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单板Sol3年前
滑雪的一些术语-滚落线，想知道什么叫滚落线嘛？#单板滑雪 #单板教学 #三亿人上冰雪 #dou上热门 #玩滑雪我是专业的 #全民冰雪季 @DOU+小助手
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)1年前
滑雪名词普及，这些名词你都知道么#金牌滑雪教练 #三亿人上冰雪 #三亿人恋上冰 #滑单板入门教学 #这才是滑雪人的出场方式
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滑雪❄️张师傅10月前
双板滑雪的横滑降练习掌握好能很大程度上改善几大问题：双板滑行的协同，立刃与松刃的感觉，双板控速的稳定性。是大家想进阶必推荐的练习动作。 跟着视频练起来吧！#双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板平行滑雪 #双板卡宾教学 #双板练习动作
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小可爱滑雪5年前
什么是闭合弯，什么是开放弯#单板滑雪
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Beehive无限🏂1月前
单板滑雪你不得不知道的黑话#单板0基础教学 #创作者中心 #创作灵感#一年一度滑雪整活大赛 #单板滑雪教学
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噗噜👾「北大湖版」11月前
一个视频看懂什么是滚落线🏂 #滑雪🏂 #单板教学 #单板女孩 #滑雪 #这才是滑雪人的出场方式
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踩单板的潘师傅🇨🇦🇨🇳3年前
新手入门基础技能，理解滚落线原则，陡坡变缓坡。 是否能在滚落线之上提前换刃，也是作为衡量滑行水平的标准之一。 #单板滑雪 #单板新手 #单板教学 #多伦多 #单板教练 #casi #NZSIA #SBINZ
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是李狗蛋儿啊（滑雪约课）11月前
双板摔倒如何起身？#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #户外
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卡秃噜皮的王喜庆1月前
安全的摔倒与站起 很多新手小白滑雪受伤，都是因为不知道怎么安全的停下来，不知道怎么安全的摔倒与站起，第一次滑雪一定要看一看#滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #双板滑雪#新手滑雪
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张鹏Ski⛷️（30年雪龄）11月前
为雪友解答，平行转弯如何控速 如果对于技术你有想问的，将具体的内容留在评论区，问题要具体不要片面，点赞最多的拍视频讲解#金牌滑雪教练 #滑雪可以提上日程了
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尼克麟不回家5月前
💥单板越滑越快？一分钟教会你闭合弯 你在滑陡坡时是不是也越滑越快，滑一段就需要刹车减速？ 看完这个视频教会你陡坡控速！ #单板滑雪 #单板教学 #闭合弯 #滑雪教学
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阿凯 滑雪教学10月前
#dou上热门 双板滑雪（犁式转弯/如何安全正确练习）【双板教学／第五课】《双板滑雪/必修课》#滑雪 #双板滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教练
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张张SKi-青蛙叔叔ski1周前
滑行时时刻提醒自己基础站姿不要被滚落线的速度感推向后方#滑雪教练 #双板滑雪
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Perry黄1年前
CASI 1级体系滑雪入门教学 加餐：什么是滚落线？滚落线是什么？ 雪道钟表参照。 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #滑单板入门教学 #滑雪教学入门零基础 #滑雪教学视频
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滑雪的阿旭3年前
啥是个滚落线？#双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪
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老丁⛷️1年前
双板滑雪：平行转弯拆解练习#冬天一起去滑雪吧#双板滑雪#滑雪#双板滑雪教学#干货分享
