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新华社电视3周前
中医分享：治感冒的“神仙粥”，快码住～#中医 #治感冒 #神仙粥 #宋兆普
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闲管办副主任9月前
孩子前几天夜里着凉了，昨天放学回家就有点头疼还有鼻塞和清鼻涕，因为孩子有鼻炎，很怕她感冒，所以我赶紧采取措，用传统中医的方法，没想到效果这么好，第二天症状基本上都没有了，孩子精神很好。第二天我就做了这个视频，希望可以帮到其他家长，毕竟孩子生病太遭罪了。1.我打了姜汁用红糖熬了姜糖水，我做了2人份，一共60克小黄姜，加20克红糖（1人量就都减半，儿童再酌减），很辣但是硬让她喝了（一定要饭后喝），喝完小脸红扑扑的，过一会她就说舒服多了。2.用吹风机吹脖子和后背，吹了大概5分钟。3.晚上用剩下的姜渣热水泡脚，4.吃了2个维C，最后还不放心，喝了一包感冒清热颗粒。这个方法亲测有效，需要连续喝几天，因为寒气需要慢慢祛除。#宝妈分享 #养生 #中医
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三胎妈妈爱养生3月前
#食疗小妙招 #一碗普通的葱姜粥竟如此神奇
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小冯同学7月前
鼻塞鼻涕不要光盯着鼻子 可能是肺出了问题#自学中医 #调理脾胃 #积食 #鼻窦炎
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CCTV生活圈1月前
【凉燥感冒怕冷鼻塞咽干？德叔2招帮你缓解】 初冬昼夜温差大，凉燥感冒容易找上门，应该怎么缓解呢？ 德叔教你2招对症缓解：①内调：葱白萝卜生姜粥（针对鼻塞、鼻干）、桑叶紫苏茶（针对感冒初期浑身疼、怕冷、干咳）；②外治：香佩疗法（针对鼻干、鼻塞）。具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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张小颖1月前
如果有在经历的宝妈们 可以试试给娃用过的方法 亲测真的好用#鼻塞小妙招 #生活小妙招 #宝妈分享带娃经验
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倪师中医养生小助手3月前
长年鼻炎人群如何通过中医食疗调理 #中医养生 #食疗小妙招 #鼻炎
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贪吃的中医李老师2月前
#养生 #感冒 #药膳 风寒感冒神仙粥-葱白粥
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中医儿科袁业红4天前
一碗糯米粥，孩子风寒感冒就喝它 #风寒感冒 #热点 #中医儿科 #药食同源
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何仙姑精选3年前
小时候寒冷冬天着凉感冒流鼻涕了，奶奶都会做个姜葱粥+姜水艾叶热水澡，这个真的很搭配哦#姜 #喝出好气色 #粥 #感冒
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中医儿科邓健医生2月前
孩子过敏性鼻炎，鼻塞、流鼻涕，常喝一碗“抗敏粥”！ #中医儿科邓健医生 #鼻炎 #过敏性鼻炎 #育儿经验分享 #硬核健康科普行动
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王 沐 沐 之 疗 愈 生 活2周前
德叔2招帮你缓解 凉燥感冒怕冷鼻塞咽干 #凉燥感冒#凉燥咳嗽 #鼻塞 #咽干
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医路鹏程3周前
受风寒后头痛鼻塞，学会煮碗红糖姜水，一家人都能喝 #感冒 #鼻塞 #风寒 #中医健康 #我的年度健康盘点
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一冰食养日记1月前
教你三个舒缓鼻炎的小方法！ #食养 #药食同源 #养生 #中医 #养生知识的分享
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吐ADL1月前
#科普健康知识
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🤟生活能量补给师1月前
鼻塞头痛浑身冷？先别吃药，试试这碗水#风寒感冒食疗方法 #姜糖水 #养生 #试试这个
