您是不是在找：

明月何灼灼2月前
一到冬天就烦躁，情绪低落，开心不起来？#立冬#高敏感人群 #情绪自救 #i人 #自我提升
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
荟楚心理8月前
烦不安的原因和应对方法#强迫症 #焦虑症 #抑郁 #烦躁 #紧张
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
张张子2月前
长期待在家里的人，很容易出现心理问题#焦虑抑郁#容易陷入自我否定#内容过于真实 #不被情绪影响
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
露遥心理1月前
心理学中的：情绪不稳定 今天我们来说说为什么你总是因为一点小事就生气，并说说我们一个如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学#情绪稳定 #情感 #情感共鸣 #心理
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
小Lin心理话1月前
特别害怕独处，一个人就焦虑，紧张，害怕，烦躁不安 #独处 #一个人 #害怕一个人 #自我成长 #孤独感
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
薏微心情说1月前
现代人最常见的烦躁来源之一，就是信息摄入远超处理能力。有时候你烦躁，根本不是心理层面的，而是身体发出的求救信号。睡不好、吃不对、激素失调，都会让大脑调节情绪的能力下降。#西安线下读书会#女性创业#女性情绪管理#健康#女性
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
营养师万万4月前
情绪的秘密 #情绪 #健康科普 #心情烦躁 #不开心
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
爱养生的南瓜籽4月前
总是烦躁易怒可能是身体发出的信号#健康 #健康小妙招 #穴位按摩 #养生之道 #穴位养生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
心之蓝1周前
长期呆在家里会出现哪些心里问题？ #心里 #心理学 #不出门 #情绪
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
姗姗来迟了1月前
高敏感人群可以减少社交#为什么你经常因为小事生气 #人际关系#生活感悟 #社交
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
舒爽1月前
#情绪觉察训练 #自我提升 #心理教练#情绪管理 你总是莫名烦躁？可能你从没“听懂”过自己的情绪 学习识别情绪，让你能够快速调整状态，更好地面对当下的事与人。
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
佳越聊心理（早4.:30）1月前
人不能总是呆在家里，长期待在家容易出现心理问题！摆烂太久，天赋会被收走 #焦虑 #心理自救 #心理 #抑郁 #个人成长
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
宸雨文化10月前
每天过得很压抑该怎么让自己开心起来#情感 #个人成长 #疗愈
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
问心侣1周前
情绪不稳定是内心有创伤#原生家庭 #原生家庭对一个人的影响有多大 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小半啊小半1周前
心情不好，也许是身体的问题。不要总是责怪自己。#情绪 #爱自己
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
陶野2周前
别再叫人“想开点”了！烦躁，得从痞塞入手！ #烦躁 #中医养生 #养生 #传统文化 #心情
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小猪猪ଘ(੭ˊᵕˋ)੭* ੈ✩3周前
情绪低落不止是心情问题，当心肝郁气滞，化火伤身 #健康科普 #日常分享 #口播短视频知识分享 #自媒体短视频
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小桥儿碎碎念1周前
以前忙的时候每天非常的焦虑，烦躁，闲下来的时候依旧焦虑烦躁，到底安全感来源是什么？#女性力量 #女性安全感 #生活 #活着 #生活的意义
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
肠道菌群移植1月前
最近总觉得提不起兴趣、失眠崩溃、想独处？别当是矫情！这可能是抑郁在靠近！对照这5个自查信号，最近一个月中3条以上就要警惕，你的“情绪免疫系统”已经亮红灯了～ 敢在评论区打出你中的条数，或发“加油”给同频的姐妹吗？关注我，下一条揭秘情绪问题的根源竟在肠道里～#健康 #知识分享 #抑郁 #焦虑 #抑郁症的表现
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
狮子座VV5月前
狮子座心情不好要自己呆着 #狮子座 #星座情感 #内容太过真实 #星座分析 #星座博主推荐
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1143
精神科耿小英医生2月前
焦虑症其实就是肝郁了，疏通了就好了 #焦虑症 #肝郁 #健康
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3849
雪姐姐 ⛄️1周前
你有睡眠不好，心情烦躁吗？往这看轻松帮你改善❤️#律康松松松
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
艳子聊生活1周前
我们到底是真的抑郁，还是假的#真实生活分享官#抑郁 #中医#健康
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医内科张云祥主任1周前
心情烦躁 失眠 胃里胀不消化 中医整体调！ #心情烦躁 #失眠 #胃胀不消化 #医学科普 #中医
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
夜听思媛3月前
《告别烦躁 告别情绪内耗》 自查这三点，告别情绪内耗！你是这样的人吗？ #夜听思媛 #人生感悟 #人生智慧 #夜听电台 #生活智慧
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
随心随缘🌹🌹🌹6天前
也不知因为啥 情绪说上来就上来 烦躁的不行 也不知为了什么而烦躁 害怕突然的手机来电铃声 只喜欢安安静静的一个人呆着#咽下了所有的情绪
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
酷狗6天前
独居后才发现：情绪稳定，80%靠身体，不靠想通
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
重庆心理咨询师刘琳2周前
当你心情复杂的时候，可以起身走2步 #重庆心理咨询 #心理健康 #重庆心理咨询刘琳 #焦虑
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
灸养•清欢4周前
经常感到焦虑的一定要看看 缓解其实真的很简单#养生 #焦虑 #知识分享 #科普 #心情烦躁
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
李老师动手养生2月前
按压手法 《黄帝内经》怒则气上，思则气结，焦虑烦躁，郁结动气#手指操作用大 #养生就是养健康 #健康养生
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
精神科戴俊平2周前
抑郁症往往是被忽视的，5 个行为一定要警惕 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #精选奇遇记 #医学科普
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
张班长-养生日记4周前
情绪如何疏气，你知道吗？ #心情烦躁 #上火 #肝郁气滞 #肾气不足 #气血不足
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
人间清醒小明哥1月前
人性法则之心理摆效应，摆脱情绪的两极分化#口播短视频知识分享 #每日分享 #心理摆效应 #人性的弱点 #我要上热门🔥
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
红牡丹1周前
#就想一个人静静 #心情不好的时候不要打扰任何人
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
智慧•密码3周前
不管是上班压力大，因为人际关系烦恼，或者是困在了生活的琐事里，都可以试试这个简单有效的静心方法。#静心 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #治愈自己 #情绪自救
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
幸福小女人_447926天前
不知从什么时候开始，把自己活的焦虑患得患失，每天就是心累，莫名的烦躁，满身疲惫，压抑焦虑，在不知所措的年纪，心事重重，一闭上眼睛，闹心的事情一件件在脑海里重复，心情更是让人郁闷无比，这种压抑的感觉真是让人崩溃，回头看看，上有养育之恩未还，下有抚育职责要尽，有些事，何可言何能言何处言……沉默并不是无话可说，而是一言难尽………
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
蒋点健康3周前
#真实生活分享计划 春天到了，是不是反而觉得心情烦躁，总想叹气，胸口像堵着点什么？”#养生健康#传统文化#每天学习一点点#万万没想到
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
霸道小阿姨1周前
不知从什么时候开始，把自己活的很焦虑，每天就是心累，莫名的烦躁，满身疲惫，压抑焦虑，在不知所措的年纪，心事重重，一闭上眼睛，闹心的事情一件件在脑海里重复，心情更是让人郁闷无比，这种压抑的感觉真是让人崩溃，回头看看，上有养育之恩未还，下有抚育职责要尽，有些事，何可言何能言何处言……沉默并不是无话可说，而是一言难尽………
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
李李呀3月前
心情烦闷，工作压力大，胸口总感觉压着一块大石头 四个穴位 #郁闷 #烦躁#膻中穴
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
语洁2周前
心境容易被渲染 心情烦躁时会觉得诸事不顺，就连喝水都会被呛着 心情舒畅时我们会觉得一切都是美好的，保持积极乐观的心境去感染身边的人#心境 #真实的样子 #智慧人生 #成长思维
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
孤魂1周前
怎么办，喜欢一个人呆着，又喜欢胡思乱想，搞得自己一天很烦躁，脾气也暴躁#喜欢独处的女人 #失眠的夜晚 #
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
蓉儿3周前
烦躁焦虑失控？3个心法助你内心稳定成长
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
申说心身（南阳四院）2月前
抑郁的人为什么不要总是待在家里 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
皮肤科的李医生3月前
经常生闷气的人，当心得这个病 #神经性皮炎 #医学科普 #情绪病 #压力大
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
阿曼说1月前
长期压抑内耗必看。 #养生知识 #养生小动作大作用 #不再焦虑 #不再抑郁
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1231
成都·瑞香心理咨询3月前
情绪低落的缓解方法 #情绪 #情绪管理 #心理学 #传播正能量 #自我成长
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
怡念谈养生3周前
告诉你一个秘密，不要长时间呆在家里#亲近大自然的一天 #缓解焦虑 #正能量传递
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
阿钊福缘1月前
心情很累很烦躁，怎么办呢？#传统文化 #正能量 #荷花贴
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
右是小梅2月前
3个“身体开关”，30秒把烦躁、焦虑按下去#焦虑 #心理学#中医科学 #原创 #每日分享
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
丸妹爱养生6月前
为啥在家越呆越烦？ #心情烦躁 #中医解压 #生活智慧 #养生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中医谢旭2月前
如果你情绪烦躁易怒，试试每天握拳一分钟，再懒的人都学会 #中华文化 #中医 #穴位 #健康科普 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
西 西 啊2周前
身边有“抱怨精”？3个心理学技巧，拒绝当情绪垃圾桶#原创视频 #知识分享 #心理学 #负能量的人有多可怕
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
仟慧悦读1周前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。 #情绪管理 #停止内耗 #提升自己 #智慧人生#做自己的心理医生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
在内江的妞（小小）1周前
真的奔溃，也只有在这里发泄发泄，烦躁#烦躁的心情 #不想说话就想一个人静静的呆着 #真实生活分享官
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
正门站桩施元之1周前
心情烦躁人焦虑，可以试试站桩，平和心气 #失眠 #站桩 #站桩的好处 #焦虑 #情绪
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
ღ᭄默笙এ⁵²º᭄এ1周前
突然有点迷茫，有点难过，有很多事情不尽。 我意，但我又无能为力，已经在努力生活了， 可总感觉力不从心，既烦躁又迷茫，没有方 向，这生到底为了什么而活着，总是一个人静 静呆着到崩溃，然后一个人，默默的自愈，都 是和芝麻一样的小事，可满地的芝麻，足以让 人捡到崩溃
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“一个人呆着时候心情烦躁为什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-05 07:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: