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为什么要顾虑那么多,不应该开心就好
没有办法好好相处心里难受
接触感人悲伤的事情为什么会哭
缺乏热情是懒惰吗
敏感的人为什么害怕老人小孩
心理类型的博主
小佐
1年前
不成功是因为不敢成功#成功恐惧症 #你对成功有恐惧吗 #心理学 #弗洛伊德 #小佐老师原创
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一姐心理话
4月前
试试把恐惧当成一场 “升级游戏” #情感心理 #克服恐惧 #智慧人生 #个人成长 #认知提升
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壹心心理
6月前
心理学中的成功恐惧 你为什么总在关键时刻掉链子?原因藏在童年有条件的爱…快来给自己松绑,别让对“失去爱”的恐惧,偷走了你本可以的成功! #成长之路 #心理学 #关键时刻掉链子 #失败 #原生家庭的伤害
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程程在成长
8月前
你害怕成功,怎么可能成功。#女性力量 #女性独立 #女性成长
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润风心理成长
7月前
面对成功,你第一时间是害怕,紧张,担心自己HOLD不住。#心理学 #焦虑 #紧张 #内耗 #疗愈
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墨镜小张(文科转行互联网大厂版)
1月前
如何变得勇敢不再害怕,视频里我总结了三点心得#心得分享#成长
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心理疗愈璇玑
1月前
3 步破解“成功恐惧” #心理学 #心理疗愈#成功 #限制性信念 #潜意识
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杨凤池
6月前
怎么样克服胆小和优柔寡断? #胆小 #人际关系 #优柔寡断 #心理学 #杨凤池如是说
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春润心理咨询
3月前
你越害怕越想逃离的点,学会成为你成功的捷径 烟台心理咨询师|烟台心理医生|心理抑郁焦虑心理咨询中心|烟台心理疏导|烟台心理疗愈|烟台儿童青少年心理咨询中心|烟台家庭婚姻指导师|烟台二级心理咨询师|烟台专业心理咨询 #烟台心理 #心理学 #烟台心理咨询 #心理咨询 #烟台心理咨询师
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二手知识
2周前
如何克服恐惧心理 可能有人怕公开演讲,一站上台就腿软;有人怕社交,不敢主动和陌生人说话;还有人怕失败,连尝试新事物的勇气都没有。#自我提升 #职场 #大学生 #情绪 #助眠
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心理研究所
4月前
别再被成功学绑架!你的焦虑,根源是太有用! #焦虑 #庄子 #努力
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小明哥呢
1月前
面对恐惧和害怕,只要记住一句话,你将从根上突破#克服恐惧#个人成长#心理#本质#人生感悟
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刘佳导师解焦虑
6月前
只要你明白一个真相,走出焦虑其实很简单。 #干货分享 #情绪认知 #正念 #自我疗愈 #心理学
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花生
2月前
怕丢人怕失败怕改变,怎么办?你只有克服自己心理障碍,才会活出你自己!!!#焦虑#害怕#执行力#女性改变
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我是飒十三
3月前
去做,就会成功!勇敢去做,害怕也做,恐惧也做#真实生活分享计划 #创作人计划 #心理学 #认知 #我是飒十三
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一条小婉汁🍡
3月前
畏难心理|你能看到困难 是因为世界相信你的能力! #畏难心理 #心态调整 #行动力 #zxw的高三神奇经历
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道缘禅语
5天前
分享做事必成的心态养成法,助你摆脱畏缩,大胆前行。 话题:#心态养成 #个人成长 #做事方法#原创#传统文化
