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肉吃面条1月前
25块买一盒自热土豆牛肉饭，带回营地煮着吃，一口饭一口菜真香 在超市用25块，买了一盒自热土豆牛肉饭，一包手剥笋，一瓶牛马饮料，回到营地后，放石板上简单的煮一下，出锅时香味十足，尝一口太好吃了，一口饭一口菜一口汤一口手剥笋，吃得真香#自热饭 #牛肉饭 #土豆牛肉饭 #方便速食 #美食
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田小花3年前
土豆炖牛肉自热饭来喽！ #妈呀太香了 #吃货 #自热饭
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皮条孙好生活购物超市 小敏子3年前
大家来探讨一下自热锅米饭如何做好吃😊#妈呀太香了 #同城好店推荐 #这家店回头客超多 #记录真实生活 #美食
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朱肘饭3年前
开小灶土豆煨牛腩口味的自热米饭，土豆牛腩拌饭一起吃也太美味了吧～#开小灶 #开小灶自热米饭 #自热米饭 @开小灶官方旗舰店
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好想来迁西景忠东街店1年前
想要生活过得美 自己学会加鸡腿 这个土豆焖牛肉的自热米饭也太香了吧#好到停不下来 #吃货必备 #好想来品牌零食店
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荣成笛扬百货一楼超市6月前
#强烈推荐 #好吃到停不下来 #分享美食分享快乐 #美食推荐
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侯姐的理想家7月前
田小花自热米饭土豆炖牛肉还有蛋花芙蓉汤#自热米饭 #自热锅 #差旅必备
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逍遥散会2年前
手把手教您在火车上做大米饭吃，牛腩炖土豆，太香了！ #自热米饭 #米饭 #旅游攻略 #保姆级教程
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莉莉姐🍹~声控6月前
土豆牛肉自热米饭#万物皆可种草搜 #做一道春天的美食 #好吃到停不下来 #治愈系美食 #美食声控咀嚼音
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韩哥厨房4月前
土豆炖牛肉 土豆炖牛肉，配米饭能吃三碗，土豆软糯入味，吸饱了牛肉的汤汁，入口即化，牛肉软烂，肉香浓郁，超级下饭#土豆炖牛肉 #在家做美食 #下饭菜 #家常菜
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曹承惠8月前
🍱 土豆焖牛腩自热米饭！ 我的天呀！好吃到炸！ 泥萌看图片，全部都是实拍！ 𝟏𝟓分钟就能享受的美味！ #自热米饭 #好吃不贵经济实惠
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嘤武罗4月前
如何在家制作自热米饭 #用美食致敬这场胜利 #我们的胜利 #好好吃饭大赛 #自热米饭 #美食
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金酷kindo3年前
开小灶自热饭好吃又美味，简单方便，土豆煨牛腩真的是绝绝子，轻松吃到热腾腾的饭，仅需几分钟而已哦#开小灶官方旗舰店 #开小灶 @开小灶官方旗舰店
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小陈教做鱼1周前
软烂入味，汤汁浓郁！这锅土豆炖牛肉配米饭，香到全家抢着吃！#土豆炖牛肉 #下饭菜 #家常硬菜 #美食教程 #秋冬美食
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陈老师很挑食6年前
自热土豆牛腩饭！
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樱桃小圆子2月前
一个很详细的自热米饭做法
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尤点饿了9月前
宿舍不开火 | 美味番茄牛肉汤来袭 不开玩笑，这是真好喝😭！！ #宿舍做饭 #自热锅 #自热锅做饭 #宿舍美食 #番茄牛肉汤
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咦咦咦1月前
#零食#童年回忆#食玩#零食测评#童年回忆小零食
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和冠亨（牛公子）2月前
今天炖了一锅碎牛肉和米饭搅拌在一起很好吃，放点土豆一起炖应该更好吃。我觉得汤汁多一点当锅底吃火锅应该也不错 #vlog日常 #日常分享 #牛肉 #农村美食 #会做饭的男人最帅 （此话题自动推荐哈哈）
