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金花阿妈妮2年前
紫菜饭团的做法，同样的食材不一样的吃法，什么是生活？活出自己的样子才是精彩。#乡村守护人 #新农人计划 #我的乡村生活 #记录真实生活
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曲姐在东北3年前
简单易学的#紫菜饭团 看完就会做。#美食教程 #在家做美食 #朝鲜族美食
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秦皇小厨6月前
#美食摆盘做法 #紫菜包饭寿司的做法 紫菜包饭，大人孩子都爱吃，美味营养#美食教程#美食分享
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南厢食记✨10月前
紫菜包饭的做法也太简单了吧！平时不知道吃什么的，几个紫菜卷就搞定了～全家都能吃！喜欢的快去试试吧！#紫菜包饭 #紫菜卷 #寿司制作 #一起学做菜 #简单美食
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仨喵的四季三餐4月前
全世界谨记这个紫菜卷饭❗ 狂炫三大碗米饭 食材：紫菜片4张、米饭、白醋、糖、盐、胡萝卜半根、黄瓜半根、蟹柳、培根、鸡蛋2颗、黄萝卜条 做法： 1、胡萝卜、黄瓜去瓤切成条、两个鸡蛋打散，热锅冷肉摊成薄薄的蛋饼盛出备用 2、平底锅一边放培根一边放胡萝卜条同时开煎，胡萝卜撒点盐去生就行，培根煎香 3、刚煮好的米饭晾到温热状态，30克白醋、20克白糖加4克盐加热融化成寿司醋，也可以按自己需求放拌饭酱，一碗饭配两勺寿司醋的量，把米饭拌一下备用 4、案板放紫菜，薄薄地铺上一层均匀的米饭，紫菜卷不散的关键是两头各留一根手指的宽度不铺米饭，千万别贪多 5、在米饭面上放蛋皮、萝卜条、腌萝卜条、黄瓜条、培根、蟹柳丝等，再挤上蛋黄酱 6、卷的时候用大拇指提起卷帘，其他手指按住食材直接翻过去再按紧，最后把剩余的小半折也叠进去，再用席子的压力把紫菜卷卷紧，就完成啦！ 7、我还做了一个三文鱼米饭反卷，超好吃！#用清新色调展现轻食简餐 #紫菜包饭 #寿司 #饭团 #简单美食
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炊大皇明易达烹饪用具专卖店1年前
#紫菜饭团 #美味饭团做法 #爱生活爱美食 #懒人饭团简单做法 #饭团的家常做法
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秀姨的朝鲜族小厨房9月前
春天的野餐不能少又简单又好吃的紫菜包饭做法来了 #抖音美食推荐官 #美食教程 #紫菜包饭做法 #简单美食
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诺匠便当5月前
五花肉紫菜包饭才是灵魂吃法👍，米饭都香哭了🥰#紫菜包饭寿司的做法 #便当美食 #吃出仪式感 #快手菜 #给同事带饭
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SaHye家四季三餐4周前
馅料满满的辣鱼饼紫菜包饭，好吃到转圈圈！#紫菜包饭寿司的做法 #紫菜包饭做法 #在家做美食
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한국산한정판6月前
我老婆在我老家🇰🇷 我妈教的韩国紫菜包饭做法 #中韩夫妻 #紫菜包饭 #美食 #美食vlog #日常vlog
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奇哥的厨房9月前
紫菜饭团，大人小孩都爱吃的米饭做法，感觉可以出小吃摊啦#我的厨房日记 #幸福的一天从早餐开始 #早餐 #小学生早餐 #饭团
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西塔干饭Ya小吃-仙姐6月前
紫菜包饭包不好 常见问题解答 #干饭Ya #西塔美食推荐 #紫菜包饭 #紫菜包饭做法
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一千种美食Cooking Mom3月前
简易版小葱紫菜包饭 绝绝子 #紫菜包饭 #紫菜包饭寿司的做法 #简易料理 #家常美食 #韩国料理
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何熙屋韩式烤场1周前
宝子们，紫菜包饭制作教程来喽！#紫菜包饭#何熙屋韩式烤肉 #鄂尔多斯美食 #紫菜包饭做法
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爱捣鼓的小惠姐2年前
紫菜糯米饭团，视频很长很详细，解决大家平时做饭团遇到的问题#饭团 #紫菜饭卷 #饭团做法 #糯米饭团
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阿林吃土4年前
简约版的紫菜三角饭团，学会了过年出去摆摊卖早点#一人食记 #在家做美食 #紫菜包饭 #饭团
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帆依数码科技2月前