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为健康而行2周前
#为健康而行 #感冒的食疗方法 21---30 #养生就在日常中 #健康才是人生最大的财富
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小智魔创学苑1月前
感冒初起的“暖身神器”！ 一碗喝出发汗，鼻塞秒缓解～ 🤧一不小心受凉了？鼻塞、怕冷、流清涕、头痛发紧？别急着吃感冒药！这碗【生姜葱白散寒粥】是老祖宗传下来的食疗方，温中散寒、发汗解表，趁热喝上一碗，盖被微汗，第二天就神清气爽！ 🍚【食材清单】 ✔️ 大米70g（煮成稀粥，易消化，助药力） ✔️ 生姜3片（带皮切薄片，发汗解表，温中止呕） ✔️ 葱白3段（带须，通阳散寒，解表祛风） ✔️ 香菜少许（提香助散，增强驱寒效果） ✔️ 盐适量（调味，调和营卫） 👩‍🍳【做法超简单，暖胃又驱寒】 1️⃣ 大米加水煮成稀粥； 2️⃣ 加入生姜片、葱白段（带须）煮5分钟； 3️⃣ 最后撒入香菜末，加少许盐调味即可～ ✅ 趁热饮用，喝完整个身体发热，鼻腔慢慢通了，特别舒服！ 🌟【为什么能散寒？中医智慧+科学验证】 ✅ 生姜：含姜辣素，促进血液循环，发汗解表，缓解风寒症状； ✅ 葱白+须：含挥发油，能通阳散寒，对鼻塞、头痛特别有效； ✅ 香菜：助药力发散，提升驱寒效果； ✅ 稀粥温润，不伤胃气，适合体虚者调理。 🎯特别适合： ✔️ 风寒感冒初起（怕冷、无汗、清涕、鼻塞） ✔️ 淋雨、吹风后感觉“寒气入体” ✔️ 秋冬早晨受凉、空调房待久者 ✔️ 体质偏寒、易感冒的老人与孩子 📌【关键小贴士】 🔸 趁热喝，喝完盖被睡一觉，帮助微微发汗，驱寒效果翻倍； 🔸 风热感冒（咽喉肿痛、黄涕、发热重）禁用，否则会加重症状； 🔸 葱白一定要带须，须部药效更强； 🔸 生姜可不去皮，带皮更温和，适合日常调理。 💫我的真实体验： 昨晚淋雨后怕冷鼻塞，喝了一碗，盖被睡了1小时，醒来已微微出汗，鼻塞全通，整个人轻松了！ 🌬️感冒初期，别急着吃药。 这碗粥，是身体的“天然暖风机”，用食物的力量，把寒气赶出去。 💬受凉感冒的你，别硬扛！ 试试【生姜葱白散寒粥】，一碗暖粥，重拾清爽！💪 #散寒粥 #风寒感冒 #生姜葱白 #中医食疗 #秋冬养生 #美食 #感冒初期
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小卢的碎碎念（孕中期）4月前
孕期流鼻涕 鼻塞，嗓子不舒服的都可以去试试#食疗小妙招 #日常分享 #记录我的生活
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佳时食养5天前
#养生 #健康#吃出健康好身体 感冒别乱吃，三类感冒食疗方适合全家
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汪医生讲中医1周前
#感冒 后#失眠 是外邪扰神没调好#中医
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芝士汉堡🍔2月前
宝宝流清鼻涕鼻塞，生姜切碎炒热敷脚底，姐妹们可以试试！（不是所有宝宝都有效，情况严重建议线下就医）#育儿经验分享 #宝妈分享 #流鼻涕 #宝宝鼻塞 #缓解宝宝感冒流鼻涕妙招
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中医罗大夫1月前
再厉害的感冒，记住生姜巧搭配 #感冒咳嗽 #咳嗽小妙招 #中医养生科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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儿科乐芹主任3周前
孩子总鼻塞流涕，介绍一个抗敏粥 #中医 #鼻塞 #流涕 #儿童健康
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安吉拉2月前
换季预防鼻塞打喷嚏，你也可以试一下哦#健康养生 #感冒感冒感冒快走开 #记录生活 #四季养生#红糖姜汤
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泽宝儿🐍1月前
这不 一换季就是感冒的高发期 又不想给宝宝吃药 所以就各种给儿子找鼻塞流鼻涕的方法 原理就是生姜驱寒，炒热后渗透脚底穴位， 睡前敷，百试百灵❗ ❤️准备材料：生姜、护垫两个、棉柔巾两小块、不粘锅 ❤️教程在这里：👀 1.准备一块老生姜（不要削皮，越老越好） 2.洗净——切片——切丝——切成丁（米粒大小）均匀一些 3.不粘锅无水无油的情况下，放入小火炒8-10分钟炒干 一定小火🔥，铲子勤翻炒，不然容易糊 4.将炒好的姜倒在护垫上（自带黏性），（也可以是口罩，耳朵防水贴）再用棉柔巾盖上防止硌脚 5.粘在宝宝脚底穿上袜子ok啦！起到了脚心保暖作用，次日摘下来就行，连敷三天哦～ #宝宝感冒流鼻涕 #宝宝换季注意事项 #婴幼儿感冒用药 #人类幼崽 #人类幼崽成长计划
