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乐添-李羅樂Laura2月前
舞蹈初学者必须下腰劈叉吗？真相来了！ #舞蹈 #拉丁舞 #拉丁女孩
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长体铭舞者-少年部2月前
为啥拉丁舞的危险系数低，不用下腰劈叉，学的人咋还这么少？#拉丁舞#少儿拉丁舞#长春拉丁舞#原因不明
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邯郸 任可·拉丁舞2月前
拉丁舞前期是不需要软开度的训练哟，家长们还有什么疑问可以评论区#拉丁舞 #邯郸 #邯郸拉丁舞 #任可拉丁舞 #邯郸舞蹈
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单色课堂实录（宠粉号）6年前
劈叉一时爽，一直劈叉一直爽😂#舞蹈基本功 #舞蹈课堂 #拉丁舞
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朱婷拉丁舞小课3月前
不用核心怎么跳拉丁？ #拉丁舞 #拉丁教学 #朱婷的创星小课 #少儿拉丁舞 #成人拉丁舞
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弘扬舞蹈—汤老师3月前
我不允许我的粉丝不会跳滑门步，都给我学起来！ @尚建宇william🤩😎🤪 关注我帅帅的舞搭子#万曲皆可拉丁 #拉丁舞 #长沙拉丁舞 #弘扬舞蹈 #长沙市艺术学校
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后舞舞校1年前
学舞蹈的孩子 好的舞蹈不应该从劈叉下腰开始，模仿力，反应力，协调性，灵活性，兴趣的培养才是最重要的。#拉丁舞 #新郑 #新郑后舞 #克拉公馆519 #少儿拉丁
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舞蹈扫地僧8月前
拉丁舞旋转教学 拉丁舞旋转教学#靖江舞之韵 #李柠昊拉丁舞教学体系 #拉丁舞教学
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成人拉丁李有才2月前
挑战升级#成人零基础舞蹈培训 #成人拉丁舞 #退休生活 #精致女人#形体训练
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春晓拉丁舞Tracy3月前
三个步骤学会破碎步！ 零基础也能轻松上手，赶快学起来！#零基础拉丁舞#拉丁舞教学#中老年拉丁舞#拉丁舞春晓Tracy
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田曦雅3年前
下个叉不容易😳#拉丁舞 #撒金粉 #下叉舞蹈
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拉丁舞刘老丝2月前
#成人拉丁舞 #基本功 #拉丁教学 之后我尽量不拖拉 按时更
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馨平5月前
日常生活横叉和竖叉，倒立劈叉，让我这老腿跟着学#舞蹈基本功 #每日一练基本功 #记录成长过程 #舞蹈练习
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小冬同学1月前
桑巴怎么跳来着？😂有点晕，学习记录以后回来看看对比#拉丁舞 #国标女孩 #拉丁女孩 #桑巴 #桑巴walk
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星灿国际舞蹈StarLight3月前
Rose老师的桑巴小tips～ #拉丁舞 #成人拉丁舞 #拉丁教学 #课堂实录 #国标舞
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子龙老师教拉丁2月前
三步教你学会鱼尾步#零基础学舞 #拉丁舞 #基本步练习 #成人拉丁舞 #专治不会跳
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小陈陈不会跳拉丁1周前
女单精英教学法之《吹气球式》#小陈陈不会跳拉丁#苏州拉丁舞 #拉丁舞教学 #张若馨#英国洲际对抗赛亚军唐嘉明舞
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Denis拉丁舞3月前
拉丁舞八字胯练习 #拉丁舞 #零基础学舞蹈 #成人拉丁舞 #拉丁舞教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王艺拉丁院校级集训4月前
不会跳恰恰朗德追步的人点进来看👀#拉丁舞#舞蹈课堂随拍 #恰恰 #王艺拉丁成人集训 #成人零基础舞蹈培训
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刘老西4月前
#拉丁舞启蒙教学 #积极又向上 #小知识
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单色拉丁舞蕾蕾老师7月前
#拉丁舞 有这么多舞种，初学者应该从哪支开始学？#拉丁舞教学 #成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #单色舞蹈系统班
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杭州禾伊舞蹈小助理2周前
杭州成人拉丁舞教学｜这仅是恰恰组合中一小节动作姚老师所讲解的细节，从重心如何转化到怎么发力，再到身体位置及手臂配合，面面俱到，要点清晰👍在禾伊的课堂，完全不用担心听不懂学不会跳不好，老师的教学实力杠杠滴❣️优秀 #杭州禾伊舞蹈#拉丁舞#国标舞#成人舞蹈#零基础 @杭州禾伊国标舞工作室 @杭州禾伊舞蹈 钟老师 @Latin.姚骁洛
