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野人弎1月前
挑战全程徒步走完庐山西中东三条线加好汉坡全程42.2公里拿下 这是我第一次独自徒步这么远的路线，就想着挑战下自己，虽然最后非常的惊险刺激，但是还是完成了这次42.2公里的徒步挑战！当身体到达极限的时候，你的意志力就会带你杀出重围！但是还是不建议独自一个人去徒步奥，确实会很危险#庐山 #庐山市 #九江庐山 #徒步 #抖音创作者激励计划
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沿途由你2月前
庐山上的景点很多，至少需要两天的时间才能走完，明天继续。#庐山旅游攻略#我的旅行日记#带你看世界
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妙善公主1月前
不识庐山真面目，只缘身在此山中，今天带你去看苏轼诗中庐山五老峰的三叠泉，三叠泉2600步台阶，不到三叠泉，不是庐山客！来吧！试一试你的腿力！#庐山三叠泉瀑布
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粉色拖鞋大叔1年前
庐山徒步上山，名气远远大于实力#庐山
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-小陶快跑🥳10月前
一个人 17个小时 徒步31km游览庐山，看飞瀑流泉和奇松怪石 感受心的宁静～#一个人的旅行 #庐山 #爬山
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刘敏-@M1周前
2026年1月3号从好汉坡爬上庐山，刚开始从从容容，游刃有余，1小时24分到了顶5.35K，紧接着原路返回，匆匆忙忙，连滚带爬，1小时15分钟下山#庐山雪景
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山恋1周前
从好汉坡起点0公里徒步庐山，行程4万3千步。李白有诗曰：横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。还有日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川，飞流只下三下尺，疑似银河落九天。写诗的时候李白肯定喝醉了😄
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七天雨2月前
庐山穿越西东线，从好汉坡徒步到三叠泉，全程25公里。#户外爬山徒步 #徒步 #庐山 #五老峰 #三叠泉
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宁静致远2月前
凌晨5：35从庐山好汉坡起点出发，徒步5.7公里，耗时2小时40分在9点之前（8：15）到达望江亭售票处，免庐山风景区门票成功#爬山 #随拍 #旅行推荐官 #秋天#手机摄影
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项项1周前
和孩子们一起徒步上庐山啦 16公里，3万多步，等索道2小时腿站麻了 孩子们全程没抱怨过一次 真的很多事情时间会告诉你答案
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祁宏1周前
挑战庐山全程30多公里看看难度有多大#vlog十亿流量扶持计划 #旅游#庐山
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韦伶俐1月前
到庐山三叠泉，爬了2600步台阶，就看到了那么小的瀑布。
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再陈一碗饭2月前
#庐山 #登山 #徒步#周末
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希苒妈咪🌞1周前
#旅行 说走就走的两天庐山西海行，空气很不错，景很美，人不多，也挺适合遛娃。全程两万步，希希很厉害自己徒步走下来的，体能越来越棒了#萌宠 #旅遊
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图图醒了ᐝ1周前
欢迎再来庐山！ 0102庐山索道110分钟毕业🚠 绕过最多的圈，是排庐山索道的圈，走完一圈又一圈 想上山先闯关，通过一关又一关 好在一切都值得！！幸运常伴⛄️#庐山雪景 #索道排队 #缆车 #自然奇观难得一见
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梧桐44012周前
#用双腿走了2万步，耗时6个小时，翻过五老峰到达三叠泉，终于敢大声说庐山我来了！回来又赶上庐山的第一场大雪，真是不虚此行啊！#三叠泉瀑布 #庐山
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一只小田同学1年前
