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表哥的菜9月前
生炒菜花制作方法#美食分享 #抖音美食推荐官 #美食分享
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余味家常菜3年前
炒花菜有人焯水，有人过油，难怪不好吃，看酒店大厨如何做 #美食教程 #抖音美食
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红辣椒铁锅炖 发弟9月前
#原创作品 #清炒菜花 #抖音美食推荐官 #菏泽美食 #厨师
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天天相见厨房(阿见)10月前
花菜到底是焯水过油还是直接炒？看完今天这个视频你就会了。
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小祁开饭了7月前
小炒花菜#美食
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老徐州地锅鸡--大鹏7月前
干煸菜花这道我不信你还学不会! #干煸菜 #徐州美食 #美食教程
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留意，家常菜8月前
花菜这样炒才好吃，总厨教你一招，脆嫩入味，超下饭#抖音美食创作人 #家常菜
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俏渔郎·倪大厨9月前
今天给大家分享一道干煸菜花 #干煸菜花 #菜花 #抖音美食推荐官 #抖音小助手dou上热门 #抖音美食
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陈家小馆4月前
#美食制作分享 #干锅菜花
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司马晋谈美食6月前
这些食物需要焯水你知道吗？ #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
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洋弟的菜3年前
炒花菜时，切记不要焯水或直接下锅炒，教你一招，脆嫩入味又好吃 #炒花菜 #炒菜花 #抖音美食创作人 #美食教程
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请叫我丸子（美食）3月前
菜花千万不要焯水，焯水不脆，营养流失，像我这样做，菜花的香味保留，爽脆，快来做起来吧#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #请叫我丸子
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大脸爱做菜8月前
用青梗菜花，做个家庭版干煸菜花#农村生活 #乡村味道 #家常菜 #我的乡村生活 #地方特色美食
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小慢美食3年前
炒花菜时，最忌焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，好吃又下饭 #花菜 #简单美食 #健康美食自己做 #家常菜
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八拿小杨哥2周前
今天给大家分享一个家庭版的凉拌菜花 做法简单 营养美味 老少皆宜 很解腻爽口#美食教程 #家庭版美食 #营养健康
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食味小厨房4月前
干锅花菜怎么才能炒的焦香入味，到底用不用焯水，一个小技巧做出堪比饭店的味道#美食 #干锅花菜
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林先生爱美食6月前
椒盐花菜。炒花菜到底用不用焯水，怎样炒才能焦香入味？今天教大家做出比饭店还好吃的味道，而且做法简单，保证你一看就会！#椒盐花菜
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小峰哥爱做菜9月前
生炒菜花#菜花 #好吃到停不下来 #美味下饭菜 #小峰哥爱做菜
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刘姐爱做菜（饭店装修中）3周前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 下饭菜#素炒菜花 在家做简单又好吃。#
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留意，家常菜6月前
西红柿菜花这样做才好吃，大厨教你一招，酸香爽脆，开胃下饭#美食 #抖音美食创作人
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猫猫在南京3年前
#美食推荐 #家常炒花菜 #好吃不贵健康美味 #转载视频非原创 #喜欢就关注我吧❁
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二师兄养殖3周前
炒花菜到底是过油还是焯水？许多人都搞不懂，看饭店大厨是如何做
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高姐生活家7月前
干锅菜花 在家做干锅菜花是油煸还是焯水，给大家分享一下少油版的干锅菜花。吃出饭馆味道。#干锅#干锅菜花
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九厨私厨5月前
花菜怎么炒才好吃，这个视频告诉你！ #家常菜#花菜炒肉 #抖音美食创作人 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #花菜
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阿木美食8月前
炒花菜到底要不要焯水！很多人都喜欢吃花菜，但是在家做总是没有饭店的味道，今天就给大家分享楼下餐馆的干香秘诀，花菜吸饱肉香还带锅气，好吃又下饭。#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #美食 #干锅菜花家常做法
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爱刷锅的厨子1周前
干锅菜花 菜花到底用不用焯水 #干锅菜花 #菜花怎么炒好吃 #真实生活分享计划 #花菜炒肉 #干锅花菜
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徐先生2周前
炒花菜时，牢记别过油和焯水，教你正确做法，清脆入味太香了
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崇智5月前
两天不见，甚是想念 #家常菜 #美食 #美食教程 #抖音美食 #在家做美食
