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梵熙心理1年前
心理活动的基础——神经系统在人体中所处的位置及分布###神经系统 #人体神经系统的动画演示 #人体解剖学
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超妹的心舟2月前
或许不是“态度问题”，是“神经递质”在捣鬼 生理因素对心理健康的影响是多维度的，除了大脑发育这一关键基础外，神经递质作为其中重要的一环，正深刻左右着我们的情绪、动机与注意力。 #心理学#成长#亲子互动
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心理咨询师刘洪均6天前
缓解焦虑尤其是躯体化就是激活副交感神经 我写了很多文章，都有说焦虑尤其是躯体化就是交感神经过去兴奋，而副交感神经的功能不足。 我们所产生的呼吸急促、心跳加快、肌肉紧张、胃肠道不适、身体慢性疼痛等等都是交感神经过于兴奋所导致的，而交感和副交感神经是相互制衡的，交感神经工作过多必然会带来副交感神经功能不足，就类似于一个岗位上2个人，一个人干活多必然另一个人就不干活，慢慢的就没能力了。 所以要让交感神经不那么兴奋，就得要让副交感神经上班，就得激活副交感神经。那什么情况可以激活副交感神经呢？就是放松！ 放松训练是促进副交感神经系统激活的主要方法，许多研究表明，促进放松可以减少杏仁核的激活，也就可以减少交感神经的反应，激活副交感神经。 所以不要害怕，也不要觉得今天这个这么说明天那个那么说，我到底听谁的。你要有自己的主心骨，你要了解焦虑躯体化的本质，根据本质去寻找解决方案，你才不至于迷失。 万物归一，一就是本质，从本质出发，具体采用什么方法都看符不符合这个本质，符合本质的就不要去纠结我到底用哪个，你喜欢哪个、哪个对你更容易坚持你就用哪个。 焦虑躯体化的本质就是交感兴奋、副交感不上班了，解决本质的方法就是放松，什么让你放松你就持续的去做。 你去看所有缓解焦虑的书都有提到放松，你也知道既然大家都说，这个就应该是方向对的。 另外一个本质是，你都躯体化了不是一天两天的事，甚至不是一年两年的事，你就不要指望我每天练5分钟2天就练好了，这是违反本质的。任何东西变坏或者变好都需要一个持续的过程，对于人来说就是要持续的练习，我们能从猴子变成人不知道经过几十万次甚至上亿次的练习呢，不要想着快，不要想着违反规律。
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来了就听一段儿1周前
在亲密关系中被看见会激活他最原始的情感需求#播客 #播客推荐 #人生感悟 #自我成长
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寂悬照世5月前
心理学之脑神经基础 第二集｜『普通心理学』脑神经基础：脑结构和工作原理
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心理有米然🦋2月前
学了这么多年心理学，这是我想告诉所有人的一个基础知识‼️ 你的“心”，其实不在心里？#心理有米然 心理学冷知识/一分钟颠覆你的认知。#心理学 #神经突触 #多巴胺 #心理咨询
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毛毛2月前
#焦虑 #躯体化症 #睡眠障碍 #身心健康 #脑神经科学
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听见自己2月前
镜像神经元：同理心的物质基础 #镜像神经元 #同理心 #心理
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良博心理4周前
原来情绪都藏在大脑神经元里！抑郁时，神经元像陷进黑暗城市——血清素、多巴胺变少，连接松散，整个人被阴霾裹住，提不起劲；开心时，神经元秒变灯火都市，神经递质狂飙，思维超敏捷～ 很多人陷在抑郁里挣扎，别慌！这不是你的错，就像找不对钥匙开不了锁，抑郁这团乱麻，需要专业梳理才能解开。 如果你正被困，我愿意陪你一起，等阳光重新照进生活✨ #治愈 #心理健康 #神经元 #心理咨询
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院长 莹莹《心理》1周前
你的偏好从何而来？ #心理学 #性偏好 #神经可塑性
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向往5月前
神经递质 神经递质是神经元间传递信号的化学物质，如多巴胺、5-羟色胺、谷氨酸等，通过结合受体调控兴奋或抑制。影响情绪、运动、记忆等功能，与抑郁症、帕金森病等疾病密切相关。#健康#人体#心理#人类#生命
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老张的书房2周前
精神是物质的反映，你们认同这个观点吗？#哲学 #唯物主义 #心理 #精神
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舒心生命教育3月前
你的喜怒哀乐，其实是大脑的”化学交响乐“！🎻 多巴胺、血清素...这些神经递质如何操控我们的情绪和行为？高老师用生动比喻解析心理活动的生物学基础，带你读懂情绪背后的物质真相。#大脑化学 #情绪密码#神经递质#多巴胺#心理生理