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赵佩麟(滑雪教学)1年前
双板滑雪指南 4.常用名词：滚落线#滑雪
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亚麻爱滑雪（会反脚）5月前
滑雪你必须要知道的关键概念 （敲黑板）快进来恶补 #金牌滑雪教练 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #AARE #ALTAYPROJECT
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Neil（滑雪版）3周前
平行式提升 01期｜什么是驱转搓雪 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪教学
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小可爱滑雪1月前
雪球赛跑 看看谁比较快 知识点来了 滚落线 Fall line 就是雪球自然滚落的线 #单板滑雪 #滑雪教学 #搓雪小回转 #可可托海滑雪 #小可爱滑雪
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亚麻爱滑雪（会反脚）2年前
AASI二级知识：分离与反拧#金牌滑雪教练 #全民冰雪季 #单板滑雪 #单板教学
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李懒人崇礼教学版3周前
单板教学（从0到大佬）第一课p10—J弯 学习换刃前置必要练习（直板进入滚落线）学习脚踝旋转让板头更快进入滚落线以及更快的出弯，视线保持看向前进方向。#单板教学 #滑雪教学 #滑雪 #单板滑雪教学 #单板
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Sam单板5月前
高级道后刃如何不：往下掉 #sam单板教学 #sam视频分析 #nikeacg #sam单板培训营 #sam单板线上教学
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WS雪具（友博运动）5月前
单板🏂滑雪新手入门教学 第三节：滚落线以及爬升#滑雪🏂 #vlog日常
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Li….1周前
新手雪友学前后刃推坡或犁式直滑降可以离两边护栏网远一点，俩侧护栏网附近的滚落线是向左或右，不会转弯的雪友容易挂网摔到。#单板0基础教学 #滑雪技术名词 #滑雪教学视频 #滑雪教学入门零基础 #教练我想学滑雪
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赵佩麟(滑雪教学)11月前
双板滑雪指南7.滚落线#滑雪
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李懒人崇礼教学版4周前
单板教学（从0到大佬）第一课p9—重心居中，我们在滑行中因为坡度不同，重心一定是动态的，需要做到与地面垂直，才能保持相对居中的站姿。（如果在坡道上还保持平地的站姿就会重心落后，需要主动向滚落线方向补重心）#单板教学 #滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学
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CtrL-公子若1年前
揭秘大神风格 8种小回转模式全解析 JSBA的8中小回转 1 引申小回 2 团展小回 3 压力小回 4 扫雪小回（前脚为轴） 5 搓雪小回（中心为轴） 6 走刃小回（滚刃） 7 弹板小回 8 直体小回 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #八字刻滑 #一顺刻滑
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滑雪的丹指导1年前
上进阶课前的基本功，你要学会“做平台”。 #金牌滑雪教练 #单板教学 #滑雪 #八字刻滑 #冬天一起去滑雪吧
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秋秋没腹肌（崇礼教学）1周前
#创作灵感 一顺刻滑，八字刻滑都要有反弓#刻滑 #滑雪教学 #技术滑行 #一顺刻滑教练
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阿唯单板教学🏂5月前
【加点料】后刃突突突，别再这样发力了 💡突突突的本质是压力的失衡。横切的时候不要朝山下猛发力对抗，板子承受不住，想更快收弯要往板头方向推送。 #dou来运动吧 #单板滑雪 #搓雪小回转#甘露山滑雪教练 #北海道滑雪教练
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ULTIMATE-CC(新疆教学)8月前
八字刻滑后刃第一步 后刃入弯慢，弯中推坡， 一到滚落线就摔倒怎么办 回成融了 #金牌滑雪教练 #单板教学 #八字刻滑 #成都热雪奇迹 #把生活调回春天频道
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宇晨滑雪2周前
高山基本站姿，Alpine Basic Position. 可简称为高山站姿，ABP，是奥地利双板滑雪体系中非常非常重要的概念。认识这一站姿，在回山弯练习中熟悉这一站姿，更好的体会通过身体排列建立外板平衡，可以为后续的半犁式，基础平行滑行打好基础。 初学者练习时，建议选择初级道或平缓的中级道，出发时不要面朝山下以免速度过快。 回山练习要选择人流较少的雪道，出发前观察山上，注意安全！#双板滑雪 #双板入门教程 #奥地利滑雪体系 #双板教练 #新手滑雪
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宇晨滑雪2周前
最基础的犁式转弯，建议选择平缓的初级道练习。 只是通过两种姿态的切换滑出圆润的弯形，感受通过良好的骨骼支撑与身体排列去建立外板平衡。 注意：1.回到基本站姿的时机是上一个弯的弯末; 2.进入新弯后的上半弯一定要保持耐心不要过早的做动作弯曲新的踝膝髋关节。 全程外髋对齐外板，全程没有转腿。 熟悉基本模式后，后续学习中再去增加分离或者转腿等其他元素会更加的高效。#双板滑雪教学 #双板教练 #双板入门教程 #新手滑雪 #雪友圈
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雪者联盟李垣成3周前
双滚落线小弯练习方法#小回转 #双板滑雪 #Fischer #菲舍尔 #滑雪教学
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UMI海波哥哥🏂3年前
调整重心，对后刃向前扑刻不住雪突突，换刃翻板慢，前刃扎板头撅屁股有特殊撩效#技术滑行 #滑雪技术流申请出战 #刻滑 #滑雪教学 #滑板教学
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秀儿2月前
滑雪总跑偏刹不住？90% 的人没搞懂 “滚落线”，白练半天技术#滑雪技巧#滑雪陪玩#圈子文化#芝麻秀
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拔丝煎蛋10月前
再学不会来打我#双板 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪双板教学
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水冰月（胜诉版）9月前
滑雪撞伤人 是不是留下一句“你起诉去吧” 就可以轻轻松松逃避责任 #太舞滑雪小镇 #雪季封板 #肇事者 #一顺刻滑 #滑雪事故
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Michael带你滑大山（崇礼约课）6月前
为什么在高阶的搓雪小回转中，需要加入“前中后”重心移动，基本逻辑简单说就是，在上半弯重心偏前-有助于雪板前部刃边抓雪入弯，弯中居中-稳定滑过加速度最大的滚落线区域，下半弯重心偏后-提高出弯控速稳定性，并且使弯形更加可控。 🏂当然在实际滑行中，由于地形和雪况的不同，我们会细微调整这个“前中后”的时机，有些时候，在上半弯就完成“前中后”会是更好的选择，这个就要具体问题具体分析了。 🏂另一方面，“前中后”除了可以让转弯更加灵活稳定以外，对于平日没有条件滑道外颠簸地形的小伙伴来说，也是一个很好的练习在滑行中重心移动的好方式，因为在道外，如果你不能跟随地形变化主动调整重心，就会被野雪颠的前仰后合，最终摔倒。 🏂最后我想提醒有兴趣练前中后的朋友们，一定要先练好基础的重心居中搓雪小回转，在来尝试。基础好了，提高很快的！ 🏂武汉甘露山教学，约课请私信，夏季优惠，Casi二级：#八字刻滑 #搓雪小回转 #武汉单板教练 #甘露山滑雪场#幼儿园小朋友
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筏筏1年前
八字刻滑后刃下不去？很有可能是你的折叠时机太晚了！ 本期视频和大家聊聊八字刻滑正确的折叠时机！ 希望大家能点赞收藏加关注~#单板滑雪#滑雪教练#八字刻滑#八字刻滑后刃
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辰鹏滑雪 梓行1年前
奥地利示范队大神 Patrick教你基础平行式 打好基础才是王道！ 视频解析： ①高山滑雪基本站姿 ②缓慢松刃的同时，身体向前向上移动，将双板指向滚 落线 ③主动做出重心转换，弯曲新的外侧腿，保持身体排列 ④同步旋转双腿，转出滚落线，重回高山基本站姿 重复以上步骤 #双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪🏂 #双板基础平行式 #三亿人上冰雪
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杨南🏂（静心版）1周前
高级道单板初次练习要注意 1、增压滚落线 2、横切雪道释放压力 身体姿态会自然降低（脚踝增压被动立刃）#单板滑雪 #滑雪 #滑雪vlog @抖音小助手
