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寄雪6天前
#求知行囊 #播客 延迟满足是自由的开始 #抖音精选 #冷知识分享
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谨言3周前
近期超爱的播客推荐 来自《求知行囊》只有做你自己，爱你自己的时候，才能吸引真正爱你的人 #播客 #播客推荐 #播客分享#去成为对的人
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秋北6天前
选择伴侣就是选择命运#播客推荐 #播客分享 #求知行囊 #小宇宙播客 #情感共鸣
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趣谈播客5天前
生活不是电影，走向成功并没有那么多捷径#播客 #求知行囊
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求知行囊阅览室4天前
如何用纳瓦尔的智慧找到幸福、财富与自由？纳瓦尔访谈深度拆解 这是 Naval 在 2025 年对财富、自由、个人主权、人生迭代的最新思考，访谈围绕幸福、财富、成长、选择等12个核心议题，倾囊相授了大量通透且可落地的人生思考，每一句都值得反复咀嚼。 针对专栏会员本视频提供精准中英双语字幕，适合英语学习者 & 深度思考者。 幸福是选择，不是结果；财富来自稀缺价值，而非时间堆砌。专注优势、管理欲望、善用杠杆，把人生变成一场清醒又自在的创造。 02:02 如何提升幸福感并避免欲望陷阱？纳瓦尔的建议让你茅塞顿开！ 04:03 努力与快乐并存：如何在追求成功的过程中享受过程？ 06:05 名声的真相：创造价值后的自然副产品，而非目标 08:05 探索职业可能性的清晰策略：利用天赋和市场需求创造价值 10:07 探索与专注的平衡之道：如何找到适合自己的道路？ 12:34 打造属于自己的稀缺价值：三步步伐实现财富积累 15:01 建立真实自我：如何在关系中保持独立性与深度连接？ 17:38 建立坚实的内在自尊：方法与建议 20:08 真正的自由：突破内心的选择困境，找到真正的幸福与成功 22:39 高效工作的秘诀：在快乐和专注的状态下创造成果 25:10 智慧传递与自我发现：激发共鸣的方法与自我探索之旅 27:41 寻找幸福的真正含义：反思与实践的力量 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。
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求知行囊阅览室1月前
你缺的不是时间，你缺的是专注力和方向感，别再拼时间！ 这篇来自 Dan Koe 的求知行囊阅览室内的文章，可能会彻底颠覆你对“努力工作”的认知。 作者 Dan Koe 是一位专注于个人成长和数字创业领域的作家与思考者，我们阅览室有他很多关于深度思考后的内容，他擅长将复杂的哲学、心理学概念，转化为普通人可以理解并执行的行动指南。 “做对的事，比做很多事更重要。很多人把大量时间浪费在了根本不重要的事情上。” —— Sam Altman，OpenAI创始人 成就高低非由时间长短决定，关键在专注力。可将工作分构建期（打基础）与维护期（1-4 小时优化），借时间块、公开截止日期等 8 大原则建高效系统，每天工作 4 小时即可。 同时要管理大脑 “RAM”、破解心理熵，结合休息激发创造力，最终用更少时间过理想生活。 全球经典，深度思考，更多完整内容，请订阅阅览室，深读一年，遇见更清醒的自己。
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求知行囊阅览室8月前
求知行囊阅览室专注筛选和提供经典、高价值知识内容，助你告别信息过载，掌握核心知识。我们的目标是帮助每一位学习者走出舒适区，跨越知识的边界，重构系统化的认知。 在这里，你不仅可以深入探究问题，更可以培养多元化的视角，成为一个更睿智的思考者。通过精心筛选的优质内容和阅览室的科学分类，我们希望为你构建一个多维度的学习路径，帮助大家在多维度的知识中找到属于自己的学习路径，去积累智慧、开阔眼界，最终成为一个更好的自己。 缩短你离优质内容的距离，重塑你的信息源，充分利用他人已经掌握的知识希望帮你建立好一个良好的系统，减少很多的精神内耗。 为长期主义者搭建更高维度、信息密度的优质信息渠道，培养主动不断的从新视角新渠道获得信息的习惯，从而提升判断力优势。 我们希望将那些优质的内容从互联网时间废墟中挖掘出来，为那些如今依然热爱阅读，热爱多样性，热爱思考的朋友（比如屏幕前的你）提供一份信息，社群可以是你的智慧灯塔，也是你的学习伙伴，是你第二大脑知识库，一个激发思考、启迪智慧的场所。
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每日分享播客语录📝1月前
关于怎么选择人生伴侣，这段说的太好了！#上热门 #小宇宙播客 #播客推荐 #婚姻 #爱情
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求知行囊阅览室2周前
