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谭雅跑呀2月前
普通人跑马拉松，带给身心怎样的蜕变？完成首马，带给人生怎样的影响？进来聊聊你的感受。#首马 #半马 #坚持的意义 #挑战自己突破自己 #创作灵感
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谭雅跑呀3月前
马拉松新规解读，对普通跑者到底是喜是忧？#马拉松新规 #田协 #马拉松中签率 #北京马拉松 #政策解读
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王山而☀️3周前
人生赛场：“有人在接力，有人在跑马拉松”。家庭的托举是人生关键的“那一推”！你是拥有“接力式”托举的幸运者？还是独自奔跑的“马拉松选手”？#热门 #日常唠嗑 #人生感悟 #情感共鸣 #抖加小助手
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体育课代表~豆豆2月前
关于马拉松取消欢乐跑和健康跑，您怎么看？#马拉松 #欢乐跑 #亲子 #跑步 #一刀切
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奋斗阿李2月前
跑马拉松可以，也要优化一下，体谅民情。#内容过于真实 #马拉松 #讨论
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跑4月前
现在马拉松真是这样吗？后面有反转。
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心心医生5月前
喜欢跑马拉松的人，身体会受到哪些影响？ 马拉松作为极限运动之一非常挑人，按照马拉松的长度，不系统性和长期的训练是很容易跑出生命危险。马拉松对身体的损害要这么来看。 首先是对血管的损伤。运动的时候血流对血管的内皮是有冲击的，但人体有修复能力，所以短期内比如一天跑半个小时、一个小时，对血管的影响是忽略不计的。而且跑步的时候能够减少人体的应激氧化，对血管的健康反而有好处，这个时候运动的好就大于坏。但是有一个问题，如果过度运动了，比如经常去跑马拉松，甚至总是跑全程和超级马拉松。 第一，跑了这么多个小时可能会对血管未来的硬化造成影响。 第二，对心脏的纤维化肯定是有影响的，也就是说跑的太狠了心脏容易老化。 #马拉松 #心脏健康 #应激反应 #血管损伤 #医学科普
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沈教授家庭教育2月前
高考是场马拉松 守护自驱力是王道 #家庭教育 #宝妈 #自驱力 #教育 #家长必读
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火花体育6月前
从轮胎工到国家健将，他们用时光里的爱，把我跑成我们的永恒！ #大正爱跑步 #大霞 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #体育精神
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奔跑的Sannier2月前
马拉松取消欢乐跑、亲子跑，你怎么看？#马拉松#跑步#运动#创作者中心 #创作灵感
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跑者严选3周前
35岁后跑马拉松的人，都在偷偷治愈自己！靠“掌控感”打败焦虑 “35岁，工作家庭全失控，我靠跑马拉松活过来了”！90%人不知道：中年人跑马不是为成绩，是为这3个“救命变化”：✅ 掌控感：工作、孩子、房贷说了不算，但跑步“跑不跑、跑多快”全由自己定；✅ 情绪稳：以前陪娃写作业就炸，现在跑1小时回来，耐心翻倍；✅ 自我确认：冲过终点线哭了——“原来我还没被生活打散”！亲测：从“焦虑到失眠”到“半马完赛”，只花了6个月～ #dou来运动吧 #中年马拉松 #焦虑缓解 #自我治愈 #生活掌控感
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风筝爱跑步2月前
遂宁人民对办马拉松的看法！一场马拉松的举办或多或少都会对一个城市有所影响！有好也有不好！对此、你怎么看#心向遂宁奔跑不停#遂宁观音湖马拉松#神眸AI跑世界#2025遂宁观音湖马拉松跑出名堂
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哈佛亮爸4月前
教育就是一场马拉松，短期抢跑那点距离会被长距离消灭 一个孩子的特长、禀赋最终会在人生长距离里各归其位。#人生 #马拉松 #抢跑 #教育 #哈佛亮爸
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退役猛哥3月前
婚姻是一场马拉松，开始容易，过程艰辛，结果无敌！ #原创视频 #正能量 #经验分享
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老宋访谈1周前
如何平衡家庭和工作 #访谈 #跑步 #运动 #马拉松
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榆林九哥1周前
#跑步🏃 #长跑 #马拉松 #年终总结 #榆林 跑步：见天地见众生见自己 工作：不抱怨不利己勤思考 家庭：妻安钱则家和万事兴
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廉哥爱运动2月前
对痴迷马拉松影响到工作生活和身体健康的跑者怎样有效劝阻？拒绝跑步小圈子里的互相吹捧，营造健康的跑圈话语环境#热门 #马拉松 #马拉松训练 #跑步那些事 #跑步
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老毛说人2月前
一场6分钟实验，撕开教育公平的遮羞布 以跑步比赛可视化“家庭阶层对教育起点的影响”，把“寒门难出贵子”的现实拍得刺眼又直观。 它不止揭露“起点不公”的扎心真相，更以“人生是马拉松而非百米赛”的金句，在焦虑中注入“努力可破局”的力量。 #教育现实 #阶层差距 #人生马拉松