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芊玥成长记1月前
宝宝流清鼻涕或者鼻塞，快来试试生姜敷脚底，方法简单有效，新手爸妈赶紧学起来#育儿经验分享 #宝宝流鼻涕 #宝妈分享
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中医儿科郑攀教授1月前
孩子鼻炎总反复 常喝一碗粥 #中医 #郑攀主任 #鼻炎
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甜甜妈妈爱分享11月前
宝宝受凉流鼻涕鼻塞，先别急，生姜有温肺止咳、解表散寒等功效，炒黄的生姜去掉了湿气，热敷脚底真的很有效果，同时生姜能增强食欲、抑制细菌，促进新陈代谢，好处多多哦～#育儿经验分享 #宝宝受凉流鼻涕 #宝妈分享 #生姜热敷 #新手爸妈必看 @抖音小助手 @DOU+小助手
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嘉嘉妈妈爱养生4月前
孩子鼻炎 用生姜揉一揉，效果绝了#小儿推拿手法 #鼻炎 #鼻炎预防 #养脾胃的好方法 #小儿推拿手法
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直说中医1月前
生姜3种巧搭配，一整年的感冒都用得到，全家老小要牢记 #生姜的妙用 #生姜怎么用 #你不知道的生姜小知识 #感冒咳嗽 #科普一下
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众益鲜肉1月前
宝宝鼻塞睡不安？试试古法小妙招：姜的温暖力量！ 生姜，性辛、微温，归肺、脾、胃经。它的核心功效就是 “解表散寒，温中止呕” 。利用姜的温热之性，能帮助我们驱散体表的风寒，打通被闭塞的毛孔，让肺气得以正常宣发，鼻子也就通畅了。 这里为您推荐一个简单有效的组合方法：泡姜水 + 脚底敷姜片。 ---第一式：温经散寒姜水浴 做法： 1. 取几片带皮的生姜，打碎（姜皮性凉，带皮可平衡药性，不易上火），放入锅中加足量水，煮沸后转小火再熬煮15分钟。 2. 将姜水倒入泡脚盆中，晾至适宜温度（约40℃，以手腕内侧感觉温热为宜），避免烫伤宝宝娇嫩的皮肤。 3. 让宝宝舒适地坐着，双脚浸泡在姜水中，水最好没过脚踝。一边泡，一边用手轻轻按摩他的小脚，持续10分钟左右，待宝宝鼻头微微出汗即可。 ---第二式：引火归元姜片贴 做法： 1. 取一块生姜，切成几片硬币厚度的薄片。 2. 在干锅中用小火将姜片两面慢慢焙干、焙热，以激发其药性，注意不要焙焦。 3. 待姜片温度降至温热不烫手时，将其贴在宝宝脚底的 涌泉穴 上（蜷足时足前部凹陷处）。 4. 穿上透气的小袜子固定，第二天早晨取下即可。 #涨知识#跟着抖音学中医 #缓解宝宝鼻塞流鼻涕的方法 #科学育儿
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蜂鸟新会陈皮璐璐2月前
聪明的你发明了陈皮姜米茶，促进消化、驱寒暖身、缓解不适（轻微的风寒感冒如鼻塞、怕冷）或因胃寒引起的恶心、呕吐🤮有缓解作用。#养生 #陈皮#陈皮姜米茶 #茶 #新会陈皮
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双姐不漂亮6月前
能说不能说的都在视频里了， 自己看吧#生活化减脂#主食减肥法#姜汤
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荞妈育儿2月前
对付流清鼻涕或鼻塞真的绝！！ 儿宝教我的方法，宝宝受凉流清鼻涕或者鼻塞的，快试试用“炒姜末敷脚底涌泉穴”的方法，真的很管用！ #育儿经验分享 #带娃小妙招 #宝宝流鼻涕 #宝宝鼻塞怎么办 #宝宝感冒
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saglamlik1周前
#内容过于真实 #美食 #健康 #感冒 #热点
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文文教孕产5月前
自身带娃经验分享，我家宝贝是风寒感冒，大家根据自身情况谨遵医嘱喔。#育儿经验分享 #宝宝鼻塞 #育儿
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小橙子🍊1月前
秋冬天天凉容易鼻塞流鼻涕，先不要给娃吃药，做好保暖观察看看，试试炒姜末敷脚底，亲测真的很管用❗#炒姜末敷脚 #制作过程
