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小白好吃嘴3年前
快来试试这个猪肝新吃法 番茄炒猪肝 香甜可口又下饭#猪肝新吃法
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大胖胖猫4月前
来份酸甜爽口的西红柿炒猪肝，今天娃能吃两碗饭#美食 #家常菜 #美食教程 #简单美食 #猪肝
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夜市丽公子7月前
猪肝配上西红柿，酸甜可口又下饭!#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #西红柿炒猪肝
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兰姐，1年前
家常菜西红柿炒猪肝，这道菜太适合小孩老人了，有喜欢的赶紧来 #猪肝
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雨铭轩说美食3年前
炒猪肝不要直接下锅，教你福建特色做法，猪肝鲜嫩不腥也不柴#抖音美食 #美食教程 #美食 #炒猪肝
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西洋小英英1年前
西红柿炒猪肝你就这样做，鲜嫩入味，特别好吃 #爆炒猪肝 #家常菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #寻找年味
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跟阿古一起学做家常菜3年前
和 @阿蔡美食雕刻 一起 #合拍 西红柿🍅炒猪肝#家常菜 #美食分享 #美食推荐 #抖音美食
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潮汕麻麻为食记4月前
来炒一个补血养颜的西红柿炒猪肝，家里人都很爱吃！ #西红柿炒猪肝 #家常菜 #补血养颜 #舌࿆尖࿆上࿆的࿆味࿆道࿆
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更好的我.（学做菜版）2年前
西红柿炒猪肝，喜欢吃猪肝的朋友一定要试试这样做#抖音美食推荐官 #抖音美食 #好吃到停不下来 #美食教程 #家常菜 @抖音小助手
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空壳 爱学菜6月前
西红柿炒猪肝#家常菜#
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不婷de吃～2月前
不用复杂步骤，猪肝切薄加酱炒，一口鲜香超下饭，家常味最治愈！#家常饭菜 #家常美味 #家常 #炒菜 #大杂烩
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姥姥养娃记3年前
今天买菜刚好碰到很新鲜的猪肝，那就来做个小朋友特别喜欢的西红柿炒猪肝，西红柿有丰富的维生素C，猪肝不但是补血佳品，还有补肝明目的功效，是道老少皆宜家常菜。#美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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闽南玩一下吧5月前
西红柿炒猪肝#猪肝 #西红柿炒猪肝 #猪肝做法
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西红柿🍅1月前
@狂妄的西红柿 家常版爆炒猪肝，香香辣辣的吃起来很过瘾！#家常菜 #美食 #下饭菜 #抖音美食创作者 #爆炒猪肝
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🌼过往ღᩚ不念ཽ࿐2年前
#西红柿炒猪肝 #一日三餐人间烟火简单而美味 不要吃猪肝的小朋友 可以试试这样的做法 又香又嫩滑 好吃还下饭#家常菜
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蜗品董事思琪（青梅精活动）6年前
西红柿炒猪肝这么做太好吃了，补肝养血，滋养阴血，健胃而养@抖音小助手
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蹦蹦哒哒3月前
周末中午随便来点#家常菜
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秋歌零食4年前
你觉得猪肝的神仙组合是什么？这样的猪肝做法你绝对没吃过。
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开啦3年前
闽南特色家常菜，番茄炒猪肝～估计又有很多闽南人没吃过了吧？😁闽南的女孩子尤其要多吃哦～绝对的补血搭配！
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明明爱做菜3年前
#在家做美食 闽南家常小菜，猪肝炒番茄。
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小马爱做饭2月前
今天分享我家的家常炒猪肝的方法，简简单单大人小孩都爱吃#家常菜 #炒猪肝
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红红自炊小记1月前
家常炒猪肝，西红柿炒蛋#美食 #健康饮食 #健康美食自己做
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小小哒电饭煲5月前
下班了，开盘炒猪肝配上西红柿炒鸡蛋喝点。#美食 #喝酒 #酒 #家常菜
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心语10月前
今天儿子想吃猪肝炒西红柿啦 #周末美食 #炒猪肝的家常做法 #小炒猪肝 超级下饭#妈呀太香了 #爆炒猪肝
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橙里小厨房1月前
炒猪肝，有好长时间没吃猪肝了，小朋友不是很喜欢吃，所以就偶尔吃一次，烤鸭去的晚，就剩最后一份了，有点少不够小朋友吃的😅#vlog日常#炒猪肝#爱美食爱生活#我的厨房日记 #创作灵感
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搬砖超人的日常5月前
晚饭在工地宿舍做一个炒猪肝#vlog日常 #抖音美食创作者 #我的日常生活 #美食
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小美爸爸的厨房7月前
招牌炒猪肝的家常做法，一年做5000多次，桌桌必点。 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #猪肝 #泉州美食 #美食教程
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争取换把刀1周前
#热门 滑嫩Q弹，补铁神菜#爆炒猪肝 #抖音美食创作者 #美食 #我是美食创作者
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芋泥小厨房1月前
#做饭小技巧 #家常美食
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晓君美食4年前
#上热门 我家吃了40多年的#家常菜 #番茄炒猪肝，不腥不腻#好吃到爆 #健康美食自己做 #卢晓君 #在家做美食
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跟着石夫学美食5月前
家庭小锅小灶，家常猪肝照样炒的好，究竟是九秒成菜还是十八铲？ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #家常菜 @西瓜评论一姐@高压锅妖婆音控（胖14）@秋名山车神丶@张启成
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香香饭1周前
#真实生活分享计划 #好好吃饭 #快手菜 #家常菜 #爆炒猪肝
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是粥粥呀～6月前
宝宝秒变饭霸！番茄猪肝烩饭#猪肝辅食 #宝宝烩饭 #宝宝辅食 #辅食 #小月龄辅食
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那静林-国际美食文化探索者5月前
青番茄炒猪肝，一道云崖里最暖的“烟火气” #美食 #美食分享 #创始人说 #深夜食堂 #用心做菜
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老叶厨房1周前
不腥不柴 家炒猪肝
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阿杰爱做家常菜3周前
家常菜火爆猪肝教学，赶紧学起来吧。#火爆猪肝 #阿杰爱做家常菜 #家常菜 #遵义 #贵州菜 @肴鬲记烧椒番茄排骨火锅官方号 @抖音小助手 @DOU+小助手 @巨量本地推
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是瑞瑞宝吖1月前
番茄猪肝烩饭：番茄半个，猪肝若干，洋葱，蔬菜。我发现肝怎么做都有股味道，你们孩子爱吃肝脏么。#宝宝辅食
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宇你食光1周前
#家常下饭菜做法教学 #创作者中心 #创作灵感简单分享一道 这样做 一点都不腥 要说下饭还得它#小炒猪肝
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钢妈闲不住8月前
39岁陪读妈妈～中午给初中生和小学生做午饭，便当今天吃#辣子鸡#爆炒猪肝#番茄鸡蛋汤#一拖二的真实生活#我的厨房日记
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二姐厨房日记2周前
炒猪肝不一样的做法，炒出来更嫩更好吃#家常饭做法 #猪肝怎么做 #家常菜
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云妈美食1周前
丁今天炒猪肝口感果然是好软糯粉嫩一点不腥一点不老，#爆炒猪肝 #美食
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林小厨家常菜教程1周前
#炒猪肝的家常做法
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居家美食1周前
今日下厨成果✅ 爆炒猪肝香到迷糊！滑嫩不腥，配米饭直接炫两碗～ #炒猪肝 #家常美食 #家常菜
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拾荒记1周前
都知道猪肝补铁和微量元素，但是平时却很少吃，因为炒出来又腥又柴，下次可以试试我这样做，猪肝外焦里嫩，不腥不柴～下饭神器，做法简单还好吃！#猪肝的神仙吃法
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迷你橙3月前
带饭上班的一天，今天吃炒猪肝和西红柿炒鸡蛋#每日分享 #上班日常 #日常vlog
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樱小桃6天前
爆炒猪肝#新鲜食材让您吃得放心吃出健康 #自制美食 #在家做美食 #家的味道 #厨房的烟火气息
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一条小岚岚4月前
好吃又营养的家常菜，这样吃完全不用考虑会胖～#减脂期食谱分享 #番茄炒蛋 #鳝丝 #猪肝做法
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家庭煮夫《抱怨版》1周前
今日份菜系，每天为自己的味蕾买单，好不好吃不知道，主打一个干净卫生！！！👍！！！#抖音美食创作者 #生活 #做饭#日常vlog#爱做饭男人
