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小小小蛋卷1年前
卷儿8岁第二支独舞～ 相比练习室里，舞台上还是紧张了。评委点评：基本功扎实，身体还要更加自由。继续加油🥰 #学舞蹈的女孩 #爱跳舞的小姑娘 #每个动作都是用汗水换来的 #独舞剧目
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衡阳黑天鹅舞蹈宠粉号7月前
#黑天鹅舞蹈-独舞集锦 基本功以及技术技巧是舞蹈剧目里不可或缺的一部分同时也是加分项目✅ 练好能够使你的舞蹈锦上添花哦✨#衡阳#衡阳舞蹈 #独舞 ##少儿独舞剧目
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大大大陈老师1年前
快来收藏，推荐孩子跳的独舞剧目#少儿舞蹈 #舞台演出 #从教室到舞台 #独舞 @抖音小助手
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G-STEPS跳舞研究所1年前
为什么基本功很好，却还是不会跳舞？😐 听勾勾老师@Googo应馨-Gsteps 讲干货~ 基本功不是解决你舞蹈能力的全部 想跳好舞，除了身体能力，还需要表现力、对音乐的理解能力，还有一些情绪的支撑等等 戳视频，也许你跳不好的原因就能找到啦 #干货 #干货分享 #街舞教学 #G社 #零基础学跳舞
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辛迪3月前
辛迪第一支维族独舞开课啦，辛迪跳舞比较收，不够外放，这一次的独舞选择了维族，想要走专业就要尝试各种各样的舞蹈，这只是个开始，每一次学习都是离梦想更进一步#上热门 #舞蹈课堂 #维族舞蹈#小艺考
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乐思彭老师（中国舞）1周前
独舞《嬉夏》适合6-7岁#舞蹈基本功训练 #舞蹈教学 #少儿舞蹈课堂 #中国舞 #独舞
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xi汐爱跳舞7月前
学校艺术节独舞《澜水见月圆》 担心的事情还是来了掉鼓了，不过汐汐也完整地跳完了，最后都得到老师们和大姐姐们的夸奖，学的时长很短，后面继续加油#舞蹈 #学校艺术节 #独舞比赛 #三年级小学生 #澜水见月圆
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译文坨坨8月前
格格说又get一项新技能✌️ 能力很强 但是路线和中段还要加强 但是她最喜欢的还是抱后腿哈哈哈哈 #格格 #技巧练习 #基本功 #中国舞 #独舞
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袁的舞蹈课堂10月前
鲲化身为鹏，不断积累，不断历练。 #学舞蹈的女孩 #少儿舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #独舞 #新学期新开始
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曼曼的舞6月前
第一次发长视频🥰沉浸式了解如何教出高分剧目，仅个人教学经验分享哦❤️下一个讲越女词好不好😌#澜水见月圆#舞蹈生的日常 #舞蹈作品解析
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祎诺baby6月前
小学阶段的最后一支独舞，从一遍遍的的脚步练习，到做不好的飞身，以及对剧目故事的情感表达。到最后舞台上的呈现，不能说是最好的，但她在用自己的方式去跳这支舞蹈，也有了不一样的感觉。明年继续挑战自我！ #舞蹈生 #独舞剧目 #舞台 #舞蹈#顶尖舞者
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舞蹈老师曼小小6月前
舞感不好吗，收藏练起来吧！ #跳舞基本功入门基础练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #爵士舞
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桃子大人3月前
大部分时间来练基础软开了，今天发一个小小舞蹈片段吧～虽然跳的不好，但是会继续努力的！大家国庆快乐哦#零基础学舞蹈 #中国舞 #基本功练习 #软开度训练 #跳舞
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TuTu Twist10月前
芭蕾剧目｜《蓝鸟》 少儿版5-7岁#少儿舞蹈培训 #一起来舞蹈 #今日份舞蹈打卡 #独舞 #基本功技术技巧
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马老师舞蹈资源分享3年前
第6集｜艺考独舞《灵》全套60多支 ！#中国舞#舞蹈课堂随拍 #技巧展示#基本功组合#基本功技巧
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唯艺舞蹈站1月前
22支独舞剧目分解#独舞剧目 #独舞分解
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沈阳主旋艺术～～邵楠2月前
怎样让基本功、舞感有质的飞跃。 个人专注度有显著提升。欣欣老师跟你聊一聊 还有独舞和群舞的大不同。#沈阳舞蹈 #沈阳浑南舞蹈培训 #沈阳浑南舞蹈 #沈阳浑南 #沈阳宝妈
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童模-卿卿3周前
第一次独舞比赛，《铃铛少女》表现还可以。也得到了评委们专业的点评，认可卿卿在舞台上的表现力！她在台上实际那么点儿小紧张，发挥小失误，毕竟第一次独舞比赛嘛！我们会继续下功夫练基本功，打磨细节、让她在舞台上更自信、更从容！#民族舞蹈舞出民族特色 #演出现场 #北京舞蹈学院 #北京舞蹈学院附中 #上戏舞蹈学院 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @北京舞蹈学院@北京市音乐舞蹈学校官方号