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白云智慧心理服务中心官方号
6月前
你一直在逃避成功 #心理学 #个人成长 #成功思维 #思维格局 #自我提升
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心理师老马
3月前
#心理学#心理咨询#知识分享 #惧怕成功#童年创伤
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半糖更甜哦
7月前
你的人生是被恐惧恐惧驱动还是热爱驱动?快来看一看吧#infp #成功 #女性力量 #女性心理#觉醒
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曾奇峰心理工作室
2月前
穷人心态:害怕变成富人 #财富 #赚钱 #恐惧 #心理学
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心理师王宇
1周前
如果我不优秀,这个世界还会接纳我吗? 很多人拼命想要优秀、成功、证明自己,但他们真正害怕的,从来不是失败。#原生家庭 #为你好 #不敢做自己 #自救 #这不是你的错
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药王姐姐
6月前
想成就一番事业,一定是迎难而上!克服畏难心理#畏难心理 #克服困难
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交个朋友-老罗甄选
1年前
老罗讲克服演讲恐惧症:所谓成功的人,就是不畏惧去做自己畏惧事情的人!#罗永浩 #演讲 #怎么缓解上台演讲紧张
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张文海—健康发声人
1周前
自卑者害怕失败?5步深夜法重拾希望! 面对新挑战时,你是否因害怕失败而犹豫不决,最终错失良机?请明白,这种焦虑是人之常情,并非你的缺陷。今天分享一个亲测有效的‘深夜心绪修复法’,帮助你在困境中稳住希望。当挫败感来袭,在夜深人静时,给自己15分钟时间:第一步,静坐并深呼吸五次,让情绪自然流淌;第二步,用笔写下今天的挑战和真实感受,不评判好坏;第三步,找出一个微小的积极点,比如‘我至少迈出了第一步’;第四步,以‘我相信自己能成长’的信念收尾,想象它如帆般稳住方向;第五步,安心休息。如果此刻焦虑难忍,试试‘掌心温暖法’:双手搓热后捂住眼睛,感受片刻安宁。长期坚持,每天睡前重复一句‘我有耐心等待时机’,将失败视为调整航向的契机。#深夜修复法 #自卑克服 #情绪管理 #个人成长 #心理健康
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心者心理咨询李老师
5月前
阻碍你成功的一生之敌什么?如何突破自己的内阻力找到内驱力走向成功。 #心理学 #心理咨询 #济南心理咨询 #认知思维 #成功思维
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项羽备忘录
6天前
执行力永远都是拉开差距最有效的办法 怕抛头露面 怕丢脸 哪你不是害怕成功 你怎能成? #财富思维 #00后 #认知 #交流 #思维
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仨女爸爸读书分享
5天前
人为什么会害怕成功 因为潜意识有一个自卑的小孩!#认知升级 #自我设限#身份认同#恐惧未知 #人性洞察
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蔡妈在读
5天前
你害怕成功 怎么可能成功?原来阻碍你的不是别人,正是自己#个人成长 #自我救赎 #读书 #找回自己 #情感共鸣
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雪琼心理
5月前
九字箴言,破紧张#焦虑#情绪管理
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蕾子
5天前
创业者必看!陷入低谷迷茫期是你需要做这3件事 #成长 #心理 #商业思维 #强者思维 #认知提升
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风口的小朱
8月前
不再害怕失败,成功创业者的心理自救术 创业路上的心理恐惧,是阻碍你成功的最大敌人?本视频用通俗易懂的语言,教你5个实用方法,帮你正视恐惧,转化动力,迈出坚实一步。#创业#女性创业 #个人IP #商业思维 #心态
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素颜未央
5天前
改变自己,别怕做自己害怕的事;直面恐惧,逆袭改变自己;敢做怕事,成长开挂;拒做懦夫,勇变自己;别怕丢脸,改变赢自己。#改变自己 #自我成长 #生活感悟 #每日分享 #口播