我们购买的不是产品，而是未来更好的自己！好产品没人买底层逻辑 商业底层逻辑是帮客户买到 “更好的自己”，而非单纯售卖产品功能。 直到有一天，我的客户Eric的话点醒了我。他说:"我并不关心你的方法，你的产品有多棒我只想知道用了之后我会变成什么样的人。"那一刻我才意识到，我一直在犯一个根本性的错误。 做产品 / 创业需跳出功能堆砌误区，以用户需求为核心，通过明确用户痛点、描绘使用后美好转变、聚焦身份认同与情感共鸣，用升级思维让用户为成长与未来期待主动买单。 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。 用户买的不是产品，而是那个用了之后更好的自己。你真懂他们想要成为谁吗？ 02:01 产品思维VS升级思维：成为理想中的自己，才是关键！ 04:03 产品思维VS升级思维：转变的关键要素是什么？ 06:04 升级思维：情感共鸣、具体画面和身份认同，打造让人信服的产品描述 08:06 客户需求背后的情绪与憧憬：探索产品背后的购买动力 10:11 床垫背后的秘密：如何用七个字传达用户舒适睡眠的经验？
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你今天想听什么～5天前
电影 《美国往事》里有一句我很喜欢的台词:“交往的本质，不只是为了休息日能一起去玩，去旅游，那只是附带的东西罢了。互相支撑着彼此的生活，成为彼此的力量，那才是交往的本质，是那些不能在一起的时刻，也能相互成为彼此的力量，是在那些人生艰难时候，只要想起对方，就能又生出几份勇气前进的东西，希望我们互相支撑，成为彼此的力量。当我厌倦一切的时候，我就会想起你，想到你在这个世界某个地方存在着，健康的生活着。我就愿意忍受一切。你的存在，真的很重要。其实真正的爱，不是一种感觉，因为遇到挑战很快就会消失，它更是恒久的委身，是彼此的牺牲，成就、尊重与陪伴。”#抖音 #播客
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尤點碎1周前
2026年学习成长-求知行囊 2
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李子黄（时间胶囊）1月前
你看到别人内心的想法，只是你内心的映照，仅此而已。哈哈，在做自己的事上，没有人能够打败你。#播客#小宇宙#求知行囊
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学会平静1周前
寻找伴侣的终极目的不是为了社会地位，不是为了经济利益，甚至不是为了满足别人的期待，而是为了获得长期的幸福和内心的平静 #播客 #小宇宙 #伴侣 #自我成长 #求知行囊
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求知行囊阅览室2周前
为什么我们好像永远无法满足？揭秘多世界理论欲望与成长动态平衡 今天推荐Lawrence Yeo的这篇文章，给出了非常珍贵的洞察。 那就是当我们达成原有目标之后，我们会变成了「新版本」的自己。这个「新版本」的自己，对于个人能力的认知，对周边环境的理解，对理想未来的构想，都和「旧版本」有着非常大的不同。 那该怎么办呢？就任由自己的欲望不断膨胀吗？ 满足感为何总在达成目标后溜走？欲望膨胀是贪婪，还是成长的必然？当金钱、身份不断变化，我们该如何辨认内心真正的需求？野心与贪念的边界在哪？或许，满足不是终点，而是一条不断分叉的路。 这些问题，播客内容给出了很好的答案。 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。
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耳机里的人间切片6天前
恰好的开口，是递给彼此的契约，让爱在回应中有了分量。@耳机里的人间切片 #播客 #求知行囊 #爱情 #抖音二创激励计划
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沐风6天前
“真正的爱是彼此照亮，不是消耗自己。” 要学会设立边界、守护自身能量，接纳真实自我，摆脱付出型生存困境，过滤依赖型关系，最终吸引到尊重、欣赏自己的人，邂逅健康深厚的关系与灵魂伴侣。#原音 #求知行囊#播客 #播客推荐
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尤點碎1周前
2026年学习成长-求知行囊
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ma1周前
#求知行囊 #播客#女性#精神吸引 #做自己
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葉小小4天前
当你不再随叫随到，身边的很多事情可能会有不一样的变化#播客 #小宇宙播客 #求知行囊 #种草激励计划 #青年创作者成长计划
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夏昕瑶(播客分享)4天前
真正的爱是彼此照亮，共同成长 #真爱 #情感 #情感共鸣 #播客 #播客推荐
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想吃薯条呀1周前
花香蝶自来，当你越来越优秀的时候，就会遇见越来越好的人#抖音 #播客推荐 #伴侣相处 #人生感悟
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_4254天前
在一段感情中 没有这三个核心需求 再美的开始都不可能维持很久...#博客 #小宇宙 #男人女人 #爱自己#小宇宙播客
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Fiee2周前