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心理治疗师大韩6月前
你的抑郁焦虑可能是五羟色胺在作怪#心理健康 #抑郁焦虑 #医学健康知识科普
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熊猫的快乐很简单4天前
#精神世界#物质世界#人的灵魂到底是不是一种物质的东西
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准备出发2周前
电影##普通心理学#
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许标心理说5月前
如何利用神经科学，改善心理疾病？ #心理 #神经科学 #心理问题 #心理疾病 #心理治疗 @抖音知识 @抖音创作小助手
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静静解焦虑6天前
一根弦拉久了会断，人的情绪绷久了会“爆”，这就是很多心理问题的根源。#心理 #干货分享 #正能量
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华哥科普角4天前
信念的力量大如天 信念的力量与潜意识并存，并且不断的优化改变着潜意识，这些起作用的就是细胞膜。这些意识和潜意识生成了一种物质叫神经肽，传递着细胞间的指令信息
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心理健康教育、家庭教育5天前
心理现象的产生和发展 #心理学
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金子的生命力1周前
你是你身体、神经系统、情绪的主人#主体性 #新乡 #个人成长 #心理咨询
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心理导师孙颖1周前
疗愈不是玄学，底层是脑神经科学。#心理疗愈 #疗愈赛道 #疗愈师 #疗愈经济 #心理咨询师
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李小萌的分享3周前
开心快乐的感觉，竟然是神经递质再起作用 #科普一下 #抑郁情绪 #神经科学
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春夏心理工作室9月前
构建神经生物学基础！ #心理咨询 #自律 #教育 #家长必读 #诸暨
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王国荣：与众不同的心理学5月前
几乎所有的精神和行为问题都是神经网络的问题 #心理健康 #人生智慧
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❤ ~4天前
#心理 #知识科普 精神ZA-神经Z ZA-强迫Z 4 ～
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Hare3周前
10分钟了解精神活性物质及其身心作用机制（上） 本视频以科普视角深入解析常见精神活性物质的作用机制，从日常饮用的咖啡因、尼古丁、酒精，到严格管制的毒品如可卡因、LSD等。通过讲解这些物质如何影响大脑神经系统、产生成瘾性以及对身体和心理的长远危害，帮助观众建立科学认知。 ⚠️ 重要提醒： • 本视频仅供科普教育，绝非鼓励或引导使用 • 视频中提到的可卡因、LSD、大麻等物质在中国均属于违禁毒品 • 非法持有、使用、贩卖毒品是严重犯罪行为 • 珍爱生命，远离毒品 视频时间轴 🟢 合法物质 00:00 咖啡因 - 世界上最常用的兴奋剂 00:41 尼古丁 - 烟草中的成瘾物质 03:04 酒精 - 社交场合的抑制剂 🔴 严禁毒品（中国一类管制） 04:41 大麻 - 精神活性药物（部分国家合法） 06:11 可卡因 - 强效兴奋剂 07:27 LSD（迷幻剂）- 强致幻剂，效果不可逆 💡 观看建议：建议完整观看以全面了解不同物质的危害程度差异。了解科学原理是预防滥用的第一步。 #禁毒科普 #神经科学 #成瘾机制 #科普教育
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沈阳精神心理科杜红兴主任3月前
#抑郁症的本质就是神经递质受损了。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病 #心理健康
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上林县明贤文化咨询中心2周前
心理：心理活动的生理基础
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菌益心康1周前
超过90%的血清素在肠道内合成，这种关键的神经递质对情绪稳定、睡眠调节和愉悦感的形成具有核心作用。因此，肠道健康与精神健康通过“肠-脑轴”紧密相连，是维持身心健康的重要基础。
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稷下心理3周前
美好生活的基本要素跟这些神经递质都有关#情绪管理#心理咨询 #自我成长
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EVA—心理湿4月前
焦虑抑郁是因为想太多了吗？#青少年心理 #焦虑抑郁 #脑科学 #焦虑躯体化 #曼波配音
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陈雪心理工作室2周前
受过医学训练的人都知道，大脑生物化学方面的变化，是产生行为、情绪和认知方面变化的物质基础。这是物质决定精神的一个很重要的证据。反过来，精神的变化也可以导致大脑物质基础的变化。举例来说，一个人受到重大创伤性事件的刺激，如车禍、亲人s亡等等，心理长期处在抑郁、紧张的状态中，如果用一种精密仪器做检测，会发现这个人的大脑的生化状况都已经被来自外界的心理刺激改变了。外界心理刺激可以改变大脑的物质基础、这是一个非常重要的结论。这个结论同样意味着，我们如果总是给人好的心理刺激，大脑的物质组成就会朝好的方向发展。这也就是心理治L为什么会产生跟Y物一样甚至更好的效果的科学解释。#泰安心理咨询师 #青少年心理 #厌学 #叛逆 #焦虑
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任晋心力觉醒5天前
阅己，悦己，越己。走上精神物质双重富足的人生道路…… #爱自己 #心理学 #心理师任晋
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明明心理疗愈1周前
从心身医学和人格心理学的视角来看，人格特质与人格障碍是心身疾病发生、发展的重要心理诱因，二者通过神经-内分泌-免疫轴（NEI轴）形成双向影响的闭环。 一方面，特定人格特质或障碍会塑造稳定的情绪反应模式与行为习惯，长期的负性情绪（如焦虑、压抑、敌意）会持续激活交感神经与下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴），导致激素分泌紊乱、免疫功能下降，最终诱发躯体病变。比如NPD的慢性敌意与优越感崩塌后的压抑，易诱发高血压、消化性溃疡；BPD的情绪剧烈波动与焦虑，会升高肠易激综合征、偏头痛的发病风险；而A型人格的急躁、好胜，是冠心病的经典人格诱因。 另一方面，心身疾病带来的躯体痛苦与功能受限，又会反过来强化人格中的负性特质——例如慢性疼痛患者可能因长期不适变得敏感、偏执，进一步加重心理应激，形成“心理-躯体”的恶性循环。#心理学 #人格障碍
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让阅读点亮您的人生2月前
营养与心理健康：关键成分的影响解析 此次研究依赖于先进的代谢组学技术和神经影像学工具，结合临床心理评估，实现了从微观分子机制到宏观行为结果的多尺度关联分析。此类研究范式的成熟不仅推动了心理疾病生物标志物的发现，同时也促使精准营养干预方案的开发加速，可望为未来的精神健康管理带来定量化、个性化的解决路径。 在工程技术层面，基于该营养素代谢通路的生物传感器以及快速检测设备的研发成为潜在市场热点。结合人工智能算法的数据解读平台，相关产品旨在实现早期风险预警、动态健康监测与指导合理膳食摄入，这类交叉学科技术的融合正驱动着营养科学与心理医学的深度融合。
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念头河正念觉察日记5天前
为什么看见就是疗愈的开始？神经科学底层解析。#觉察日记#情绪日记#感恩日记#爱自己#内耗焦虑
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心光岛屿5月前
心理健康（67）心理健康的神经生物学基础#科普 #心理健康教育 #心理疗愈
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冥想yayaMTM1周前
顶层1%从不靠运气，靠的是顶配级神经回路 #认知觉醒 #神经 #正念 #心理学 #自我提升
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晋毅说睡眠4天前
真正的安全感，不是我们要努力去获得什么， 而是你的神经系统终于收到了信号——“这一刻，我没有被逼着生存。” #安全感 #焦虑 #失眠 #助眠
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胡炎炎 ing1月前
#每天跟我涨知识
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刘浩讲脑发育2周前
焦虑走神无法察觉的神经机制 焦虑无法停止，无法察觉自己走神，无法维持专注的状态， 没有情绪刹车，不能中断自己的内耗情况，这些问题并不是心里层面的问题，大脑功能落后，神经递质失衡，激素的不平衡都会导致这些问题，什么样的大脑就会有什么样的行为#焦虑 #内耗 #失眠 #思维发散 #情绪障碍
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易考过课程8月前
“心理咨询师”基础理论（课程精讲班）试听课；第二节：心理活动的生理基础；第一单元：神经系统的构造及功能①
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心理师和生1月前
让焦虑躯体化好起来，你必须要了解的知识 #焦虑症 #焦虑躯体化 #惊恐发作 #心理咨询
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心理师-天行6天前
最极致的治愈，则是神经系统的温柔抚摸。《虫师》里流淌的绿，《夏目》中低语的风，它们以温柔的节奏抚平你紧绷的交感神经，将你带入近乎冥想的平静。#心理学角度 #二次元 #世界是一个巨大的二次元 #柳州心理
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心理导师韩娜娜1月前
哪有什么抑郁症，其实就是神经递质不足了 #焦虑#抑郁#医学科普#精神科#抖出健康宝藏知识@DOU+小助手
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慧眼276天前
#阅读 #阅读 #情绪 血清素
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勤学.新幸福力2月前
你的身体里藏着过往的自己！ 了解内在系统，给创伤一个 “专属空间”。#勤学新幸福力 #心智赋能 #情绪管理 #觉醒 #创伤
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心理学精品课2周前
043《健康心理学》 北京师范大学 #心理健康#心理学#心理学知识#心理医生#心理咨询师
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心理疗愈 顾老师5月前
焦虑的本质就是神经过于疲劳了 #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪 #焦虑症患者 #焦虑抑郁症
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AI磕学家1周前
世界1：物质世界 世界2：精神世界 世界3：语言，文化，科学及世界2的产物，包括数字等。 ——波普尔 意识的起源与本质是最重大的科学问题之一。 ——史忠植 《认知基础》
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书里的光3周前
为什么有的人天生“不内耗”？秘密在这根漫游的神经。#情感心理
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静观心理工作坊7月前
什么是神经症？（三） #心理 #心理咨询 #心理健康 #北京心理咨询 #心理咨询师
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中式心理·周易6天前
你继承的不是性格，而是父母的神经系统 #情感 #心理学
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洪兰教授1月前
当你感到快乐时，大脑里会分泌哪些物质？ #洪兰教授 #脑科学 #快乐就这么简单 #多巴胺 #心理学
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知趣探秘号2周前
一个视频看完各种常见精神病人的内心世界#精神病人#科普 #心理 #抑郁症患者
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DrZ神经能量1月前
王炸组合：神经科学 × 国学武术！高敏感体质，不再玻璃心！ 这次在纽约和 @海洋饼干Sophie 见面真的太开心了！ 深入聊之后我更加确定： 现代人的心理困扰，其实不仅是“想太多”， 而是——情绪、神经系统、内脏功能彼此牵连的结果。 国学讲“心、脾、肾”， 神经科学讲“迷走、交感、脑肠轴”。 两套体系其实是在描述同一件事： 身体紧了，心就乱；身体松了，情绪自然稳下来。 这也是为什么—— 运动、点位刺激、神经调节，都能成为调节情绪的入口。 希望这条视频能带你找到一个轻松一点的自己☘️ #高能量 #高敏感 #太极 #脑肠轴 #迷走神经
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xmz4月前
#每天分享科普知识 #情感共鸣人生感悟
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心理师月芽5月前
用多重迷走神经神经理论解释抑郁 #女性成长 #抑郁 #低谷期 #心理疗愈 #神经系统
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雪人心理（彭老师）4月前
“活下去”的神经系统#心理学 #神经系统#背侧迷走神经#潜意识的力量
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余震东运动心理4月前
心理创伤，是你的神经回路！#心理学#心理健康#心理创伤#心理疗愈#余震东运动心理@余震东运动心理
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中医赵义红6天前
强迫症，心神杂乱，是心肾不交 #强迫症 #中医赵义红治强迫症
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精神科娜娜医生2周前
焦虑失眠的真相，有可能是大脑的神经递质失衡了#睡得香香甜 #失眠 #助眠 #健康科普不基础
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