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平凉星光拉丁舞艺术中心✨1月前
拉丁舞一百问之【学拉丁舞需要柔韧性很好吗，练起来会不会也很痛？】#拉丁舞理论#拉丁舞教学#拉丁舞常识
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澜碧儿教学分享（12.23-25教师集训3月前
恰恰古巴段步不会跳？四个小技巧马上学会！跟着老师跳起来吧！😎 #零基础学舞 #澜碧儿舞蹈 #拉丁舞 #成人零基础舞蹈培训 #成都
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丁当当当当（工作版）💃3周前
快点学起来吧～#舞蹈动作分解 #拉丁舞基本功教学 #拉丁舞零基础教学
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杭州禾伊舞蹈小助理3周前
孙晨鸿大师课堂｜“只要音乐放着，我的身体都在舞蹈状态，什么叫舞蹈状态？”来看孙老师的示范，跟着孙老师一起跳起来吧 #拉丁舞#孙晨鸿大师课堂#孙晨鸿集训#大师集训#禾伊国标舞工作室
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武汉成人拉丁舞1月前
舞蹈要怎么跳才不会觉得苍白#拉丁舞 #武汉成人拉丁舞 授课导师@蔡文祥 💋Tom（选手、教师班招生中） #武汉拉丁舞 #拉丁舞教学
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景腾讲塑型3月前
还不会劈叉吗，一招教会你 #劈叉 #一字马 #运动康复 #热点
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媛子教拉丁1.19-1.30零基础进修5月前
第95集 | 发力在哪一侧？#跟着媛子学拉丁#拉丁舞教学#广州拉丁舞#科学高效跳拉丁#拉丁运动发力原理
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关关拉丁舞(9.00直播)5月前
牛仔舞基本步讲解 们的才能跳好牛仔舞，你知道吗？#拉丁舞教学方法
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杭州禾伊舞蹈小助理5天前
杭州成人拉丁舞教学｜零基础≠零可能，你担心学不会吗？放心，我们老师手把手教🫰🏻不仅学的会而且都能跳的好👍 #杭州禾伊舞蹈#拉丁舞#国标舞#教学#杭州成人舞蹈 @杭州禾伊国标舞工作室 @杭州禾伊舞蹈 钟老师 @Latin.姚骁洛
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仙居乐舞国际舞蹈7月前
我是在仙居教了13年拉丁舞的彭老师，寻找全仙居想改变体态，提升气质的朋友。29.9元就可以来这体验拉丁舞专业课。我们位于仙居，专注于运动健身和舞蹈教学。拉丁舞可以提升气质，不需要劈叉、不需要下腰。增强体质，培养自信。所以趁着有优惠课程，左下角不妨囤一个来试试。随时退，过期退哦！#周末去哪玩 #高档大气上档次 #休闲娱乐来一下 #靠谱商家
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单色拉丁舞蕾蕾老师5月前
四步教会你#桑巴 原地走步，镜面详细教学讲解，不会的同学跟着学起来#拉丁舞教学 #国标舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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白雪拉丁舞8月前
适合小白学的恰恰舞手位，真的超简单。学不会那是不可能的啦#拉丁舞教学 #基本功练习 #手把手教学 #拉丁舞
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希望精选好物2周前
#拉丁舞弹力带 #跳舞拉伸绷带 #高弹力练功带 #劈叉一字马带 #舞蹈拉力带 儿童舞蹈专用弹力带跳舞绷带拉丁舞高弹力拉伸劈叉一字马拉筋带
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上海林舞体育发展有限公司4年前
多少人以为跳国标舞不需要拉韧带的？让Polina女神告诉你，芭蕾是必修课#拉丁舞 #国标舞
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TracyyyW6月前
又是熟悉的周六vlog🫡 本周六的vlog哈哈哈哈哈 ！🫡❤️‍🔥💃🏻累劈叉的一天💦#拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #合肥
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合肥娇梦拉丁—宋老师7月前
1分钟明白，3分钟学会，古巴断步怎么跳！#零基础学舞蹈 #合肥 #同城 #拉丁舞 #成人拉丁舞
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王征扬7月前
这么简单我不相信您还不会 #拉丁舞 #零基础学舞蹈 #零基础学拉丁舞 #王征扬拉丁舞 @芊芊爱拉丁 @抖音小助手
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爱芮拔地.苏6天前
老师嗓子喊劈叉了，咱依然站不稳。。。#拉丁舞课堂随拍
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成人拉丁李有才2月前
其实拉丁舞很好学，快来直播间哦！#成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列 #拉丁舞 #退休生活 #形体训练
