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徐福记不咸6月前
跟着瘦子吃饭 | 吃得慢更满足 #美食 #vlog日常 #今天吃啥 #这也太好吃了 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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痴吃的王😋4月前
你们今天中午吃啥饭😋#干饭干饭 没有过水太烫了所以吃得慢了#宝妈记录生活日常 #今天吃啥
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希希玩游戏2年前
植物大战僵尸：吃饭最慢的小嘴，后来是如何变成大胃王的？ #植物大战僵尸 #植物大战僵尸2
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鹿九九9月前
下班如何快速吃上饭！相信我你一定会爱上这一口，一周吃八次都不腻的番茄土豆烩饭#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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营养师李俊峰2月前
10个热量很低，但是巨抗饿的食物！ 10个热量很低，但是巨抗饿的食物！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #抗饿的食物
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宇泽来了1年前
你吃得这么慢真的让人不爽….#好吃到停不下来 #一起吃饭吧 #妈呀太香了 #夫妻干饭日常
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儿科医生邓香麻麻4年前
习惯养成 孩子吃饭慢如何改善#孩子吃饭#习惯#育儿#邓香时刻@成都市第五人民医院
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小徐要瘦50斤5月前
挑战瘦子吃什么我吃什么 | 学习瘦的人如何吃饭| 和102斤妹妹一起吃一顿饭的日常 | 果然瘦都是有原因的，吃得慢吃的少，吃一题歇一会，希望我们都能越来越瘦吧#记录生活 #减肥vlog #认真吃饭 #瘦子吃啥我吃啥 #内容太过真实
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多多雯🩵2周前
高食欲党慢吃秘诀：吃饭时一定要做这件事！ 更适合高食欲人群的慢吃尝试！ #细嚼慢咽 #减肥 #沉浸式吃饭 #生活化减肥 #早餐吃什么
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372468174097月前
🍚 饭后这件事，很多人都忽略了！ ⚠️ 光喝稀饭不咀嚼？主食吃对了吗？饭后多做一步更轻松！ 吃得慢一点、嚼得多一点，才是真的轻松 #饿了吃点 #吃就完 #吃货的日常 #吃饭日常
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忠言1年前
吃饭慢的人原来有这么多好处 #养生 #养生之道 #老祖宗的智慧
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躺不平.8月前
阿三美食#好吃到停不下来 #减肥 #饭缩力
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张老师咨询工作室B01月前
吃得慢、吃得少：主食为主最关键 #日常饮食 #主食为主 #细嚼慢咽 #饮食习惯
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大美小斐1月前
他们的饭总是吃得很慢， 慢到足够把年轻时错过的对视， 就着此刻的安静，一口口补回来。 食物会冷掉，但总有人用一生的耐心为你煨着一碗温热。 而当我站在这里，看着蒸汽模糊了窗外的街灯， 看着这些普通又珍贵的“一起吃”的画面在眼前静静发生， 那一刻，我忽然觉得：炉火扑腾，碗碟叮咚， 我们所做的一切，都有了意义。 原来，我们经营的从来不是一家餐馆。 而是一座，为世间温暖供能的小小灯塔。#vlog十亿流量扶持计划 #博鳌美食 #姥姥厨忆
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音乐盒4月前
每天喂饭像“打仗”，这口饭含了十分钟！是我家同款娃吗？ 快4岁了！不爱吃饭，不到30斤，体弱容易生病。之前都是放养式的爱吃不吃，不管！暑假两个月一日三餐耐心地喂着，虽然吃得慢，但每顿饭都能吃不少，两个月长了2斤，还算是喂饭有效吧。但每次喂饭就真的是在挑战我的耐心，一次次忍住崩溃中的怒火，软的比硬的好使。有没有我家同款娃的？#育儿日常 #喂饭困难户#带娃崩溃瞬间#宝妈必看#育儿经验分享
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张老师咨询百货号2月前
饮食要管住嘴，吃得慢一点，主食为主 #主食为主 #细嚼慢咽 #管住嘴巴 #不吃海鲜
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零零柒1周前
沙县鸡腿饭，吃了10分钟，下次得再吃慢一点#中午吃什么 #吃瘦不饿瘦 #细嚼慢咽 #小基数减肥打卡 #百亿流量扶持
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张老师咨询百货号2月前
主食为主，少吃油腻，控制食量！ #主食为主 #控制食量 #避免油腻 #饮食控制
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张老师咨询工作室B24周前
以主食为主，吃得慢、吃得热、吃得少。 这样坚持下去，越来越稳。 #饮食管理 #主食搭配 #饮食建议 #饮食
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暖胃大叔田艳涛主任1月前
感觉已经吃得很撑，怎么过了一会又饿了？ 有些人感觉自己吃饱时，往往已经吃撑了！怎样才能吃得少还顶饱？#七分饱#吃饭慢#高糖#碳水 #胰岛素
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张老师咨询工作室B01周前
多走走路， 出去活动活动， 吃饭要细嚼慢咽， 吃得慢一点 #主食为主 #细嚼慢咽 #管好嘴巴 #主食搭配
