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李总说营养8月前
蓝莓和酸奶可以一起吃吗 #蓝莓 #健康养生 #营养素 #酸奶
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妖妖K5月前
蓝莓酸奶吐司太好吃了 #发疯减肥 #减肥 #低脂低卡 #吐司的神仙吃法 #减脂早餐
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花熊的元气料理🌈5月前
元气感🌈冻蓝莓酸奶巧克力🫐好吃到爆❗️解暑又减脂 #抖音美食创作者 #蓝莓吃法 #冻水果 #自制甜品 #金鱼气泡水
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☁️想念的风很甜4月前
蓝莓黑巧酸奶大板真的是好吃，买不到自己复刻 #甜品控 #抖音美食创作者 #希腊酸奶 #酸奶碗 #蓝莓黑巧
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@橙子2周前
蓝莓酸奶爆浆吐司，真的巨好吃 蓝莓颗颗爆浆，吐司酥酥脆脆 家里有空气炸锅的一定要试试 #蓝莓爆浆吐司 #空气炸锅美食 #吐司的神仙吃法 @抖音福利小助手 @DOU+小助手
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演员项洪1周前
3样食材搞定低卡晚餐、好吃到舔勺 香蕉 ，蓝莓🫐加酸奶，随便拌拌，绵密巨好吃😘迪卡无负担, 追剧炫一碗超满足～打工人减减党闭眼 冲！#低卡 晚餐#明星同款食谱#占星魔仙日常# 减减秤#种草激励计划
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呼呼今天吃什么4月前
免烤箱✨蓝莓酸奶慕斯🫐0失败，入口即化巨好吃 不用烤箱！！也不要工具模具！！只要4种食材就能搞定外面一两百一个的蓝莓慕斯蛋糕🫐真的不存在失败～强烈建议姐妹们试一下！又好做又好吃！！浓郁清甜的口感，丝滑绵密，入口即化～每次做了家里大人小孩都很爱 — 🫐蓝莓酱：蓝莓125g｜糖15g｜柠檬汁适量 🍰慕斯糊：牛奶250g｜糖20g｜吉利丁片3片（15g） #蓝莓慕斯#烘焙教程 #自制甜品 #日常分享 #今天吃什么
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默默焙温暖1周前
蓝莓酸奶夹‖做法简单到不行 颜值高到爆表 🫐低卡又好吃，完全不腻！#蓝莓酸奶夹 #简单下午茶 #减脂期友好 #厨房日记
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超可爱的胡萝卜🥕3周前
🫐蓝莓冷萃酸奶砖｜好吃到舔手指😋 最近风好大的蓝莓巧克力酸奶砖🫐忍不住想试试到底什么味道的😂 蓝莓的超级好吃！简直是打开了新世界的大门😳 干噎酸奶加了一点点淡奶油，完美的冷萃酸奶夹心 一口下去黑巧脆皮爆汁蓝莓，被细腻丝滑的酸奶包裹，舌尖上多重味蕾绽放～好神奇美妙的味道！ 果然火是有道理的😋 BTW，树莓除了美丽一无是处，又酸又水报吃😠 #低卡甜品 #蓝莓巧克力酸奶砖 #自制酸奶 #无需烤箱的甜品 #vlog十亿流量扶持计划
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易昂杨2周前
超简单的酸奶鸡蛋羹，加上蓝莓酸酸甜甜超好吃。多加淀粉少加酸奶就是布丁哦。#真实生活分享官 #美食 #抖音美食创作人 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音二创激励计划
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好运酱（带娃中）1周前
有空气炸锅的都去试试！！！ 一瓶酸奶+两个笨蛋+几颗蓝莓+三勺淀粉 全倒一起搁楞搁楞～ 空气炸锅180度15分钟即可！ 酸酸甜甜的，超好吃！！！ #空气炸锅食谱 #低脂美食 #在家做甜品 #懒人食谱
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为为的为2月前
免烤箱🔥酸甜丝滑蓝莓酸奶慕斯‼️零难度有手就会做的小蛋糕 🫐巨巨巨好吃‼️ 整个过程就是搅一搅‼️ 👍酸酸甜甜又不腻的感觉~每一口都能嚼到蓝莓果肉 🫐配方： 新鲜蓝莓200g 0卡糖40g 柠檬汁15g 吉利丁片15g 初心低卡酸奶200g 淡奶油300g 低卡糖10g #蓝莓酸奶慕斯 #甜品治愈一切 #青年创作者成长计划 #蓝莓蛋糕 #我的美食日记
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是橘子🍊啊1月前
在家复刻了最近很火的蓝莓巧克力酸奶砖，脆皮冻啃超过瘾，脆皮巧克力加上酸甜的蓝莓酸奶，超好吃，而且这个热量也不高，减脂人也能放心吃#蓝莓巧克力酸奶砖 #冷萃酸奶 #低卡甜品 #水果夹 #蓝莓巧克力
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大仁的碳肌生活4月前
🫐蓝莓酸奶燕麦脆墩墩|一点都舍不得浪费 低卡版的蓝莓酸奶燕麦脆墩墩，我真后悔做完了！真的太好吃了！一点渣我都舍不得浪费。浓浓的巧克力燕麦坚果香太诱人了，一边做一边嗦手指是怎么个事儿！真的好吃哦~不去买贵的~就自己做，还挺简单，又能控制热量，又能控制成本~快去试试吧~ #燕麦 #脆墩墩 #希腊酸奶 #蓝莓 #低卡甜品
