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林朧3年前
#钢管技巧 #成人零基础舞蹈培训 给大家出一期管下技巧吧 看看大家喜欢这种方式不 再决定要不要往教学视频方面出视频
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IAMYOYO重生之跳钢管3月前
钢管舞上的甜妹舞～丘比特💘 #钢管舞 #钢管舞技巧 #零基础教学 #钢管舞穿搭 #IAMYOYO
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请叫我青青大王2月前
#每日分享 #每日更新 #零基础教学 #钢管技巧 钢管初中级技巧串联
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南宁华翎总部KK老师2年前
初级钢管舞技巧，很简单，学不会你来找我，手把手教会你。#钢管舞技巧 #力与美的结合 #成人零基础舞蹈培训 #高空舞蹈 @舞云间华翎舞蹈
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电焊工老李5月前
#薄壁方钢焊接技术#焊接技术交流
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Dido's舞蹈工作室1年前
初学者适用的串联分享🙋🏻‍♀️ 欢迎打卡 #钢管技巧 #钢管 #力与美的结合 #钢管初学者
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海口龙华区乔熙然服装工作室（个体工商户）1年前
初级钢管技巧汇总，想要学中级技巧，初阶一定要打好基础，不要急于求成，基础打牢了，后期大招等着你#钢管技巧 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列 #零基础钢管技巧 #力与美的结合
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孙闻竹空中舞蹈学院6月前
钢管技巧教学——仙女撒花#钢管技巧教学 #钢管课堂 #钢管教练班 #零基础钢管舞
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跳舞💃的珍珍🧚‍♀️2月前
#每日分享 #零基础教学 #分解教学 #钢管技巧
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IAMYOYO重生之跳钢管5月前
钢管舞技巧连接教学-旋转木马🎠🎠 还想学什么动作，评论区告诉我😏 #钢管技巧 #零基础教学 #钢管舞蹈 #钢管舞穿搭 #iamyoyo
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依繁10月前
钢管舞那些基础动作 #钢管舞蹈 #钢管技巧 #成人零基础舞蹈培训 #娇娘舞馆
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小说比人生精彩4年前
#钢管技巧初级 成功没有捷径，醉生梦死就是练😄
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爱跳钢管舞的岳岳2月前
零基础入门钢管技巧之背杆加速转，背杆贴稳核心，腰腹带力提速转，背杆加速转轻松拿捏。#零基础教学 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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雅婷钢管舞蹈 上海1年前
初级旋转技巧串联 课堂 不断的重复，也是进步呀 #钢管技巧 #危险动作请勿模仿 #初级技巧 #雅婷钢管舞 #课堂随拍
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青颜空中舞蹈1周前
#钢管技巧初级
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雅婷钢管舞蹈 上海1年前
看来技巧练的不止力量和柔韧，还有胆量哦#钢管技巧 #零基础教学 #力量与美的结合 #雅婷钢管舞 #一字马
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西安曹诺空中舞蹈CNAIRDANCE1月前
评论区告诉我你学会了吗😎😎#钢管技巧 #成人零基础舞蹈培训 #进修学习 #曹诺钢管舞 #我要上热门🔥
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爱跳钢管舞的岳岳3月前
零基础学舞蹈之钢管技巧正转，注意发力切勿过于依赖手臂而忽略核心和腿部，身姿切勿含胸驼背，与钢管距离过远#零基础学舞蹈#一步一步教会你#四肢不协调怎么学舞蹈#零基础怎么学好钢管舞技巧
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生活家徐安禾5月前
钢管钻孔防呲溜技巧 哈哈奇怪的知识有备无患#快成长计划 #热力放风季 #生活小妙招 #生活分享 #解压
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博总钢管日记1周前
03管技#钢管技巧 #基本功练习 #日常练功 #健身训练 #力量
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爱跳钢管舞的岳岳1月前
零基础入门钢管技巧之扯旗转茶壶抱管，扯旗-转茶壶转-稳抱管，三步解锁钢管丝滑连招#零基础学舞蹈 #一步一步教会你 #四肢不协调怎么学舞蹈 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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西安曹诺空中舞蹈CNAIRDANCE1周前