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你的路老师5年前
初学换刃，换刃时机的掌握，要学会沿着滚落线寻找最佳换刃时机，提高熟练度#单板滑雪 #dou出运动范儿
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毅拉罐 CSIA3级，崇礼3周前
外髋落后是什么？外髋落后跟分离有什么区别吗？我们怎么判断自己有没有外髋落后？在滚落线之前如果髋关节与腿朝向不一致朝向弯外，就是外髋落后#滑雪教学 #外髋落后 #双板滑雪 #冰雪运动
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猫猫头在滑雪6月前
这种时刻，你会确信梭罗是对的："野性里保存着世界"#直升机滑雪 #新西兰滑雪 #三锥山滑雪 #滑雪女孩 #保持热爱奔赴山海
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男神爱跑步1年前
滑雪新手必看：跳跃下滑技巧 #滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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Fouride_讲原理的徐教练3年前
提前换刃，是需要滚落线之前就换好刃哦！#单板教学 #滑雪🏂 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练
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华发➕广融滑雪教练 张胜利2月前
单板新手进阶要学的技能 1，引申换刃 2，提前换刃 3，闭合弯行 #滑雪#金牌滑雪教练 #华发前海雪世界 #华发➕广融滑雪教练张胜利
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宇晨滑雪1周前
上期视频提到了立刃，edging. 本期视频介绍侧滑，sliding. 也是奥地利体系中重要的基本练习。 首先请努力做出好的高山基本站姿，Alpine Basic Position, ABP。 在巩固高山站姿排列的基础上尝试通过腿部独立的横向运动来控制立刃刹停与松刃侧滑。练习时可以选择中级道或较陡的初级道会更容易侧滑。 横滑降，横滑降刹停等练习较为基础较为枯燥，也容易被初学者忽视，但若每次上雪抽出一定的时间练习，会为以后的半犁式平行式滑行打下良好基础。#双板滑雪 #滑雪教练 #双板入门教程 #奥地利滑雪体系 #立刃
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八刻Eddie（崇礼约课）6月前
本期视频更新：为什么你的八字刻滑后刃一转换就搓雪呢？要记得所有的动作都是在刃上做的～要先建立好刃线！#室内滑雪 #八字刻滑 #八字刻滑教学 #八字刻滑后刃 #广融滑雪教练
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八刻Eddie（崇礼约课）6月前
本期视频更新：走刃基础教学，做好这3步！你的走刃一定会很丝滑！关注我！带你了解更多滑雪技巧！#走刃 #走刃教学 #单板滑雪 #新手滑雪 #广融滑雪教练
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施洪宇的施❄️1年前
全网最详细的保姆级拉链蘑菇教程 第一步 练习横滑降，需要保持雪板与雪道（滚落线）垂直，保持身体站在板子正上方并且让上半身朝向坡下。左右两侧都要练，练到可以熟练利用板刃控速为止。这个技能对后期进入拉链蘑菇里控速很重要。 错误动作：身体向山上倾倒并且没有让上半身朝向坡下。 第二步 练习旋转横滑降，在横滑的基础上加入转腿，保持重心居中以及外板承重，上半身始终朝向坡下，注意转腿过程尽量让板子放平，练到可以稳定控制滑行走廊宽度在板子的长度左右为止。 错误动作：重心未居中，身体代转过多并倒向山上，板刃未放平导致雪板无法旋转。 第三步 练习吸收旋转，在旋转横滑降的基础上转换阶段主动屈踝膝髋三个关节完成吸收，并在站姿最低时配合点杖完成雪板放平及旋转，旋转掉头后逐渐伸展身体。把控好时机，这种动作和蘑菇里的动作完全一样。 错误动作：未找到正确时机屈曲与伸展（做反了）。 第四步 进入蘑菇，先站在第一个包上板头指向拉链蘑菇外侧，沿着包壁开始横滑直至包底部（包与包的链接处），之后配合点杖顺势吸收完成旋转横切到下一个包壁上，反复以上动作，你就可以慢速切连续的滑拉链蘑菇了。 #双板滑雪 #滑雪教学 #蘑菇教程
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超人爱虾滑1年前
有人#滑雪 滑出了马甲线，有人滑出了大肚子#滑雪vlog #单板滑雪 #一起滑雪 #滑雪可以提上日程了
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微凉Ski4年前
滑雪基本术语——转弯的各个阶段 #滑雪教学 #双板教学 #双板
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