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小杰一家四口4月前
浓汁牛肉饭，软烂入味，孩子一口气炫了两碗米饭，说连吃三天都吃不腻的土豆炖牛肉，好吃又好做，一定要自己在家试试哦#下饭菜 #土豆牛肉盖饭 #牛肉饭 #美味又下饭 #牛肉软烂
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@.童童2周前
出个教程给我那个懒得掉渣 非常忙的大姐，让她给2个挑食的外甥女做一次试试 土豆牛肉焖米饭，我家小学生吃个不停 每周都要求吃一次#土豆牛肉焖饭 #土豆牛肉焖饭菜谱 #我要上热门🔥 @瑄菲 @用户5112893082201教程来了。快来给你家宝宝试试哦
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速食家味1周前
#真实生活分享计划 #美食分享小技巧 牛肋条闷土豆，留点汤泡饭，简直绝配！#味道好极了你们想吃吗
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小L的快乐生活3年前
对自己好一点，就要时不时开小灶哦！这么香的土豆炖牛肉饭，真想天天吃！#自热米饭 #方便食品 #家里的味道
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甜橙🍊5月前
邪修真的能干过正修么！电饭锅版的牛肉炖土豆，微波炉版的蒸米饭，还有马勺版的凉拌藕片！每一样都超好吃，家里人很喜欢#邪修做饭有多简单 #邪修 #牛肉炖土豆 #蒸米饭不外传的秘诀 #把橙学列为人生必修课
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隔壁小王哥9月前
加班太多，自己动手是我对食物最后的温柔 #抖音美食推荐官 #不洗碗 #自热米饭 #牛肉 #程序员
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一只饼饼3月前
谁懂啊！这周被自己的厨艺香迷糊了！！🤤 🍅 周一：番茄土豆炖牛肉（经典开场） ▪️ 汤汁浓郁，牛腩软烂，土豆吸饱了精华！妥妥的米饭杀手！ ▪️ 做法：扣在碗里微波炉叮5分钟！打开就是饭店那味儿～or加点水煮面条就是香喷喷的番茄牛肉面！ 🍤 周二：虾仁炒饭（颜值担当） ▪️ 虾仁Q弹，米饭粒粒分明，玉米青豆加进去颜色超治愈！ ▪️ 做法：都不用解冻，直接倒进锅里炒3分钟，懒到极致了！ 🌶️ 周三：麻婆豆腐（下饭神器） ▪️ 麻辣鲜香，豆腐嫩滑入味！周三需要一点刺激来唤醒灵魂！ ▪️ 做法：和炒饭一样，热锅炒2分钟就行。浇在米饭上，瞬间干掉一碗！ 🍞 周四：火腿肉松排包（惊喜彩蛋） ▪️ 这个当早餐或者宵夜绝了！面包松软，火腿和肉松的搭配yyds！ ▪️ 做法：烤箱/空气炸锅160度复烤5分钟，满屋飘香，口感就像刚出炉一样！ 一周体验总结： ✅ 每天节省1小时做饭时间，用来追剧健身不香吗！ ✅ 算下来比点外卖便宜一半，还健康卫生！ ✅ 厨房小白也能秒变大厨，成就感拉满！ 小贴士： 我一般是周末一次性囤好一周的量，按天分装放到冰箱冷冻，吃的时候随手拿一包，真的超方便！ #预制菜 #美食 #抖音美食创作者 #家常菜 #抖音趣胃计划
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小白龙303月前
电煮锅邪修美食 下班回到家，一人吃饭也别对付！美的电煮锅，30分钟煮好超有营养的牛肉时蔬米饭。玉米，西兰花🥦，土豆🥔焯水备用，大火煸炒洋葱牛肉，然后将焯水的配菜一起翻炒，最后盛出备用。再按照比例加水闷米饭，20分钟时候，加入炒好的配菜，搅拌均匀，在闷煮10分钟就OK。不用控制火候，不用换锅，直接一锅搞定晚饭营养搭配。打工人晚饭的满足是美的电煮锅给的。 #美的美粉 #美的家电邪修
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重生之三个娃的妈3月前
做了很多年的方法，电饭锅轻松搞定土豆炖牛肉！关键，巨下饭！ #抖音美食创作者 #亲子 #萌娃 #牛肉 #好好吃饭
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饭香香女士1周前
这个减脂版土豆炖牛肉很好吃，牛肉很嫩很鲜，汤也是恰到好处的酸咸口感，我配了一碗米饭吃得好满足，都去做吧！#真实生活分享官 #味道好极了你们想吃吗 #晒出你们觉得很香的美食
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高高啊1周前
黏糊糊的番茄土豆牛肉烩饭谁顶得住啊❓❗ 牛肉软烂入味🥩，土豆一抿就化🍚，浓郁汤汁裹满米饭🍚，酸甜开胃超下饭，这一碗直接香迷糊啦🤤！一日三餐轻松补硒，减盐不减味。 每买一瓶海天小粉盖系列产品，海天捐一元做公益，改善乡村儿童等人群营养健康。 📝 牛腩 500g 土豆 500g 生抽 20ml 老抽 10ml 蚝油 15g 葱 30g 姜 10g 干辣椒1个 香叶1片 冰糖 5g 大料 2个 西红柿罐头400g 食盐 5g 白糖 2勺 适量味精 有条件的放点葱花 #每一个美味小需求都应该被关注 #海天小粉盖公益计划 #海天富硒减盐酱油#家常美食 #美食
