育选考项不知道选什么？这条视频告诉你，选考选的对，30分轻松拿。#中考体育 #海口上门体能训练 #海体胜中考体育 #海口中考体育 #海南中考体育
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