您是不是在找：

精神科杨医生3周前
教你5招让你半夜醒来继续睡 #夜醒 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1023
婴幼儿睡眠咨询师-费跃6月前
半小时醒难题破解法。宝宝为什么每次睡30分钟醒？怎么改善？进抖音粉丝群领取《分月龄作息参考》《宝宝睡眠手册》，根据内容夯实睡眠基础，让宝宝睡得更好#哄睡 #落地醒 #小睡短 #接觉难
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
二姐在上海（带娃中）3月前
这一觉能睡40分钟#姥姥带娃#生活日常
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞931
姜幺郎1月前
一会儿睡一会儿醒，碎片化睡眠有多伤身体？ #睡眠 #失眠 #碎片化睡眠 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9348
无略听书2周前
《斯坦福高效睡眠法》今天用科学方法帮你解锁 “沾床就睡、醒了就爽” 的高质量睡眠！#失眠#高效睡觉的方法 #90分钟睡眠周期 #睡个好觉
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师5月前
白天小觉短怎么办？#哄睡 #宝宝睡眠 #小觉短 #频繁夜醒
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey1月前
睡30分钟必醒，大觉终极大招 很多妈妈都和我反馈，接觉太难了 这个视频我就帮助大家制作了一份全网终极接觉攻略！ 分别从接觉的3个段位，4个原则，5种方法 全面的帮助妈妈解决接觉难的问题！ #宝宝睡眠 #接觉 #哄睡 #新手爸妈 #育儿
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
失眠治疗张新建主任7月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蔡老师育儿8月前
还没睡多久就又醒了，试试这样去接觉！ #育儿经验分享 #新生儿 #肠胀气 #育婴知识
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Lovegod201506261周前
2026元旦 返校日 马不停蹄过完了元旦假期，早上我依然5:50起床，备好早餐，没坐校车，这样能让她多睡50分钟到7点；吃完早饭，匆匆下楼我俩都忘了拿行李箱，还好出大门前她自己想起来又调头取了；路上又睡了会儿，来到学校门口又堵成一锅酱，还下了小雨，我看校车里的小孩也是困得没精打采的[捂脸]
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
永不言弃的沐心4月前
#睡眠疗愈#康养 临睡前5分钟，到底有多关键！
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
睡眠导师曾博士1周前
经常醒得早，可能是抑郁 #焦虑 #抑郁 #失眠 #睡不好 #睡不着
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
茵芸的日常（带娃版）1周前
频繁夜醒的宝宝应该怎么办？时常抓耳挠腮、摇头晃脑，从四月份开始时不时的这样了，瞌睡也很轻，一听到响动就醒了，还不会自己接觉，睡眠只有四五十分钟，有没有宝妈支招呀#沉浸式带娃 #宝妈带娃 #人类幼崽 #抖音生活观察计划 #宝宝睡眠
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
疯一样的男博2周前
只睡5h躺平教程 #在拍一种很新的vlog #精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #大学生日常 门派豆豆门@白日梦想家
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
寇大寳3周前
爱做梦，醒来还特别累的 #天津 #养生 #累 #知识分享 #多梦
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
十月MM2周前
躯体化症状到最后都会好吗？#躯体化症状 #躯体化疼痛 #失眠
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
嘻嘻妈呀6月前
宝宝睡30分钟就醒？试试这几种方法，有效延长小睡时长！ #育儿经验分享 #金牌育言家 #超有用育儿日记
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
彤彤请桉2月前
如何辨别宝宝进入睡眠恐怖期（频繁夜醒 频繁哄睡） 宝宝的睡眠模式开始发生质的变化，夜间睡眠期间出现了多次短暂的醒觉（大概40-50分钟睡眠周期交替，浅睡深睡浅睡深睡...）也是夜间睡眠倒退的直接原因，宝宝也没有自主接觉的能力。 个人情况案例 仅供参考 1.拍睡-抱睡-坐抱睡-站抱睡-走摇睡-奶睡可以都试试 2.室内温度适宜不宜太热 3.有睡觉信号建议哄睡防止疲劳，过度疲劳也会兴奋 4.白天加大运动量，多练习翻身，喂奶时找个安静的地方。 关注彤彤 和我一起轻松带娃！#睡眠倒退期 #新生儿 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #落地醒
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2187
中医博士后李树明2月前
早醒，醒了就睡不着 #早醒失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞516
牛奶1周前
你怎么这么呆：）漫啵嘀#赫则 #EndlessEchoes #广播剧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1391
呼吸好梦1周前
失眠怎么办？一招教你5分钟快速入睡#失眠 #助眠 #积极心态 #内容太过真实
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
母婴护理指导师芳姐4月前
宝宝睡到自然醒后非常开心，互动做按摩只能在这个时间段，但是只能维持四十分钟到一个小时左右，看到她打哈欠或者眼神呆滞又或者想闹就要及时哄睡，不然就会严重闹觉，越困越闹越难睡#新生儿护理 #母婴护理
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
第1眼新闻1周前
入睡也有“黄金时间”，不是越快越好！“秒睡”背后可能隐藏着两大健康隐患：一是身体在“强制关机”；二是某些疾病信号。分享几个超好用助眠方法，睡眠不好的人要试试！#媒体精选计划
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
朱校长育婴1周前
奶睡宝宝频繁夜醒，改善的第一性原理和方向 #抖音精选 #爸爸带娃系列 #奶睡频繁夜醒 #频繁夜醒的宝宝 #频繁夜醒怎么办
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
萌宝说明书1周前
为什么宝宝一吃母乳就睡着，一会儿又醒？ 为什么吃奶粉却能睡三四个小时？ 别急，搞懂这三点，你就不再焦虑了！ #月子里的小孩 #母乳喂养#母乳VS奶粉#新手妈妈必看 #拒绝喂养焦虑