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小朱的食光日记1周前
#爆炒猪肝#家常菜 猛火快炒，镬气十足！猪肝弹滑脆嫩，是米饭三碗不过岗的家常至味。@退役老陈说新农村
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弯弯的懒人厨房1周前
救命！猪肝这样炒不腥不柴，10 分钟上桌🤤 炒猪肝总腥或老😭？懒人 1 个技巧 + 10 分钟，零失败，酱香油润爆汁，配饭炫三碗🍚#酱爆猪肝 #家常小炒 #做菜我是认真的 #简单又好吃 #真实生活分享官
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天天美食日记1周前
#炒猪肝的家常做法
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风小云好食光10月前
今晚为家人准备了番茄滑牛肉、爆炒猪肝、肉沫炒豌豆，简单的三道菜，盛满了对家人的爱。#普通的饭菜都是家的味道 #每日美食分享 #今日晚餐
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每日食记1周前
#炒猪肝的家常做法
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春冬夏秋✌︎' ֊'1周前
贫血就多吃猪肝#爆炒猪肝 #猪肝做法 #炒猪肝的家常做法 #家常菜的100种做法 #每日分享 @DOU+小助手
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张大鲜6天前
#美食教程 #抖音美食创作人 #创作灵感
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畦畦乡大掌柜1周前
小锅猛火爆炒30秒！猪肝嫩滑不腥的秘诀全在这！ #爆炒猪肝 #猪肝的神仙吃法 #下饭菜 #家常菜教程 #畦畦乡
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舍得的美食5年前
简单家常的：番茄蛋花猪肝汤，这样做味道鲜美，猪肝无腥味
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啵嗳...白3月前
早餐vlog｜比外卖强系列～ 炒猪肝搭配鸡蛋西红柿 一周早餐不重样 #初中生早餐日常 #美食烹饪
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示羊1周前
#美食话题 炒猪肝
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每日食记1周前
#炒猪肝的家常做法
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娟姐姐的日常1周前
今天的炒猪肝口感果然是好，软糯粉嫩，一点都不腥#炒猪肝#家常菜#下饭菜#猪肝的做法#我的厨房日记
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老史做菜（家庭版）6天前
一副猪肝，在家你会怎么吃#真实生活分享计划 #猪肝 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官
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浅杏与晚风1周前
简单营养又下饭的炒猪肝#家常菜 #在家做饭 #简简单单一顿家常便饭 #家常小炒 #每天分享做菜
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美食推荐几个1周前
爆炒猪肝 爆炒猪肝是一道经典的中式家常菜，讲究 “嫩、滑、香” ，关键在于猪肝的预处理和火候控制。以下是一份详细的做法，附成功要点，帮你做出不腥不柴、爽滑入味的爆炒猪肝。 食材准备 猪肝：300克（选择颜色鲜红、表面有光泽的猪肝） 配菜：青椒/红椒各半个、洋葱半个（可选）、姜蒜适量 调料：料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、胡椒粉、淀粉、食用油、盐 步骤详解 1. 猪肝处理（去腥关键） 猪肝切成3毫米左右薄片，太厚不易熟，太薄易老。 用清水反复抓洗至无血水，沥干后加： 1勺料酒、半勺盐、少许胡椒粉 1勺淀粉抓匀，锁住水分 最后加1勺食用油拌匀，防止下锅粘连。 腌制10分钟。 2. 准备配菜与酱汁 青红椒、洋葱切块，姜蒜切末。 提前调好酱汁（避免炒制时手忙脚乱）： 2勺生抽 + 半勺老抽 + 1勺蚝油 + 半勺白糖 + 少许胡椒粉 + 1勺淀粉 + 3勺清水，搅拌均匀。 3. 爆炒步骤 滑炒猪肝：锅烧热后倒多些油，油温七成热（放入筷子冒小泡），放入猪肝快速滑炒至变色立即盛出（约20秒），避免久煮变老。 炒香配菜：留底油，爆香姜蒜，加入青红椒、洋葱炒至断生。 混合翻炒：放回猪肝，淋入调好的酱汁，大火快速翻炒10秒，让酱汁均匀裹上。 出锅前淋少许香油或醋（可选，增香提味）。 成功关键点 ✅ 去腥：清洗时可用淡盐水或牛奶浸泡10分钟，再用流水冲净。 ✅ 火候：全程保持大火快炒，猪肝从下锅到出锅不超过1分钟。 ✅ 滑油：油温不能太低，否则猪肝易出水；也不能太高，否则外焦里生。 ✅ 酱汁提前调：避免逐样加调料导致猪肝炒老。 变化与搭配 泡椒猪肝：加入泡椒和泡姜，酸辣开胃。 韭菜炒猪肝：用韭菜代替青椒，补血效果更佳。 黑胡椒风味：出锅前磨入黑胡椒粒，风味更浓郁。 注意事项 ⚠️ 猪肝富含维生素A，不宜过量食用（每人每次建议50-100克）。 ⚠️ 炒制前可将猪肝用沸水快速焯烫3秒（锁住表面），但新手易老，建议直接滑油。 ⚠️ 猪肝务必完全炒熟，避免生食风险。 按这个方法，你就能做出嫩滑如豆腐、酱香浓郁的爆炒猪肝，配米饭绝佳！试试看吧~ #美食 #美食教程
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不务正业厨子1周前
家常美味怎么创造 #家常美味怎么创造
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