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骨科医生赵毅Dr.Joy2月前
腰椎间盘突出为什么躺着起不来专业解答来了 #腰椎间盘突出 #骨科医生赵毅 #医学科普
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妙手刘长远5月前
蹲不下起不来，膝关节疼痛我们该如何做手法#中医推拿 #推拿培训 #膝关节疼痛 #刘长远
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Sukha&Dukkha ｜幸福实验室3周前
❄️ 冬天起不来？ 躺着就能做的「起床困难自救练习」 不用坐起来 不用拉伸 不用逼自己清醒 👉 这个视频，你只需要躺着跟练 很多女性冬天起不来， 不是懒，是身体被“冻住”了。 当神经系统处在低唤醒状态时， 任何“快点起床”“马上清醒” 都会让身体更抗拒。 这个【静态躺床跟练】 是通过呼吸＋微觉知， 先让神经系统感到安全， 再慢慢把你从“睡眠模式”带回清醒。 适合你，如果你： •早上醒了但完全不想动 •起床前心里很累、很闷 •冬天情绪低、身体沉 •讨厌任何鸡血式早起方法 🌿 不耗意志力 🌿 不用下床 🌿 温和但有效 先活过冬天，再谈自律。 #躺着起床 #冬天起不来 #静态跟练 #神经系统调节 #低能量自救
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金玲姐姐1周前
男人起不来记好这几个实用招#医学科普 #涨知识 #科普
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王振远实战太极推手1年前
按住你就起不来，可能吗？ #实战太极推手 #掤捋挤按 #大成拳 #太极拳
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小周周成长日记3月前
周浩睡落枕了起不来，找盲人按摩按一下，没想到回来疼痛又加重了#落枕
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敏玥好物4月前
#你见过吗 #有灵性的动物
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心存阳光2周前
“不能躺，一躺下就起不来了…”他参与中国全部核试验任务，生命最后仍为国工作。致敬国之脊梁，林俊德将军。#爱国 #正能量 #爱国正能量 #林俊德 #正能量传递
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法园长（助理）4周前
现世报？？？#上热搜 #高光时刻 #助手抖音 #抖音推广 #上课日常 @抖音小助手
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漫话人1周前
《剑来》第五集预告简析。 #剑来 #剑来第二季
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北京宣武医院 张宇清1月前
走路不稳、摔跟头，躺着起不来！手术能改善吗？ #帕金森 #手抖 #步态障碍 #摔跤 #宣武医院张宇清医生
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妙手徐老师-日常生活2周前
#抖出健康知识宝库#我的年度健康盘点#健康科普破圈计划#正能量#健康
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🌸沧笙踏歌1周前
#屁股痛 #孕晚期 已经5天了躺下了就起不来，（左边屁股腰和手腕关节，右边屁事没事）只能睡右边一动不动，起床只能脚先滑下来然后右手支撑着起来，真不想躺着现在起床太困难了，宁愿选择靠着床头柜躺（37+1了快出来吧我熬不住了）
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王菜菜1周前
腰痛到下不了床的人 从腰痛起不来床，到完全恢复正常，我做了两件事。#腰痛 #腰椎间盘突出 #按摩加热腰带 #健康 #康复运动
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虾鹿-2周前
陈泽:王扬我不如你。#陈泽 #花小龙 #王老师
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橙子会发电1周前
起不来，根本起不来#热烈迎接新一年 #旅游 #躺着
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温贵锁5月前
@ 草原大马意外躺平牧民紧急施救#好看特效谁用谁好看 #每日日常 #牧民真实生活 #牧民的好帮手 #快快乐乐的长大
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妇产科李主任1月前
女生“虚”的症状，你中了几条 #气血不足 #科普 #女性健康
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干饭人追剧魂2周前
回顾“往事”#五哈 #综艺 #名场面 #搞笑视频
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美花花三胎1年前
平时喜欢半躺着，但是一躺下就起不来，侧躺着感觉又肩膀压的不舒服，还有一直没搞明白耻骨到底是哪个位置，#怀孕 #耻骨疼 #怀孕不容易
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中医丨小淼医生6天前
男人起不来、进不去，记好这个小药丸，起效太快了 #中医健康科普 #中医 #养生
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胸外科李医生1月前
#肋骨骨折#个案病例 #健康科普仅供参考如有不适及时就医
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协和骨科张波医生4周前
警惕寂静的健康杀手，骨质疏松易脆性骨折 #协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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七小梅1月前
这几个穴位对三高有用！#倪海厦#中医#涨知识#三高
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TOTO卫浴/潜水艇卫浴/日丰地暖1周前
#全民飙演技
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EmpyreanSi九重天小熊猫2月前
北斗七星躺平冥想采气疗愈教程
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周周^_^（教学更新中）2周前
掌握发力和呼吸，帮助你轻松破百 #仰卧卷腹 #腹肌 #教学 #力量训练 #周伟志
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谢1周前
！国之脊梁，林俊德院士
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动霸综艺2周前
《5哈》 第三季 第二期上3 #邓超 #陈赫 #鹿晗 #综艺 #青年创作者成长计划
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小刘抓腰记4月前
一个粉丝的女儿腰闪了直接躺地下起不来了，咱们迅速上门给看看！ #小刘抓腰记 #公益
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子壕舅妈1月前
不求所有的日子都泛着光，只愿每天都承载着温暖和快乐 日复一日的生活也会有新的快乐#记录真实生活 #日常vlog #流量扶持
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)1月前
你是不是整天浑身没劲? #浑身没劲 #中医 #养生 #科普 #dou上热门
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小韦说(大案纪实)3周前
#普法栏目剧 #普法 #普法宣传 #普法星推官 今日说法 司机之则
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史玉强医生6天前
所有男生进来学习，别不好意思！赶紧艾特你的兄弟来看 #男性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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姜莱先生2周前
#传统文化 #知识
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一块橡皮6天前
么么哒#博尔特 #七台河魏晨
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中医金梅医生2月前
晚上失眠睡不着，一条视频教会你#失眠 #睡不着 #医学科普 #中医
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逃离996的养生哥2周前
#知识 #传统文化
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中医李孟汉1周前
女生虚不虚，看这几个地方就知道了#养生 #中医 #女生必看 #身体虚 #抖出健康知识宝藏
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小慧医生1月前
#科普一下#科普#抖出健康知识宝藏#女生必看
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莒县发布4月前
“不能躺下 躺着就起不来了…”再看多少次都会流泪…致敬国之脊梁 林德俊院士！（来源：新华社快看）
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太原白礼纪创始人6天前
真的长点心吧#太原 #白礼纪 #殡葬 #孩子 #太原殡葬一条龙服务
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馨馨钇儿推中心2周前
顾客们说不是好点！是立竿见影很舒服特别舒服不是起不来！想一直躺着不想起！只是床费太高承受不起！
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软糖七七3周前
全文27分钟，一口气看完 #一口气看完系列#古言#甜宠#热点#已完结
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都市报道1周前
元气“重启”记 ！告别假期综合征 起不来？学不进？上班只想摸鱼? 别急！2分钟教会你原地回血！#都市报道
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米开朗叽啰2周前
这床有问题 我起不来 哎呀还是躺着舒服~@DL.寂 #dl寂 #安利小寂365天
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俊哥影视1周前
K #短剧推荐 #抖音短剧
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璐璐1周前
#农村搞笑段子 #我的观影报告 #我的乡村生活 #2026 #林大壮
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魅力婺源4月前
“不能躺下 躺着就起不来了…”再看多少次都会流泪，致敬国之脊梁 林德俊院士！#致敬
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雨记3周前
#腰椎盘突出微创 好多朋友私信我问我的腰椎手术在哪里做的？首先说一下我之前的症状是躺着自己根本起不来床，更别说走路，也不能大小便，然后去江苏省中医院做的微创单孔镜手术，术后当天晚上我自己能做着吃饭，第二天能下床走路，到现在27天了，一个人饭自己能做，简单的家务也可以，总体昨天还不错，手术当时是全麻3个半小时，医保报销完自费1w多，总共住院九天时间，你们还有啥不明白的可以评论区留言👌🏻
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李武医生6天前
一个按摩手法教你轻松解决头晕脑胀#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #头晕 #健康 #中医养生
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