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朝食日志6月前
你一定要试试这个吃得越多瘦越快的减脂餐，让你大块吃肉的同时还能掉秤。挑战吃一百道拌饭瘦四十斤，四十九天，已瘦9.4斤。#美食 #减脂餐#低卡餐#拌饭#减肥打卡
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小兰子（ZXL）1周前
老河口家乡美食萝卜干饭，不炒菜都能吃三碗，快说你是不是想吃了😋#家的味道 #分享家乡美食 #美食教程 #老河口 #小县城的慢节奏生活
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包吃包煮1周前
波奇饭在家复刻真的0难度 #黄天鹅可生食鸡蛋#三文鱼#波奇饭#拼多多百亿补贴
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肝脏与代谢何医生3年前
不是主张大家浪费，主张大家准备食物要适量 #吃饭慢 #好好吃饭好好减肥 #健康减肥
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椰子🥥1周前
下班想快速吃饭？听我的点个外卖哇 这最快#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #打工人晚餐 #外卖测评 #小县城的慢节奏生活
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张老师咨询工作室B21月前
主食可以随意搭 包子、馒头、面条都可以， 只要以主食为主，吃得简单、吃得慢。 #细嚼慢咽 #主食为主 #饮食结构 #生活日常
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张老师咨询工作室B24周前
吃饭不要着急， 细嚼慢咽是关键。 拿点酱菜配馒头， 吃得慢一点、稳一点。 #管好嘴巴 #饮食习惯 #细嚼慢咽 #生活日常
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是元姐呀1周前
两个月从120到90，没饿过，没掉发，就靠好好吃饭，慢的本质上就是快！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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丁香医生3年前
2. 吃饭快 vs 吃饭慢，身体有什么区别？ #吃饭 #饮食 #健康
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大同江往事2周前
朝鲜人不喜欢大吃大喝，因为没有吃撑的习惯吗？ “我父亲常说，”她终于开口，声音很轻，“在困难的时期，礼仪是最后的尊严。即使只有一碗粥，也要分成三份吃，吃得慢，吃得体面。” 她合上书：“你们看到的小碟子，不是因为我们吃不起更多，而是因为……我们选择这样吃。”
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张老师咨询工作室B01周前
早餐呢， 要吃个15分钟左右， 别边走边吃，也别太赶。 中午和晚上， 你要预留半个小时左右来吃饭， 吃得慢一点，细嚼慢咽。 #主食为主 #细嚼慢咽 #生活日常 #饮食建议
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崔玉涛2周前
明明给宝宝吃得都是非常有营养的食物，为啥身高体重长得还是慢？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝辅食 #抖出健康知识宝藏
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夏梦1周前
减脂、控糖友好的糙米饭，升糖慢，血糖平稳就不容易暴饮暴食啦，冷冻后热量更低哦～#随时随地标记一下#强烈推荐 #低脂低卡 #糙米饭 #减脂
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宝贝1周前
#吃慢饭 库存找到吃慢饭的豆 什么时候吃饭会变快点哪！？
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张老师咨询工作室B01月前
吃饭的时候不要急， 细嚼慢咽， 要做到 比别人吃得慢，比别人吃得细。 #饮食习惯 #管住嘴巴 #细粮细嚼 #饮食均衡
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笑而不语……1周前
#挑食 在我这，没有什么挑食。她吃得慢，我就给她换着花样整。能吃得又快又炖，才是我的目的。拖拖拉拉的我是看不下去的。不吃青菜，就把青菜切小，选她能接受的青菜，搭配她爱吃的鸡翅，再来一个芙蓉蛋。软硬皆施，荤素结合。
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Min敏🍀1月前
阿巴：你们吃不完、吃得慢的都给我，我吃得比较快#西北刀客阿巴
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玖月吃不胖3周前
自律期慢碳水早餐，西兰花青稞牛肉面！青稞是五谷杂粮里升糖指数最慢的，高膳食纤维、超强饱腹感！很适合当主食！#自律 #早餐吃什么 #青稞面 #控糖 #干净饮食
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淮阳兔兔1周前
饭时光重装升级新品来啦2.98一个小米饭团，家人们可以闭眼冲。#饭时光 #阳光花园 #饭团 #淮阳 #小县城的慢节奏生活
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安安宝贝成长记2周前
4月8的兔宝，现在2岁8个多月，吃饭吃得慢，还喜欢边玩边吃，我们大家都吃完了，他自己吃，还趁我们不注意自己去拿玩具，你家宝宝吃饭会老老实实吃吗？会边玩边吃吗？你怎么处理的？#宝宝吃饭 #饭渣宝宝 #边玩边吃 #2岁8个月宝宝 #兔宝宝
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营养日记8月前
吃得快和吃得慢，哪个对健康有益？ #健康科普 #吃饭快的危害
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家庭医生报1周前
吃饭慢一点的人，已经在5个方面超越你了。