真正学会和一个不完美，但值得的人一起去面对生活的琐碎#播客
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柚子酱1周前
真正的爱是彼此照亮，不是自我消耗，所以不要在关系中迷失自己，要学会守护自己的能量#播客#爱老己#求知行囊
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暖.1周前
听纳瓦尔谈“独立疯子”时，我正经历着最依赖的关系。 我们一无所有，相互支撑。这似乎与“独立”背道而驰。但细想，真正的独立或许是心灵的：即使相依为命，我们仍是各自课题的负责人，并为对方的“疯狂”梦想保留位置。#理想的伴侣 #纳瓦尔宝典#播客推荐 #爱情观#自我成长
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田嘻嘻1月前
先成为，才能吸引#情感
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大象君（播客分享版）1月前
理想的婚姻和爱情是一个本来就很好的人，选择跟你在一起之后，一起变得更好。#播客 #播客分享
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薯情.1周前
痛苦只会折磨那些背负它的人，过去无法改变，唯有释怀.#博客
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我是小黄狗2216天前
对未来真正的慷慨是把一切献给现在 #小宇宙播客 #播客
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直男2周前
吸引力是一种能量共振，人际关系本质是能量的互动。当你自卑、讨好时，散发的能量是“我不够好”，容易吸引来轻视或利用你的人。当你自信、完整时，散发的能量是“我值得尊重”，自然会吸引来珍视你的人#播客推荐 #求知行囊 #爱你老己
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又困3周前
我曾经遇到一个一度想共度一生的人。于我而言，在感情里诚实是我最看重的点，因为诚实代表着“真诚”，如果一段感情做不到相互真诚，那这段感情注定走不远。但是在我们相处的过程中，对方说过很多善意的谎言，没有背叛，没有暴力，甚至物质方面也会尽力满足。是的，只是一些善意的谎言，但在我看来就像捡不完的芝麻，让人疲惫、崩溃。 当我问出为什么的时候，他说：因为怕你生气，说谎是为你好，为了让我们的感情更好...他的话让我陷入深深的自我怀疑：是不是我不够好？是不是我在小题大做？是不是我太过计较？是不是我不够大度？是不是我太幼稚？我不知道，好像一切都是我的错。我只能在内耗里、不平静里勉强维持着这份关系，直到他说他累了，不想再往前走了。 分开后的很长一段时间里，我的情绪跌入谷底，每天接受着情绪反扑带来的痛苦，甚至想要怨他、恨他。但是当人平静下来后，很多事情就会更容易想明白，我怨他什么呢？我怨他看不见我的需求，我不止一次的说过我不喜欢被欺骗，但他始终不愿意为我改变。怪来怪去其实还是怪对方不够爱我。 爱的本质是牺牲，是看见对方的需求，从而尽力满足对方的需求。我一度认为自己走错了路，其实人生怎么选也许都不会如意，《知否》里有句台词是这么说的：既入穷巷，就该及时掉头才是。希望我们都有及时止损的勇气。#独特历程 #纳瓦尔宝典 #小宇宙 #情感
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半格空白3周前
##选择伴侣的标准
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时光背面的自己4天前
耗尽你能量的“从不是爱”#人生 #情感
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楠楠认知录2周前
别再怪自己没毅力了！ #多巴胺 #延迟满足 #自律 #成长 #自我成长
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求知行囊阅览室2月前
斯坦福大学课程：如何设计你的人生方向 这篇采访稿来自Stanford Open Hours，斯坦福大学人生规划课。阅览室有20分钟左右中英字幕原视频和逐一文字稿。 Dave Evans 和 Bill Burnett密集讨论了下面这些问题： 1.怎么找到自己真正喜欢做的事情？ 2.感兴趣方向很多，没法选定一个？ 3.如果现在要换方向？方向怎么选择？ 4.读研的价值。 只要你行动了，你才能快速验证自己方向找的对不对。在做的过程中，上面问题的答案会慢慢清晰的。所以我们更应该做的事情是行动→调试→再行动，而不是驻足观望。本文由求知行囊阅览室编译，以知识为信仰，欢迎订阅会员计划。#全方位人生规划话题 #人生职业规划 #职场生涯规划#目标导向思维话题 #如何找到人生目标
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翊彬6天前
“性吸引会消逝，但精神共鸣永恒。”正如苏格拉底所言：“未经审视的人生不值得过。” 🌿✨ #精神世界 #深度思考 #播客 #求知行囊 #情侣关系
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见八1周前
