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中国小鲨鱼1周前
#自由泳 长距离之王 威尔布鲁克
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李捷爱游泳分享健康5月前
长距离之王，德国选手威尔布鲁克3公里，5公里，10公里，公开水域游泳比赛都是第一名。1500米比赛也是第一。全程都是六次腿和高肘背阔肌发力的近体直划。我们只能欣赏一下普通人根本做不到。我们能学的就是高平直的流线性身体的稳定性。我们看世界级的比赛需要学什么？肯定他们的力量，心肺功能，速度我们都学不了，但是基本的技术还是要按正规的来学习，比如游泳的第一性原则就是高平直超直流线性。在水里，不要扭来扭去，不要歪着游，不要顺拐，不要翻车，不能划水就歪过去，歪着游，任何的技术动作都不可能做对。
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泳者键哥1月前
一划一呼吸是德国名将威尔布鲁克的致胜的法宝，高手的换气没有弱侧 #自由泳 #游泳训练 #游泳教学 #游泳
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泳者键哥2年前
#热门 世界第一长距离德国威尔布鲁克流水槽自由泳欣赏！ 滚翻前一划一换和始终面向对手的单侧换气是其制胜法宝#游泳 #自由泳#一起来玩水 #DOU十小助手
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🏊You i游泳🏊9月前
罗曼楚克和威尔布鲁克都是长距离自由泳名将，两人多次同台竞技，技术风格比较相似，动作丝滑美观流畅，你更喜欢哪一位呢？ #自由泳 #自由泳打腿 #自由泳划手 #游泳运动员 #自由泳水下视频
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重新构建自由泳2年前
欧洲三杰各有特点，罗曼丘克的技术和威尔布鲁克有点像，偏传统风格，个人更欣赏罗曼丘克，换气更低平，划水效率更高#自由泳 #长距离自由泳技术
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🏊You i游泳🏊8月前
海游的魅力，欣赏公开水域之王威尔布鲁克的10公里游泳比赛，与风浪搏击～环境和水质都太美！#自由泳 #自由泳划手 #公开水域游泳 #公开水域游泳注意安全 #大海
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V8发动机💦💦1月前
是什么原因让我自由泳改成了双侧换气。 自由泳一开始单侧换气是为了尽快学会，但长期单侧换气毕竟是有局限性的#自由泳 #自由泳换气 #自由泳换气练习 #自由泳换气技巧
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zhangqia2年前
威尔布鲁克#公开水域游泳
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泳网志5月前
2025新加坡世锦赛 长距离王者 威尔布鲁克
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浪里肥勺5月前
《1分钟保姆级自由泳教程》 😏自由泳没有那么难！跟着肥勺，1分钟轻松搞定！ 1️⃣自由泳打腿 2️⃣浮板呼吸 3️⃣单侧换气直臂划水 4️⃣配合呼吸划水训练 划重点要考的⚠️：嘴巴吸气鼻子吐气，拉直身体刻意滑行，均匀打腿脚踝内八！ 你的自由泳怎么样，评论区唠唠啊 #自由泳 #游泳🏊 #防溺水 #浪里肥勺 #蛙泳
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花小浪1月前
解锁双侧换气 才算真正学会了自由泳#游泳 #自由泳
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2K阿雨（脱坑入坑）4天前
“基础力量数值还是差了点事儿” 凯莱尔·韦尔#nba2konline2 #nba2kol2#2kol2 #韦尔 #nba2k
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游泳老默7月前
一分钟看会自由泳学习全过程！ #成人学游泳 #内容启发搜索 #游泳 #自由泳教学#自学游泳
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随手一刷✨6天前
你们觉得哪一套才是真正的“灾难级”造型？
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DurKyrie5天前
炸裂！布泽利斯快攻一条龙无视防守，空中硬扛萨格斯上演单臂隔扣 #布泽利斯
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NBA2K零1周前
第10期了#抖音小助手 #nba2kol #nba2k
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杭州福斯特5天前
NBA押韵哥十佳球解说 1月3日 #十佳球 #NBA #篮球英语
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红日4天前
德国杯冠军🏓东哥3-0菲鲁斯！ 留洋第一个夺冠，真棒，四战全胜
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水中之鱼6天前
初学者，自由泳 ，直臂，单侧换气，游进👌#游泳 #游泳健身 #学游泳 #游泳运动 #游泳锻炼
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篮球人物传6天前
2018年的选秀大会成材率怎么样,一个视频告诉你!
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成都游泳郭教练3月前
全网最快，三步学会自由泳#游泳 #学游泳 #游泳教学 #自由泳 #自由泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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成都游泳郭教练3周前
自由泳每天进步一点点，今天带你学习五个常见错误的改正方法#游泳 #学游泳 #游泳教学 #自由泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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2K小YY（波尔代言人）6天前
哪些你还没有？#上热门 #游戏2k @DOU+小助手 #美职篮全明星 #球员推荐
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卓越工程师4天前
杨瀚森用全能表现赢得教练信任
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小鸟球频道 ⛳1周前
#高尔夫日常 #高尔夫知识 #高尔夫 #上热搜 #抖音体育
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齐教练🏂7月前
学习自由泳很简单，只需要这五步。这个夏天快把自由泳学会一起玩水吧 #自由泳练习视频 #游泳教程自由泳 #游泳 #0基础游泳教学 #齐教练🏂教游泳
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Wall说2k6天前
新版本3000w王朝阵容推荐！（五外） #nba2konline2#吉吉国王
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紫气东来紫气东来到5天前
#篮球球星 #篮球赛 #抖音篮球 #实战篮球
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爱游泳的爱丽丝2周前
新手自学自由泳2个月效果检验！大家觉得如何 我妹妹按照我的自由泳教程分解学习了 2 个月，我以为我可能对她进行指指点点，没想到比我当初自学的好！果然还是要做分解练习啊！以为快反而慢，以为慢反而对！大家觉得她接下来还要练哪些呢？！ #游泳正常穿搭无不良引导 #自由泳教程 #自由泳 #学游泳 #游泳
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苗宝1周前
#篮球精神 #一童艺术
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无奈人生1周前
雄鹿-奇才 #NBA #体育 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球男孩的快乐
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四季轮回6661周前
#创作灵感 #篮球篮球 #篮球运动
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