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LK1月前
反手这一块真的多打打就会了，只要你手腕手指足够力量！#羽毛球#反手杀球
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新疆岭羽体育羽毛球🏸1月前
.会转拍的人，才会控球，手指一松一紧，球就听话了 #羽毛球训练 #手控 #岭羽体育
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朱啊猪阿猪半山听羽羽毛球馆6月前
打羽毛球左手不抬，怎么会好看呢#羽毛球 #羽毛球教学 #羽亦能量羽毛球
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羽球人安迪Andy 🇲🇾• 郭耀东2周前
你是哪个？💥 #羽毛球 #体育生 #手腕手指 #挑战 #灵活性
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💪🏻小阳哥🏸1月10晚8点成弓火2周前
球场无敌帅的——球拍指尖陀螺 #羽毛球#转拍 #羽毛球教学#小阳哥#羽林部落
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李俊慧4月前
杀球握拍 杀球手指手腕发力细节 #杀球 #羽毛球 #握拍 #羽毛球教学 #李俊慧
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阿培爱运动🏸5月前
打羽毛球必须的一课，五根手指的三大作用，练好手指，出球则变幻莫测！#羽毛球 #羽球人 #羽毛球初学者入门教学 #阿培爱运动 #笑长
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长得萌没钱还嘴欠6天前
打羽毛球的男生都这么可爱吗#男羽 #羽毛球 #dou+小助手
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贝吉塔看比赛2周前
倘若石头是左手持拍，会不会更厉害呢 #羽毛 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #石宇奇
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桃田wx2周前
桃桃手指手腕核心都爆发力好集中赏心悦目#羽毛球#桃田贤斗#杀球慢动作
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打羽毛球のTony老师6天前
#练完不拍照等于白练 #打羽毛球🏸 #亨受打球带来的快乐 力竭#不负热爱
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羽毛球汤老师7月前
#川崎巧克力#川崎巧克力球拍#川崎羽毛球服 手指发力～#羽毛球 你和高手之间只差这个～#保姆级教程
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蚝仔4月前
这就是羽球人的传承吗？ #羽毛球 #一人分饰多角 #9900TD重炮手#胜利9900TD
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十月.〻🏸5天前
异常灵敏，不信你试试！#真实生活分享官 #桐华羽毛球馆 #日常分享 @梁捷体育综合馆
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丁乐🏸6天前
又是一个幸福的晚上#打羽毛球🏸 #打羽毛球的男生 #羽毛球
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运城雲轩羽毛球郝漂亮6天前
步伐轻如燕，手指巧翻转， 羽毛球在网前划过刁钻轨迹。 无论是搓球还是勾对角， 你都是网前的操盘手！ 用灵巧与战术，拿捏每一轮交锋#运城#羽毛球#雲轩羽毛球#运城雲轩羽毛球
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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球手指手腕发力教学 杀球总下网？发力不集中？手腕经常想罢工？你绝对不能错过的羽毛球手指手腕发力教学！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球手指手腕发力 #小羊同学
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涨球小王1周前
手指发力🤣 #羽毛球礼仪 #林丹 #孙飞翔 #南京萝卜 #李东根
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辰南的羽毛球视界7月前
手腕手指闪动发力如何训练 #羽毛球技术教学 #手腕手指发力 #羽毛球爱好者 #运动体育
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顺德小林单杰仔5天前
四个在家也能练手指力量的动作 #羽毛球教学#手指发力#羽球人#羽毛球
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羽爱同行6月前
羽毛球界有句行话，用大臂打球是入门级水平，用小臂打球是进阶型选手，用手腕打球是专业级水准，用手指打球则是大师级境界。羽毛球这项运动对球速和落点要求极高，水平越精湛的选手，发力越集中在肢体末端——顶尖运动员能在击球瞬间通过手指的微调改变拍面角度，这种细腻控制既能保证击球质量，又能隐藏击球意图。虽然技术原理看似简单，但业余爱好者想要真正掌握并灵活运用于对抗中，需要突破的瓶颈远比想象中更多。#羽毛球#快乐羽毛球#一起打羽毛球#坚持运动#晨练@DOU+小助手
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刘泽甲1月前
#羽毛球教学 一个好的握拍 才是打开羽毛球的正确方式✅
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云海间6月前
手指发力和花哨的技术，一瓶水帮你明悟。 #羽毛球 #羽毛球花式打法 #蟹羽魅影#魅影羽毛球拍
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孙浩鹏5月前
简单点，说话的方式简单点，手指发力 #羽毛球教学 #羽毛球发力#羽毛球杀球
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任yi的小旸5天前
帅是一种感觉#羽毛球 #羽毛球🏸 #打羽毛球 #羽毛球人 #假动作
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逐风车神2周前
控球天花板？用它打吊球，手指仿佛有了魔法。 新宠「疾风控制拍」太香了！拍面稳，持球感清晰，网前搓放贴网到离谱。手感细腻到像在球拍上跳舞。#控球神器 #羽毛球装备 #好拍推荐 #速度公式
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羽球队·HYC🏸1周前
握不住的东西太多了，只能紧紧握住球拍了。#打羽毛球 #杀球 #羽毛球精彩片段 #我要上热门🔥 #victor羽毛球拍
