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小佐1年前
不成功是因为不敢成功#成功恐惧症 #你对成功有恐惧吗 #心理学 #弗洛伊德 #小佐老师原创
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一姐心理话4月前
试试把恐惧当成一场 “升级游戏” #情感心理 #克服恐惧 #智慧人生 #个人成长 #认知提升
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壹心心理6月前
心理学中的成功恐惧 你为什么总在关键时刻掉链子？原因藏在童年有条件的爱…快来给自己松绑，别让对“失去爱”的恐惧，偷走了你本可以的成功！ #成长之路 #心理学 #关键时刻掉链子 #失败 #原生家庭的伤害
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程程在成长8月前
你害怕成功，怎么可能成功。#女性力量 #女性独立 #女性成长
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润风心理成长7月前
面对成功，你第一时间是害怕，紧张，担心自己HOLD不住。#心理学 #焦虑 #紧张 #内耗 #疗愈
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墨镜小张（文科转行互联网大厂版）1月前
如何变得勇敢不再害怕，视频里我总结了三点心得#心得分享#成长
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心理疗愈璇玑1月前
3 步破解“成功恐惧” #心理学 #心理疗愈#成功 #限制性信念 #潜意识
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杨凤池6月前
怎么样克服胆小和优柔寡断？ #胆小 #人际关系 #优柔寡断 #心理学 #杨凤池如是说
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春润心理咨询3月前
你越害怕越想逃离的点，学会成为你成功的捷径 烟台心理咨询师｜烟台心理医生｜心理抑郁焦虑心理咨询中心｜烟台心理疏导｜烟台心理疗愈｜烟台儿童青少年心理咨询中心｜烟台家庭婚姻指导师｜烟台二级心理咨询师｜烟台专业心理咨询 #烟台心理 #心理学 #烟台心理咨询 #心理咨询 #烟台心理咨询师
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二手知识2周前
如何克服恐惧心理 可能有人怕公开演讲，一站上台就腿软；有人怕社交，不敢主动和陌生人说话；还有人怕失败，连尝试新事物的勇气都没有。#自我提升 #职场 #大学生 #情绪 #助眠
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心理研究所4月前
别再被成功学绑架!你的焦虑，根源是太有用！ #焦虑 #庄子 #努力
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小明哥呢1月前
面对恐惧和害怕，只要记住一句话，你将从根上突破#克服恐惧#个人成长#心理#本质#人生感悟
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刘佳导师解焦虑6月前
只要你明白一个真相，走出焦虑其实很简单。 #干货分享 #情绪认知 #正念 #自我疗愈 #心理学
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花生2月前
怕丢人怕失败怕改变，怎么办？你只有克服自己心理障碍，才会活出你自己！！！#焦虑#害怕#执行力#女性改变
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我是飒十三3月前
去做，就会成功！勇敢去做，害怕也做，恐惧也做#真实生活分享计划 #创作人计划 #心理学 #认知 #我是飒十三
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一条小婉汁🍡3月前
畏难心理｜你能看到困难 是因为世界相信你的能力！ #畏难心理 #心态调整 #行动力 #zxw的高三神奇经历
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道缘禅语5天前
分享做事必成的心态养成法，助你摆脱畏缩，大胆前行。 话题：#心态养成 #个人成长 #做事方法#原创#传统文化
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白云智慧心理服务中心官方号6月前
你一直在逃避成功 #心理学 #个人成长 #成功思维 #思维格局 #自我提升
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心理师老马3月前
#心理学#心理咨询#知识分享 #惧怕成功#童年创伤
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半糖更甜哦7月前
你的人生是被恐惧恐惧驱动还是热爱驱动？快来看一看吧#infp #成功 #女性力量 #女性心理#觉醒
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曾奇峰心理工作室2月前
穷人心态：害怕变成富人 #财富 #赚钱 #恐惧 #心理学
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心理师王宇1周前
如果我不优秀，这个世界还会接纳我吗？ 很多人拼命想要优秀、成功、证明自己，但他们真正害怕的，从来不是失败。#原生家庭 #为你好 #不敢做自己 #自救 #这不是你的错
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药王姐姐6月前
想成就一番事业，一定是迎难而上！克服畏难心理#畏难心理 #克服困难
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交个朋友-老罗甄选1年前
老罗讲克服演讲恐惧症：所谓成功的人，就是不畏惧去做自己畏惧事情的人！#罗永浩 #演讲 #怎么缓解上台演讲紧张
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张文海—健康发声人1周前
自卑者害怕失败？5步深夜法重拾希望！ 面对新挑战时，你是否因害怕失败而犹豫不决，最终错失良机？请明白，这种焦虑是人之常情，并非你的缺陷。今天分享一个亲测有效的‘深夜心绪修复法’，帮助你在困境中稳住希望。当挫败感来袭，在夜深人静时，给自己15分钟时间：第一步，静坐并深呼吸五次，让情绪自然流淌；第二步，用笔写下今天的挑战和真实感受，不评判好坏；第三步，找出一个微小的积极点，比如‘我至少迈出了第一步’；第四步，以‘我相信自己能成长’的信念收尾，想象它如帆般稳住方向；第五步，安心休息。如果此刻焦虑难忍，试试‘掌心温暖法’：双手搓热后捂住眼睛，感受片刻安宁。长期坚持，每天睡前重复一句‘我有耐心等待时机’，将失败视为调整航向的契机。#深夜修复法 #自卑克服 #情绪管理 #个人成长 #心理健康
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心者心理咨询李老师5月前
阻碍你成功的一生之敌什么？如何突破自己的内阻力找到内驱力走向成功。 #心理学 #心理咨询 #济南心理咨询 #认知思维 #成功思维
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项羽备忘录6天前
执行力永远都是拉开差距最有效的办法 怕抛头露面 怕丢脸 哪你不是害怕成功 你怎能成？ #财富思维 #00后 #认知 #交流 #思维
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仨女爸爸读书分享5天前
人为什么会害怕成功 因为潜意识有一个自卑的小孩!#认知升级 #自我设限#身份认同#恐惧未知 #人性洞察
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蔡妈在读5天前
你害怕成功 怎么可能成功？原来阻碍你的不是别人，正是自己#个人成长 #自我救赎 #读书 #找回自己 #情感共鸣
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雪琼心理5月前
九字箴言，破紧张#焦虑#情绪管理
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蕾子5天前
创业者必看！陷入低谷迷茫期是你需要做这3件事 #成长 #心理 #商业思维 #强者思维 #认知提升
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风口的小朱8月前
不再害怕失败，成功创业者的心理自救术 创业路上的心理恐惧，是阻碍你成功的最大敌人？本视频用通俗易懂的语言，教你5个实用方法，帮你正视恐惧，转化动力，迈出坚实一步。#创业#女性创业 #个人IP #商业思维 #心态
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素颜未央5天前
改变自己，别怕做自己害怕的事；直面恐惧，逆袭改变自己；敢做怕事，成长开挂；拒做懦夫，勇变自己；别怕丢脸，改变赢自己。#改变自己 #自我成长 #生活感悟 #每日分享 #口播
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李双林1月前
做事情总怕失败，怎么克服畏难心理？ #李双林 #岐明书院 #失败 #智慧人生
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梁雯3月前
在我复学时，我所恐惧的到底是什么？我又是怎么去克服的？#家长必读#躺平孩子
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子茹阅读3周前
#读好书#正能量#励志 #知识分享 大家觉得如何克服畏惧成功的情绪？你害怕成功吗？在评论区告诉我
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临汾心理玲姐（觉醒成长）5天前
你恐惧的所有事情都是头脑夸张想象出来的，现实中根本不存在，大胆尝试，大胆前进，你会发现困难会以你想象不到的方法迎刃而解。克服恐惧，勇敢出发吧！成功属于你！#克服恐惧 #心理成长 #恐惧 #大胆尝试
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雷叔在思考1周前
成功需要胆量，怕输的人难以突破。要克服怕输心理，需考虑事情的价值、可能的损失和退路。世界奖励敢于承担后果的人，胆量需在实践中锻炼。#吐真言 #认知觉醒
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心理师木木7月前
如何应对恐狂心理 #森田疗法#强迫症#焦虑症#神经症#心理学