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李双林
1月前
做事情总怕失败,怎么克服畏难心理? #李双林 #岐明书院 #失败 #智慧人生
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梁雯
3月前
在我复学时,我所恐惧的到底是什么?我又是怎么去克服的?#家长必读#躺平孩子
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子茹阅读
3周前
#读好书#正能量#励志 #知识分享 大家觉得如何克服畏惧成功的情绪?你害怕成功吗?在评论区告诉我
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临汾心理玲姐(觉醒成长)
5天前
你恐惧的所有事情都是头脑夸张想象出来的,现实中根本不存在,大胆尝试,大胆前进,你会发现困难会以你想象不到的方法迎刃而解。克服恐惧,勇敢出发吧!成功属于你!#克服恐惧 #心理成长 #恐惧 #大胆尝试
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雷叔在思考
1周前
成功需要胆量,怕输的人难以突破。要克服怕输心理,需考虑事情的价值、可能的损失和退路。世界奖励敢于承担后果的人,胆量需在实践中锻炼。#吐真言 #认知觉醒
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心理师木木
7月前
如何应对恐狂心理 #森田疗法#强迫症#焦虑症#神经症#心理学
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热爱生活的甜田
3周前
拖延焦虑者?成功模仿法化恐惧为动力 还记得那个周末,我面对重要项目,因担心失败拖延到深夜,焦虑涌来,自我否定循环。你是否也常在任务前犹豫,让恐惧扼杀行动?请明白,害怕失败完全正常,不是你的错。拖延源于未知恐惧,但可用工具化解。引入成功模仿法,核心是复制优秀人士思维,视失败为学习机会。具体操作:选择敬佩榜样,观察他们处理挑战,如分解目标、积极复盘。例如,面对新项目,模仿规划步骤,先设小里程碑,逐步推进。焦虑来袭时,试试五分钟启动法,只做五分钟任务,打破僵局。长期需学会规划,用清单管理优先级,找伙伴支持,温柔接纳自己,小行动即进步。#成功学 #心理工具 #个人成长 #焦虑缓解 #拖延症
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言一口才姗姗老师
8月前
提升胆量的五个方法,提升自信,才能有效克服紧张!
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成真社交
6月前
怎么不再害怕失败? 害怕失败,导致很多事情无法做成功,怎么从内心上克服?#成真 #成真恋爱学 #成真的瞬间自信书
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脑内公园
2周前
成功是胆大者的游戏,盲目勇敢也好过软弱 盲目勇敢也比软弱更接近成功。世界只奖励敢行动的人,恐惧在行动中消散。胆大者的游乐园,你只需买票入场。 #勇敢者游戏 #行动哲学 #克服恐惧 #丛林法则 #勇敢
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耶格悦享听书友会
6天前
如何克服恐惧#耶格悦享听书友会 直面恐惧 #财务自由#汪广辉#李晓明
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天天说
6天前
#天天聊创业#不怕#爆发力#敢闯敢拼 #行动力#行动决定一切
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谢雨杉
2周前
自卑怕失败?3步心法重建自信 你有没有过因为害怕别人看法而不敢尝试小机会,结果陷入自责和消沉?我曾经演讲失败后躲人群整整一个月,直到明白自卑不是错,而是需要疗愈的信号。这种自我怀疑和怕失败的感觉非常正常,是人性一部分,不是你的缺陷。我分享简单‘自信重建心法’,基于三个步骤帮你找回力量。第一步是超越自卑,主动联系信任朋友分享恐惧,减少孤立感。第二步是不在乎外界看法,每天花5分钟写情绪需求,焦点拉回自身。第三步是努力奋斗,设定小目标如每天学习10分钟,奖励自己积累成功。当情绪来袭时,试试即时安抚技巧:深呼吸三次,告诉自己‘这只是暂时的’,能快速平静心情。长期培养成长心态,把失败视为学习机会,逐步走向坚定。#心理学 #自卑 #自信重建 #心理健康 #个人成长
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云南曲靖壳牌润滑油代理--刘正洪1835
6天前
正能量分享,克服恐惧、主动去挑战困难!
