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付强和双双4月前
真是挨揍没够啊#抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食 #夫妻 #碎嘴子
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付强和双双4月前
大骨头炖榛蘑 好吃的很 大家可以试试#美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #夫妻日常 #碎嘴子
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熊影剧6月前
你们饭吃哪去了，这么没劲啊。#士兵顺溜兵王争锋 #精彩瞬间 #每日更新 #强烈推荐
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暴躁小阿姨6月前
卷成寿司再扔，就是玩。#记录真实生活 #原创
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付强和双双1月前
天天说我不会过日子 我会不会过？#抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食#碎嘴子#夫妻日常
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ℒᎭℯ⃝时光凉人ঞᩚ芯꧔ꦿ᭄4月前
请问孩子不吃饭是不是长不大啊，这饭我是真的没劲喂，，不说假话，我都想打他！#人小鬼大 #根本停不下来 #这是什么操作 #爸爸带娃系列 #亲子互动
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嘎嘎（孕晚期）7月前
一顿不吃饿的慌，回家补饥荒#家乡美味 #美食 #我的乡村生活 #我的乡村生活
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李嘎哈（集训中4月前
不是这饭咋没味啊#校园
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楚梵妈咪1月前
当妈妈不想在家吃饭，父女俩妥妥滴安排开启吃喝玩乐的一天！#家庭日常 #舒享大7座星光730上市73000元起 #星光730
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维度折叠局2月前
总觉得电饭锅饭没劲儿？柴火饭“养人”的秘密藏着五行活气，外婆灶上的香才是真暖 #柴火饭养人真相 #五行饮食智慧 #外婆的柴火灶 #电饭锅饭缺活气 #传统烹饪生机
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酱总有点犟1月前
寻找和白粥最配的下饭酱 这点病得的我是吃啥啥没味，干啥啥没劲。#下饭酱 #无尽挑战
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满园姐2月前
你的妈妈吃糯米肠了没有？抓紧时间做，让妈妈没有吃过的都尝个遍。#vlog日常 #原创视频 #手工制做 #厨房里的欢乐时光幸福的味道 #陪伴妈妈的日子
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孙巍医生谈肝胆肿瘤3月前
肝癌靶免治疗后吃不下去饭、乏力是疗效不好吗？ #靶免治疗 #乏力 #每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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南通席姐7月前
身体没劲儿吃饭不香？今天教你一招！#南通 #养生
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糖尿病医生耿厚法（徐州市中心医院）1周前
吃完饭总想瘫着躺着，可能是糖尿病发出的信号 #糖尿病 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 吃完饭，总想瘫着躺着，浑身没劲。吃饱了没多久，又饿了。这些情况别不当回事，可能都是糖尿病发出的预警信号。今天给大家详细解释一下这背后的原因。 餐后困倦乏力、无法集中注意力，难以控制食欲和体重，特别是腹部脂肪增多。如果同时出现多个症状，要高度警惕胰岛素抵抗，这是2型糖尿病的前期状态。 我们吃东西后，食物中的碳水化合物会分解成葡萄糖进入血液。正常情况下，胰腺分泌的胰岛素就像一把钥匙，打开细胞表面的葡萄糖通道，让血糖进入细胞转化为能量。当出现胰岛素抵抗时，细胞对胰岛素的反应变差了，钥匙虽然还在，但锁芯好像生锈了，糖进不去细胞，只能堆积在血液里。 血液中的糖多了，但细胞得不到能量，就像油箱满了但发动机得不到油一样。身体感觉能量不足，就会出现疲劳乏力的症状，特别是饭后明显。大脑是耗能大户，当它接收不到足够的能量信号，就会持续发出饥饿指令，所以即使刚吃完饭不久，又会感到饿。 