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广钢生活百科2周前
跑马拉松的人都是有闲有钱的人吧！我跑个马拉松，驱车几百公里。让本不富裕的家庭雪上加霜[捂脸]#马拉松比赛 #梅州#半程马拉松#跑步 #运动
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励建安3周前
你觉得老年人跑步是利大于弊还是弊大于利？#励建安 #励建安主动健康 #跑步 #马拉松 #老年人跑步
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吉良店长美丽沙优房1周前
当房产销售遇上东北大爷，唠个42公里感觉都不是事，一个67岁的大爷跑了四十多年的马拉松，兼顾家庭生活事业，讲述这些年的经历满满的自信，仿佛看到退休后我的生活，这也是我所向往的，这或许就是大众跑者跑马的意义，有缘再见！#跑者日常 #房产销售日常#大众跑者的意义#马拉松#做有正能量的事
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老宋访谈6月前
跑步对生活的影响，以及来的好处 #访谈#马拉松#跑步#传递奔跑的力量
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小欣同学🌟3周前
我对我的爸爸有点无语了 #vlog10亿流量扶持计划 #家庭日常 #马拉松
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交一生殖男科马艳民1月前
男性备孕不能参与马拉松吗？#马拉松 #备孕 #西安交大一附院生殖科
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道宝国际演讲与口才培训官方号6月前
主持人大赛 人生是一场马拉松，家庭教育比起应试教育，对孩子的成长更为重要！#人生价值视频素材 #人生感悟 #家庭教育 #正能量 #精彩片段
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慢跑李先生1周前
我们小时候有很多很多的爱好，但肯定没有一个爱好是跑步。 #跑步 #传递奔跑的力量 #马拉松 #跑步那些事
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叶笑凡Oscar8月前
马拉松里的人生智慧！警惕爆发式开局带来的负面影响！ #马拉松 #400米冲刺 #爆发式开局 #持久战 #成长
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燕姐要改变1月前
父母也轻松，孩子越开心，后劲才会足，学习不是不是短跑，而是马拉松，你认同吗？#家长必看 #家庭家育 #孩子成长 #独立思考#涨知识
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跑个6吧1周前
#跑步 #跑步那些事 #马拉松 #马拉松训练
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家晖陪你跑8月前
跑步不戴手表会有多大的影响？ 为什么很多运动员跑马拉松比赛都不带手表？#抖音送你去跑马 #当有氧运动遇上有氧穿搭 #跑步 #运动手表 #家晖陪你跑
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杨洋-心语者1周前
人生是场马拉松，不是百米冲刺 #天赋 #教育 #育儿 #杨洋博士心理学
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锦哥聊情感1月前
婚姻就像一场马拉松#情感 #女性情感 #女性成长 #锦哥情感
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穿山De甲3月前
跑马虽好，量力而行#抖音开跑计划 #跑步治愈一切 #马拉松比赛 #背靠背跑马 #DOU来运动吧
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周腩腩1月前
深圳马拉松，孩子有被影响到 昨天带学生们参加广东省表演导演类统考，碰上#深圳马拉松 ，到处交通管制#艺术联考#深圳高考
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阿娇教练（青浪跑步）6月前
天赋？训练？跑鞋？天气？到底是谁影响你的马拉松成绩？#马拉松 #热归热步还是要跑的 #沃兰迪逐日马拉松跑鞋 #跑步训练 #跑步天赋
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老友曾记2月前
马拉松是全民健康，还是劳民伤财？#马拉松 #健康#跑步 #退休 #粤语
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临床营养科付泽建医生5月前
过量运动有害？ #运动 #马拉松 #健康 #营养 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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儿保专家赵冬梅3月前
孩子的康复，是一场需要全家合力的漫长马拉松。 我曾遇到一个家庭，妈妈为孤独症孩子倾尽所有，爸爸却因无法面对而离开。家庭破裂，直接导致孩子失去了持续康复的经济与人力支持。因此，我们始终对家长强调：维护家庭稳定，是孩子康复的基石。请父母双方彼此支持，共同面对。这条路很长，家庭是孩子最核心的“康复机构”，一个稳定的家，才是孩子进步的最大保障。 #孤独症 #自闭症 #家庭康复 #来自星星的孩子 #科学育儿
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脉诊中医赵桂峰2月前
跑马拉松不能长寿，中医讲要适可而止 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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跑步演员三哥8月前
献血会不会影响跑步？#马拉松 #献血
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星哥自媒体2月前
马拉松封路影响市民正常上班#马拉松#老百姓关心的话题#马拉松封路#封路#热点新闻事件
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汇思最库（新概念李校）5月前
看完这5点，我再也不随便对孩子发火了！原来生气正在毁掉孩子的未来…#别让怒火毁孩子 #父母情绪影响 #教育是场马拉松 #秦皇岛 #家庭教育
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情绪救生圈 | 可乐猪1周前
人生是场孤独马拉松，伴侣只是同路一段。你能接受关系中的孤独感吗？ #播客 #播客推荐 #小宇宙 #孤独感 #降低期待
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孙英杰马拉松世界冠军1月前
半月板、膝关节疼能不能跑步？取决于半月板撕裂损伤程度!! #半月板撕裂 #关节疼痛 #马拉松 #跑步 #健康运动
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大迫傑Osako1周前
他不是超人，却为了家，把自己练成了万能。 #大正爱跑步 #马拉松 #感人一幕 @大正爱跑步 @大霞
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心理师张日迪1月前
成长：一场没有终点的马拉松 #心理 #自我成长 #原生家庭 #亲密关系
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王卷福3月前
运动不等于健康，过度反而百害无利#健康在于运动 #运动健身 #锻炼 #跑步 #减肥逆袭
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美学生活控2周前
跑马从不是一个人的孤军奋战，而是全家奔赴的旅行盛宴！2025莆田马拉松紧扣“一人参赛，全家旅游”核心，12月26日-28日，体育中心南广场变身全家福利主场——凭1张莆马号码布，就能带爸妈、娃、爱人解锁吃住游购全链条特权，更有未公开年味专线等你来锁，让跑马的激情，延续成全家的莆田漫游时光～#莆田马拉松#全到莆田过大年#福建入境游#一人参赛全家旅游#莆田文旅 @莆田发布 @莆田文旅 @荔城在线
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王斯武1周前
起来健身，规律起居，四体俱勤。 2025最大的收获是影响了身边人加入了健身跑步的队伍，建设了运动型家庭。老婆也规律跑步，时不时陪我四处跑马拉松，一路诗意浓浓，欣赏沿途风景，帮我拍照打卡。如此人生，何其惬意！ 现在的每一步都踏实有力。 夕阳无限好 落日也辉煌 跑步促健康 人生不慌张
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佳炅说2周前
年轻人听我一句劝，别傻傻的谈什么马拉松恋爱了#家庭婚姻关系 #谈恋爱 #见家长 #情侣
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周振华｜家庭教育指导师4周前
跑步，全世界越来越多的领袖和精英，正把跑步当成一项战略性的自我管理工具。跑的不是步，而是在进行一项最低成本、最高回报的自我投资。#家庭教育#亲子关系#个人成长#马拉松#心理咨询
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郝爸成长教练3周前
人生是马拉松，家长要盯着长期能力的培养。而学校的老师们，被短期业绩考核，他们是短跑。家长要认清学校和教育，不要变马拉松为短跑呀
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运动一下下3月前
马拉松封路严重影响老百姓生活？ #马拉松 #马拉松封路 #跑着玩儿
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你的树洞姐姐3周前
人生是一场马拉松#家庭教育 #育儿干货
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就是本姑娘4周前
被网友提醒“看好爱晨跑的老公”，我却有不一样的想法。人到中年，婚姻的核心是双方的清醒和分寸。守住底线做好自己，剩下的就交给对方的责任与坚守。#跑步#运动#马拉松#夫妻关系#家庭
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峰老菜～悠跑3月前
马拉松新规定对跑友的影响#马拉松 #马拉松报名 #马拉松比赛 #马拉松训练 #跑步 @DOU+小助手
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刘柳老师聊高考1月前
节目游戏揭示起跑线差异，引人深思！原生家庭的影响真实存在，但人生是场马拉松，唯有持续努力才能逆风翻盘。 #原生家庭 #起跑线 #教育 #人生 #成长
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卉子.exe2月前
一些人为生活奔波，一些人为精神奔波，当他们不再尝试理解对方，马拉松就变成了一场笑话。#马拉松#马拉松意义 #成都马拉松 #宝鸡马拉松#封路
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大池子⁴²·¹⁹⁵🏃🏻2月前
马拉松新规正式发布，马拉松究竟会变成什么样子？#马拉松 #先跑再说 #跑步治愈一切 #北京马拉松 #2025杭州马拉松 本视频90%口播文案，以及30%视频画中画引用@IC实验室馆长 ，感谢馆长。
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靠谱的小旭2周前
酒店旅游下滑，保险代理人锐减…当外部充满波动，什么才是家庭真正的“压舱石”？分享一点关于“马拉松”与“确定性”的思考。#长期主义 #人生规划 #同城
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