一个人庐山之旅第一天，暴走3.3w步走完中线和西线路线如下： 中线：庐山恋影院—美庐别墅—庐山会议旧址—芦林湖—三宝树（黄龙寺、黄龙潭、乌龙潭） 西线：电站大坝—大天池—仙人洞—锦绣谷—花径—如琴湖#庐山打卡攻略 #庐山 #庐江旅游攻略 #庐山风景 #庐山风景区
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蔷薇68年🐒3周前
往年的今日：“今日户外徒步——东庐山，今天我登山走了1万7千步，11.33公里，爬高64层楼，这几张都是在不危险的登山途中拍的，险处行走得小心翼翼，一手借助登山杖，－手找可以抓扶的树木，我今天走的小环线，大环线的人继续登山！户外行，锻炼身体，愉悦身心！#享受阳光享受生活 #退休生活 #用手机记录生活 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #户外随拍 2024年12月15日”
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故事的小橘花5月前
#vlog旅行记 #庐山 大家不想走回头路，又想把东线玩一玩的可以参考我的路线:索道上-牯岭镇-美庐-庐山会议旧址-含鄱口-五老峰一峰-三叠泉-东门。时间大概八个半小时。两万两千步左右。暑假门票有凭九江的高铁票或者到南昌的机票有半价优惠80元。观光车70元。七天内有效。看见天气预报阵雨也不要怕，山上天气很多变。不一定下很久。五老峰只趴了一峰是因为天气不好上面雾很大很湿冷，风也很大。如果天气好的话可以从一峰爬到五峰，再从五峰下三叠泉。
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代号十三（徒步泰安）10月前
飞流直下三千尺，疑是银河落九天！庐山！拿下！南门出发，全程徒步9小时，走了6万多步。这景色与我的经历一般壮观！#庐山 #徒步 #vlog #三叠泉 #内容启发搜索
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冰郑苏打水6月前
三山⛰️庐山—特种兵48小时暴走8万步（下集）#dou上热门🔥 #天然氧吧 #大好河山一起打卡 #登顶成功 #户外徒步
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老作生活6月前
暴走五万步亲测‼️庐山3天2晚最新路线攻略来了🔥 追日出，看云海，挑战三叠泉2600级台阶，拒绝绕路！手把手教你用观光车玩透精华景点。#庐山旅游 #三天两夜 #保姆级攻略 #避坑指南 #扶持新人计划 @上热门 结尾附观光车路线图，速码不迷路！💥
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阿磊在旅行.2年前
一个人穷游中国之江西，第三站:庐山 如果你也想去庐山玩，那么这份我花了九个小时徒步庐山做的攻略记得点赞收藏。 徒步路线:牯岭镇→庐山恋影院→美庐别墅→如琴湖→白居易草堂→仙人洞→大天池→乌龙潭→三宝树→含鄱口→大口瀑布→五老峰→三叠泉→庐山东门 #穷游 #旅行攻略 #流水账式旅行vlog #庐山 #庐山攻略
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-小陶快跑🥳10月前
两天怒走31km总结的庐山攻略来咯～#庐山 #庐山攻略 #爬山
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风吹自由9月前
爬庐山 一个人12小时 徒步37公里，好汉坡起点，看奇松怪石，流水瀑布，感受风和自由
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一只小田同学1年前
徒步庐山东线，暴走2万7千步。 路线：含鄱口——植物园——五老峰——三叠泉#庐山 #庐山东线 #庐山旅游攻略 #庐山东线一日游
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冰郑苏打水6月前
三山⛰️庐山—特种兵48小时暴走8万步（上集）#户外爬山 #户外登山运动 #户外登山 #户外徒步 #dou上热门
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我是芮含3月前
带你逃跑？算了，爬台阶吧🤣 赛前上强度，2600多个台阶，13000多步，纯脑子瓦特掉了🤣 明天的#庐山半程马拉松赛 还有520米的爬升，呵呵…跑不了一点😅 #那远山呼唤我拍风景 #爬山打卡 #爬山记 #我是芮含
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丫丫的天空4月前
🚘杭州~庐山自驾游 ⏰Day1 杭州→九江 #庐山 #自驾游 #自驾庐山 #旅行攻略
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赤城青木2年前
庐山攻略，中集。从庐山东门三叠泉徒步上山，是种怎样的体验？我用一天时间从三叠泉上山，爬了五老峰，去了庐山植物园，再走到牯岭镇，开启庐山两天一夜行程。#庐山 #庐山风景 #旅游攻略 #江西风景
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老蒋1周前
庐山白鹤涧一乱石岗一大口瀑布一植物园一牯岭街一好汉坡，一天徏步行程16公里，
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Teresa5月前
#保持热爱奔赴山海 #庐山 #五老峰 #不识庐山真面目 我爱#爬山🧗 野路上山，北门→五老峰→三叠泉→东门，从7.30走到了晚上7点，夏天在南方徒步爬山堪比蒸桑拿，全程走了四万多步，三十公里左右，爬升一千四左右，上下三千台阶左右，爽！
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唐唐姐5月前
#江西游 不到三叠泉，就算庐山客！ 上五老峰、三叠泉、再上来，接近6000步台阶，6个小时，搞定！
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酥白6月前
庐山真的太适合不爱爬山的人了 #庐山 #江西旅游 #一个人旅游 #旅游vlog
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漂洋过海6月前
🌧️雨后独行｜庐山南北穿越 从好汉坡起步，踏上七里冲小道 一路泥泞、一路惊艳，终入三叠泉景区 一个人、一步步走过风雨 终于，七里冲我走完了 不是为了征服山，只为不负心中那份执念🌲 《庐山志》载：大月山之南，为七里冲，七里冲者五老峰阴也。五老峰背之七里冲，古称青莲谷，万松坪一带之总名也，为由牯牛岭赴三叠泉或五老峰较平坦之一道。诸寺观多毁，行其地，偶见废庙基与古僧圆寂塔耳。 #进山吸氧 #大山深处的自然风景 #大山深处的风景 #山里的风景 #dou上热门 @DOU+小助手
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冲向宇宙白龙马7月前
三山最后一站——庐山（上集） 一个人徒步两天半，走完东中西三线 共计15h约28km 这集跟我一起打卡庐山西线 #庐山 #庐山西线 #户外爬山徒步 #创作灵感 #庐山攻略
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闲隅纪8月前
i人独自旅行：庐山（东线）🧗‍♀️ 一天走完庐山东线是什么体验？ 全程7-8小时，第二天已不能正常走路😢 #庐山 #庐山瀑布 #庐山东线 #三叠泉 #独自旅行
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咕叽咕叽1周前
#庐山雪景 #庐山户外徒步登山 #石门涧风景区抓住假期的尾巴，邂逅山间仙气，从石门涧景区上山，阳明古道下山 ，全程5个半小时，支撑我走完的是庐山的雪景#庐山阳明古道 @爆疯
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🇨🇳～JoJo ～🇨🇳5月前
庐山三叠泉，诚不我欺： 一叠汗水💦，二叠腿软🦵，三叠…哇塞！仙境！✨ 用2600步“叠”上去的风景，格外清甜#大山深处自然美山清水秀好风光 #自然奇观 #天然氧吧 （累也是真的叠倍！） > #叠叠不休 #累到模糊但美到清醒
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心如死水，我新衣旧9月前
#穷游庐山#含鄱囗#五老峰#三叠泉，两天时间一天两万步一天三万步，全是上山下山，总费用火车往返68.5+上下山景交20+打车20+吃饭35
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拼拼5月前
来庐山避暑，第一天走了东林大佛，东林寺，净化心灵之旅，必须走完949步台阶才能一睹大佛的容貌，一方净土，三柱清香，愿心所念，皆能如愿。见者好运，心想事成！#祈祷平安健康
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徐洋baba8月前
又征服了一座山 ⛰️ 日行三万多步，历经10个小时 #庐山#三叠泉瀑布 #五老峰#含鄱口
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☜周📸游☞8月前
＃江西东林大佛＃总要来看看吧，必须走完949步台阶才能一睹大佛的容貌，＃修行不易，愿所求皆如愿！＃见者好运，心想事成！＃江西景点推荐！＃东林寺
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刺客3年前
好汉坡起点徒步庐山36.66公里挑战成功！好汉坡～牯岭街～如琴湖～花径～芦林湖～含鄱口～植物园～五老峰！#庐山美景#庐山好汉坡#登上山顶看美景 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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阿锐追梦之旅5月前