愚者向外归因，智者向内反省。#播客推荐 #播客#小宇宙#求知行囊#录音
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别叫我细狗1周前
那是将来要一起吃两万顿饭的人，一起过一百个假期的人，甚至要一起变成金牌牌友的人，还有要听对方说一万八千次今天怎么样的人#播客
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佑职星2周前
理想的婚姻和伴侣是需要双方相互成就、相互独立#纳瓦尔 #亲密关系 #博客 #求知行囊 #聊天对话
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求知行囊阅览室4周前
为什么你买的越多，活得越累？原来一切消费都存在两次支付 为什么一次消费要付两次钱？如果你也有这样的问题，这篇文章的作者就给了答案。 加拿大的 David Cain 在文章中抛出一个发人深省的观点：所有物品都存在 “双重支付”—— 首先花钱购入，接着还要投入时间与精力使用维护，而后者的成本，往往远超金钱支出。 为跳出消费主义设下的 “陷阱”，作者给出这些实用建议：购物前灵魂三问和开启 “深度年” 计划。 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。
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子祎3周前
理想的伴侣应该是一个独立的疯子 #播客 #情感
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树5天前
之所以选择困难 从根本上来讲就是选择太多了 人要学会寻找正确的选择 播客：求知行囊
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松间见月2周前
精神吸引是一种更深层次的契合。
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求知行囊阅览室1周前
揭秘男人在爱情、成长、性情中真实心理，男人自省，女人了解男人 通过此文，揭秘男人在爱情、成长、性情中真实心理，男人自省，女人了解男人。 此篇为《宝贝，揭秘男人对爱、嫉妒与欲望的真相，不仅仅是爱而是深层需求》的摘抄。 完整版简介： 如果一个男人感到自己不被看见，他就会逐渐消失一一在情感上、在身体上，甚至在灵魂里。 这是一场与斯坦福神经科学家 Andrew Huberman的深度对谈，他从大脑与心理机制的角度，解析了男人在爱情、嫉妒、性与色情中的真实心理。 完整视频整体接近两个小时，这些完整内容整理成完整的中文版本，求知行囊阅览室让你不用费力去找资源或啃原文，我们把经典的都筛选出来，更有完整的音频和文字内容。 当男人敢于温柔，女人敢于坚定，爱才真正有力量。 为什么被看见对男人如此重要？亲密关系中的脆弱、冒险与嫉妒，背后藏着怎样的神经机制？ 一起探索成熟爱情的真实模样。 02:00 爱情的幻觉之旅：多巴胺、催产素和内啡肽的协同作用 04:05 男性冒险本能：理解与接纳的关键，探索未知的力量！ 06:06 竞争与自我定位：男孩儿在成长过程中的内在层级感及其影响 08:06 年轻人的天赋压力与自由探索：挑战还是机遇？ 10:08 男性依恋与嫉妒：探索温暖安全连接的爱情关系 12:09 如何面对伴侣前任的魅力？男性嫉妒转化为自我成长的动力 14:09 男性色情成瘾：追求刺激的恶性循环与真实社交能力的丧失 16:11 社交媒体与男性自尊心：羞耻感的加剧与虚幻的安慰 18:14 建立真正的安全感：男性情感表达与社会变革的挑战 20:19 男性安全感与女性独立性：两性关系的新平衡挑战与困惑 22:35 探索真正成熟的关系：性别核心之外的自由与成就 24:54 男性成长的真正意义：拥抱情感与自我接纳 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。 此内容为《求知行囊会员专区》，每周至少更新一期，至少更新100期，建议购买整个专题。 求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。 内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知，付费专题后可以添加主页客服，只针对会员专区提供专属服务。
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奶糖喵的解忧小馆🐈2周前
无论你做什么选择，人生都会后悔、遗憾，我们无法避免自己会犯错，所以我们要学会坦然面对！#人生感悟 #感情观 #成长#播客 #抖音
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求知行囊阅览室2月前
为什么我们总是选错另一半？百万博主分享关于如何选择人生伴侣 关于如何选择人生伴侣，看完求知行囊阅览室的这篇关于爱情、婚姻的主题，很有共鸣，完完全全就是我的婚姻观。而我们结婚十年也是如此走过的。 文中指出选择另一半，不仅仅是选择了一个伴侣，更是选择了： 育儿伙伴、会深刻影响孩子、大约2万顿饭的用餐伴侣、大约100次假期的旅行伴侣、主要的休闲和退休朋友、一个你将听到他/她日常情况约18,000次的人。 可见，另一半占据了我们余生绝大多数时间，因此选择对的伴侣特别重要。 “品格、智慧、善良和独立性”，能同时拥有这些品质的人实在难寻。但是没关系，有没有“他”，我依然会做个疯子，自得其乐。就像前两天发的那个播客视频一样，评论区有非常多的共鸣，如果“早知道就好了”，而现在知道也不晚啊，你可以和自己的孩子们说。 很多事情和道理，岁数大了都能会也都能懂，但是早懂和晚懂是不一样的命运。 从来没有人把世界真相说给我听，如果我更早去思考，至少少走5年弯路。而我们阅览室就想把这些全球好的思想传达给您的人。 原文很长，内容为精摘，求知行囊，深读一年遇见更加清醒的自己。全球经典，深度思考，深度思考，求知行囊。#人生伴侣的选择[话题]# #选择对的人[话题]# #心得感悟人生选择思考[话题]#