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雪团子1月前
宿舍不开火做饭之牛肉煲仔饭 #宿舍做饭#煲仔饭 #自热锅#自热包#宿舍减脂餐
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@夏夏妈1周前
不知道给宝宝吃啥的姐妹 试试这个土豆牛肉照烧饭 做法简单 口感不重 一口下去有肉有菜有饭 宝宝超爱吃#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #辅食教程 #辅食分享 #照烧汁
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四季三餐1周前
番茄土豆炖牛腩 软烂入味太好吃了 一分钟学会浓郁巨下饭的番茄土豆炖牛腩 牛肉吸满了浓郁的番茄酱汁 搭配软软糯糯的土豆 酸甜浓郁的汤汁浇在热腾腾的米饭上， 简直是米饭的终结者#牛肉 #牛腩##土豆 #番茄#味道棒棒哒健康美食自己做
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爱美食的娜娜1周前
#厨房日常 #我的厨艺我做主 家有两个学生的午餐🥣：咖喱牛肉饭，简单又好吃😋 #咖喱牛肉饭 #好好吃饭大赛
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开小灶官方旗舰店1周前
开小灶自热米饭15分钟冷水自热就可享用大餐，五种口味超好吃！ #开小灶 #好好吃饭开小灶
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肥仔吃不饱2周前
番茄土豆炖牛腩 只要一个电饭锅，不用一滴水，一滴油，直接按上煮饭键也不用担心糊底，做法简单方便#西红柿炖牛腩 #西红柿土豆炖牛腩 #电饭锅美食 #电饭煲美食 #懒人美食
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瓶子sweet🌻1周前
番茄土豆炖牛腩盖饭🍛 2026从一碗番茄土豆炖牛腩盖饭🔛 牛腩软烂入味，土豆软糯，汤汁浓郁 拌饭巨香🍛每一口都巨满足～ #家常菜 #家常饭菜 #一人食记 #盖饭 #家常菜
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西城雷神（低卡版）2周前
高碳日的土豆牛肉盖饭 这次减脂快50多天了，高碳日简单吃点#高碳日 #碳循环 #减脂餐#放纵餐 #土豆炖牛肉
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甜甜圈美食11月前
#吃货 自热米饭 黄豆红烧肉 咖喱牛肉 土豆牛肉#好吃到停不下来 #好吃的美食 #自热米饭#土豆牛肉盖浇饭做法
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乌龙玛奇朵🥤2周前
#学生餐 #便当 #带饭一族 #我的厨房日记 #每天不重样 今日午餐：牛肉炖土豆，黄瓜炒肉，藜麦米饭！冬天炖牛肉特别带感觉，搭配爽口的黄瓜炒肉，哏啾啾，真好吃！家有带饭初中生，今天你家娃吃的啥饭！
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小姨夫牛肉饭（东宁园）1周前
#创作灵感 #真材实料才能做出好味道 #美食视频 #抖音美食推荐官上热门 锅中的汤汁咕嘟作响，牛肉与土豆在热气里相拥，仿佛时光也慢了下来。每一口都是家的温度，是记忆深处最柔软的滋味。原来最动人的烟火气，就藏在这平凡的一餐一饭之间。
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雨真食品用品2月前
加班饿了来一盒自热米饭米菜汤都有土豆牛肉红烧风味微辣超解馋 #速食推荐 #加班必备 #懒人美食
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陈住了1周前
做饭vlog|00后男孩做饭 别看土豆黑黑的 但是好香呀~ #土豆的神仙吃法 #番茄鸡蛋牛肉 #不是厨子的厨子 #00后 #在拍一种很新的vlog
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臻有味食品科技有限公司1周前
户外野餐不用愁，热乎米饭随时有！ 冬天吃啥都没胃口？营养又美味的方便米饭帮你解决！#美食 #速食美食 #方便速食 #速食囤货 #好吃又营养
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🌈张立新2周前
周末宅家炫饭！10分钟炖牛腩轻松拿捏✅ 周末宅家拒绝外卖！给老婆儿子露一手家常菜也太香了～ 先蒸上米饭，重头戏是土豆西红柿炖牛腩，焯水、备菜、扔高压锅10分钟搞定，牛肉软糯Q弹，土豆吸满汤汁绝了！再蒸个青菜浇上万能料汁，清爽解腻。全程 1 小时不到，儿子炫两碗米饭说比外面好吃，老婆夸我厨艺大涨，宅家做饭的快乐这不就来了～#懒人食谱周末宅家美食#美食日记#家常菜分享#高压锅#土豆炖牛
