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知昂张3月前
煮鸡蛋教程#煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法
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新华社6月前
蛋黄表面呈灰色是“营养成分流失”，掌握“7分钟原则”，好吃又营养。记住，冷水下锅煮沸后开始计时！
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静馨小妙招4月前
煮鸡蛋你就记住这个7分钟原则！ #煮鸡蛋的正确方法 #鸡蛋煮多长时间最好吃
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今日热点4月前
原来煮鸡蛋也有这么多讲究，“蛋黄表面变灰 是营养成分流失了”，掌握这个原则，鸡蛋好吃又营养。#今日国土科普 #煮鸡蛋 #鸡蛋
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这里是芗城5月前
记住，冷水下锅煮沸后开始计时！ 蛋黄表面呈灰色是“营养成分流失”，掌握“7分钟原则”，好吃又营养。#煮鸡蛋 #鸡蛋 （来源：新华社）
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大涵涵5月前
鸡蛋🥚煮久了，蛋黄上一层灰绿色，还能吃吗？#每日分享 #生活化学#日常分享 #关注我每天坚持分享知识
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马老师聊鸡蛋1月前
鸡蛋煮时间长了蛋黄发黑还能吃吗？？ #食品#鸡蛋#新农人创业故事 #创作者中心 #创作灵感
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每日新闻报2周前
#煮鸡蛋掌握7分钟原则 鸡蛋冷水下锅，水开后计时，总长控制在7分钟左右，新鲜鸡蛋煮4分钟，闷3分钟；不太新鲜的鸡蛋，煮5分钟，闷2分钟。#蛋黄煮久变灰是营养流失 #煮鸡蛋
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顾博士说营养9月前
99%的人竟然都不会煮鸡蛋！这样吃鸡蛋原来根本没有营养！ #鸡蛋 #营养 #科普 #健康 #饮食
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田雪吃出漂亮1月前
煮鸡蛋「蛋黄变青」，要注意啦！ 【🔎变色元凶】 高温久煮后，蛋黄与蛋白反应生成「硫化亚铁」，导致表面发青。虽无毒，但营养与口感打了折扣！ 【⚠️过度烹饪代价】 ❶营养流失： 👉B族维生素有损失，不饱和脂肪酸氧化 ❷消化率降低： 👉关键营养素吸收率下降 ❸口感下降： 👉蛋黄干硬发噎，风味与嫩滑感尽失 👇你煮的鸡蛋会发青吗？欢迎评论区分享你的煮蛋经验！🌹 #吃饭是个正经事 #211饮食法 #鸡蛋 #煮鸡蛋蛋黄变青#营养科普
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土鸡当家3月前
好的食材也需要好的方法，今天不要忘记吃鸡蛋哦！#强烈推荐 #土鸡蛋
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老曹不求人1月前
鸡蛋半生不熟到底有没有细菌？ 结果完全不是我们想的那样#知识前沿派对 #抖音知识年终大赏#溏心蛋#鸡蛋#科普实验
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木鸡郎6月前
1分钟小知识，蛋黄变灰绿膜还能吃吗？ #我在抖音涨知识 #生活百科
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鲷鱼烧的生活日记5月前
手把手教厨房小白煮鸡蛋#家居#生活小妙招#独居技巧
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老实蛋1周前
你最喜欢吃哪种荷包蛋呢 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食
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管家科普5天前
鸡蛋煮几分钟最好#蛋神 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #小妙招 #青年创作者扶持计划
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营养师晓溪3月前
#日常生活小妙招 #健康科普 #饮食健康 蛋黄变灰色的鸡蛋，可以吃吗？
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BCTV综合频道6月前
原来煮鸡蛋的蛋黄有灰色的东西，竟是营养流失了 掌握“7分钟原则”好吃又营养
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大参考5月前
“鸡蛋可千万别煮久了”蛋黄呈灰色说明营养成分流失了，学会7分钟原则，营养又杀菌#不一样的中国节气 #中国节气处暑篇 #二十四节气让生活更美好
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吉安号5月前
蛋黄表面呈灰色是“营养成分流失”，掌握7分钟原则 好吃又营养，时间过长鸡蛋中的铁离子人体不易吸收#煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #营养 #蛋黄