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是苏宸呀
1周前
自卑困扰害怕失败?3步小行动重建稳定自信 因恐惧失败而自我怀疑,这种刺痛你是否熟悉?它像迷雾遮住前进的路。请记住,这种情绪完全正常,是提醒你成长的信号。今天分享自信重建小行动法,基于积极心理学,从心态调整、时间管理、行动启动三方面帮你扭转。比如每天花5分钟写下挫折中的收获,把失败视为打磨机会;用番茄工作法规划学习,避免临时抱佛脚;从最小改变入手,如减少娱乐时间用于复习。当自卑感来袭时,试试深呼吸5分钟,快速平复情绪,逐步积累信心。#积极心理学 #自卑克服 #情绪管理 #自我提升 #心理成长
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Tom慢时光
6天前
总是怀疑自己不敢尝试?3个心法帮你勇敢迈出第一步! 还记得第一次上台分享时紧张到手心冒汗吗?那种‘万一搞砸了’的念头像堵墙挡住了成长机会。但请相信这感受完全正常不是你的弱点。今天分享自信提升心法帮你重建信心。心法有三步:第一从微小挑战开始比如每天尝试即兴发言积累我能行证据;第二观察身边勇敢成功的人他们的故事成为精神燃料;第三用积极自我对话将我做不到转为我可以学习。当焦虑时深呼吸10秒默念这只是暂时挑战。长期心态把挫折视为觉醒契机失败只是成长垫脚石。#自我怀疑 #情绪管理 #自信提升 #心理急救 #个人成长
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天津大港高考挚音老师
6天前
害怕付出没有回报怎么办?#情感心理
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人间清醒168
2周前
渴望成功却拖延?3问磨镜法启动真实行动 你有没有过这样的时刻,渴望成功却总在拖延焦虑中循环?梦想功成名就,行动却停滞不前,留下无尽自我怀疑。这不是你的错,我们常被外界噪音干扰,误把成功当终点,内耗不断。今天分享‘致良知磨镜法’,源自王阳明心学,就像磨镜去垢,帮你回归本心良知,涤除私欲杂念。当你放下对结果的执念,安住当下,行动便自然流淌。具体操作:静心回答三个问题。第一,抛开外界评价,你真正想要的生活状态是什么?是财富、自由还是体验?第二,什么杂念在阻碍行动?比如害怕失败或在意眼光。第三,本周可做的一件小事,如尝试兼职或短途旅行,让身体先动起来。完成后,深呼吸五次,舒缓身心,感受内心清明。长期融入日常,每天花5分钟静坐自省,记录心境变化,在真实体验中找回行动热情。致良知如磨镜,垢去光生,安住内心,行动自现。#致良知 #王阳明心学 #拖延症 #心理疗愈 #个人成长
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乌恩心理
6月前
总是对未来感到迷茫和焦虑,心理学教你如何破局 放下别人的焦虑,让自己的脚步变得轻盈#焦虑 #心理学
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爱生活的彩云
2周前
总是怀疑自己不敢行动?复盘心法助你落地现实 复盘清晰目标与障碍。只需三栏表格:一栏写幻想,如成为作家;辗反侧,幻想无数成功剧本,却因害怕失败而止步不前?我深深理解你的迷转每晚茫与无助。请记住,这绝非懒惰,而是内心在保护你免受评判。自我怀疑实属正常,无需自责。今天,带来温暖治愈的复盘反思心法,助你将幻想落地现实。心法精髓在于通过一栏列现实障碍,如时间不足;一栏规划小步行动,如每天写100字。以健身为例,幻想好身材,障碍没动力,行动从散步开始。当焦虑突袭,立即尝试5分钟书写,写下三件即刻可做的小事,瞬间打破停滞。坚持行动导向,相信每次尝试都在点亮前行之路。#复盘反思 #行动拖延 #自我提升 #心理疗愈 #个人成长
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黄老师爱健身
1周前
职场人遇困难心慌?3步直面恐惧变成长 有没有遇到挑战时心跳加速只想逃避?困难面前脑子里全是下次吧的声音,我去年项目失眠三天深有体会。但逃避的每一秒都在偷走成长机会,请接纳自己感到恐惧太正常了,这不是你的错。现在用直面恐惧行动法,心法是怕什么就做什么。具体分三步:接受真相写下害怕事,主动迎难问最坏结果,立即行动设小目标如练习一分钟。坚持每次完成抗挫力增强,焦虑时试试掌心温暖法,双手摩擦生热捂眼深呼吸三次,快速平静身心。#恐惧管理 #自我提升 #焦虑克服 #心理健康 #个人成长
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其乐yangyang
1周前
自信摇摆不定?三步骤重塑每日力量 你有没有过这样的时刻:辛苦完成工作,却因小失误全盘否定自己?我曾项目成功却因批评失眠,自信动摇像站悬崖边。但其实自信摇摆很正常,不是你的错,大脑压力下易负面聚焦,是保护机制。我分享正面思考三步骤工具:第一步展望未来,每天早晨写三个积极期待,比如今天专注报告;第二步找到节奏,识别高效时段处理难题;第三步每日突破,做害怕小事如打电话,记录感受积累成功。情绪低时,立即深呼吸三次或默念我已经做很好,长期培养情绪共处意识,视挫折为成长燃料。如果正在波动,给自己温暖拥抱,每一次动摇都是重塑机会。#正面思考 #自信提升 #情绪管理 #个人成长 #心理健康
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米慧家庭关系
3周前
心理工作者害怕营销自己,2分钟如何获得力量#营销 #心理学#家庭教育 #亲子教育 #家长必读
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海叔湖说
6天前
硬着头皮上。#认知#个人成长
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幸运阿橙
2周前
害怕失败而内耗?3步价值锚定法重建自信 考试前夜,你是不是也焦虑到睡不着,甚至想找个理由逃避?那种‘我不配成功’的声音,是不是让你在起点就停下了脚步?我懂,那种把自己的价值感和某次考试结果死死绑定的煎熬。首先我想告诉你,这不是你的错。当我们过度关注外界评价,任何行动都会变得沉重。今天分享一个心理急救工具,叫‘价值锚定法’。第一步,每天早晨,在纸上写下‘我值得拥有美好’,并回忆一件具体小事来支撑它,比如昨天耐心解答了同学的疑问。这个动作,能帮你把模糊的恐惧变得具体可控。当你再次感到焦虑时,可以立刻尝试深呼吸五次,同时在心里默念‘我在成长,这就足够’,给自己一个温暖的即时安抚。#情绪管理 #心理学 #个人成长 #情绪内耗 #害怕失败
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运哥问道
1周前
销售新人如何克服恐惧心理
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石头姐
1周前
你害怕抛头露面,害怕出丑丢人,害怕成为重要人物,害怕承担责任,实际上就是你害怕成功,你害怕成功怎么可能成功呐,所以别怕出丑,别怕承担,敢面对的人,才配得上成功和惊喜#自我提升 #励志正能量#勇敢做自己
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小江呀!
6天前
不要害怕成功,勇敢去尝试,加油#原创视频 #上热搜 #日常 #口播
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晓说
3周前
你不是不够好,你是得了“优秀恐惧症” 你是否总在成功前退缩,在夸奖中不安?觉得自己的成就只是运气,害怕被揭穿“其实没那么好”?这不是谦虚,是“优秀恐惧症”。本期视频,剖析这种隐秘心理如何让你逃避本应属于你的光芒,并提供三把实用钥匙:建立证据银行、练习坦然收下、开启破格实验。帮你从“恐惧被看见”到“敢于被记住”,活出与实力匹配的坦然。 #冒名顶替综合征 #优秀恐惧症 #自信 #个人成长 #心理学 #自我认同 #突破自我 #女性成长
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最新发布时间:2026-01-05 06:44
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