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消化减重姜医生
6月前
按照你的体重 你知道你每天需要喝多少水吗 怎么样正确的喝水才能有利于减肥#喝水 #体重 #喝水我是认真滴 #抖出健康知识宝藏 #济南市中心医院
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畊宏女孩✨星星
1年前
体重告诉你每天喝多少水。举个例子:体重60kg*30=1800(那么一天最少喝1800ml的水),水可以帮助增强新陈代谢,所以一定记得多喝水!#刘畊宏 #每天喝多少水才合适 #减脂 #提高基础代谢 #居家锻炼
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馨茁健康饮水荟
1月前
如何简单的计算:每天每人应该喝多少水?#健康 #养生 #涨知识 #科普 #喝水
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李老师 健康学习
3月前
#正确喝水解百病 #喝水公式 送你一个计算喝水的公式
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小徐在郑州
4年前
一个公式告诉你,一天最少应该喝多少水,快去算算吧,评论区告诉我。#减脂 #喝水 #瘦 #一起减肥打卡 #减肥
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孙宁玲
8月前
水与健康 第四集
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医学女孩变美实验室
2月前
医学生重启计划·Day14|别死磕8杯水:一天该喝多少? 一天喝多少=体重×30–35mL。 训练日+0.5–1L;每掉1kg→补1–1.5L(分次);尿色1–3号最稳。 卡片置顶,收藏即可。 #医学生重启计划 #科学减脂 #补水 #健身常识 #减肥
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大偉健康生活
6月前
每天到底该喝多少水?一个万能公式告诉你 喝水万能公式:体重(公斤) x 30毫升 = 每日最低饮水量(举例:60公斤 x 30 = 1800毫升)#知识分享 #喝水 #每天8杯水 #健康饮食
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徐小婷(要瘦100斤)
9月前
大基数减肥第32天 已瘦17.6斤 分享给大家一个喝水的神奇公式#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律遇见更好的自己 #减脂餐 #减肥vlog
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畊宏女孩✨星星
1年前
体重(kg)*30(cc)=每天最少饮水量 例:50kg*30(cc)=1500ml。多喝水可以很有效的提高基础代谢#刘畊宏 #每天多喝水有什么好处 #提高身体代谢 #减脂 #体重管理
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控酸达人
8月前
#尿酸 #嘌呤
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盈盈529功能训练
1月前
一条公式帮你算出每天饮水量#功能训练#体态#健康#原创
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营养师豆豆姐
2周前
#每天该喝多少水?不用看杯子,看体重!体重×40的公式简单好记,还教你估算食物中的隐藏水分,让喝水变得轻松又科学。#喝水我是认真滴 #喝水接力 #喝水日常
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吃不胖的嘴(赵赵)
7月前
一天天,吃蛋,蛋吃不明白,水 水喝不明白的 #减肥 #拒绝废话科普 #身材管理 #吐槽 #易瘦体质
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旭芳ll紧急美学
5天前
别再找什么神奇的补剂了。最强的燃脂催化剂就在你家自来水管里,学会计算你的专属饮水量,代谢瞬间翻倍#喝水 #健康减脂 #干货分享
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小施子的朋友圈
6天前
透友喝水有公式的#人生感悟 #盐
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ff雅玲聊健康
1周前
体重(kg)×30ml就是你每天大概要喝的水#健康美学#营养科普#营养健康
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阿丽亚的茶元素
6天前
#每日分享 #上热搜 #强烈推荐 #喝水我是认真滴 #阿丽亚的减脂日记 算算自己多少?
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云贵幺妹 (健康营养师已瘦50斤)
5天前
#塑形#健康科普 #生活小技巧每日更新 #减肥 二胎宝妈亲测!塑形期正确喝水时间表来了!体重×35~40就是每日饮水量,7点喝、10点喝、下午3点喝,19点后管住嘴!别再把饮料当水喝,白开水才是塑形好搭档!
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中医张雪娟
8月前
减肥期间每天应该喝多少水? 怎么喝水?1个公式教会你科学计算#减肥期间怎么喝水 #减肥期间每天喝多少水 #科学减肥 #健康减肥
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【生活小常识】
4周前
喝水的计算公式#生活小常识#生活百科
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脸诺诺诺
6天前
减肥经历分享 真实有效 宝宝们码住!#减肥#亲身经历告诉你 #成功瘦身
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Nuyoah……
6天前
皮肤干燥起皮+3步科学清单告别困扰 皮肤干燥起皮,紧绷难受,你还在为此困扰吗?今天分享一个简单三步法,让你轻松告别干燥,找回水润肌。首先,科学补水是关键。每天喝水量按体重公斤乘以30到40毫升计算,确保身体从内补充水分。其次,锁水不能少。早晚使用适合肤质的保湿霜,比如含神经酰胺成分,能有效修复皮肤屏障,防止水分流失。最后,观察肤质变化。用温和洁面后,不抹护肤品等待一小时,实时了解干燥程度,调整护理。神经酰胺作为保湿明星成分,能强化角质层,坚持28天皮肤代谢周期,持续执行,你会看到肌肤逐渐变得水润光滑。#霜钻 #保湿技巧 #健康生活 #美容 干燥
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脆皮人改造局
4月前
1秒判断你该喝多少水!
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益乐人生
2周前
喝水也有一套“健康经”!注意细节,科学饮水~#健康 #饮水
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@桃不甜
3月前
别在再凭感觉喝水了!30秒算出你的每日“喝水额度” 每次被问今天水喝够了没,都一脸懵,总怕喝少了上火,喝多了水肿。其实每个人都有专属的喝水额度💦💦 快算算你的额度,评论区打卡。今天喝了多少!#涨知识 #喝水 #健康 #强烈推荐 #每日分享
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烟烟爱喝水
6天前
喝水减脂日常#真实生活分享计划 #喝水我是认真滴 #真实生活分享计划官 #vlog十亿流量扶持计划 #多喝水 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音
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南方医院消化内科罗晓蓓
3月前
减重医生教你,计量换算 #减重 #减肥 #减重医生 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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大师兄DSX
1周前
吃食谱该喝多少水 #减肥#大师兄减肥分享 #减肥经验分享 #减肥喝水 #减肥知识
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夏乐宇
8月前
这保姆级的教程,你坚持试试看,结尾有文字总结#减肥 #减肥经验 #瘦的快
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李魁
5天前
个人体重计算方式,仅供参考#体重管理#减脂 #减肥
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还能再吃三碗
3月前
第一次露脸视频,有说的不好的地方多多担待@抖音创作小助手 @DOU+上热门 #干货分享 #健身减肥 #流量扶持 #减脂 #知识分享
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小西同学
1周前
#健身房 #健身餐
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最新发布时间:2026-01-05 05:28
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