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雾漫青山1周前
我也试试沸水十分钟煮的鸡蛋，看看能不能成功#
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老实蛋2周前
你最喜欢吃哪种呢#煮鸡蛋 #美食 #蛋神
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云潮新闻5月前
“鸡蛋可千万别煮久了”，蛋黄呈灰色说明营养成分流失了，学会7分钟原则，营养又杀菌
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技行河南-乡村振兴面对面6月前
原来煮鸡蛋的蛋黄有灰色的东西，竟是营养流失了 掌握“7分钟原则”好吃又营养
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新华每日电讯5月前
经常吃鸡蛋的人看过来！（来源：中国食品观察）
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陈辉的始祖黑鸡慢养农场4月前
经常吃鸡蛋的人看过来！蛋黄发黑是营养成分流失，煮鸡蛋一定牢记 这几点#鸡蛋 #煮鸡蛋 #营养早餐 #健康 #养生
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唐仁农场蛋源姐6月前
鸡蛋煮熟后蛋黄发黑还能吃吗 #虾青素 #虾青素鸡蛋 #鸡蛋 #唐仁农场
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日常技能补给站5月前
怎么正确煮鸡蛋，全熟蛋，溏心蛋#生活小妙招 #实用小技巧 #煮鸡蛋的正确方法 #水煮鸡蛋 #日常技能补给站
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源小科5月前
经常吃鸡蛋的人看过来！
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智锐讲营养4月前
煮鸡蛋掌握黄金7分钟#煮鸡蛋
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老汤小饭桌4周前
鸡蛋究竟怎么煮出完美状态？今天列举4个时间，看看到底9分12秒煮鸡蛋是什么状态。#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了
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震惊部在逃小编4周前
水煮蛋蛋黄形态和煮蛋时间关系研究#煮蛋 #煮鸡蛋
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河南广播电视台民生频道5月前
8月1日（发布）鸡蛋煮多长时间最好？煮鸡蛋蛋黄表面呈灰色，是因为煮太久营养成分流失，专家建议：冷水下锅 掌握7分钟原则，来源@新华社
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蓝睛新闻6月前
煮鸡蛋蛋黄表面变成灰色意味着很多营养成分流失了。把握好“7分钟”#煮蛋原则，好吃又有营养！（来源：新华每日电讯）
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同林拾光2周前
这是煮7分30秒的鸡蛋，经过酱油浸泡一晚，颜色非常漂亮，看着就有食欲，蛋黄正好是刚凝固状态，沙沙的，配稀饭也是绝了。#真实生活分享计划 #鸡蛋的神仙吃法 #蛋神爱吃蛋#酱油鸡蛋#蛋神煮鸡蛋
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申工社2周前
经常吃鸡蛋的人看过来！鸡蛋最好别煮得时间过长！蛋黄表面呈灰色是“营养成分流失”掌握7分钟原则好吃又健康！#科普 #鸡蛋
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爱7蛋5天前
开水煮蛋，4分38秒。蛋白9分熟，蛋黄爆汁#真实生活分享计划 #煮鸡蛋 #生活碎片
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永乐夫妇来了2周前
你喜欢吃哪种口感的鸡蛋 煮鸡蛋口感状态整理分享，你喜欢哪一款？ #鸡蛋的神仙吃法 #生活小妙招 #经验分享 #涨知识 #美食 @DOU+小助手 @DOU+精训营 @DOU+小课堂 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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虫子科技6天前
如何煮出一颗“完美情蛋”#科普 #煮鸡蛋 #美食 #涨知识
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武汉市武昌区威名沙县小吃店11周前
鸡蛋煮不好，蛋黄发黑？#煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #夫妻创业 #小本创业好项目 #沙县小吃培训@闽百味沙县小吃（王姐带学员）
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何老师讲营养1周前
为什么鸡蛋煮久了，蛋黄表面会变成灰绿色？ #鸡蛋 #煮鸡蛋 #知识
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顿顿8月前
一分钟get一个模模糊糊了几十年的问题：鸡蛋要煮几分钟？'😆😆😆鸡蛋从液态到固态的变化过程#在家做实验 #科普 #轻松拿捏 #鸡蛋要煮多久才熟 #亲子互动