高血糖状态下，血液的渗透压会升高，就像血液变浓了，身体为了稀释血液，会从细胞里抽取水分，这就导致口渴。同时为了排出多余的糖，肾脏会增加尿液生成，出现多尿症状。这就是糖尿病典型的三多症状中的多饮多尿。 怎么改善胰岛素抵抗呢？临床上常用的药物是二甲双胍，它可以降低肝脏的糖输出，提高外周组织对胰岛素的敏感性。如果二甲双胍效果不够理想，可以考虑联合使用PPAR激动剂类药物，比如吡格列酮，它能激活PPAR受体，改善胰岛素信号转导，从根本上提高胰岛素敏感性。 这类药物还能改善脂代谢，降低甘油三酯和游离脂肪酸水平，减少内脏脂肪堆积。内脏脂肪是胰岛素抵抗的重要原因，减少它可以形成良性循环。同时促进脂肪酸氧化，帮助身体更好地利用脂肪供能。适用于成人2型糖尿病患者的血糖控制。 除了药物，生活方式调整也很重要。饮食上要调整进餐顺序，先喝汤或水，然后吃蔬菜，再吃蛋白质食物如肉蛋，最后吃主食。这样可以减缓血糖上升速度，减轻胰岛负担。要少吃高糖、高油、高脂食物，还有精白米面这些升糖快的食物。多选择粗粮如全麦、燕麦、糙米，它们的膳食纤维含量高，升糖慢。 每天要吃够500克蔬菜,至少一半是深色蔬菜。蔬菜中的膳食纤维可以包裹糖分，延缓吸收，稳定血糖。适量运动也很关键，每周至少150分钟中等强度有氧运动，比如快走、慢跑，配合每周2到3次力量训练，增加肌肉量。肌肉
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不喜欢姓侯 （放纵版）10月前
#一吃一个不吱声 #妈呀太香了 #晕碳 #快吃吧大馋丫头 #美食vlog 吃饱了干啥都没劲了
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时令食养5月前
你是不是也老喊饿还没力气#中医 #中医养生 #养生 #健康 #健康科普
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医药卫生报4月前
饭后头晕，浑身没劲儿，咋回事 #中医 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏
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芫荽4周前
昨天喝了陈皮汤后，晚饭都没食欲，浑身没劲儿，心慌手抖。还想着因为下雪感冒了。今天不服，又泡一壶陈皮，量也不大，也就两瓣，过了一个小时，又是浑身没劲，还口干舌燥，没有食欲。这到底咋回事啊#陈皮#陈皮白茶
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韩明辰1周前
现在的白米白面越吃越完蛋，为什么这会人们都没劲，动不动就体虚冒汗，孩子瘦小不长肉不长个？把大米小麦里的胚芽都给去了，胚芽是黄色的，黄色入哪？哪管肌肉？建议每天早晨冲一杯，或者蒸花卷蒸馒头，尤其有孩子的，一定要多吃含胚芽的主食#胚芽#分享
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韩明辰1周前
现在的白米白面越吃越完蛋，为什么这会人们都没劲，动不动就体虚冒汗，孩子瘦小不长肉不长个？把大米小麦里的胚芽都给去了，胚芽是黄色的，黄色入哪？哪管肌肉？建议每天早晨冲一杯，或者蒸花卷蒸馒头，尤其有孩子的，一定要多吃含胚芽的主食#胚芽#分享
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10613478671周前
饿掉线的“苏娟”#搞笑庭审 #律师
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韩明辰优选1周前
现在的白米白面越吃越完蛋，为什么这会人们都没劲，动不动就体虚冒汗，孩子瘦小不长肉不长个？把大米小麦里的胚芽都给去了，胚芽是黄色的，黄色入哪？哪管肌肉？建议每天早晨冲一杯，或者蒸花卷蒸馒头，尤其有孩子的，一定要多吃含胚芽的主食#胚芽#分享
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大毛小毛浩宇哥2月前
三个儿子又吃爽了 #三胎家庭
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胖葫芦影视1周前
【盲井】#每日推荐电影 #高分电影 #经典影视 #影视剪辑 #电影推荐
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无忌～炼气养心修身1年前
整天很虚的人是啥问题12 #养生 #健康养生 #养生知识 #养生就是养健康 #传统养生
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中医门诊陈辉1月前
口黏口臭 吃点就饱 经常乏力没劲，其实就是肝胃不和 #口臭 #乏力 #食欲不振 #肝胃不和 #中医科普
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@Mr. 杜1月前
没劲了 还不让吃饭.
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菏泽刑事律师胡威1月前
东北苏娟和暴躁法官的日常，太搞笑了#苏娟 #庭审直击 #热点 #律师 #普法小剧场
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爱跑马的 Lawyer1月前
小品版的东北庭审现场，暴躁的审判长和温顺的书记员。🤣😂😅 #庭审直击
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耳聪目明花满楼1周前
浑身没劲，是不是缺钾了，这几种高钾食物快吃起来#減肥 #食物 #养生食谱 #你不知道的冷知识 #养生食疗食谱
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丁姐姐6月前
#新农人计划 夏天吃不下饭，感觉浑身没劲儿，这个金银饭一定要吃起来！！#粗粮 #纯天然无添加 #记忆中的味道 #我的农村生活
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农村大家庭2月前
@抖音小助手 @DOU+小助手 #我的乡村生活#原创视频 #我的农村生活
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围炉追剧2周前
第141集｜嘴硬心软的福姬#澡堂老板家的男人们
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小张不忙4周前
东北人的法庭都自带喜感#庭审直击
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十月（我和梦飞的日常生活）6天前
#坚守岗位的人
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皮蛋1周前
俺叔是不是太安逸了？#抖音农村人 #搞笑 #剧情需要请勿模仿
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上饶小黑妹1周前
浑身没劲的一天，饭点前默念八百遍“今天不做饭了”，结果还是鬼使神差走进厨房，淘米洗菜切菜，烟火气一冒，好像又能撑一会儿了。
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三三片场1周前
《盲井》深度解读，原型故事远比电影更残酷 #抖音精选计划 #青年创作者成长计划 #深度解读
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三七二十几1月前
跟suo相声si的
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倘若我心中的山水4周前
请勿到冰面玩耍
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水云轩二店2月前
离职的理由逐渐离谱#同城优先推荐 #办公室日常 #水云轩足浴二店 #职场搞笑 #足浴
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北漂的志子1周前
这些够吃半个月了
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中医卢跃卿1周前
透析后浑身没劲？ 这三个问题要注意 #透析 #肾病 #健康科普 #健康饮食 #肾病科卢跃卿主任
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是敏敏呀（化妆版）2周前
欢迎收看敏敏日常vlog~今天带小助理去买衣服，姐妹们你看看哪个适合她#vlog日常 #化妆vlog #时圆敏 #日常分享 #穿搭
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有你真好7月前
天天找事，没一天不找事的，她上个班回家各种不情愿找事，气人…
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李嘎哈（集训中5月前
不是 这饭咋没味啊#校园#麻辣就是破次元通行证
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小陳呀2周前
第202集‖父母爱情－12-2#父母爱情 #因为一个片段看了整部剧 #安杰江德福 #安杰德华
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大莹1周前
一本正经的胡说八道。#大莹的演绎生活
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小福气1周前
#创作灵感 #上热门🔥 #🔥🔥🔥🔥上热门 在这个看似和谐的家庭中，隐藏着一股危机。丈夫对妻子的感情已经发生了变化，从最初的热爱变成了现在的嫌弃。
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飞渡电影1周前
人性究竟能有多恶，#盲井 #经典影视
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小菜生活日记1月前
原来天下的牛马都是一样的！😅#家装装修 #每日分享 #上热搜 #vlog日常 #施工现场实拍
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子涵学做自媒体1周前
这几天太搞心情，没劲讲课了…… #外卖小哥
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地主1年前
去年今日生气，今年又在生气，都不想再说了
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