零基础不敢迈出开始的第一步但又很想学怎么办呢？请看视频教学环节～#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #钢管技巧 #课堂教学 #我要上热门🔥
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西安曹诺空中舞蹈CNAIRDANCE1月前
保姆式教学，你看懂了嘛💖 成人零基础教练班🔥热招生中#成人零基础舞蹈培训 #曹诺钢管舞 #钢管舞技巧教学 #进修班 #我要上热门🔥
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西安曹诺空中舞蹈CNAIRDANCE2周前
专注成人零基础针对性教学，因人施教，零基础也可以友好上手哦💃#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #钢管技巧 #曹诺钢管舞 #我要上热门🔥
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曹诺空中舞蹈艺术中心7月前
「学习从不偏爱年龄」#钢管技巧 #成人零基础舞蹈培训 #高空舞蹈 #
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DH2年前
#钢管初级串联技巧 别哭，注水的猪肉没人要
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南宁华翎总部KK老师2月前
零基础钢管舞入门管上技巧（小飞）你学会了吗？ #零基础教学 #钢管舞培训 #成人零基础舞蹈培训
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西安曹诺空中舞蹈CNAIRDANCE1月前
好详细的一套技巧分解耶🥹评论区告诉我你学会了嘛 喜欢钢管舞的家人们可以滴滴我哟🌹#曹诺钢管舞 #技巧分解 #成人零基础舞蹈培训 #进修班 #我要上热门🔥
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西安曹诺空中舞蹈CNAIRDANCE2月前
给姐妹们分享福利啦，零基础姐妹喜欢的可以滴滴我啦💃#钢管舞技巧串联 #曹诺钢管舞 #成人零基础培训 #西安#我要上热门🔥
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罗喜空中舞蹈（进修）9月前
#钢管舞技巧#教程#钢管技巧 零基础钢管舞初级中级技巧做法和名字
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爱跳钢管舞的岳岳2月前
零基础钢管技巧之正一字转火烈鸟转，力量与线条的双向奔赴，贴管稳扎、核心收紧，稳定解锁钢管上的利落美感，新手也能轻松get。#零基础教学 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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曹诺空中舞蹈艺术中心4月前
就从今天开始，从离地第一厘米开始。让空中成为你的画布，用身体绘制属于自己的力量图腾。#钢管舞技巧 #空中舞蹈
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学舞找莫默老师3月前
钢管技巧之倒挂#零基础教学
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IAMYOYO重生之跳钢管2月前
给大家表演一个抓管倒立🌊 不是很难，大家都可以做到哦😘 一起期待一下下一期的进阶版吧🥰🥰 #零基础教学 #核心力量 #钢管技巧 #钢管舞技巧 #iamyoyo
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爱跳钢管舞的岳岳1月前
零基础入门钢管技巧之扯旗转茶壶抱管，扯旗-转茶壶转-稳抱管，三步解锁钢管丝滑连招#零基础学舞蹈 #一步一步教会你 #四肢不协调怎么学舞蹈 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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IAMYOYO重生之跳钢管2月前
钢管舞💃🏻基础技巧～马提尼🍸 #零基础教学 #钢管舞蹈 #技巧 #钢管舞穿搭 #iamyoyo
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🌸汐儿老师🌸7月前
谢谢啦官方大大#钢管技巧 #钢管技巧初级 #钢管 #宜宾成人舞蹈培训 #汐儿老师
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曹诺空中舞蹈艺术中心1月前
抱杆折身转管技巧 钢管舞从来不是“小众标签”，是汗水摔出来的底气！零基础又怎样？踮起脚尖的那一刻，你就赢了！🔥#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈技巧
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跳舞💃的珍珍🧚‍♀️3月前
#成人零基础舞蹈培训 #钢管技巧初级 #日常 #一学就会系列
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上上签💃1周前
钢管舞的魅力，全在这些丝滑技巧里 #真实生活分享计划 #钢管舞技巧串联 #零基础钢管舞 #健身ootd #钢管舞日常
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孙闻竹空中舞蹈店长8月前
钢管技巧教学～大鹏展翅，老师讲解喜欢的同学在家跟练起来。#成人零基础钢管舞舞蹈培训 #合肥孙闻竹钢管舞 #孙闻竹空中舞蹈 #钢管舞教学
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JIN桂2年前
#零基础教学 #初级钢管技巧 #来吧感受一次不一样的锻炼 #专业动作请在指导下进行 真正的仙女转啊🧚‍♀️
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孙闻竹空中舞蹈店长7月前
钢管技巧教学～天使#成人零基础舞蹈培训 #零基础钢管舞
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华翎舞蹈全国总校安安老师1周前
[爱心]钢管课堂随拍 零基础学习四节课的技巧串联 [太阳]我不允许还有人不知道钢管舞的魅力，别以为钢管舞只是看上去酷炫，它可是对身体协调性、力量感和柔韧性的全方位锻炼哦[玫瑰] #成人零基础学舞蹈 #华翎舞蹈全国总部河南 #钢管舞技巧 #日常练舞 #空中舞蹈
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我要吃洗沙嘛1周前
#健身 #健身训练 #钢管基础 #钢管技巧
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拾一～3年前
一组超简单的入门级串联技巧 一看就会一做就对的那种～#钢管舞技巧 #初级技巧
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曹诺空中舞蹈艺术中心6月前
每一步学习，都在拓展你生命的广度和深度。#好身材练起来 #钢管舞技巧 #空中舞蹈
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成人零基础舞蹈工作室4年前
初级钢管技巧：爬管。看似很难的钢管舞，其实做起来很简单。#努力的女孩最美 #爱舞蹈爱生活 #钢管技巧
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孙健钢管舞4月前
钢管技巧反手控教学 想学反手控的朋友们这一期全程干货！#钢管舞教学 #零基础学舞蹈#反手控 #舞蹈培训
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爱跳钢管舞的岳岳2月前
零基础入门钢管技巧之侧杆转，注意⚠️事项：双脚踝夹紧钢管避免打滑不稳定，上半身随转动自然舒服即可（无需过度僵硬）大家一起练起来#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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鬼鬼（技巧分享）💪1年前
#成人零基础舞蹈培训 #力与美的结合 #每个动作都是用汗水换来的 #钢管技巧 好做爱做多做
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爱跳钢管舞的岳岳3月前
零基础入门钢管技巧之二郎腿转，双手紧握钢管，吸右腿大腿肌肉收紧，核心发力稳住躯干，脚踝发力蹬，借助地面反作用力抬腿叠转成型亮相#零基础学舞蹈#一步一步教会你#四肢不协调怎么学舞蹈#零基础怎么学钢管舞技巧
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跳舞💃的珍珍🧚‍♀️2月前
#钢管技巧 #教学分解 #成人零基础舞蹈培训 #每日分享
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Yuting Fitness钢管·空舞1周前
钢管技巧课堂教学示范+私教宝宝一节课钢管提拉技巧成果展示 每年从国外回来休假哪怕只有短短一周也要来进修钢管的软度与力量兼备的小六边形战士；自身基础就很好，加上合适的训练方法，进步立竿见影 #健身 #力量训练 #钢管技巧 #力与美的结合 #广州首家空中舞蹈咖啡综合馆
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曹诺空中舞蹈艺术中心2周前
还在羡慕别人的丝滑钢管技巧？倒挂旋杆展体我们手把手教！零基础也能解锁同款力量与美感，快来戳我占位～ #零基础教学 #手把手教学 #成人舞蹈教学 #钢管技巧 #成人零基础舞蹈培训
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安徽华翎舞蹈3年前
#成人零基础舞蹈培训 管技教程来啦，能看得出这是两个孩子宝妈的老师吗？#钢管技巧 #适合初学者
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孙闻竹空中舞蹈店长7月前
钢管技巧教学～超人#孙闻竹钢管舞#成人零基础钢管舞 #零基础学舞蹈
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爱跳钢管舞的岳岳1月前
零基础入门钢管技巧之翻管超人转嫦娥奔月，解锁轻盈旋转！从基础发力到舒展定型，每一步都藏着优雅与力量，零基础也能轻松入门～#零基础学舞蹈#一步一步教会你 #四肢不协调怎么学舞蹈 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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长沙轴·空中艺术4月前
钢管舞初级技巧：夹管坐姿如何正确的进阶中级技巧天堂鸟或Brass Monkey 等动作 #长沙钢管舞 #钢管舞教学#钢管舞技巧视频教学#钢管舞初级教程视频版#蒋磊新书
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学舞找莫默老师1周前
#钢管技巧 #零基础学舞蹈
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小小张1周前
下雪了！#钢管技巧初级 #创作者中心 #创作灵感
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