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中医儿科章文平3周前
鼻塞鼻子痒脾胃差，在家给他煮这碗粥！ #中医儿科章文平 #鼻塞 #鼻子痒 #过敏性鼻炎 #健康科普
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蔷薇花开1周前
#养生健康小妙招葱白的功效
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荔枝吖🍒2月前
宝宝感冒鼻塞流鼻涕，亲测有效小妙招#炒姜末敷脚 #带娃 #宝宝鼻塞不通气小妙招
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冷不嚴1月前
#抖音創作者中心 #姜#土方法#流鼻#咳嗽小妙招 涕
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大娇在带娃1周前
宝贝鼻塞流清涕，试试小妙招，超级管用#育儿经验分享 #宝妈分享 #母婴好物 #dou加小助手
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中药那些事1周前
#药食同源 #养生中药 #养生汤 #原创作品 姜
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九院耳鼻喉科江晨艳9月前
孩子鼻塞反复难解决？江医生教你三招，轻松应对！ #医学科普 #育儿经验分享 #医学小知识 #鼻塞 #小窍门
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宝宝流清鼻涕鼻塞，生姜切碎炒干敷脚底，姐妹们可以试试！（不是所有宝宝都有效，情况严重建议线下就医）#育儿经验分享 #宝妈分享 #流鼻涕 #宝宝鼻塞 #缓解宝宝感冒流鼻涕妙招
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旭哥【生活小常识】1周前
#生活小常识 #每日分享#生活小常识#点点关注 #仅供参考
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现实百态1周前
#中药食疗大合集
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营养食聊6月前
空调房鼻涕 “决堤”？ “驱寒魔法汤让寒气连夜 “扛白旗”！90% 的人不知道！#营养食聊 #营养食疗 #营养小妙招 #空调感冒怎么办 #夏季感冒应急食谱
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芬庄园3天前
大米粥#吃出健康＃小知识 #对五脏好的食物 #养生#老祖宗的智慧#调理身体
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老沈吖1周前
冬吃萝卜夏吃姜，秋冬干燥孩子总是咳咳咳，煮一锅牛肉萝卜粥，润肺通气还能补充蛋白质，油汪蛋油润香甜，吃完喉咙也不干哑了。#萝卜牛肉粥 #冬吃萝卜 #萝卜粥 #润肺止咳 #小学生早餐
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颖姐在吃5月前
脆嫩爽口吃下去暖暖的很舒服，一点不辣口配粥配饭都不错#下饭菜 #酱油姜 #姜丝
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是真爸啊9月前
其实孩子咳咳和烧烧，厨房里的葱姜蒜这些东西有的时候就可以帮大忙。比如葱白水可以通鼻，霍霍蘸棉签儿贴在脖子上制咳咳。 #咳咳 #鼻塞缓解窍门
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知味养生斋1周前
流感不慎中招后的紧急处理。
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中国财富健康4周前
着凉发烧打喷嚏中医如何调理？ 一碗热汤！中医食疗调理更温和。#发烧 #中医 #食疗
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磊哥说育儿5天前
#中医儿科 #孩子过敏 #宝妈必看 #育儿知识分享 #孩子成长
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培伴阅读📖🤡5天前
🎄🎄生姜的妙用，你知道多少？💡健康小知识，快get起来！#健康生活 #养生小技巧
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