紫菜包饭来啦！#紫菜包饭 #韩式紫菜包饭 #包饭 #海苔包饭 #紫菜包饭做法
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小依涵妈妈4月前
宝宝不爱吃饭，米饭也可以换着花样给宝宝做，紫菜包饭有肉有菜有蛋，做法简单又营养#紫菜包饭#宝宝爱吃#宝宝辅食#海苔
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小陈爱美食8月前
超级简单的紫菜饭团🍙连紫菜都是自己做的～ #想吃就自己做 #紫菜饭团#紫菜饭团#00后 #00后做饭
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芭安芭安咖啡3年前
#紫菜饭卷 #抖音美食 #美食 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #࿆࿆抖音美食创作者 #延吉 #美食教程 #抖音美食分享 #美食vlog #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #宅家美食日记 #vlog十亿流量扶持计划 #简单美食
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真是奇才5月前
紫菜包饭，营养又美味，做法还特简单！妥妥的快手菜。减脂期给孩子吃也超合适，好吃不负担，首选没跑了～#懒人美食 #在家做美食
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一千种美食Cooking Mom3月前
5分钟搞定一个三角饭团 #三角饭团 #紫菜包饭 #饭团做法 #紫菜卷 #美食 自制便利店美食 @DOU+上热门 @推流小秘书 @ @DOU+小助手 @抖音小助手
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No·1 王哪跑10月前
假期接近尾声，给孩子做点爱吃的小零食。#我的厨房日记 #简易寿司做法 #爱心便当 #紫菜包饭 #抖音美食推荐官
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是你的于🐟5月前
我家的夏日凉方｜肉松蛋黄紫菜包饭太好吃啦 今日份菜单：鸡汤面筋&紫菜包饭 在家复刻了延吉同款蟹柳紫菜包饭！ 馅料多到溢出来！满满的米饭🍚 一口下去饱腹感很强！ 肉松咸蛋黄的更是没得说 很经典的味道了！做过很多次！味道不输外面卖的 喜欢吃紫菜包饭的小伙伴们一定要试试看哦 #紫菜包饭寿司的做法 #咸蛋黄紫菜包饭 #蟹柳紫菜包饭 #鸡汤面筋 #阿鱼的美食Vlog
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Yummy的美食频道8月前
治愈美食|火遍全网的折叠紫菜包饭也太好吃 了| Folded seaweed rice #寿司 #网红美食饭团做法 #自制寿司家常做法 #紫菜包饭 #包饭团做法
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Iir麻麻9月前
小孩哥一次吃10块的快手紫菜包饭！！#寿司卷做法 #纯手工制作美食 #抖音美食分享 #紫菜包饭 #寿司的家常做法教程 @抖音小助手 @DOU+小助手
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圈圈的小饭盆9月前
自己做的紫菜饭包真的很香！1分钟学会 简单又好吃的折叠紫菜饭包，做法特别简单，不会包饭团的宝子也能轻松搞定！喜欢的食材都可以包进来，每次做这个都会多做一点，给小朋友当早餐或者出门郊游带着都很不错！#小学生早餐 #备餐 #饭团 #早餐吃什么 #懒人美食
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奶奶的小饭兜4月前
奶奶爱心牌【紫菜包饭】馋哭了旁边小朋友#紫菜包饭#辅食教程 #在家做美食 #手工辅食
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舒舒小食光2周前
快捷好吃的mini紫菜卷 今天分享一个早中晚都适合的【mini寿司卷】用海苔一卷，低卡、健康、饱腹感强！关键是做法很简单！#紫菜包饭 #寿司 #治愈系美食 #健康食谱 #低卡美食
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自律的美猴王7月前
完美复刻韩国便利店同款❗️烤牛肉蔬菜紫菜包饭 去韩国吃的最多的就是这个紫菜包饭！我真的超爱！这两天又很馋这个，就自己来复刻一下！味道几乎差不多，而且料更足！如果调味觉得不够可以搭配上期的低卡酸奶酱，会更好吃！大家快去试试吧！太好吃了！#紫菜包饭#低脂低卡#一人食记 #减脂餐分享 #牛肉做法
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老全州食品官方号5天前
东北林妈妈教你做压箱底的朝汉家庭版美食，今天来做家庭版紫菜包饭，带给你不一样的美食体验！#教做美食#美食教程#朝鲜族拌菜#东北林妈妈