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河南省中医院老年病科1周前
慢病患者怎么吃？#医学科普 #糖尿病 #健康饮食 #河南省中医院老年病科
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淮湘宴1年前
人间烟火气，最抚凡人心。 除了吃饭，没什么是天大的事。柴米油盐爱，有所依，慢品人间烟火色，闲观人间岁月长，一餐一饭皆生活，一言一谈是人生，你的吃相是最美的模样，无人问我粥可温，无人与我立黄昏，晒美食是对平凡生活的热爱，再简单的美食都有自己的灵魂，人生有很多味道无法复制。#新鲜食材让您吃得放心 #欢迎新老顾客前来品尝 #加油餐饮人是最棒的 #这店环境太好了 #唯有美食可以治愈一切
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湘十一1周前
吃饭吃的很快被三个人说吃相很丑，一直没注意这种细小的问题，到昨天才意识到#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享官
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养鸡得看孙师傅4月前
鸡长得慢是什么原因#养鸡知识#养鸡技术#养鸡人#鸡病防治#养鸡小妙招
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张老师咨询百货号3月前
吃饭要细嚼慢咽，吃得慢一点。 #主食为主 #健康饮食 #细嚼慢咽 #日常饮食
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桉桉崽👧（吃货版）4周前
记录14月龄桉崽的干饭日常，又是一次长达38分钟的吃饭时间，基本以手抓饭为主，桉崽想要投喂的时候，就给投喂几口，虽然吃得慢，但是基本都吃完了#自主进食的宝宝 #宝宝自己吃饭 #宝宝吃饭日常 #不挑食的宝宝 #blw自主进食
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内分泌刘大娜医生9月前
馒头米饭这样吃，升糖慢又吃得饱 #馒头 #米饭 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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娜1周前
#花卷 饭点的时候根本忙不过来，脚打后脑勺。本身炖菜就比较慢。好饭不怕晚，慢慢炖才会入味好吃。跨年夜和元旦最忙。排队到外边。服务员们都一个个跑的飞快，转来转去忙活鞋子都裂开了，而且从头一天凌晨一直到第二天凌晨都没有吃过饭，偶尔能喘口气喝点水，但是还会有招待不周的地方。毕竟人员和时间有限。尤其是在有锅包肉等炒菜的情况下，厨师只有一个，大勺都快轮不动了。服务人员也是人，也会累。希望大家多点宽松和耐心，相互理解。菜都是一桌一桌上的，后厨也没有一刻在停止的#郝家大院东北铁锅炖
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魏师傅大碗面技术教学2月前
削面口感差，拉面出餐慢，换个方式做省成本，快出餐！#餐饮创业#面馆#面馆培训#如何经营一家面馆
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张老师咨询工作室B21周前
每餐只吃一种蛋白质； 糯米、糕点少吃； 慢一点吃，吃主食为主。 #饮食调整 #控制食量 #饮食均衡 #避免油腻
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包好运的1月前
vlog｜是做了香香红薯🍠饭的完美周末～ #小县城的慢节奏生活#不上班的日子 #日常vlog #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划
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张老师咨询百货号1月前
零食少吃、主食为主，饭吃慢一点，才吃得稳！ #简单饮食 #主食为主 #细嚼慢咽 #管住嘴巴
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野驴阿呆3月前
日本上班族中午吃的牛筋饭，低温慢煮后入嘴软烂喷香，口感太美妙 #日本美食 #牛筋肉 #牛肉饭 #万物皆可种草搜 #青年创作者成长计划
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番茄小姨低卡日记（已瘦30斤）5月前
这一顿400大卡出头，适合做正餐～也适合带饭哦～相当好吃而且热量也不高～适合中国胃宝宝的低卡减脂餐～#懒人美食 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #简单易学 #种草激励计划
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张老师咨询工作室B23周前
第一，吃得要慢，细嚼慢咽。 第二，以主食为主， 吃到七成饱就行，不能撑。 #饮食习惯 #日常饮食 #简单饮食 #饮食调整
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叨叨龙和花花2月前
这两道菜不上是有原因的，费时费力又费煤气，自己做都嫌麻烦 #美食 #美食教程 #外卖 #夫妻日常 #快餐店
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漫步者 可凡2月前
上班第 5 天：同事跑路我干饭香，但做事慢被领导催哭谁懂啊！ 家人们谁懂啊！上班第 5 天绷不住了！同事跑路 2 个，新同事累到干饭都没胃口想溜～ 我主打一个干饭魂永不倒，菜不踩雷啥都香！但做事慢被领导连环催，越催越慌越慢，这死循环谁懂啊😭 同款慢节奏打工人集合！新手期咋熬？被领导催咋回应？求过来人救命！ #热点 #打工人现状 #职场新人渡劫 #干饭人打工魂
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盛钰萌宠世界1周前
狗狗慢食碗 这个慢食碗真的太好用了！这种挡板式的慢食碗就非常适合爱扒拉饭的狗子，它只能舔到前面这一小块，吃完再舔旁边的小块。整体都是食品级软硅胶的材质，底部还有防滑垫！#狗狗慢食碗 #狗狗吃饭 #萌宠好物 #防噎防打翻
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