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乐乐洁2周前
#安全食品 #早上好
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日常松乏馆2周前
煮鸡蛋别煮太久！水开后煮9分钟12秒刚好，煮太老（超过10分钟）蛋黄表面会发绿，还不好消化。煮好后过一遍凉水，蛋壳轻轻一剥就掉，又嫩又好剥，试试就知道。#煮鸡蛋时间 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的做法 #日常松乏馆
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花花碎碎念2周前
#真实生活分享计划 #跟着爱吃蛋煮鸡蛋 6.30煮失败，蛋清都还没煮透 7.30煮失败，不是糖心，煮成流心的了 9.30煮成功，蛋黄有沙沙的，中间还有点糖心 姐妹们都喜欢多少时间的鸡蛋呀？评论区讨论一下
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爱7蛋5天前
开水煮蛋，13分14秒，金沙溏心，溏心在蛋黄7分之一#真实生活分享计划 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋 #自愈系美食
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然然辅食记🍪4天前
八月龄辅食｜蛋黄泥 #辅食#宝宝辅食 #萌宝小吃货 #第一口蛋黄 #蛋黄
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涛哥做美食16天前
煮荷包蛋的时候，千万不要水开直接下锅煮，这样煮出来的全是蛋白一塌糊涂，汤里全是浮沫老婆会骂你的##这手艺如今很少见了快失传了 #味道好极了你们想吃吗😋 #自己动手丰衣足食味道杠杠滴 #随时随地标记一下 #标记万物
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浪涨新闻1月前
鸡蛋最好别煮得时间过长！ 蛋黄表面呈现灰色是“营养成分流失” 煮鸡蛋掌握“7分钟原则” 好吃又健康#鸡蛋
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蛋变星君1周前
跟着蛋神煮鸡蛋，同一时间捞出来，结果两个蛋白蛋黄都不一样#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #蛋神
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唐唐姐健康餐桌4天前
你见过白蛋黄的蛋中蛋吗？#永丰大米#千禾酱油#健康养生#热门话题1600000亿流量
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辰风科普1周前
你对煮鸡蛋的时间掌握得怎么样呢？#科普 #涨知识 #抖音知识年终大赏
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滴答滴滴答5天前
7月龄＋宝宝辅食 蛋黄排敏8天吃法教程 1至2天，八分之一蛋黄 3至4天，四分之一蛋黄 5至6天，二分之一蛋黄 7至8天整个蛋黄 蛋黄排敏期问不添加新食物，可以和之前排敏过的食物一起吃 #辅食添加#蛋黄#蛋黄排敏#宝宝第一口蛋黄添加#辅食教学
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宠千10月前
00后生活指南之煮鸡蛋 #每天一个小技巧 #煮鸡蛋 #00后生活技巧 #生活小妙招
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所念皆星河3周前
全程录制9分12秒煮鸡蛋过程，果真是白白嫩嫩的，你们煮的是一样嘛#上热门 #爱吃鸡蛋 #9分12秒鸡蛋 #早餐吃什么 @爱吃蛋🥚
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平凡的心4月前
煮鸡蛋的正确方法
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淬火说4月前
为什么鸡蛋煮久了，蛋黄表面会变成灰绿色？ #鸡蛋 #煮鸡蛋 #知识
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陈辉的始祖黑鸡慢养农场2月前
水煮蛋蛋黄发黑真的能吃吗？孩子总说吃的噎挺怎么办？ #鸡蛋 #水煮蛋 #营养早餐 #宝妈 #干货分享
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发图麦的厨房3周前
煮鸡蛋时长大对比，不同时长蛋黄竟这样！ #跟着蛋神煮鸡蛋#当季新菜单挑战 #跟我追热点 #创作者中心 #创作灵感
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牡丹江市总工会4月前
经常吃鸡蛋的人看过来！鸡蛋最好别煮得时间过长。
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爱7蛋4天前
开水煮蛋，7分18秒，爆汁流心蛋，蛋黄不熟#真实生活分享计划 #煮鸡蛋#鸡蛋 #分享生活小技巧 #溏心蛋
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爱7蛋4天前
开水煮鸡蛋，5分42秒，鸡蛋不熟#真实生活分享计划 #原创视频 #上热门话题🔥🔥🔥 #煮鸡蛋 #溏心蛋
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