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小魏魏的厨房7月前
分享3个做寿司的小技巧，这样你也能做出好看又好吃的寿司 很多姐妹做寿司总是卷得不够紧，你们就按照我这个方法特别的简单#寿司#寿司教程 #家庭版寿司做法 #自制寿司#紫菜卷
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餐餐欢迎李1月前
金枪鱼紫菜包饭真的巨香巨好吃， 做法简单0失败，学会了可以直接出摊了！#紫菜包饭 #美食 #太好吃了 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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发光的咖喱1年前
孩子爱吃的寿司自己在家做，干净又好吃，关键是便宜！#寿司 #紫菜包饭
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@奶奶的日记3月前
紫菜包裹着米饭与鲜美馅料，寿司卷孩子们超喜欢，在家就能轻松搞定，露营出游带上也非常适合。 #早餐吃什么 #在家做美食#兄妹日常
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柠檬妈妈9月前
宝宝的拌饭海苔自己在家做居然这么简单。外面几十块一罐，自己在家3块一张紫菜完美复刻，做饭超级简单，自己做的干净卫生，紫菜营养丰富含钙量高，真的适合宝宝吃，妈妈们做起来吧！#宝宝辅食 #自制海苔
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雨下整夜5月前
宅家吃辣鱼饼紫菜包饭有多快乐呢～#在家做美食 #寿司 #鱼饼做法 #紫菜包饭 #吃货日常
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Cooking day2月前
【健康饮食】三角紫菜包饭 可以兼顾**美味、血糖、营养与减脂**的一款三角紫菜包饭， 让你轻松享受健康又好吃的一餐！❤ --- ✅️ **兼顾美味与血糖控制的 5分钟三角紫菜包饭食谱（约可做8个）** ✅️ 👉 说明： * 1大勺 = 约15ml * 1杯 = 200ml（约为一次性纸杯1杯量） --- ### ★ 基本材料 * 海苔 4张 * 片装芝士 4片 * 大黄瓜 1根 * 蟹肉棒（仿蟹肉）140g * 鸡蛋 2个 --- ### ★ 调味材料 * 蛋黄酱 2大勺 * 蜂蜜芥末酱 2大勺 * 全粒芥末酱 1大勺 * 赤藓糖醇粉（或代糖/糖粉）1大勺 --- ### ★ 米饭材料 * 熟米饭 1碗 * 盐 适量 * 香油 1大勺 --- ✅️ **做法（5分钟完成）** ✅️ 1️⃣ 鸡蛋煎成蛋皮后切丝；黄瓜切丝；蟹肉棒撕成细丝。   把蛋丝、黄瓜丝、蟹肉丝与调味材料混合拌匀。 2️⃣ 米饭中加入盐和香油拌匀。   海苔剪成两半，芝士切成三角形。 3️⃣ 按顺序叠放好材料后折叠成三角形即可！   *封口处蘸一点水帮助粘合。 这款三角紫菜包饭不仅操作简单，还能兼顾低GI、营养均衡与减脂需求，是忙碌日常中超棒的一餐选择💚 #早餐吃什么 #治愈系美食 #紫菜包饭 #寿司 #日本三角饭团做法
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Nezife教做饭👩‍🍳3月前
韩式紫菜包饭 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #吃货 #妈呀太香了
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张张在烘焙1月前
分享～今日午餐内容： 孜然牛肉紫菜包饭（黄瓜丝、寿司萝卜条、蛋皮、胡萝卜丝、孜然牛肉条、米饭、寿司海苔） #在家做美食 #寿司制作 #美食 #紫菜包饭 #孜然牛肉
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我是小澄子🍊6月前
小宝宝吃的话可以把牛肉里辣的东西去掉，在家就可以轻松get寿司啦！！！当减脂餐，出门郊游野餐都很合适哦，赶紧做起来吧！#寿司 #紫菜包饭 #自制寿司 #韩式 #减脂
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人鱼弟弟8月前
5分钟搞定！快乐减zhi餐！迷你紫菜包饭 谁懂啊家人们！！ 这个mini紫菜包饭把我拿捏了😭 做法简单，低卡饱腹 —— 我用的是杂粮米饭（白米➕黑米，比例：2:1） 胡萝卜丝、菠菜、鸡蛋皮、金枪鱼、泡菜 营养均衡，泡菜的酸辣丰富口感层次～ #迷你紫菜包饭 #春天的味道 #一人食 #低卡紫菜包饭做法 #低卡低脂餐
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段段🐰（带娃日记）5天前
一岁半宝宝午餐吃什么——手撕包菜➕紫菜饭团#真实生活分享官 #辅食教程 #辅食日记 #全职妈妈 #十亿流量扶持计划
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百万寿司-教学版6月前
