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农村莲超6月前
肉粒大 味道好的香菇牛肉酱做法 存放时间长，拌面拌饭一绝#香菇牛肉酱 #牛肉酱做法#农村美食 #万物皆可种草搜 #夏天拒绝不了的美食
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我是晴天10月前
我的天！终于对“某村拌饭”下手了 #美食 #拌饭#美的超薄油烟机YG11#美的油烟机YG11
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深夜煮夫6天前
拌饭天花板！辣椒酱炖牛肉，零失败做法！ #下饭神器 #辣椒酱牛肉 #超级下饭的家常菜 #我的美食分享 #做美食教程视频 @DOU+小助手
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佳佳的料理日记7月前
15分钟搞定米村拌饭同款安格斯肥牛 15分钟搞定米村拌饭同款安格斯肥牛#米村 #肥牛饭 #牛肉饭做法 #安格斯牛肉 #安格斯肥牛饭
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做个饭吃1周前
做个饭吃🍚 | 今天做：生菜牛肉拌饭🥬🥩 一口直接惊艳，每一口都充满了肉香和蛋香，搭配清爽的生菜，巨好吃！做法简单，低卡高蛋白，减脂期放心大胆的炫🥢 #我的厨房日记 #健康减脂 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #生菜牛肉拌饭
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穆棱发布6月前
【寻味穆棱】香村烤肉拌饭：这碗拌饭我能连炫3天！！！ #烤肉拌饭 #穆棱美食 #市井生活 #美食分享
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呆头鱼4天前
#跟抖音学做美食 #创作者中心 #创作灵感 #做法简单又好吃 #美食教程 懒人总有搞定一餐饭的办法～爱吃辣的不要错过哦
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兜兜喵2月前
嫩牛肉拌饭简单易学邪修做法#家常菜 #日常做饭 #美食教程 #焖饭 #这一碗好过瘾
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哈哈打怪4天前
挑战纯靠吃不运动带女友已瘦15斤｜葱盐牛肉拌饭 #青年创作者成长计划 #减脂餐 #今天吃什么 #减肥vlog #情侣
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东哥挺馋5天前
今天吃牛肉#拌饭 #我要上热门🔥 #每天一道家常菜
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发发6月前
挑战用橙姐同款大黄锅复刻米村拌饭 做法真的超级简单，在家就能轻轻松松吃到！五颜六色的蔬菜煮一下，搭配牛肉粒，再加一个无油水煎蛋🍳，拌上今天做的海苔碎，真的超级好吃，健康又美味😋#种草激励计划 #跟着抖音学做菜 #米村拌饭 #厚皮橙 #大黄锅
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喵哩个喵来咯！！！9月前
[瘦了40多斤，并保持七年没反弹]今日午饭蔬菜牛肉拌饭，做法简单还好吃，十分钟搞定，一锅吃完没有负担，三大营养均衡，喜欢的宝子赶紧来试试吧！#一起减肥打卡 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐#全抖音都在晒减脂餐
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陈姐爱美食4天前
#我的厨房日记 红烧牛肉拌饭#一日三餐人间烟火简单而美味 #美食分享
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厨犟4天前
就这个这个番茄牛肉滑蛋拌饭一周吃三次都不腻 巨香 #美食 #家常菜 #拌饭 #抖音美食创作人 #下饭菜
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清简食光5月前
干净饮食｜清爽低卡晚餐🥬生菜牛肉拌饭🥩 #今天吃什么 #治愈美食 #干净饮食
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一人食谱2周前
一人食|今天吃牛肉拌饭，懒人必学！解锁牛肉拌饭的天花板做法！#我是抖音美食创作者 #美食 #自己在家做美食 #美食教程 #美食趣胃计划 @DOU+上热门
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浪漫老妮er2月前
今日晚餐｜香喷喷的生菜牛肉拌饭🔥直接光盘！#生菜牛肉拌饭 #今日晚餐 #晚餐分享 #下班后吃什么 #懒人美食
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常常小食5天前
少油低脂的黑料牛肉拌饭，家有学生或者低脂期的朋友很不错的选择，简单快速好吃！#真实生活分享官 #黑椒牛肉 #我的厨房日记 #学生餐 #减脂午餐
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尽尽吃了吗5月前
00后失业在家给闺蜜做饭的第21天 今天复刻米村拌饭和石板鸡蛋，这小味儿真是跟米村一模一样捏 ！艾特你闺蜜来学习超简单~#米村拌饭 #好好吃饭 #记录真实生活 #日常vlog #好好吃饭大赛
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冰激凌爸爸的美食探险10月前
鲜嫩多汁的牛肉片，搭配秘制酱汁，每一口都是吉野家的味道！划重点：酱汁千万别收太干，拌饭吃才是灵魂！快@你的饭搭子做起来吧#懒人美食 #抖音美食精选 #好吃到停不下来 #经典美食 #吉野家
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环环在自律3月前
不想吃外卖又想快速吃上饭就做这道生菜🥬牛肉拌饭，又快又好吃 蛋白质：牛肉、鸡蛋🍳 维生素：生菜🥬、口蘑 主食：藜麦米饭#低卡低脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #越吃越瘦 #干净饮食 #减脂餐
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周周4天前
低脂生菜牛肉拌饭，你就去吃吧，一口一个大满足，太绝了#减脂期吃什么 #生菜牛肉拌饭 #低脂低卡
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团团圆圆💕5天前
#拌饭 #下饭神器 #家常美食 #好吃的家常菜推荐榜 #在家做美食
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阿古的轻食日记9月前
分享一道几分钟就能搞定的牛肉辣酱拌饭，做法简单营养还丰富，让你自律期也可以拌饭自由。#拌饭酱 #妈呀太香了 #辣椒酱 #好吃的拌饭酱 #凉拌菜
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恰饭了熙熙7月前
打工人下班如何快速吃上饭‼️今天吃米村牛肉拌饭 #美食 #太好吃了 #美食制作分享 #米村牛肉拌饭 #一人食记
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大艺很低卡6月前
自律期也能大口慢慢享受的牛肉拌饭，肉嫩饭香超美味！#牛肉拌饭 #肥牛拌饭 #减脂餐
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小九超甜🍊5月前
整点香菜牛肉拌饭恰 #香菜牛肉 #美食教程 #日常vlog
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MuMu树苗麻麻9月前
10分钟午餐，有手就会的盐葱土豆牛肉拌饭！香迷糊了！#学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 #美食vlog #妈呀太香了 #日常做饭
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栗子美食2周前
牛肉茼蒿拌饭 牛肉的香，茼蒿的鲜，拌一拌就是减脂期的快乐主食🍽️ #减脂餐 #拌饭 #美食 #舌尖上的美食 #茼蒿
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阿古的轻食日记6月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜ 西芹牛肉拌饭 637千卡，一道适合中国胃的减脂餐，整个减脂期吃的最多的一道菜，做法简单还很下饭，喜欢的朋友快去试试吧！！！#夏天拒绝不了的美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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哇塞_香蕉2月前
美味🤤快去试试看！！ #今天吃什么 #做法简单又营养 #vlog十亿流量扶持计划 #米村同款拌饭 #烤牛肉拌饭
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营养师红姨4天前
#真实生活分享官 清空冰箱第二十八天，今天做了牛肉拌饭，牛肉放太多了，哈哈！
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吃不饱的李李（延边美食）7月前
米村同款烤牛肉拌饭来啦 天热不想做饭，就可以做这个，不仅快，还好吃……#延边美食 #拌饭酱 #春天的味道
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小白和蓉蓉6月前
所有姐妹去学宝藏的辣乎乎牛肉拌饭，直接封神好吃！！#美食 #vlog日常 #拌饭 #记录真实生活 #在家做美食
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张拾亿（拌饭版）7月前
咖喱碎牛肉拌饭！！！#妈呀太香了 #我的乡村生活 #抖音美食推荐官 #张拾亿拌饭 #家常菜
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阿古的轻食日记2月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜牛肉包菜拌饭 609千卡 。一道适合中国味的减脂餐，真的太好吃了，做法也很简单，拌上米饭太香了，喜欢的朋友快去试试吧！！#减脂餐#低卡低脂餐 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥餐
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从厨二十年5月前
测评米村拌饭看看怎么个事#测评#拌饭
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小白和蓉蓉5天前
做过N次百吃不厌的原汁牛肋条拌饭！香迷糊了 #美食 #记录真实生活 #拌饭 #牛肋条 #日常vlog
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刘胖儿不胖1月前
10分钟搞定米村同款韩式拌饭！你就吃吧！一吃一个不吱声！香迷糊了！#韩式拌饭 #快手菜 #家常菜 #晚餐吃什么
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鲁甸佬香村5月前
佬香村 青椒牛肉炒饭 美食 武侠梦#美食 #鲁甸美食推荐 #鲁甸美食 #昭通美食 #武侠梦开始的地方
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亿口甜儿7月前
打工人下班20分钟轻松复刻韩式拌饭 家里有什么消耗不了的青菜都可以放进去哦#记录真实生活 #日常vlog #美食教程 #vlog美食记
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张张不累～5月前
#好好吃饭大赛 复刻米村韩式拌饭绝了，铁铁说和店里一个味，一不小心炫了一盆#开灶吧年轻人 #米村拌饭 #韩式拌饭 #懒人美食
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Elin造梦想的厨房5月前
第347道菜: 松茸黑胡椒牛肋条拌饭 #太香啦 #牛肉饭 #干饭人 #下饭菜 #牛肋条
