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虎哥陪你减脂逆袭1年前
想瘦小腿 那你得先会正确使用筋膜枪 #减脂 #自律 #健身 #瘦腿 #运动康复
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谢不肉健身7月前
一周四练不疲劳 | 筋膜枪正确打开方式！今天带不肉们get筋膜枪的正确使用方式（上肢篇） 视频有点长各位可以根据目录自行跳转想看的肌肉💪🏻 注意事项： 1，避开所有骨性结构 锁骨、肩胛骨、胸骨、肋骨、脖子等2，相同位置不要超过3分钟 3，枪头始终垂直于目标肌肉，不用额外施加压力。 4，顺着肌肉的走向缓慢移动即可。 #筋膜枪使用方法 #肌肉放松 #拉伸动作 #健身干货 #肌肉紧张
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骨科何继业3月前
筋膜枪你用对了吗？美女康复师带来教科书式的使用教程，收藏并转发给需要的伙伴们！ #拉伸 #筋膜枪 #医疗健康创作训练营 #肩袖损伤 #抖出健康知识宝藏
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Crazy甩肉小小周4月前
跳绳后的四个筋膜枪放松按摩小腿肌肉跟练 筋膜枪按摩小腿肌肉，腿形越来越好看 #筋膜枪 #筋膜枪使用方法 #小腿按摩#瘦小腿 #小腿肌肉
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ROOFTREE睿合运动用品专卖店2周前
训练完后筋膜枪要这样用 高强度的训练结束后，想用筋膜枪按摩酸痛的肌肉？ 建议你在运动完1-2小时后再用！ #按摩放松 #运动健身 #筋膜枪 #筋膜枪使用方法 #肌肉放松
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肌械健身(文脉坊店)武老师5天前
新手使用筋膜枪要注意，别把身子打坏了#筋膜枪使用方法 #新手健身 #拉伸放松肌肉 #邛崃
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小白白健身记（直播跳绳）6天前
筋膜枪的正确使用方法来啦～跳绳按摩贼舒服，加快燃脂，提升线条流畅感#筋膜枪使用方法 #按摩放松
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申个大懒腰3月前
筋膜枪不能减肥 就像火不能解渴 #健身干货 #日常分享 #健身运动
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WBV康复健身 曹明老师2周前
筋膜枪小腿放松 #筋膜枪 #筋膜枪使用方法 #小腿按摩 #小腿按摩 #小腿酸胀
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海尔Haier逸安健康专卖店按摩仪1周前
海尔筋膜枪新升级12按摩头，详细教程来了 看这里，有任何问题里面我们客户#海尔 #筋膜枪使用方法 #多头筋膜枪 #运动放松 #按摩神器
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DOC 亓1月前
怎么用筋膜枪放松髂胫束？ #筋膜枪 #筋膜枪使用方法 #髂胫束 #医学科普 #锻炼
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maxtorc2周前
筋膜枪缓解大腿前侧粗壮8分钟跟练版 #maxtorc筋膜枪 #筋膜枪使用方法 #筋膜枪放松 #筋膜枪推荐 #按摩器
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会会好物6天前
#筋膜枪 #居家锻炼 #筋膜放松 #好物分享 #按摩放松 @DOU+小助手 多功能踏步机脚踏健身器走步机家用健身电动健步机运动静音爬楼机
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研哥哥啊3周前
筋膜枪千万别乱打，正确的使用才能让肌肉得到放松 #筋膜枪 #健身 #肌肉放松 #在抖音入手的好东西
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maxtorc1周前
如何正确使用筋膜枪—改善肩内扣 #筋膜枪 #筋膜枪使用方法 #maxtorc #筋膜枪放松 #肌肉放松
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小洁运动日记🦋1月前
山姆买的飞利浦臂式筋膜枪，腿子放松有救！#开箱 #筋膜枪 #减肥 #放松神器 #居家好物
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健身KK带你增肌3月前
运动完用筋膜枪按摩 真的爽#健身 #健身干货 #健身教学 #oes筋膜枪 #肌肉放松 @DOU+小助手
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依依妈5天前
把肉抖起来，这款迷你筋膜枪，方便随身携带还不重，真的很适合经常去健身房的女宝！
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绅苇杵优选4周前
筋膜环枪甩脂机懒人燃脂瘦肚子腹部腰部减肥按摩全身腰带缓解肌肉@DOU+小助手
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爱健身的DD1周前
针对性也太强了！看哪不满意就放哪。每天在家15分钟！太舒服了 #筋膜环 #居家运动 #宝妈推荐 #懒人 #塑形
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王晓明～6天前
平常忙的没时间去健身房的，可以试试这个。 #匹克 #身材管理 #减肥
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橙橙好物1周前
#奥克斯筋膜枪#全身按摩#全身燃脂 #按摩器颈椎 #颈部疏通
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THERAGUN运动器械旗舰店5天前
自己动手就能达到实体店按摩放松的效果，就靠赛锐博这个三角筋膜枪！#赛锐博 #赛锐博筋膜枪 #筋膜枪的正确用法 #按摩放松 #健身
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胖哒存钱罐5天前
想不到这个#VTT 的经膜环还真有点东西#居家锻炼 #居家好物 #vtt筋膜枪
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小米官方运动健康器材直播间5天前
这才是筋膜枪的正确打开方式 #筋膜枪 #筋膜枪使用方法 #小米 #小米筋膜枪 #抽象
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霞霞优选5天前
不求人弧形弯头按摩筋膜枪腰部背部肩颈部#筋膜枪 #背部按摩 #不求人 #好物推荐🔥
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健森鹿运动用品5天前
告别腰酸背痛，健腹按摩仪让你轻松舒缓！ 肚子大、肌肉松弛没弹性？这款神器帮你改善！#好物推荐🔥 #筋膜枪 #健身装备 #健身好物 #一人一件年度宝藏好物
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大漠叔叔的直播切片1周前
【漠叔推荐】筋膜枪五档大马力，漠叔强力辟谣减肥谣言#筋膜枪 #筋膜枪放松 #筋膜枪使用方法 #漠叔 #运动放松按摩
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晓英医生2周前
筋膜枪你用对了吗#知识科普 #抖音 #九江市第一人民医院疼痛科
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会会好物6天前
#按摩器 #筋膜枪 #居家锻炼 #筋膜放松 #按摩放松 【双旦大促】VTT专业十六头筋膜枪按摩颈肩肌肉大力度放松@DOU+小助手
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七七不会再胖了5天前
瘦腿只需要三步#瘦腿 #瘦小腿肌肉 #肌肉腿怎么瘦 #肌肉腿改善 #泡沫轴
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暴躁大婷姐1周前
#家居好物 #懒人运动 #好物推荐🔥 #逆袭 #减肥 有肚子大减肥去的先去解决筋膜运费险，有七天无理由
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清清爱运动1周前
#筋膜仪 #筋膜放松教程 Konka/康佳康佳筋膜枪肌放松按摩器仪经膜机多功能健身运动按摩仪#筋膜枪 #筋膜放松的方法 #筋膜枪推荐
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职教贾老师2周前
今日分享：正确使用筋膜枪。想了解更多健康知识，请关注央视频健康全知道#强烈推荐 #头条 #健康管理 #在线学习
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李浪不浪（轻松瘦）1周前
如果你想快去瘦肚子，就该先把肚子深层筋膜松开， 这样不仅效果快，还更容易保持#瘦身 #减肥 #瘦肚子 #减肥知识 #健身干货
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THERAGUN运动器械旗舰店1周前
赛锐博G6 prime plus标配的4个按摩头如何更换和使用？完整教程来啦~#赛锐博 #赛锐博筋膜枪 #筋膜枪的正确用法 #按摩放松 #健身
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脂肪在逃犯4天前
女士筋膜枪怎么选好？一个视频叫你看明白！ 筋膜枪/按摩/体育生/好物推荐/宝妈推荐/平价好物/健身塑形/按摩仪 #女大学生#好物分享#筋膜枪排行榜#悦朗森筋膜枪#筋膜枪排行榜前十名@抖音小助手 @DOU+上热门
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秋伦香优选5天前
#减肥健身操瘦肚子 #筋膜环瘦肚子 #坚持锻炼就会收获健康 #瘦肚子减脂肪
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九先生4月前
筋膜枪 有很多人买回去 不知道长头怎么用 看完这条视频 你就会了 每天按个10来分钟 很明显感觉身体 很舒服，很轻松 #筋膜枪 #筋膜枪使用方法 #肩颈疏通
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One宇4周前
筋膜枪的正确打开方式，建议收藏一下！ 我太社恐了🙈 #臂丛神经损伤 #正确的打开方式 #vlog十亿流量扶持计划
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夜志好物推荐5天前
PEAK家用筋膜环瘦身带抖抖甩脂机瘦肚子神器腹部懒人减肥健身腰带#居家健身有新招 #按摩器 #瘦身经验分享 #腰部和肚子的赘肉怎么减 #筋膜环
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昱诺生活用品店4天前
从怀疑到真香！这个健身小环让我再也找不到借口偷懒，我还以为你是普通的筋膜枪.这能算是懒人的邪修？
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最爱运动5天前
元旦好物匹克筋膜环按摩仪专业筋膜枪按摩器腹部放松懒人按摩神器#居家健身有新招 #健身运动 #健身减脂 #健身减肥 #筋膜环
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李浪不浪（轻松瘦）4天前
瘦肚子，松开内在筋膜，加强肠道蠕动，效果自然翻倍 #健身 #减脂 #瘦身 #减肥 #热门
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看海边雪落4天前
买了三个筋膜枪 一个keep的，一个飞利浦的，一个野小兽的。keep的这个击打力度几乎没有，我开到最大档很使劲的按压才能感受到一点点力度。飞利浦的推力很到位，击打力度舒服，我这才一档就能明显看到水波纹的效果，肌肉duan duan duan 的，而且还有定频＋变频双模式智能切换，用起来很舒服。 野小兽筋膜枪颜值很高，但是推力中规中矩，可以满足日常的基本需求。最后还是留下了飞利浦筋膜枪，击打力度很大，可以即达到肌肉深层，还有变频＋定频智能切换的功能，我一个新手也可以放心使用，不怕伤害到肌肉。 ❤飞利浦小钢炮max：动力非常强劲可以击打到肌肉深层，还有变频加定频双模式智能切换，新手也可以快速上手 ❤野小兽筋膜枪：颜值很高，推力中规中矩可以满足日常的基本需求 ❤keep筋膜枪：非常的小巧，可以很方便的外出携带，就是击打力度不是很好。 筋膜枪推/按摩枪/专业筋膜/按摩神器/按摩器全身多功能最新款#飞利浦小钢炮max#飞利浦筋膜枪#筋膜枪推荐排行榜#按摩器背部腰部颈椎#按摩器 @DOU+上热门 @抖音小助手
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会会好物1周前
#筋膜枪 #居家锻炼 #筋膜放松 #按摩放松 #好物分享 @DOU+小助手 VTT专业十六头颈腰揉腹按摩仪肌肉肩颈腹部大面积全自动深层放松
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小米官方运动健康器材直播间5天前
小巧机身方便携带 #筋膜枪#筋膜枪使用方法#小米#运动好物 #小米筋膜枪mini
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珍珍车品1周前
不要再花冤枉钱去按摩店了！这一把奥克斯的二十二头筋膜枪，让你在家就能享受按摩店的服务。它采用仿生肌肉触感设计，搭配多种按摩手法，可以深度刺激肌肉，放松身体，哪里不舒服就按哪里，每天按上十分钟，感觉整个人都轻松多了。这么好的东西千万不要错过了！
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小玉好物🌴分享6天前
家用筋膜环瘦身带抖抖甩脂机揉腹瘦肚子神器腹部懒人减肥健身腰带#筋膜环#健身打卡 #抖抖机
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妍快好物分享6天前
家用筋膜环瘦身带抖抖甩脂机揉腹瘦肚子神器腹部懒人减肥健身腰带#筋膜环#健身筋膜环#揉腹筋膜环
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远去的大荒2周前
U型筋膜枪，按摩不求人！姐妹们赶紧安排！#筋膜枪 #u型筋膜枪 #筋膜枪使用方法 #U型筋膜枪按 #按摩放松
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1分钟体态健身3周前
#创作者中心 筋膜枪用错堪比“自残”！ #筋膜枪致命误区 #肌肉放松避坑指南 #运动康复冷知识
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小JT5天前
随时随地给紧绷肌肉“松绑”，让健康舒适不缺席日常 #筋膜枪 #VTT16头筋膜枪 #热门筋膜枪 #好物推荐
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龙视新闻5天前
迷你筋膜枪这也太懂女生了！小巧轻便携带方便，全身肌肉都能放松，下班回家，运动后的必备放松神器！#筋膜枪 #按摩放松 #按摩
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优选商城1周前
筋膜环甩脂机瘦肚子懒人减肥神器腰部减小腹按摩全身赘肉燃脂#按摩器 #按摩仪 #瘦肚子 #懒人减肥 #按摩
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阿海阿（好物）6天前
#健身器材家用筋膜环瘦身带抖抖甩脂机揉腹瘦肚子神器腹部懒人减肥健身腰带#好东西一起分享 #好物推荐
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猫头鹰按摩器旗舰店筋膜枪5天前
痛则不通，通则不痛，自从有了这款 #猫头鹰筋膜枪，每天都要用它按摩放松，用完身体轻飘飘的，真的很轻松很舒服
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燃美健身官方号1周前
#瘦腿坚持 #筋膜刀放松 原来腿细的人都在做这个‼️长直细你也可以 🚶‍♀️ 运动了很久，腿围还是瘦不下来？
🦵 站久坐久，小腿胀痛、发硬、水肿？
❄️ 腿总是冰凉无力，怎么都暖不起来？#女健康保养 #一起减肥的人 #健身房
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夏夏爱跑步5月前
筋膜枪甩脂机运动腹部燃脂按摩环器仪腰带全身高频震动甩脂机瘦肚#上热门#筋膜枪使用方法 #筋膜枪 #筋膜枪放松 #按摩 @DOU+小助手
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