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喜悦的悦！🌸(辅食篇)1周前
10个月宝宝就能吃的蓝莓松饼，酸酸甜甜一口爆浆！搭配上小宝宝就能喝的酸奶，也太好吃了！！做法简单快给宝宝安排上吧！ #辅食教程 #辅食分享 #宝宝辅食 #松饼
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Kk的小食光1周前
2026新年第1天，小学生点名要吃的， 会爆浆的蓝莓酸奶吐司，一口下去吐司酥脆，蓝莓酸甜爆浆满口奶香，超好吃！！！#早餐吃会爆浆的蓝莓酸奶吐司 #吐司的神仙吃法 #空气炸锅美食 #10分钟早餐#丽萍看看别人家早餐都吃啥 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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毛儿哥的生活3周前
超级好吃又简单的甜品，冷萃蓝莓酸奶加#自制甜品 #邪修美食
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黄妈的厨房11月前
低脂低卡好吃不胖的蓝莓酸奶冻#好吃到停不下来 #蓝莓酸奶做法
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李恩是果二代10月前
2025新吃法！蓝莓加酸奶，搅拌小心机快学！#蓝莓 #酸奶 #新农人
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昌吉市吉吉加蛋糕店4周前
蓝莓冷萃酸奶大口吃起来太过瘾了 #蓝莓冷萃酸奶 #吉吉加 #动物奶油蛋糕 #下午茶 #甜品治愈一切 @DOU+小助手
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小徐在线中1周前
✨刷到蓝莓冷萃酸奶砖就走不动道！其实吧他的味道 报吃😄#蓝莓冷萃酸奶
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沫客私房蛋糕(万达店)沫客私房蛋糕1月前
谁想出来的这种搭配😭真的好吃哭了 #蓝莓冷萃酸奶 #巧克力 #南昌甜品 #南昌甜品推荐
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汁薄肌1月前
零油糖蓝莓酸奶燕麦蛋糕，搅一搅就能成功，低卡饱腹好吃不胖！#燕麦的神仙吃法 #酸奶蛋糕 #低卡甜品 #低脂低卡 #美食教程
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徐徐2月前
巨无霸蓝莓干噎酸奶球 #这也太好吃了 #干噎酸奶 #这也太好吃了 #干噎酸奶碗 #美食测评
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少吃一口都不行2周前
简单又好吃的蓝莓草莓酸奶砖 最近蓝莓酸奶砖爆火，我也来试一试，尊嘟很好吃😋 1️⃣配料 草莓蓝莓 巧克力 （我用的df 一条牛奶巧克力，半条黑巧） 椰子油（巧克力的三分之一） 干噎酸奶 #蓝莓酸奶砖 #草莓酸奶砖#干噎酸奶吃法 #抖音美食创作者
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橙子的小食光1周前
蓝莓爆浆吐司，边边酥脆，蓝莓一口爆浆，奶香浓郁太好吃了 #早餐吃会爆浆的蓝莓酸奶吐司 #早餐吃什么 #吐司的神仙吃法 #小学生早餐 #在家做美食
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英桃睡不醒8月前
用厚皮橙方法加了酸奶做了下蓝莓奶昔，更好喝了，接下来家里的芒果啊草莓啊牛油果有的我炸了😎#蓝莓奶昔 #我的厨房日记 #跟着厚皮橙一起做饭 #自制饮品
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🍓莓柿芒🔥1周前
一口爆浆的蓝莓酸奶吐司，真的是吐司的神仙吃法#健康饮食 #健身饮食 #吐司 #蓝莓酸奶吐司 #蓝莓
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珊珊家手作糖水小吃2月前
真的被冷冻后的菠萝蜜蓝莓➕干噎酸奶给惊艳到了，吃出了冰沙的感觉，有些宝吃不来或者不喜欢奶皮子的可以尝试这款，推荐推荐👍👍#奶皮子糖葫芦 #万物皆可糖葫芦 #这也太好吃了 #好吃到爆
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大当家🐉🐦‍🔥🐍🐂3周前
自制蓝莓巧克力酸奶，一口下去，酸甜的蓝莓果酱，浓郁的巧克力🍫，丝滑的酸奶，口感丰富到爆炸！🤤 自己做的就是不一样，健康无添加，好吃到舔盖！😋 自制酸奶 分享一个超简单的懒人甜品！✨ 你也快试试吧！👩‍🍳👨‍🍳 蓝莓巧克力酸奶
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妖妖K4月前
158/88斤 超绝低卡好吃蓝莓酸奶贝果 #减脂餐 #贝果 #减脂早餐 #早餐吃什么 #低卡低脂餐
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爱财，悦己1周前
巧克力蓝莓冷萃酸奶砖，最后我好像放反了#巧克力蓝莓冷萃酸奶砖 #美食 #vlog日常 #甜食控 #分享日常生活
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草莓日记2周前