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隆里电丝3周前
希望我们能懂长期的幸福和内心的平静#纳瓦尔访谈
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☁️💤1周前
纳瓦尔提醒我们：人生是在无数选择中展开的，而伴侣可能是那个最具决定性的“选择杠杆”。慎重选择那个与你共度昼夜、共担风雨的人，本质上是在选择你未来人生的底色与高度。#播客 #情感#理想伴侣 #创作人计划 #徒步
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每日分享播客语录📝2周前
当你觉得自己无路可走时其实是路太多了你不知该怎么选！#上热门 #小宇宙播客 #播客推荐 #人生感悟 #共鸣
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每日分享播客语录📝6天前
“不论是爱情友情亲情，好像大家都更看重对方能给自己带来什么利益”。#上热门 #小宇宙播客 #播客推荐 #情感 #共鸣
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秋北5天前
允许一切事物像河流一样流过你#播客推荐 #播客分享 #小宇宙播客
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求知行囊阅览室3周前
如果你真的那么聪明，那你为什么不快乐？你越快乐，就越容易成功 此内容摘选于阅览室纳瓦尔2025年访谈。 “如果你真的那么聪明，那你为什么不快乐？”为什么这件事你就搞不明白呢？ 事实上，你完全可以既聪明又快乐。我认为，这一切的起点，是你要对自己说：“你知道吗？我决定要快乐。” 你之所以追求成功，其实是为了让自己快乐。可惜很多人把这个顺序搞反了。快乐不是成功的终点，而是起点！守住内心与时间，解锁自由高效人生。 我发现自己越快乐，就越容易去做那些我擅长、也真正契合内心的事情，而这些事情又会让我更加快乐。结果就是，我获得了更多的成功，而不是更少。 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。
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寥寥/1周前
结了婚才知道，钱能解决婚姻里80%的吵架。 但真正能让两个人过一辈子的，其实是这三样：看他人品最低处，看他父母怎么相处，看你俩吵完架他怎么对你。经济是地板，撑起一个家；人品是房梁，决定家倒不倒。 选对人，穷一阵子；选错人，苦一辈子。 #婚姻真相#择偶观#恋爱脑必看#播客#小宇宙播客
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分享喜欢的播客4天前
当我明白选择人生伴侣是为了获得长久的幸福和内心的平静。我已经学会先让自己平静了😐#最重要的决定
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我是小黄狗2212周前
选择伴侣就是选择命运 #小宇宙播客 #播客
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每日分享播客语录📝1周前
未完成的课题会反复出现 直到你给出新的答案#上热门 #小宇宙播客 #播客推荐 #人生感悟 #共鸣
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寥寥/1周前
什么样的爱不会让人窒息？ 就是他爱你，但不指望你拯救他。他有自己的主场，你是他主动选择的观众和同行者。你不用背负他的人生，只需欣赏。 爱情不是找一个人来补全自己，而是两个完整的人，决定并肩去看世界。#亲密关系#爱情观#自我提升#播客#小宇宙播客
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0014周前
选择伴侣就是选择命运#播客#小宇宙#助手抖音
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薄荷糖1周前
错误的伴侣会让你活在持续的“认知摩擦”中，每一步都像逆流游泳;而契合的伴侣，会让你的成长进入顺流状态。#意识觉醒 #聊天 #抖音二创激励计划 #小宇宙 #播客
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星星也会数人类吗3周前
“理想的伴侣应该是一个独立的疯子”#选择 #播客分享
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小于在努力3周前
选择伴侣就是选择命运#纳瓦尔 #书摘
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