此次挑战登顶天下第一仙山三清山 用时七个小时 大家伙都用了多久#三清山 #爬山 #寻找三清山清凉女神 #三清山非遗彩灯季 #避暑仙境问道三清
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两山户外 李来11月前
第五篇｜大小岭古道 导航：梵隐.半山野奢 路程；约1.5公里 适合：休闲 亲子 海拔：410米左右 #计划第一步挑战分享100条户外路线， #欢迎一起挑战100条户外路线
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小张爱爬山（五台山领队）6月前
#vlog日常 #第一视角 少太连穿真的不是有腿就行，7万步32公里一日速通#少太连穿 @抖音小助手
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小左万物5月前
“诗词具象化” #诗词 #古诗
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东方航旅4月前
给你们整理了份性价比超高的路线，看完这条视频你就知道了#江西旅游攻略 #总要来一趟江西吧 #庐山 #江西南昌 #婺源篁岭
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小新的幸福需要蜡笔🖍️5月前
有生之年一定要来一次江西东林大佛，必须走完949级台阶才能一睹大佛尊容，因为修行成佛艰辛不易，愿你所求皆所愿#东林大佛 #江西景点推荐 #东林寺 #江西九江 #江西旅行
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任行道1年前
湖北最美徒步路线，恩施利川清江古河床 今天徒步湖北最美徒步路线，湖北恩施利川清江古河床！正穿加反穿，全程总用时将近7小时，一路峡谷、绝壁、河流、溶洞、古河床，风景很美难度不大，适合大部分人的徒步穿越路线！#户外徒步登山 #徒步爬山当然要走任行道 #清江古河床 #发现中国之旅 #为中国小城上分
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庐山六泉山馆民宿2年前
注意，庐山半程马拉松开始报名了 #庐山马拉松 #庐山国庆 #庐山秋天
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刘洋（云游中国）8月前
五一来江西东林大佛,必须走完949级台阶 才能一睹大佛的容貌，因为修行成佛艰辛不易，愿你所求皆所愿。#东林大佛 #江西景点推荐 #用跺脚唱歌的方式打开江西 #东林寺 #江西旅行
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快乐摄影 老马2周前
今天是毛主席诞辰132周年，登上2500步台阶，登上海拔2500米的庐山，感受一下2万5里长征的艰难。 登上庐山一览邛海之小，登庐山是我送给毛主席的生日礼物，毛主席万岁！
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二月雪姐姐5月前
67岁外婆也要热爱生活，庐山旅游日记。#旅游 #老年人的快乐 #真实生活记录 #一家人的旅行 #庐山
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牛牛7月前
好汉坡爬了 庐山恋观了 仙人洞穿了 芦林湖走了 三叠泉看了 五老峰爬了 三天特种兵 腿也基本废了 走过文人墨客走过的路 也算在不同时空同一地点交集了 站在1600多年的银杏树下 感知人类是如此渺小 每一天都应过得精彩才对 #庐山真费腿#特种兵式爬山
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笑发财了哈哈哈9月前
今天听生哥的歌爬庐山，走了四万多步，成功打卡了庐山三叠泉瀑布，我和葛根根真棒#庐山 #瀑布 #三叠泉 #三叠岭瀑布 #陈楚生
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惊喜不断的咿呀🐯1周前
片尾附太乙公路修缮前原貌画面。2025徒步收官之战-庐山乱石岗。白鹤涧-乱石岗-大口瀑布-天合谷-太乙公路#爬山 #乱石岗 #太乙公路 #徒步 #庐山徒步登山路线
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九江白鹿旅行社秀峰三叠泉跟团门票1月前
解锁庐山桃花源，庐山一日游 庐山多日游 @九江白鹿旅行社秀峰三叠泉跟团门票 #庐山 #庐山旅游攻略 #桃花源 #桃源深处有人家 #庐山瀑布
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Spring👼1周前
#户外徒步 #山上的风景 2026第一爬庐山 五岁娃全程自己爬行动力杠杠的 雪后庐山太滑了，还好年龄不算特别大，不然尾椎骨要交代了
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