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好一个大志慧2周前
沉默不是代表我的错～分手不是唯一的借口#异地恋视频通话 #新型吵架方式 #犯错 #情侣日常
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每日睡前胶囊4周前
3个‘止吵公式’，让争吵变成感情升温剂🔥 明明是想让TA多陪陪你，出口却成了“你心里根本没我”；明明是担心TA，说出来却变成“你就不能懂点事吗”？ 你为TA晚归生气，却对着手机说“不用回来了”；TA忘了你们的约定，你翻出陈年旧事指责“你从来都不重视我”。吵到最后，话题早已跑偏，两个人红着眼眶说最狠的话，心里却在喊“其实我不是这个意思”。冷静后又后悔，可下次还是重蹈覆辙。 这就像手握拼图却用错了力气，越想拼好越容易弄散。心理学家约翰·戈特曼发现，90%的情侣争吵不是因为问题本身，而是“情绪表达的错位”。就像非暴力沟通中说的，我们习惯用“指责”包装“需求”，比如把“我需要安全感”说成“你总让我不安”，反而关上了沟通的门。 试试“情绪翻译法”：每次想说狠话时，先暂停3秒，把指责句换成“事实+感受+需求”。比如把“你又晚回”换成“你今天比约定晚了1小时（事实），我有点担心（感受），下次能不能提前告诉我呀（需求）”。亲测这个公式能让80%的争吵降温。 爱情里的赢家从不是吵赢的人，而是能听懂对方愤怒背后的“我需要你”。会吵架是本能，会和解才是本事。 #恋爱心理学 #治愈 #女性成长 #情感树洞 #恋爱避坑指南
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豬小豬1周前
#҉好҉产҉品҉一҉起҉分享 #搞笑聊天对话 #搞笑视频
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小爽🌸2周前
相亲对象大半夜把我喊出来 说要给我个惊喜#记录真实生活
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苏玛利1周前
暂且原谅你 # crush # 暧昧#心动瞬间
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我叫韩佳瑶1周前
双人成行的第二次 今天是eg在自己设置调完法语以后说我没听出来没文化的故事🥺eg你别生气你别生气（瓦瓦音 #双人成行 #丈育也可以玩游戏吗
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九月·沈1周前
#直播回放 2026-1-3日录屏
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丝薄1周前
#大学#情侣#校园#恋爱#大学女生@周小闹
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安娜小娘们1周前
再等几天……是什么都好！
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有小虎牙的鲸鱼1周前
一字一句的教。#黄景瑜 #许魏洲
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扬子爱生活1周前
三步打破情绪困扰。1. 第一步觉察情绪：别躲！先喊出它的名字——是委屈、是生气还是难过？说出来的那一刻，情绪就已经弱了一半～ 2. 第二步明确需求：问问自己当下最想要啥？是想找人吐槽两句，还是就想一个人待会儿静静？别硬扛，听见自己的心声才重要～ 3. 第三步满足自己：按需求来！想吐槽就找个靠谱的人说，想独处就给自己留会儿空间，别让坏情绪耗着咱的身体～ #情绪管理#情绪管理小技巧#扬子情绪管理 #告别内耗 #情绪急救
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一汁汁4周前
就像逗逗她，真生气了 #情侣 #关于你 #幸福
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李丹丹、记录生活（已细70金）1周前
这次跟杨光吵架，俺俩把所有的辛酸所有的委屈都说出来了，从谈恋爱开始，从跟着杨光以后心里的委屈啥的包括我怎么省钱置摆任何的东西，我看这个男人知道成长不。俺俩哪次生气都是因为很多时候他的想法不成熟，唉，生气归生气，日子该过也得过。 #夫妻日常生活记录vlog #心里话
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卖瓷器的二狗1周前
小伙子有潜力#会火 #热门 #瓷器 #热门音乐🔥 #剧情需要请勿模仿
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韩堡包1月前
《考研》 女生@郜什么 @小夕～ #大学生 #情感#超能演剧情大赛
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一桐3周前
人在无语的时候真的会笑#大馋丫头 #东北女孩
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王饱宝1周前
这样挺好的，就怕点破了，连朋友都做不了了#遗憾 #朋友之上恋人未满 #记录真实生活
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云龙哥1周前
#正能量 #短剧 #剧情 #情感 #情侣
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迷失 azhun1周前
#夫妻关系 #夫妻日常 #上热门 #上热门抖音小助手 #迷失
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小明同学1周前
我懂你的苦衷 理解你的难处也尊重你这样对我的理由 没关系我没有生气只是很失望#抖音二创激励计划 #日常vlog #原创 #抖音
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王浩没毛病1周前
#抖音玩法达人中心 #创作者中心 #抖音上热门 #朋友 #内容过于真实 当你的朋友晚上没钱叫你出来
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心里有个张老师（心理咨询）4月前
和女友吵架，不知道该如何处理 #亲密关系#吵架#女朋友#心理咨询#沟通
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Sisi1周前
遇到不开心的事 尽快说出来不要欺负自己#日常唠嗑 #日常分享 #女性成长 #控制不住的情绪
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芸小云（家庭日常）1周前
难道没看出来我生气了吗？#女儿奴
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美哉看剧1周前
#如此登对完整版 #短剧免费app推荐 #因为一个片段追了整个剧
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欣宝1周前
#剧情片段 #现实生活
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@小姿3周前
#傻妻的温柔乡 #短剧 #短剧推荐 #傻妻的温柔乡后续 #短剧傻妻的温柔乡后续
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柒4周前
#我是个性压抑狠了的深柜 #我是个性压抑狠了的深柜后续 我是个性压抑狠了的深柜小说 #花兰心情后续 #傅野王小越后续
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1+1夫妻大号1周前
#搞笑#夫妻的日常生活#家庭
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滑州一家人3周前
#情遇花开 #情遇花开后续 #短剧推荐 #短剧 #短剧情遇花开后续
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欢欢家服装店1周前
你可以 脑壳转的快 直接给我上升一个高度 无心之过 被这样利用 没开腔已经在忍了 直播不够 还专门给我发一个作品 你有流量不得了 你们看到的只是我现在回应 其实已经被网报一年多了 其中的苦只有我们自己知道
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顾幺妹2周前
以前生气我们两个都是互相冷战，他说以后有不高兴的都要说出来，发泄出来，我听了，可是现在他却越来越冷#记录真实生活
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三瓣橘子1周前
鹿梦心花#小说 #文荒推荐 #女生必看 #宝藏小说 #已完结
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大林子客服-小轩8月前
你看你看说实话了吧，等着吧#情侣日常 #大林子夫妇 #大林子
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懂式育儿大师姐2周前
每一次孩子的呐喊，其实都是一次对安全基地的确认。抓住每一次机会让孩子知道安全基地的稳定#育儿经验分享 #宝妈育儿 #父母课堂 #安全感 #蜜丝懂育儿@DOU+上热门 @抖音小助手
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迷失 azhun1周前
#夫妻关系 #夫妻日常 #上热门抖音小助手 #原创作品 #迷失
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杰出短剧(昇晟17)1周前
《如此登对》精彩后续大结局，完整版
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完整版短剧1周前
《如此登对》精彩后续大结局，完整版
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55（自省版）3月前
明明我帮ta把问题指出来了，ta怎么还生气了？ 事分对错，但这一刻，ta想要的不是对错，而是你的理解和拥抱#情侣 #情侣日常 #吵架 #亲密关系 #恋爱
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三羊子1周前
珠海最近打卡地#九点烤肉 #三眼龙 #天津李四 #三驴子
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孙慢慢2周前
#记录真实生活 #家庭 #夫妻 一点小事，但是挺堵心，大家给评个理
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爱做梦的小🐷4周前
想知道我在不安全环境下大脑僵硬是什么行为呢？ 这种超级爱大多是你先开口服软认错并找解决办法下，你会怎么做呢？ 特别特别生气 感谢你耐心听完我的部分反思，我的电子闺闺们 #异地恋 #磨合期 #已分手 #心理学
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老方经典剧场1周前
闯关东|第169集#闯关东 #经典老剧
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爱讲故事的阿灿1月前
小笨蛋真的是错误示范#电子榨菜
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