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一刻舞蹈（少儿舞蹈 中考舞蹈）2月前
中考独舞剧目 剧目的呈现是基本功和舞蹈学习能力的综合体现，想要把剧目完成的有质感需要非常多的基本功扎实的积累。这里说的基本功不只是下腰搬腿的软度训练，还包括身体控制能力，末梢延伸意识以及音乐感知能力等等。#独舞 #中考舞蹈 #石家庄中考舞蹈 #舞蹈艺考 #小艺考
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伊丽米5月前
#独舞 《千里江山图》舞蹈世界金奖得主！虽然台上有些小失误#舞台演出 还好！还好！基本功还需加强！#台上一分钟台下十年功
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Miss 舒舒4天前
《wiggle》 #基础爵士 #jazz #女团舞 #女团 #一学就会系列人少了不好意思，独舞更不好意思。慢动作做到位，元素也会更好。所以需要练速度了
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拼的就是坚强🐴4天前
2026年的第一支舞！青山颠，古风舞蹈，尝试一下不一样的风格，跳的不好，不是专业#独舞
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凯迪拉舞6月前
30+的年纪跳着17年前的学习剧目 #书痴 #男子独舞 四川高校教师基本功大赛舞蹈专项……终于结束🔚 3️⃣年未登台，直面4️⃣分钟完整结构的独舞，挑战拉满！顺利完成已是胜利✌🏻这个音乐一放，DNA都动了，不换BGM了#原声分享
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灿灿爸爸1月前
佳木斯市第六小学 二年六班李景灿独舞《APT》 #舞蹈 #课堂随拍 #基本功 #爱跳舞的小姑娘
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张鸽子4天前
#独舞 #表演的不好
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一顺百顺5天前
#独舞 #开心🥳🥳😊😊 #室内 ，饭后跳个舞蹈，跳的不好，开心就好，锻炼身体，
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舞厘米·芭蕾舞蹈中心8月前
芭蕾的每一个变奏都不轻松，每一个动作都要求有好的开始和好的结束，很多舞姿基本都在单腿或者单脚脚尖上完成，想要身体不晃不歪是很不容易的，所以平时孩子们严谨的班课基训练习非常重要！课下也要多练习，台上一分钟台下十年功！因为每个变奏元素的根本离不开基训的开绷直里立！再加上老师的一对一专业精细化指导，小朋友们才能完成的这么棒！让我们为她点赞吧！#芭蕾 #芭蕾舞剧舞姬 #GDC青少年芭蕾舞比赛 #少儿芭蕾 #芭蕾女孩 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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啊咪2月前
都说基本功重要，那为什么只练基本功，还跳不好舞？#choreography
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锦瑟年华3天前
简单舞蹈，#抖音ai视频生成 ，#抖音广场舞 #独舞 #室内 ，每天锻炼身体好，小姐妹，一起跳舞吧，跳一曲浑身冒大汗，跳的不好。请家人朋友不要偷笑啊！😂😂😂😂
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893139565553年前
跳舞没舞感？多练这3个动作，帮你打开身体 提升舞感！讲得比较细，一定要耐心看到最后！ #古典舞独舞教学 #古典舞零基础教学 #古典舞基本功 #舞感提升
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佳璟园林绿化工程有限公司4天前
#独舞 一步到位#精神小伙 #居家锻炼 还是有点不好意思#少年加油
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盛开艺术5月前
来自二年级婷婷的作品《鲤鱼跃龙门》，扎实的基本功、翩翩的舞姿把小鲤鱼表演得活灵活现[哇]#舞蹈#独舞#比赛#少儿舞蹈
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小柚子。4天前
跳的好不好，你们说了算#爱跳舞的女孩 #跟着音乐节奏嗨起来 #独舞
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兰姐3天前
这支舞咋跳都跳不好就这样了！祝大家在新的一年里健康快乐，万事顺意！这一年慢也好，步子小也好 往前走就好。#跟着音乐节奏动起来 #独舞 #抖音广场舞
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人生5天前
#广场舞 #跳不好 #独舞
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长春娜尔舞蹈5月前
特金奖小朵朵，从不缺课，扎实的基本功，跳舞时的表情，都让人称赞！#从教室到舞台 #独舞 #舞蹈比赛 #爱了爱了 #舞蹈剧目
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会娥5天前
#舞蹈独舞 #跳舞💃🏻 自己怎么开心怎么来😬😬😬😬😬
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单色中国舞鹿子老师5月前
大掖步好看，但是你就是转不稳，做出来像抽筋，怎么办？来跟鹿子老师一起练这几个地方#古典舞 #大掖步 #古典舞基本功 #成人零基础舞蹈教学 #单色舞蹈系统班
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欣洋舞蹈艺术学校官方号6月前