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秦夷国际标准舞学校官方号2月前
家长对拉丁舞的误区！拉丁的重点是节奏和发力，让孩子自信跳舞才是关键！#少儿舞蹈#齐齐哈尔舞蹈学校哪家好#齐齐哈尔市同城#齐齐哈尔秦夷舞蹈学校#齐齐哈尔舞蹈学校
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舞蹈扫地僧9月前
伦巴舞身体的运用 #李柠昊拉丁舞教学体系 #拉丁舞教学 #李柠昊拉丁舞网课
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单色拉丁舞宇涵老师6月前
经典#桑巴 组合#shapeofyou 镜面详细讲解来咯，期待教学的同学赶紧码住，想进一步深入学拉丁舞，暑期班等你哦~#拉丁舞教学#舞蹈教学 #成人零基础学舞蹈
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喜大普奔5月前
大家一直想要的教学版，来了，伦巴不会加胯的，看过来！#拉丁舞 #伦巴 #沈阳柒幕舞蹈 #成人拉丁舞教学零基础
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曹宇婷拉丁启蒙教师班3月171周前
学会的去精进 没学会的有人带 解放老师管全班#拉丁舞#曹宇婷拉丁启蒙教学法
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欧阳老师形体拉丁舞💃5月前
零基础快速入门 手把手教学 #佛山拉丁舞 #桂城 #零基础学拉丁 #形体仪态 #成人拉丁舞
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景腾讲塑型4月前
你还不会劈叉吗，一招教会你 #劈叉 #一字马 #运动康复
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关关拉丁舞(9.00直播)2月前
拉丁舞零基础教学 这个老师行呀！拉丁八字胯一直学不会，她给教明白了。#拉丁舞零基础教学#八字胯
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澜碧儿教学分享（12.23-25教师集训1月前
超详细牛仔踢腿教程，还不会牛仔踢腿的宝子们看过来哦💃 #教学 #成都拉丁舞#澜碧儿舞蹈 #一学就会 #牛仔
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静空（舞蹈收藏）4年前
拉丁舞需要练一字马吗？韩梦怡老师的解释非常清楚，
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Stacey 的舞蹈日记2月前
伦巴后退步三大细节 🔥练对立刻提升 错误示范预警： ❌撤腿像劈叉（步幅过大重心坍塌） ❌重心后倒，挺肚子（胸腔垮掉失优雅） ❌动作卡顿如机器人（不同时配合） 核心拆解： 1 撤腿精准定位 动力腿经过主力腿小腿三分之二处即落跟 2重心推动 想象胸腔与墙面持续对抗 -重心在双足间保留40%前置滞留＞臀部夹紧，推动骨盆卷腹，前脚脚踝推动 #拉丁舞 #简单易学 #伦巴 #干货分享 #教学
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拉萨拉丁舞⁰⁹¹⁷2周前
#拉萨同城拉丁福利 #拉萨成人舞蹈 #跳出自信跳出健康 零基础专属体验课198 包月 8节✅ 不用劈叉不用软开，上班族/宝妈都能学，90分钟练出挺拔体态 小班手把手教，跳一次就爱上的优雅，同城姐妹速约，名额有限！
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关关拉丁舞(9.00直播)1月前
拉丁舞零基础教程 拉丁舞应该这么跳！确实应该这样讲课。 #零基础学舞蹈 拉丁舞基本功教学#拉丁舞教学
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博悦3年前
这个小丫头要学舞蹈，民族舞体验了一节课，跳舞，压腿，下腰，劈叉，都试过了。拉丁舞也体验了一节课，两个比较了一下最后丫头告诉我，要学拉丁舞。原因是不累，不痛，不用下腰，不用压腿和劈叉了😓
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何韵星形体拉丁舞1周前
#一起来感受拉丁舞的魅力 不会跳牛仔舞？没关系！零基础牛仔舞踢腿，简单好上手，跟着做就对了！#成人拉丁舞#拉丁舞#体育舞蹈#开心
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单色拉丁舞宇涵老师5月前
拉丁舞课堂#恰恰 方形步教学，新一期系统班开班啦，感兴趣的同学快加入我们一起学习~#拉丁舞教学 #国标舞 #成人零基础学舞蹈 #单色舞蹈系统班
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扶光策舞☀️2月前
普通的舞者一旦“跳对了”就去休息，优秀的舞者直到“不会再错”才会停歇 #拉丁舞 #体育舞蹈 #国标舞
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深圳·不会跳拉丁舞的田老师2周前
#成人拉丁舞 #全国火爆的《郎的诱惑》有哪些基本步#户外有氧舞蹈
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小橙🍊子会很乖1周前
学多少不重要，重要的是锻炼了
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糖果爱跳舞1周前
跳舞究竟花式重要，还是基础步重要……#零基础学舞蹈 #交谊舞#拉丁舞
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