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重启第一秒2周前
咖喱牛肉饭：香浓美味，满足味蕾的经典之选！ 咖喱牛肉饭虽然看起来复杂，但其实做法非常简单！只需将牛肉、胡萝卜、土豆等食材炒香，加入咖喱酱和水，煮至食材熟透，最后浇在米饭上即可。即使是厨房新手，也能轻松做出美味的咖喱牛肉饭！快来试试吧！#咖喱牛肉饭 #真实生活分享计划 #种草激励计划 #百梦多咖喱
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小乐同学2周前
半夜在家饿了怎么办
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张姐百货商城优选4月前
#好物推荐 莫小仙 10盒自热米饭煲仔饭自煮锅即食方便速食台式卤肉饭牛肉饭#自热米饭 #莫小仙自热米饭 #速食美食 #同款
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费城美食美刻chenxing2014us1月前
天气冷，就吃开小灶土豆炖牛腩自热米饭
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小董来啦1周前
辣咖喱炖牛肉真的是yyds!!!牛肉巨软烂，酱汁超浓郁！！ 拌饭真的香绝了！！#咖喱 #咖喱牛肉 #下饭菜 #美食教程 #牛肋条
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自嗨锅食品旗舰店1周前
自嗨锅，承包你的一人食小幸福！#自热米饭 #美味可口
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乐乐的小食光1月前
‼️懒人电饭煲一人食【咖喱土豆炖牛肉】 零难度，只需要一个电饭煲！厨房新手小白也可以做出好吃的咖喱土豆炖牛肉～搭配米饭真的是太香了，快去试试吧！#美食教程 #电饭锅美食 #懒人美食
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懒小熊2周前
不出门不开火，也能吃到热乎饭了#自热米饭 #旅行 #大学生 #好物推荐🔥 #࿆动࿆手࿆做࿆美࿆食࿆
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初七2周前
#自热米饭 #自热米饭的操作方法 #自热饭 #自热饭盒推荐 #自热米饭推荐
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初缘剧场2周前
#自热米饭的操作方法 #外卖 #美食 #美食教程 @创作灵感小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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九月一號1月前
分享一个电饭锅版土豆牛肉闷饭的做法，一人能干两三碗，太香了，快去做#真实生活分享官 #抖音美食创作者 #美食教程 #家常饭菜 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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曹承惠8月前
土豆焖牛腩自热饭 出门玩的必备神器 没空做饭人的福音 #好菜配好饭生活小确幸 #大块牛腩肉🥩大块土豆香软长粒米饭🍚
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小小小老张1周前
每周安排一次这个牛肉沫炖土豆，鲜香味美搭配米饭或面条面条又香又下饭#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #营养搭配 #辅食做的好宝宝不挑食
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开小灶官方旗舰店1周前
开小灶自热米饭来咯~加个蒸蛋简单方便更好吃~ #开小灶 #好好吃饭开小灶
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HONGLU宏绿速食专卖店2周前
红烧牛肉自热粗粮煲仔饭，美味速享 红烧牛肉自热粗粮煲仔饭，粗粮搭配，简单方便超美味。#横跨千里送支教老师的家乡饭
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乐叔不能胖(最爱冰美式)3周前
开小灶一如既往地没让我多喷#新人主播 #美食测评 #自热米饭
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生活教程4月前
#自热米饭食用教程#自热米饭 #美食
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