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大学生小刘8月前
超级无敌好用的早起小妙招！！包括睡前准备 睡眠中的暗示 和怎么调闹钟最好使！！#起床困难户 #大学生 #高中 #上班 #赖床
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探真动漫3月前
一口气看完零的日常 #名侦探柯南 #柯南 #安室透 #动漫
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恭喜发财🍊9月前
早起挑战250311第20天 凌晨5点起床不靠闹钟！《早起的奇迹》亲测有效」 ▶ 从“熬夜狂魔”到无痛早起：3个关键动作打破睡眠误区 1️⃣ 睡前心理暗示：最后一句话决定第二天状态（“我能行”替代“我不够睡”） 2️⃣ 5分钟清醒仪式：刷牙+喝水+换衣，身体比意志先行动 3️⃣ 家庭兼容方案：怕吵醒老婆？书房隔离计划+自然醒终极目标 ▶ 比尔·盖茨、爱因斯坦都在用的早起底层逻辑：“用激情对冲疲惫” 🔥 “平庸还是蜕变？每天偷1小时给未来的自己” ⬇️ 你的早起卡在哪一步？评论区交换经验⬇️ #自律爸爸 #早起的奇迹 #时间管理 #无痛早起 #家庭成长
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狗哥要疯狂5月前
暑假起床自律等级，看看你有多自律👀？#暑假起床几点见 #暑假 #大学生 #自律 #狗哥要疯狂
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钵钵江5月前
按你这样说只我我奶才能考上了～哈哈哈哈#神回复#爆笑#神评论#剧情#反转
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黄小滋养生5月前
孙老头教养生：早上起床太晚不好！你几点起床！ #养生#三伏天养生#老祖宗的智慧#早起 #健康dou起来
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粒粒原上谱1周前
不睡够哪有力气出去玩 #情侣日常 #内容过于真实
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直播聊城1年前
山东聊城：你几点起床？寒假几点起床学习预示着你高考的高度，快快起来学习吧
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欧音7月前
What time do you get up？你几点起床？ #每天演好一个情绪稳定的成年人 #每日英语打卡 #每天提升一点点
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大运来了1周前
馁一天的时间里 最晚是几点起床 伙计们 #日常唠嗑 #开心面对每一天 #好好休息 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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地科小贺1周前
大家晚上好呀，各位都是几点起床呐#大学生日常 #碎碎念
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名人生活馆5月前
释永信与马云的晨间对话#释永信#马云
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晓👁老师6天前
都几点了，几几几几几点了还不起床？？你是个人吗#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #触及真心名场面 #经典影视剧冷知识 #资本的力量纪录片
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土砖家有话说6天前
到底几点起床好#坚强的男人 #人生哲学正能量 #生活感悟 #普通老百姓
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💞Lucky💞6天前
#闹钟已开启 夜深了,聊天成年人的话题~~~明天你几点起床？ 我5:15 #家有初中生的日常
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吉吉国王1周前
你家都几点起床呀，咱也不敢问，咱也不敢说😁#可爱到爆炸💥 #家庭 #温暖 #睡觉 #用asmr声音记录生活日常
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怜悲.5月前
失眠科普小知识 #失眠 #失眠科普
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某些人（关毕回）6天前
一觉睡到下午三点，还是不想起。你们都几点起床？评论区告诉我#日常生活 #起床困难户 #熬夜
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是周周呀5天前
你家宝宝都几点起床？#dou上热门 #抖加小助手 #口播 #创作者扶持计划
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吴比幸运1周前
#真实生活分享官 #女性独立 #假期睡到自然醒 #你会怎么做 #几点起床 你们假期几点起床？
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爱妮的宝妈5月前
总在半夜2、3点醒来，一般暗示这4个并发症! #控糖 #糖友 #糖人 #vlog日常
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传播正能量6天前
你几点钟起床，决定你是什么命？ #科普#养生#生活小常识#健康@芳子生活科普
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@老张1年前
这个状是非告不可吗@老张老师
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栗子的小城日记。6天前
可以5点起床披星戴月 也可以睡到10点赖着不起床 每一个都可以是我 新的一年2026那就祝我们越来越好 #快乐就这么简单 #日常vlog
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张满意ovo1周前
虽然我的2025结束的不太体面，还是要祝大家元旦快乐！ #监控下的一幕 #元旦 #2026 #跨年 #开心就好🌷🌹
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萧师兄养生法3周前
几点醒背后原因你们知道吗，快来看看#睡眠 #养生
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我家盖喊住宵宵1周前
起太早烦，太晚也烦🤣，你们家都是几点起床呢？#抖音真实生活分享计划 #抖音真实生活分享官 #宝宝睡觉 #dou十抖音小助手
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元仔星运小屋2周前