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米芽做菜2月前
#美食 #美食教程
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宠爱你的胃10月前
干锅花菜有人焯水，有人直接炒，都错了，饭店大厨教你正确做法 #干锅花菜 #家常菜 #跟着视频学做菜 #抖音美食推荐官 #日常炒菜
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央小满2月前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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吕老师谈健康8月前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
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百姓欢乐窝1周前
#上热门美食 #做饭小技巧 #教你做美食 #美食制作分享
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孔姨6月前
焯水、晒一晒，半年都不坏。 嚼之有劲，品之有味，非常下饭开胃。 #孔姨 #孔姨的厨房#长沙方言 #家常菜 #下饭菜
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阿岭爱美食9月前
在家炒花菜千万不要焯水也不要过油，那样太浪 #干锅花菜
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OFK调味品旗舰店1周前
花菜像我这样做清脆爽口还有海鲜的鲜美，没吃过的一定要试试，年夜饭给家人露一手#xo酱 #海鲜酱 #瑶柱xo酱 #OFK干贝酱
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注册营养师山丘4月前
超级完整的食物焯水指南来了#营养健康 #焯水技巧 #食物焯水 #健康生活 #烹饪营养
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杭州老任8月前
做了十几年的菜，焯水你真的做对了吗？#焯水 #美食 #湛碧楼 #焯水才能吃的蔬菜 #生活常识
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馋嘴白1周前
太香了吧！又麻又辣的菜花简直是下饭神菜!#每天一道家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #教你做美食 #抖音美食创作人
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家常菜日记4年前
炒花菜有的人焯水，有的人油炸，难怪不好吃，看饭店大厨如何做
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老罗美食10月前
炒花菜不要焯水和直接下锅，教你正确做法，脆嫩爽口下酒又下饭！ #一起学做菜 #美食教程 #美食
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做啥吃啥4周前
听话，菜花别焯水，水了吧叉不好吃#美食教程 #抖音美食教程 #干锅菜花
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马老师美食研究所3月前
生炒菜花 这个不用过油，反而吃起来更好吃了，这是辣椒炒肉李老板的一道拿手菜。#就是鲜上鲜 #菜花 #生炒菜花
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大勇美食记1月前
家常版菜花炒肉，干香脆嫩，每次都得多吃两碗大米饭#家常菜 #美食教程 #花菜 #菜花炒肉 #下饭神器
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爱美食的早早1周前
#家常菜教程 #美食教程 #一起学做菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #凉拌菜
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高宏胜的日常生活4月前
这些蔬菜必须要焯水，千万别嫌麻烦！ #涨知识 #养生 #健康 #雄安dou知道 #雄安
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海高小厨1周前
关于焯水那些事儿 哪些食材必须焯水？焯水是凉水下锅还是水开下锅？焯水时需要放入哪些调料来去除异味儿，保持青菜的脆嫩？今天一个视频给你讲清楚。#焯水 #厨房知识 #厨房新手 @抖音创作小助手
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摇滚的茶蛋1周前
干锅菜花#美食
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小柴很挑剔1周前
#生活小妙招 #涨知识 #知识分享 #每日分享 #每天跟我涨知识
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食在人栋哥3月前
有机菜花就该这么吃！焯水后淋上凉拌汁，脆生生的还带点香，配饭配面都合适。#美食教程 #美食趣胃计划 #美食 @抖音创作小助手 @抖音本地推广 @抖音小助手
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厨匠老李1月前
#抖音美食教程 #教你做美食 #美食 #教做菜
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小娟药师8月前
经常做饭的快来记笔记了！ #焯水 #学做饭 #央视三农 #五一钜惠 #高济邦健
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杰哥爱做菜3周前
这才是虎皮青椒的正确做法，好吃不油腻，香辣过瘾一次多吃2碗饭
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营养师郑爸的育儿电台5月前
蔬菜吃之前一定要焯水！家里有孩子的更要注意！ #新鲜蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #新手爸妈 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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大闯（美食教程）2周前
生炒菜花详细教程#抖音美食创作者 #分享真实生活计划 #家常菜 #美食教程
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梅子的厨房10月前
干锅菜花 干锅菜花这样做焦香入味又好吃#干锅菜花家常做法 #美味下饭菜
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