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1901
博文心坊1周前
午睡越睡越累？3招告别困倦！ #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
汉堡妈妈说睡眠2月前
宝宝夜醒是非常磨人的睡眠问题，很多来咨询的宝妈都想知道——宝宝到底为什么醒？醒了怎么睡回去。 今天这条视频帮你详细说明夜醒不同时间段背后的原因及应对思路 你家宝宝哪个时间段最频繁？评论区留言，我们一起讨论 #育儿干货分享 #新手爸妈必看 #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #睡整夜觉
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
心理科谌彪医生1周前
睡不着，别忽视这种病 #睡不着 #失眠 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #医生日常
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞903
中医何华主任1周前
年纪越大觉越少，记好一个小妙招，睡得又香又沉#我的年度健康盘点 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6739
是倩倩吖1周前
三个月的娃 每天五点多总要先醒过来玩一会 然后在继续睡 这作息正常嘛 如果调整过来 快叫人熬毁了#新生儿 #新手妈妈 #人类幼崽
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞717
瑶小瑶1周前
五月龄宝宝频繁夜醒，一夜醒十多次，连续一个半月了，熬不住了真的熬不住了，到底怎么回事啊！！！ #频繁夜醒的宝宝 #频繁夜醒 #宝宝夜醒频繁
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞615
都市报道1周前
别再羡慕“秒睡”的人了！医生提醒：这可能是一种病，10-30分钟都属于正常入睡时间#媒体精选计划 #睡眠 #健康
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
丁老师呼呼眠(同款在橱窗)2月前
5分钟就能快速入睡的好方法#睡眠#失眠#改善睡眠#健康
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
唐王1周前
总醒 + 难入睡 = 失眠？答案在这 #陕西唐王 #唐王 #科普 #哪种情况算失眠 #失眠
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医疑难杂症专家刘泰3月前
入睡困难半夜容易醒，别担心你这失眠不严重，给你简单说个方法，你自己回去煮水喝。 #中医 #入睡困难 #改善失眠 #中医养生 #失眠
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1015
勤姐2周前
#智慧人生#生活感悟@抖音创作小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京神经内科郭敏3月前
当你出现睡眠障碍时，会出现这几种表现，要注意自己的身体！#睡眠#睡眠障碍#熬夜#睡不好觉
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
直播河南1周前
别再羡慕“秒睡”了，医生：秒睡其实是一种病 入睡时间在15-30分钟最佳 #秒睡 #睡觉 #医生 #健康
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
静说睡眠2周前
睡眠浅的，半夜容易醒的，不要走开#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡眠健康管理师 #大健康
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
澄妈带娃1周前
没想到一个枕头还能影响宝宝的睡眠，给我儿子上了枕头之后，9点多睡的，一下到五点才醒，直接睡整夜觉了，老母亲这是要解放了吗😂#sohiwoo儿童枕 #宝宝枕头 #宝宝睡整觉 #宝宝枕头推荐 #母婴好物
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
聂聂6天前
一年四季都适合午睡， 但午睡并非睡得越久越好， 午睡时长超过60分钟痴呆风险高出40% 科学午睡睡出健康。
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿什么程3周前
东北农村生活vlog🧚‍♀️在哪座山就唱哪山的歌 #我的乡村生活 #vlog日常 #新农人计划 #原创视频 #农村生活日常
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2484
吴喊喊一家1周前
11月龄暴躁女人折磨潦草宝爸一天实录！一天变老全教程！ #小雅象奶瓶#人类幼崽迷惑行为大赏 #带娃日常
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
景秀前程老周抗癌中1月前
太痛了，继续求医！
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三秒心动1周前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久？#睡觉 #疲劳 #睡觉啦 #睡觉的最高境界
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3149
抱抱小宝儿2周前
60后高能量婆婆，深夜独自照顾生病小孙子的一晚，抱抱感冒还没好，儿媳妇也不舒服，婆婆主动提出晚上自己带娃睡，熟练又细致#创作灵感 #深夜带娃 #婆婆 #婆婆带娃 #人类幼崽越养越上头
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
快快1周前
关于快快为什么能秒睡 第一次录长视频，语言组织有点混乱 时长问题，其实还有很多细节没有说到 各位姨姨凑合看吧#带娃经验 #全职妈妈 #哄睡的一百种方法 #培养自主入睡
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
啊财幸福一家人（家常煮饭）2周前
#真实生活分享计划 这个饼你吃过一次，你绝对会爱上他#舌尖上的美食 #美食教程 #美食
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞841
中医博士沈英主任1月前
凌晨3-5点自然醒，口干像火烧？不是缺水，是这里“着火了”！ #口干 #睡不踏实 #中医 #涨知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞565
有滋有味美食1周前
自制#抖音美食创作者 手抓饼#自制手抓饼 #美食教程 #邪修美食
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞714

简介:

您在查找“5:50醒还能睡40分钟”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-06 07:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: