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料理小颖3周前
宝宝们，快帮我数数这次考试能得几分？！#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #学会快去试试吧🔥 #花式吃法
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🌈A-Zhuo2周前
#做法简单又营养 家人们 教程来了 我是米饭键烤了50分钟～ 收拾东西把它忘了有点塌，大家掌握好时间绝对可以成功！！
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李主厨有话说4周前
#大米新吃饭#大米发糕#大米蒸糕#美食教程#美食趣胃计划
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啸啸早上好2周前
孩子不爱吃蔬菜，就给他做蔬菜厚蛋烧，营养丰富又好吃，搭配的虾仁海苔饭团，焦香软糯真好吃#早餐 #儿童营养早餐 #蔬菜饭团 #厚蛋烧
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橙子妈妈趣味早餐2周前
5分钟搞定吉野家的肥牛饭，每次做都吃光盘~ #美食 #小朋友晚餐 #肥牛饭 #盖饭 #懒人美食
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欣羽短视频4周前
没想到这种小的电热杯，在我家的使用频率还蛮挺高的！可以热牛奶、煮鸡蛋、煮花茶、烧开水、熬粥、炖银耳羹，有它简直不要太方便了#多功能电热杯 #电热杯#热牛奶 #早餐 #懒人必备
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吃面包吗4周前
🍙|vlog 饭团敢不敢对我好点，让我别这么狼狈 好想回家，为什么想不开要离家这么远😭😭#生活化减肥 #vlog日常 #美食 #干饭
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柚C2周前
开启上班带饭模式了！ #美食 #带饭上班 #好吃到停不下来 #做饭 #带饭日常
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小福子厨房2周前
奶奶一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就能搞定#美食 #早餐饼 #营养早餐 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
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忘崽牛奶🍼4周前
平时懒得自己做饭又怕外卖不健康的，快来试试热一热就能吃的梅林搭饭！鲜嫩弹牙的米饭裹满卤肉简直绝了！#上海梅林 #搭饭 #梅林卤肉饭 #懒人美食
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周师傅教做菜3周前
奶奶一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐 #营养又健康的早餐 #美食教程 #抖音美食推荐官
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恒恒妈妈2周前
奶粮来了 新疆黄金奶粮，配料表只有生牛乳 +高温灭菌工艺，价格非常实在，大家赶紧囤起来，全家一起补钙#自闭症儿童 #纯牛奶#强烈推荐 #补钙 #奶粮
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直播返场高货2周前
#格兰仕微波炉 格兰仕20升大容量全自动多功能平板智能速热杀菌小型家用微波炉#微波炉#厨房电器#蒸烤微波一体机家用#蒸烤一体机@DOU+小助手@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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大脸宝妈2周前
一不小心复刻出超好喝的苹果🍎烤奶，谁还买奶茶啊！苹果+牛奶+一丢丢盐～这个组合太奇妙了，都快去做不好喝回来打我#奖励老己一杯暖暖苹果烤奶#苹果烤奶#自制热饮#抖音生活观察计划@创作灵感小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 #抖音生活观察计划 #请你喝冬至的第一杯热奶茶 #三四钢雪平锅
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志高兴许专卖店2周前
热奶做早餐就应该选对电炖杯，能热奶、花茶、煮面、米饭多功能 #早餐吃什么 #下午茶甜品 不粘不溢超实用
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老范分享记3周前
140 妈妈要学会的六道家常菜 家里只要有剩米饭，我就会给它做成咖喱炒饭，粒粒分明的米饭裹着浓浓的咖喱，#美食教程 #家常菜 #美味合集 #乡村美食
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与非3周前
不成功的早餐和近乎完美的包子.你选哪个？#真实生活分享计划， #vlog日常 #韩国生活 #在韩生活vlog #新吃法
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万转千瓦3周前
微波炉热饭3种方法实测！最好用VS最难吃 隔夜的米饭变得又硬又干，今天测试3种常用的微波炉加热方法！看看到底哪种方法既高效，米饭又好吃？#隔夜饭变好吃 #微波炉热米饭 #在拍一种很新的vlog #微波炉使用技巧 #生活小技巧
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老王厨房3周前
奶奶一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐简单做法 #早餐吃什么 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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厨房小妙招（惠老师）2月前
蒸米饭的小技巧，你知道多少#餐饮知识 #学厨师 #烹饪专业
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当懒人爱上做饭1周前
这款巧克力米布丁真的绝！吃剩的米饭一招秒变巧克力布布，软糯香甜，奶香十足！做法超简单，2分钟就完成#懒人美食 #被美食治愈的一天 #甜品治愈一切 #巧克力布丁 #甜品美食
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陈年的橘络1周前
海苔饭团哪个小朋友不爱 #今日早餐分享 #创作者中心 #创作灵感 海苔饭团：手搓 台湾香肠：空气炸锅 牛奶：微波炉加热 15分钟内完成早餐。 海苔饭团是我家小朋友很喜欢吃的 🍙🍙🍙🍙🍙 米饭：提前一天晚饭多煮的，电饭锅保温状态 不建议用新煮好的米饭，烫手还可能粘😅 米饭里依次加1勺半香油，适量盐和糖，沙拉酱，胡萝卜碎，海苔碎，抓拌均匀捏成团。 （还可以加肉松，午餐肉块等等，根据家里有的食材灵活搭配）
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二妞的生活1月前
饭团 鸡蛋加牛奶，美好的一天从早餐开始#早餐#饭团
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风鑫紫windy7月前
🔥 海南40℃的续命神器！自制拉丝米饭冰淇淋🍚🍦 🍨 **黄金配方**： 1️⃣ 剩饭+牛奶打成米糊 2️⃣ 加蛋黄小火熬至浓稠 3️⃣ 淡奶油过筛，冰淇淋机60分钟 💡 **口感惊艳**：拉丝绵密，吃不出是米饭！ ❄️ 热带生存法则：**空调+冰水不如一碗米饭冰淇淋**！ （偷偷说：比店里35元/球的还好吃！）😉#夏日饮品 #好好吃饭大赛 #美食摄影#KIHAL起好 #起好冰淇淋机
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李师傅爱做菜6月前
家人们注意了，把牛奶和米饭放一起给他抓一抓，这就是最近网上很火的蜜豆大米雪糕新做法。家里有口锅就能做，十秒钟教会你。#雪糕模具#夏日甜品
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脆皮夏1周前
牛奶泡饭+蒸香蕉～吃不腻真的吃不腻～#美食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #今天吃啥 #蒸香蕉
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宝葫芦私厨6月前
面粉里倒一碗米饭和牛奶，出锅就是健康营养美食，外面买不到#童年的白月光美食回来了 #抖音美食推荐官 #馒头
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瑶瑶头很大1周前
感觉自己在慢慢长大，独立，勇敢！ 开启崭新的2026～希望我们都越来越好哦#vlog十亿流量扶持计划 #治愈 #越来越好 #记录真实生活
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硕硕爱美食2月前
#早餐 #美食 #家常美食
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三宝妈咪早餐日记2月前
冬天最适合来一碗热暖暖甜品～ 黑芝麻的浓香配上炖奶的嫩滑，一口香甜细腻，整个人都被治愈了。再配上饭团，今天的早饭一起来解锁吧。#在家做美食 #早餐吃什么 #美食 #vlog日常 #早餐分享
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硕硕爱美食2月前
#美食 #早餐 #家常美食
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小莫今天吃什么3月前
超浓郁❗️牛奶咖喱肉酱饭🍛好吃到光盘~ 今天分享做法简单又好吃的咖喱肉酱饭~ 浓稠的肉酱，丝滑的蛋液，醇厚的咖喱，包裹每一粒米饭。 每一口都超满足！！ 做法真的很简单，快去试试吧~ 记得好好吃饭❤️ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #咖喱饭 #美食vlog #治愈系美食
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崽崽妈爱做饭1周前
今日小朋友早餐分享：蛋包饭，奶香玉米汁#小学生早餐#简单又营养 #早餐吃什么 #小学生早餐 #美食vlog
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平安美食🔥1周前
#生活服务热点中心 #别怪留子回国都养猪 #美食教程 。早起五分钟就能做好的10种美味早餐，学会了全家人都夸你。简单易学你们学会了吗？#学会快去试试吧🔥
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老成养生说1月前
米饭谁都会蒸，但怎样才能蒸出更香，今天这个“蒸米饭小技巧”分享给大家，哪位朋友还有更好的方法可以在评论区分享出来。#在家做美食#厨房小技巧#米饭#做饭小技巧#美食
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孙天子《减脂自律期》1周前
#美食 #美食视频 #吃饭 #减肥 #减脂
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小镇上的猪精女孩8月前
一碗米饭能做什么呢❓来做入口即化的大米饭冰淇淋吧 浓郁香甜，米香和奶香味融合的恰到好处🥰而且只需要四种材料就ok，成品一点冰渣都没有，可以说是在家能做出的顶顶好吃的冰淇淋了！ 配方：米饭150g、糖10g、牛奶200g、淡奶油240g(我分成了两份，做了两种口味)。 🧊做巧克力味冰淇淋，提前把巧克力和少量热牛奶隔水融化，保证米糊在温热的状态下加入热巧克力溶液，比较好搅拌开。 💧可以直接放冷冻层过夜，第二天拿出来室温回温20分钟再吃，味道超绝！#夏天的味道在抖音 #舌尖上的抖音
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欧欧美食记1周前
大人小孩都爱吃的牛奶做法#牛奶#美食 #甜品治愈一切 #美食教程 #下午茶甜品#牛奶
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金师傅厨房3月前
奶奶一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就能搞定#营养早餐 #美味早餐 #美食教程 #爱美食爱生活 #抖音美食推荐官
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厨艺渐长1周前
好吃不贵，还实惠，简单#早餐 #美食教程 #妈妈的爱 #营养早餐
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66爸的早餐日记5月前
没想到剩米饭也能做冰糕，意外的好吃，还是童年的味道，大米饭也能这么出息了#自制雪糕 #这也太好吃了 #清凉一夏 #大米雪糕 #清凉解暑小宝贝
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周易聊养生4周前
蒸米饭加这些更好吃#周易聊养生 #涨知识
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家家的吃饭日记1周前
剩饭的最全吃法我get到了！9种吃法闺蜜直接拿下～#剩饭的神仙吃法 #闺蜜 #美食 #邪修料理
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福宝家常菜2月前
奶奶一定要学会的10种营养早餐早起五分钟就能搞定#早餐打卡 #儿童营养早餐 #美味早餐活力满满 #好吃推荐 #美食分享
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💪🏼 哥哥与弟弟1周前
煲仔饭了😬 #动手自己做美食仪式感满满 #晒美食是对平凡生活的热爱 #下厨我是认真的 #小学生早餐
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是大丽呀1周前
挑战年前瘦10斤第二天，已减0.8斤#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #真实生活分享计划
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夏天-summer1周前
和 @料理小颖 一起 #合拍
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KK呀1周前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，早上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐#纯饮食吃瘦 #减肥也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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聂厨娘1周前
超简单易上手的蛋炒饭和橙子烤奶，快来复刻吧！#在家吃饭 #晚饭吃什么 #我的厨房日记 #做饭给你吃
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外卷牛大海1周前
牛奶寒气大？要煮过才能喝吗？ #原创动画 #搞笑 #抽象
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李师傅厨房3月前
奶奶一定要学会的15种营养早餐早起五分钟就能搞定#儿童营养早餐 #早餐饼做法 #早餐美食 #好吃到停不下来 #早餐
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娜娜的厨房日记1周前
早上好！节后第一天早起，有些手忙脚乱🤭，简单的给孩子整点早餐，米饭鸡蛋汉堡，牛奶花生核桃露，一份酥梨，#在家做美食 #早餐 #我的厨房日记#抖音美食创作人
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秋野厨房1周前
幸福晚餐✨奶香咖喱鸡🍛自制泡鲁达🍧 #vlog日常 #美食vlog #治愈系美食 #一道菜证明你在过冬 #vlog十亿流量扶持计划
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朵儿妈厨房日记2周前
冬天太适合电饭锅一锅出了，按个煮饭键坐等开吃，有饭有菜有甜品#电饭锅一锅出 #懒人必备#电饭锅美食 #一人食 #我的厨房日记 #抖音生活观察计划
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迪迪小家🏠4月前
双层特厚不锈钢蒸煮锅，热牛奶，煮面条，煮稀饭，上蒸下煮很合适#不锈钢蒸锅 #小奶锅 #不锈钢汤锅 #上蒸下煮 #超便宜超划算
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陈勇敢1周前
今天吃什么#减脂餐 #减脂 #减脂塑形#小基数减脂#刷脂
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