#舞蹈培训 #独舞剧目推荐 #少儿独舞剧目 2025上半年独舞剧目展示及推荐，选择一个适合的剧目，打造属于自己的专属舞台✨
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蒋1周前
#抖音舞蹈 #独舞剧目 ，跳的不好开心就好！
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庹枚香4天前
#独舞 #基本功练习
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hip hop girl-徐习月4天前
#在家练舞打卡 #hiphop #爱跳舞的小姑娘 #爱跳舞的小姑娘又来了 这个基本功和质感怎么破 有没有和我们一样基本不好的小孩 来讨论一下
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菊芬2周前
#独舞也精彩，跳的不好开心就好🌹🌹
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盖姐1周前
#跳得不好 #传统服装 #室内 #独舞 #居家环境
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¹点想念.🌷4天前
非专业#惊鸿一面 #独舞 动作不好，致歉。
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丹儿2周前
#独舞 #跳不好 #带娃生活
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爱5天前
#独舞 跳的不好。自行观看。谢谢！
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504157701464天前
#健身训练 #独舞 #跳不好
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美好的明天6天前
#独舞剧目 跳的不好请友友们指教
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杨咩咩7月前
#基本功 #儿童舞蹈 #舞蹈课 #中国舞
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环球舞蹈王老师9月前
#环球舞蹈#独舞#舞蹈剧目 优秀作品《小戏骨》
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《原野》4天前
#独舞 饭后运动健康快乐！跳的不好👎别笑我哈#全民热门打卡
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过好自己4天前
#独舞#休闲运动 #自学单招打卡 农村学跳舞的视频。跳的不好，希望大家。磨见笑。 亲朋好友，大家中午好。
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塞纳河畔的春刀4天前
看着是urban 其实误闯入水系编舞老师课堂 cc老师说她的舞太难了 基本功不好的话跳出来特别丑 我知道了她嫌我们太捞了呜呜呜呜呜 所以等我跳完我还在huk报迟早上到cc的课 我也要学死被子的装不会 就能得到美女c的亲手指导 好心机的女人 单独发cc 因为她太美了 证明我今天连跳了 元旦假期连跳 简直就是要舞技大爆发了 中途还去按了个摩 爽哉爽哉#水系编舞 #cc老师 #零基础学舞蹈
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吉祥三宝4天前
一定的年纪#运动康复 #独舞 #康复运动训练 #红色穿搭 跳的不好请老师多指教祝大家平安喜乐顺顺利利健健康康快快乐乐每一天
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初宁静1周前
这是我第一次自己挑战编舞，如果哪里挑的不好，请大家见谅，因为我是自己拍的，我是学中国舞的，中间我融合了一点我学的剧目，我还加了一个傣族的甩手和基本功的后踢腿，如果哪里不好，大家勿喷见谅哈
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幸福鱼儿4天前
#独舞 天冷没生意活动一下手脚，跳得不好开心最重要🌹🌹🌹
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阿川师兄5月前
街舞基本功练习细节 #练舞细节 #基本功细节 #舞蹈基本功 #街舞基本功 #怎么练舞蹈基本功
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阳光灿灿花儿朵朵2年前
少儿独舞《萨妮》 是一支傣族舞，小演员基本功条件非常不错，基本功也相对扎实，傣族舞“三道弯”的特点也做的漂亮舒展，是一场非常不错的表演。#阳光灿灿花儿朵朵 #少儿舞蹈 #兴趣爱好 #知识前沿派对
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帅老头4天前
#独舞跳的不好见谅
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刘大姐爱上曳步舞4天前
#跟音乐动起来锻炼身体 #跳得不好 #独舞
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舞尚舞蹈官方号6天前
#舞尚舞蹈精品少儿中国舞：独舞私教，零基础#四岁以上#春晚大赛#基本功训练
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舞尚舞蹈官方号1周前
#舞尚舞蹈少儿精品中国舞：独舞私教.考级.基本功训练.春晚大赛.#四岁零基础#内向#不敢讲话
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-遮雨^5天前
跳的不好，勿喷#独舞 #红色连衣裙
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