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菜团子自律日记1年前
米村拌饭烤牛肉拌饭热量分解 吃完多喝水啊真的好咸！！（里面的菜因为都很油所以我是在按照炒菜的热量算的） #米村拌饭 #500大卡热量测评 #生活化减脂 #一天吃什么 #减脂餐
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西城雷神（低卡版）4天前
低卡双椒牛肉拌饭 我瘦了90斤的生活化减脂餐，今天吃双椒牛肉拌饭，一份吃完了还不到400卡，咸香焦香一口超满足！低卡好吃还掉秤！#双椒牛肉 #牛肉的神仙吃法 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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潘潘早餐分享（早膳好爱上早餐）1周前
黑椒牛肉拌饭家庭版#稍不留神小小猫长大了 #自己做爆米花的正确方法 #玉米 #喜庆烟花爆竹 #玉米粒
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小白和蓉蓉7月前
宝藏拌饭又来啦！牛肋条泡菜拌饭适合夏天安排上～ 高考加油！祝愿奔赴的少年 都能如愿～#美食 #记录真实生活 #日常vlog #减脂餐 #拌饭
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吴吴饭饭记5月前
在家复刻米村拌饭同款牛肉拌饭，巨简单！ 所有食材包括拌饭酱调的都是低卡版 减脂期也可以安心炫米饭🍚！ 拌饭酱汁比例已经打屏幕上啦，辣椒酱用的是洞野君的！ 家的味道，辣得高级｜洞野君，一份承载温暖的私藏美味。 强烈推荐大家去做呢😄 #洞野君辣椒酱#辣椒酱 #好吃到停不下来 #拌饭酱 #开灶吧年轻人
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咕噜咕噜小厨房🫧4天前
软软糯糯的芋头牛肉 怎么烧都好吃 #家常美食 #江西小炒 #芋头牛肉拌饭 #抖音美食创作人
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豆宝妈20115月前
复刻@小白和蓉蓉 的韩式牛肉拌饭，真的是超级好吃又简单好做，姐妹们，赶紧做起来给孩子们吃#在家做美食 #晚餐
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金姐食光✨5天前
元旦餐桌｜延边韩式拌饭🥢万物皆可拌 好吃无负担#延边美食 #韩式拌饭 #元旦美食#健康低脂 #vlog一亿流量扶持计划
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小陈同学～5月前
和米饭拌在一起老香了！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #泡椒牛肉拌饭 #泡椒牛肉
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@二猫爱美食7月前
这样做的牛肉辣椒酱，那味道绝了！拌饭拌面那都是嘎嘎香，拿来当蘸料，或者炒菜的时侯放一些，味道立马提升好几个档次，自己做的比外面买的好吃还放心#抖音美食推荐官 #一起吃饭吧
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花朵儿5天前
宝子们，美食宝藏店铺被我挖到啦！朴香村拌饭，13.9 元双蛋时蔬拌饭，16.9 元渣渣牛肉拌饭，朝鲜族非遗美食的魅力尽显。性价比超高，让你花小钱办大事。米饭、小菜、海带汤随便吃，让你毫无压力地享受美食，快来感受这份舌尖上的满足吧！#朴香村拌饭#快来打卡#美食分享 #拌饭#美食推荐
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辣椒辣不辣？2年前
米村拌饭，12元的儿童版烤牛肉拌饭也可以加菜哎！#米村拌饭 #烤牛肉拌饭 #吃饭 #vlog 之前在网上刷到可以加蔬菜（便秘星人），就试了试，真的可以哎！之前买大份的吃不了，儿童版正好吃的饱饱的哈哈，也不浪费，其实还有点小撑哈哈，nice！#吃饭 
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拉拉队2周前
#抖音美食教程 #美食视频 #舌尖上的美食 #教你做美食 #家常饭做法
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今后5天前
爱吃朝鲜族美食的有福啦！朴香村拌饭推出超值套餐，13.9 元双旦时蔬拌饭，16.9 元渣渣牛肉拌饭，每一勺都蕴含着传统的味道。性价比高得惊人，让你用实惠的价格享受美味。米饭、小菜、海带汤无限量供应，让你吃得开心又满足，赶紧约上朋友一起来！#朴香村拌饭#快来打卡#美食分享 #拌饭#美食推荐
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安然又来了5天前
朴香村拌饭 13.9双蛋时蔬拌饭， 16.9渣渣牛肉拌饭 朝鲜族非遗美食，性价比高，吃饱吃好，三大免费：米饭无限加，小菜、海带汤无线续，左下角赶紧安排#美食 #家常美味 #元旦#拌饭#抖音团
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MIA的黑钻厨房8月前
10分钟搞定这碗饭！秒杀吉野家的肥牛饭❗ 轻松复刻吉野家同款洋葱肥牛饭🍛🍛 巨简单 巨下饭，一口下去超级满足，完美复刻日料店的味道，就这碗汤汁拌饭我能连吃两大碗😘😘 做法简单快手，厨房小白轻松搞定，赶紧做起来吧👏👏#洋葱肥牛饭 #肥牛饭 #吉野家肥牛饭 #做饭日常 #创作灵感
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叶城县羊牛肉批发3号1月前
牛肉拌饭和日本牛肉做法一样，先将薄牛肉快速炒熟或煮软 #创作灵感 #牛肉汤粉丝 #叶城县羊牛肉批发@DOU+上热门
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嘻宝超爱吃6月前
挑战130斤到100斤，今日体重 119斤，已瘦11斤。这个生菜牛肉拌饭，真的是绝了！低脂高蛋白，关键做起来超级简单~#减脂餐 #低脂低卡 #生活化减脂 #拌饭 #减脂期
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