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热爱生活的甜田3周前
拖延焦虑者？成功模仿法化恐惧为动力 还记得那个周末，我面对重要项目，因担心失败拖延到深夜，焦虑涌来，自我否定循环。你是否也常在任务前犹豫，让恐惧扼杀行动？请明白，害怕失败完全正常，不是你的错。拖延源于未知恐惧，但可用工具化解。引入成功模仿法，核心是复制优秀人士思维，视失败为学习机会。具体操作：选择敬佩榜样，观察他们处理挑战，如分解目标、积极复盘。例如，面对新项目，模仿规划步骤，先设小里程碑，逐步推进。焦虑来袭时，试试五分钟启动法，只做五分钟任务，打破僵局。长期需学会规划，用清单管理优先级，找伙伴支持，温柔接纳自己，小行动即进步。#成功学 #心理工具 #个人成长 #焦虑缓解 #拖延症
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言一口才姗姗老师8月前
提升胆量的五个方法，提升自信，才能有效克服紧张！
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成真社交6月前
怎么不再害怕失败？ 害怕失败，导致很多事情无法做成功，怎么从内心上克服？#成真 #成真恋爱学 #成真的瞬间自信书
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脑内公园2周前
成功是胆大者的游戏，盲目勇敢也好过软弱 盲目勇敢也比软弱更接近成功。世界只奖励敢行动的人，恐惧在行动中消散。胆大者的游乐园，你只需买票入场。 #勇敢者游戏 #行动哲学 #克服恐惧 #丛林法则 #勇敢
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耶格悦享听书友会6天前
如何克服恐惧#耶格悦享听书友会 直面恐惧 #财务自由#汪广辉#李晓明
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天天说6天前
#天天聊创业#不怕#爆发力#敢闯敢拼 #行动力#行动决定一切
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谢雨杉2周前
自卑怕失败？3步心法重建自信 你有没有过因为害怕别人看法而不敢尝试小机会，结果陷入自责和消沉？我曾经演讲失败后躲人群整整一个月，直到明白自卑不是错，而是需要疗愈的信号。这种自我怀疑和怕失败的感觉非常正常，是人性一部分，不是你的缺陷。我分享简单‘自信重建心法’，基于三个步骤帮你找回力量。第一步是超越自卑，主动联系信任朋友分享恐惧，减少孤立感。第二步是不在乎外界看法，每天花5分钟写情绪需求，焦点拉回自身。第三步是努力奋斗，设定小目标如每天学习10分钟，奖励自己积累成功。当情绪来袭时，试试即时安抚技巧：深呼吸三次，告诉自己‘这只是暂时的’，能快速平静心情。长期培养成长心态，把失败视为学习机会，逐步走向坚定。#心理学 #自卑 #自信重建 #心理健康 #个人成长
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云南曲靖壳牌润滑油代理--刘正洪18356天前
正能量分享，克服恐惧、主动去挑战困难！
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是苏宸呀1周前
自卑困扰害怕失败？3步小行动重建稳定自信 因恐惧失败而自我怀疑，这种刺痛你是否熟悉？它像迷雾遮住前进的路。请记住，这种情绪完全正常，是提醒你成长的信号。今天分享自信重建小行动法，基于积极心理学，从心态调整、时间管理、行动启动三方面帮你扭转。比如每天花5分钟写下挫折中的收获，把失败视为打磨机会；用番茄工作法规划学习，避免临时抱佛脚；从最小改变入手，如减少娱乐时间用于复习。当自卑感来袭时，试试深呼吸5分钟，快速平复情绪，逐步积累信心。#积极心理学 #自卑克服 #情绪管理 #自我提升 #心理成长
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Tom慢时光6天前
总是怀疑自己不敢尝试？3个心法帮你勇敢迈出第一步！ 还记得第一次上台分享时紧张到手心冒汗吗？那种‘万一搞砸了’的念头像堵墙挡住了成长机会。但请相信这感受完全正常不是你的弱点。今天分享自信提升心法帮你重建信心。心法有三步：第一从微小挑战开始比如每天尝试即兴发言积累我能行证据；第二观察身边勇敢成功的人他们的故事成为精神燃料；第三用积极自我对话将我做不到转为我可以学习。当焦虑时深呼吸10秒默念这只是暂时挑战。长期心态把挫折视为觉醒契机失败只是成长垫脚石。#自我怀疑 #情绪管理 #自信提升 #心理急救 #个人成长
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天津大港高考挚音老师6天前
害怕付出没有回报怎么办？#情感心理
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人间清醒1682周前
渴望成功却拖延？3问磨镜法启动真实行动 你有没有过这样的时刻，渴望成功却总在拖延焦虑中循环？梦想功成名就，行动却停滞不前，留下无尽自我怀疑。这不是你的错，我们常被外界噪音干扰，误把成功当终点，内耗不断。今天分享‘致良知磨镜法’，源自王阳明心学，就像磨镜去垢，帮你回归本心良知，涤除私欲杂念。当你放下对结果的执念，安住当下，行动便自然流淌。具体操作：静心回答三个问题。第一，抛开外界评价，你真正想要的生活状态是什么？是财富、自由还是体验？第二，什么杂念在阻碍行动？比如害怕失败或在意眼光。第三，本周可做的一件小事，如尝试兼职或短途旅行，让身体先动起来。完成后，深呼吸五次，舒缓身心，感受内心清明。长期融入日常，每天花5分钟静坐自省，记录心境变化，在真实体验中找回行动热情。致良知如磨镜，垢去光生，安住内心，行动自现。#致良知 #王阳明心学 #拖延症 #心理疗愈 #个人成长
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乌恩心理6月前
总是对未来感到迷茫和焦虑，心理学教你如何破局 放下别人的焦虑，让自己的脚步变得轻盈#焦虑 #心理学
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爱生活的彩云2周前
总是怀疑自己不敢行动？复盘心法助你落地现实 复盘清晰目标与障碍。只需三栏表格：一栏写幻想，如成为作家；辗反侧，幻想无数成功剧本，却因害怕失败而止步不前？我深深理解你的迷转每晚茫与无助。请记住，这绝非懒惰，而是内心在保护你免受评判。自我怀疑实属正常，无需自责。今天，带来温暖治愈的复盘反思心法，助你将幻想落地现实。心法精髓在于通过一栏列现实障碍，如时间不足；一栏规划小步行动，如每天写100字。以健身为例，幻想好身材，障碍没动力，行动从散步开始。当焦虑突袭，立即尝试5分钟书写，写下三件即刻可做的小事，瞬间打破停滞。坚持行动导向，相信每次尝试都在点亮前行之路。#复盘反思 #行动拖延 #自我提升 #心理疗愈 #个人成长
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黄老师爱健身1周前
职场人遇困难心慌？3步直面恐惧变成长 有没有遇到挑战时心跳加速只想逃避？困难面前脑子里全是下次吧的声音，我去年项目失眠三天深有体会。但逃避的每一秒都在偷走成长机会，请接纳自己感到恐惧太正常了，这不是你的错。现在用直面恐惧行动法，心法是怕什么就做什么。具体分三步：接受真相写下害怕事，主动迎难问最坏结果，立即行动设小目标如练习一分钟。坚持每次完成抗挫力增强，焦虑时试试掌心温暖法，双手摩擦生热捂眼深呼吸三次，快速平静身心。#恐惧管理 #自我提升 #焦虑克服 #心理健康 #个人成长
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其乐yangyang1周前
自信摇摆不定？三步骤重塑每日力量 你有没有过这样的时刻：辛苦完成工作，却因小失误全盘否定自己？我曾项目成功却因批评失眠，自信动摇像站悬崖边。但其实自信摇摆很正常，不是你的错，大脑压力下易负面聚焦，是保护机制。我分享正面思考三步骤工具：第一步展望未来，每天早晨写三个积极期待，比如今天专注报告；第二步找到节奏，识别高效时段处理难题；第三步每日突破，做害怕小事如打电话，记录感受积累成功。情绪低时，立即深呼吸三次或默念我已经做很好，长期培养情绪共处意识，视挫折为成长燃料。如果正在波动，给自己温暖拥抱，每一次动摇都是重塑机会。#正面思考 #自信提升 #情绪管理 #个人成长 #心理健康
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米慧家庭关系3周前
心理工作者害怕营销自己，2分钟如何获得力量#营销 #心理学#家庭教育 #亲子教育 #家长必读
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海叔湖说6天前
硬着头皮上。#认知#个人成长
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幸运阿橙2周前
害怕失败而内耗？3步价值锚定法重建自信 考试前夜，你是不是也焦虑到睡不着，甚至想找个理由逃避？那种‘我不配成功’的声音，是不是让你在起点就停下了脚步？我懂，那种把自己的价值感和某次考试结果死死绑定的煎熬。首先我想告诉你，这不是你的错。当我们过度关注外界评价，任何行动都会变得沉重。今天分享一个心理急救工具，叫‘价值锚定法’。第一步，每天早晨，在纸上写下‘我值得拥有美好’，并回忆一件具体小事来支撑它，比如昨天耐心解答了同学的疑问。这个动作，能帮你把模糊的恐惧变得具体可控。当你再次感到焦虑时，可以立刻尝试深呼吸五次，同时在心里默念‘我在成长，这就足够’，给自己一个温暖的即时安抚。#情绪管理 #心理学 #个人成长 #情绪内耗 #害怕失败
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运哥问道1周前
销售新人如何克服恐惧心理
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石头姐1周前
你害怕抛头露面，害怕出丑丢人，害怕成为重要人物，害怕承担责任，实际上就是你害怕成功，你害怕成功怎么可能成功呐，所以别怕出丑，别怕承担，敢面对的人，才配得上成功和惊喜#自我提升 #励志正能量#勇敢做自己
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小江呀！6天前
不要害怕成功，勇敢去尝试，加油#原创视频 #上热搜 #日常 #口播
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晓说3周前
你不是不够好，你是得了“优秀恐惧症” 你是否总在成功前退缩，在夸奖中不安？觉得自己的成就只是运气，害怕被揭穿“其实没那么好”？这不是谦虚，是“优秀恐惧症”。本期视频，剖析这种隐秘心理如何让你逃避本应属于你的光芒，并提供三把实用钥匙：建立证据银行、练习坦然收下、开启破格实验。帮你从“恐惧被看见”到“敢于被记住”，活出与实力匹配的坦然。 #冒名顶替综合征 #优秀恐惧症 #自信 #个人成长 #心理学 #自我认同 #突破自我 #女性成长
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