辣鱼饼紫菜包饭详细教程！巨巨巨好吃！ uu们可以在家做！真的超好吃！#辣鱼饼紫菜包饭 #紫菜包饭 #美食教程 #抖音美食 #百万寿司
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大头霖麻麻3月前
😍这样简单快手的饭团🍙，你们喜欢吃吗？#美食 #孩子喜欢吃的 #饭团做法 #vlog日常
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馋嘴花花2月前
带酸辣酱的紫菜饭真的超好吃！想念家乡味道#美食教程 #延边美食 #灵魂蘸料
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百万寿司-教学版6月前
辣鱼饼紫菜包饭！保姆级教程！赶紧码住 30秒学会米饭的神仙吃法！超级简单一学就会！#辣鱼饼紫菜包饭 #紫菜包饭 #寿司 #抖音爆款美食 #美食教程
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遇见牛妈1月前
这样做寿司饭团，早餐吃，外出带，简单，方便，好保存。#美食 #美食分享 #早餐 #记录真实生活 #饭团
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丽姐的早餐6月前
#懒人快手早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #海苔碎饭团 #dou+上热门 学会自己做海苔碎 各种海苔拌饭信手拈来
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彦问百货8月前
以后想吃寿司在家就能做，简单又好吃，很适合春游野餐，保姆级教程一看就会#寿司 #寿司教程 #紫菜包饭
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爱料理的李小姐1月前
辣牛肉紫菜包饭🔥一口下去巨满足 #寿司 好吃到想原地开店‼️料多多的紫菜包饭，多重口感！一口下去巨满足😋大家一定要试试呀 #饭团 #美食 #美食分享 #美食教程
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tina颖4天前
大餐掉秤急救‼️无米紫菜包饭🍙吃撑也才不到350大卡‼️上班带饭也很方便👍一口下去全是料！低脂高蛋白🔥 #低卡美食分享 #节后减肥 #节后突击减脂挑战 #吃瘦不饿瘦 #紫菜包饭 @DOU+上热门 @我要上热门 @DOU+小助手
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番茄小姨低卡日记（已瘦30斤）2月前
泡菜牛肉紫菜包饭！400多大卡承包一天热量！ 生活化减脂就是干净的日常饮食+适量的有氧无氧！没有捷径！#减肥 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #美味减脂餐
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木木小厨娘5天前
谁懂啊？！这紫菜包饭比韩餐店里卖的还绝！#辣牛肉紫菜包饭 #饭团 #懒人美食 #韩式拌饭 #寿司 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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韩国欧尼全全6天前
分享韩国便利店版三角海苔包饭，想起在韩国吃的三角包饭，搭配泡面吃简单凑一顿饭很不错！
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自律的美猴王5月前
清爽不开火减脂餐🍙金枪鱼杂粮三角紫菜包饭 这个天能不开火就不开火！米饭一焖就出门健身、回来米饭好吃拌一拌卷起来就好了！三角形的饭团可可爱爱，看着心情都变好！味道清爽又好吃低卡！爱了！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #不开火美食 @抖音小助手
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冉冉的厨房日记2月前
好好吃饭就是好好生活！ 拒绝外卖｜今天来做辣牛肉紫菜包饭·超过瘾！#在家做美食 #拒绝外卖 #好好吃饭大赛 #鲜活美食家 #二人食
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心晴🎙️（首播上午10:15）1月前
解锁薯片新吃法，薯片盒紫菜包饭，手残党也包会#自制美食 #自制寿司家常做法 #薯片饭团 #生活服务热点中心 #我的厨房日记vlog @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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街头美食秀5天前
不尝尝你一定会后悔！一小时能卖500卷的鸡蛋紫菜包饭😋🔥#抖音美食创作者 #制作过程 #新鲜出炉 #吃什么 #街头美食
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