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YONEX尤尼克斯康发体育1周前
控球党狂喜！尤尼克斯NF700PRO指哪打哪！#尤尼克斯 #NF700PRO #羽毛球拍 #好物推荐
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腊笔小饼6天前
#记录运动的每一个瞬间 打羽毛球一定要很厉害嘛 帅不就完事儿了吗#羽毛球
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凌晨.1周前
如果再遇到爱的人 记住去拉住他的手#打羽毛球女生 #情侣 #羽毛球 #李宁
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梨的尊严🏸1周前
#热门 #俄罗斯帅哥 #羽毛球 痞帅的俄罗斯小孩哥打羽毛球赛
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头皮5天前
爱打羽毛球 #爱打羽毛球的男孩 #打羽毛球🏸
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i黎猫1周前
有趣的事就是跟好朋友一起打球#羽毛球🏸 #羽毛球精彩片段 #打羽毛球的男生
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临风听雨6天前
从青丝到白发，他的球技或许是输给了岁月，假日一场打球扣杀的速度与激情，就是我们假日的小浪漫。#打羽毛球🏸
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👄Mｉss大眯5天前
在沈阳学习中的羽毛球🏸男孩#羽毛球🏸 #打羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球练习 #羽毛球运动
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石破天惊5月前
手指国旗的时候真的帅爆了 你做到了 赛季第三冠✌︎' ֊' 让我们恭喜 from China Shi Yu Qi##羽毛球
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V.C🏸1周前
这款腕力球确实能帮助你成为羽毛球高高手#羽毛球装备 #运动 #体育 #体育生 #羽毛球
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蚝仔2月前
一条视频让你变成重炮手 #羽毛球 #杀球 #川崎极光7pro强攻版
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F6天前
他是我生活里的光啊#打羽毛球🏸
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李晋安羽毛球2月前
羽毛球技术开发的终点是手指，手指才是我们的顶级武器#内容过于真实 #知识分享 #羽毛球 #羽毛球教学
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羽毛球汤老师2周前
沉浸式学握拍：反手（拇指顶宽边） #羽毛球 #羽毛球教学#羽毛球新手#羽毛球拍#川崎极光80p
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羽导6天前
在家如何练习手指手腕发力？ #川崎极光7pro #羽毛球拍推荐 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球教练
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徐先生6天前
挑战左手打羽毛球 #用摄像记录人生的足迹
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刚好你也唐先生🏸5天前
#羽毛球 #打羽毛球🏸 打羽毛球真的很快乐！@77777🍋 @是祎祎祎晨呀 @就乐看郭力嘉 @身份核查已完毕☀、 @龙山阿祖 @付不上书🏸 @青樾🔥 @喃喃自语🏸 @农夫三拳 @帕雀克 @时龙 @终会醒、 @荣荣 @小酒喔一休 @曹继金 @🌞小小的太阳🌞🌞🌞 @尼古拉斯赵四💤 @斐济 @
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阿泽日记🏸（伤退重振旗鼓中）5天前
大佬们我的突击有没有中羽三级？ #羽毛球单打#帅爆了
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羽宙漫游2周前
反手手指发力技巧，超清晰 手指发力的技巧和时机。#羽毛球反手 #羽毛球 #流量扶持计划 #羽毛球教学 #dou来运动吧
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去你的羽球梦🏸2月前
震惊！羽毛球高远球手指发力邪修大法🏸 在各位林李的指导下 一个动作找到高远球手指发力的感觉 据说是李宇轩教练网课教程 欢迎各位林李评论区指导🙏 #羽毛球 #高远球 #高远球挥拍 #李宇轩教练 #李宇轩羽毛球教学
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亚峰🏸6天前
光☀️之“羽”2026☀️#羽毛球🏸 #心中有光的人 #羽球人的浪漫 #运动@小可爱～ @石头困了💤 @Kay.🏸️ @骑着摩托去打羽毛球🏸的搏击店老板 @呆橘花嘿嘿🏸 @言轩🏸 @不吃火锅 @哈基粥🏸 @幸川. @🍎@楠.
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小李说球1周前
他不是影帝，他是硬汉#羽毛球 #周天成 #羽毛球精彩片段 #青年创作者成长计划 #人物志
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羽毛球汤老师1周前
沉浸式学握拍：反手拇指斜边 #羽毛球#羽毛球教学#羽毛球反手 #羽毛球汤老师#干货分享
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方灏钧🏸️6天前
小孩子打羽毛球的观赏性 18年孩子 打左打右 你能猜到吗 #羽毛球 #每天进步一点点 #因为热爱所以坚持 #打球的男孩 #抖音热歌
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明天会更好5天前
26年第一次球从男单开始#羽毛球 #羽毛球精彩片段
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羽宸英语与体育（羽毛球🏸）5天前
男单开一局😃 单挑的快乐，欢迎来切磋！
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保定东圣羽毛球馆1周前
一个握拍细节，让你轻松学会正确发力 #羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球 #羽毛球馆 #日常训练
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