只有这个星座可以做到凌晨3点睡早上六点起 #水象星座 #双鱼座 #元仔 #巨蟹座 #天蝎座
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大梦来喽1周前
有对象的屋里是不是都有个脑油味
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恶霸啵啵1周前
被窝里有这样的小猫咪你几点起床#它好像个宝宝 #偷拍睡觉的猫 #一张照片证明你的宠物被你养的很好 #养宠人的治愈谁懂啊
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愿1年前
#内容过于真实 鬼刀一开，看不见走位走位#睡前仪式
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珍珠6天前
早上5.30起床，晚上12点才能睡觉，这个学上得不是你熬不住了，是我坚持不住，高中的家长们你们都几点起床#助手抖音 #高中生活碎片
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birrrker❄️6天前
如果每天在这种地方醒来你几点起床 #like#治愈系 #ai #梦境
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小方聊升学2月前
佛山一中日常作息大揭秘！6起床，12点才睡？睡前会焦虑？ #佛山一中 #佛山高中 #中考择校 #初升高 #佛山教育
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三角肌碎碎念的生活记录1周前
2025.12.29早睡早起：21:30睡-03:08醒 #生活服务热点中心 #早起 #早睡早起锻炼身体 #记录生活 #运动与饮食
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诺一 𝑳𝒐𝒗𝒆꙳📧6天前
男生的底层逻辑#男生宿舍#当代大学生精神状态
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@田园风光6天前
放假了你们家的小孩都几点起床啊，#真实生活分享官 #暗中观察
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殷大宝暴脾气2周前
早上起不来，可以试试这个怪方法! #涨知识 #冷知识 #起床困难 #心理暗示
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都市现场3周前
孩子披星戴月，家长心力交瘁，不到6点就起床，孩子睡不够8小时，问一下你几点起床？#家长因送孩子晚被班主任批评 #上学 #你怎么看
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小葵花课堂🌻1周前
当睡眠重度依赖小龙碰上高精力恩盛~震惊之外 这两人话题咋跳这快 #迅猛龙特蕾莎 #孙恩盛 #直播录屏分享 #日常安利迅猛龙 #直播切片
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守一门骨空5天前
睡懒觉吗？#上热门 #养生 #读书 #古人的智慧 #道家文化
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瑶瑶的脑洞4月前
让你准时起床#涨知识 #知识科普 #万万没想到
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What time do you get up你几点起床 #每日学习打卡 #零基础学英语
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穗前故事1周前
痛 是不是要长出心脏了？ #满穗#睡前故事
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桐橦育儿站1周前
3D萌宝唱时间歌啦！从早上七点到晚上九点，认时钟辨早晚，学规律作息～魔性旋律超洗脑，边唱边懂时间小知识，早教启蒙轻松拿捏⏰✨#儿歌 #启蒙早教 #儿歌动画 #亲子互动 #早教儿歌
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￴ ￴￴￴ ￴￴Norman"➹Z6天前
各位都是几点起床的牛马呢？
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大美·大码女装6天前
#真实生活分享官 #抖音 #人生哲学 #正能量传递 #焦虑
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海洋饲养员3周前
爱不是嘴上说说，而是要用实际行动证明的#夫妻#婚姻#情感#婚后生活#海洋饲养员
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胃爱守护1周前
#上热门 #健康科普#知识分享#认知#养生
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健康你~我~他6天前
#知识分享仅供参考 、如有不适线下就医
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小涂真纪乱剪1周前
起床了还睡起床了都几点了还不起床？#起床了 #起来重睡 #小涂真纪 #带派不老铁
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What time do you get up你几点起床 #创作人计划 #每日英语打卡
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二哥有点暖🍯1周前
男人有福福一人，女人有福福全家～
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土豆妮妮5月前
水象：熬夜归熬夜，我能准时起#星座 #水象
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萌娃的日常3周前
妈妈几点打，才几点起床😳😳😳#萌娃搞笑日常 #可爱萌娃
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我是天透1周前
元旦几点起床？ # 育儿 # 学霸秘籍 #街头采访 #我是天透
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粒粒原上谱2月前
不睡够哪有力气出去玩 #情侣日常 #内容太过真实
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What time do you get up你几点起床 #每日英语打卡
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十一的爸爸5月前
快速消耗宝宝的远视储备导致近视的原因居然有这些#人类幼崽 #宝妈带娃 #宝爸带娃 #育儿经验分享
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