香蕉蓝莓酸奶吐司🍞#美食 #好吃又解馋 #吐司 #吐司的神仙吃法 #空气炸锅美食
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绿茶可乐的早餐日记1周前
小学生今天的早餐是蓝莓酸奶吐司#早餐吃会爆浆的蓝莓酸奶吐司 #蓝莓吐司 #小学生早餐 #早餐 #吐司的神仙吃法
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尚酥坊1周前
评论区揪宝宝测评咱家巧克力蓝莓冷萃酸奶啦#蓝莓巧克力 #冷萃酸奶也可以这样吃 #干噎酸奶 #蓝莓冷萃酸奶 #淮安甜品
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咪苏7月前
好吃不胖！脆皮酸奶冻蓝莓🫐冻啃太快乐啦～ #冰淇淋新吃法 #低卡 #美食日记 #甜食 #蓝莓
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琂三火1月前
本来觉得不好吃，没想到加了酸奶还挺美味#真实生活分享计划 #蓝莓巧克力 #巧克力蓝莓 #午饭时间 #午饭主理人
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开心吃吃3月前
#创作灵感 酸奶隐藏吃法｜脆皮巧克力蓝莓酸奶｜苹果夹冷萃酸奶……#零食美食 #酸奶
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牛铁柱希腊酸奶（乐汇城店）1周前
#蓝莓巧克力冷萃酸奶 #蓝莓巧克力 #冷萃酸奶 蓝莓巧克力酸奶砖来咯！ 很惊喜的一款新品◍˃ᵕ˂◍！ 蓝莓脆脆多汁的酸甜搭配酸奶的醇厚再融合巧克力的甜香，竟然毫无违和感，好吃的饱饱们！
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我是张小于4周前
张小于小老板自制火龙果炒酸奶，搭配蓝莓一口爆汁，好甜！ #自制炒酸奶#炒酸奶#炒冰#炒冰机#亲子
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是耿耿呀1周前
不需要复杂的工具和步骤，全程只需要搅一搅就能成功的蓝莓酸奶巴斯克，不仅有芝士的绵密口感，还有一口爆浆的蓝莓，真的太满足了！#空气炸锅美食 #酸奶巴斯克#蓝莓巴斯克#自制甜品#懒人美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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酥香门第吉林市1月前
蓝莓味道酸甜解渴一口爆汁，搭配巧克力和干噎酸奶味道前调水嫩后调丝滑，但是成本挺高，市场价格肯定不低，愿意的可以自己动手做，综合测评下来好信儿想试试又不愿动手做的买来可以试试，哈哈哈（我们明天上，已经联系好了丹东蓝莓发货啦）#蓝莓 #盘它 #蓝莓板砖 #冷萃酸奶
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一只可爱满🍪1月前
10分钟快手宝宝早餐🍳 酸奶蓝莓可颂🥐搭配一碗丝滑的紫米豆浆 又是好吃又快手的一餐～#宝宝辅食 #早餐吃什么 #可颂#豆浆
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小庞小庞爱吃糖1月前
如果幸福是绿宝石冷萃杨枝甘露蓝莓树莓酸奶 酸+甜真的是绝配～ 树莓绝对是点睛之笔，让这一口瞬间变得活泼起来 酸奶和蜜瓜又中和掉树莓的酸，太太太好吃了 到底是哪个天才发明的！！ #绿宝石冷萃酸奶
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铛铛涵1周前
会爆浆的蓝莓吐司🍞、替大家试过了、非常好吃😋#早餐吃会爆浆的蓝莓酸奶吐司 #早餐吃什么 #吐司的神仙吃法 #懒人美食 #抖音美食创作人
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无事厨房1周前
蓝莓酸奶砖，减脂小零食#减脂期食谱分享 #低卡零食#酸奶砖 #记录真实生活 #蓝莓
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心心小屋4月前
夏日限定小甜品✅蓝莓酸奶奶冻❗️初恋般的甜 #下午茶甜品分享 #甜品 #奶冻做法 #酸奶 #蓝莓
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自在蓝干噎酸奶1周前
蓝莓爆汁，草莓流心，巧克力裹着干噎酸奶，一口咬下去，酸甜浓醇全到位，快乐直接double！#美食分享小技巧 #蓝莓巧克力 #干噎酸奶 #自在蓝 #冷萃酸奶
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甜品治愈一切1月前
蓝莓冷萃干噎酸奶，后劲足 #甜品 #干噎酸奶
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阿荣厨房5月前
抹茶+蓝莓+酸奶冻在一起居然这么绝… #抹茶酸奶冻蓝莓 #抹茶控 #蓝莓的神仙吃法 #夏日小零食 #低卡甜品
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整点薯条772周前
蓝莓一口脆脆爆汁🫐巧克力控～#vlog十亿流量扶持计划 #甜食控 #好吃的 #干噎酸奶 #美食
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可麻橙子6天前
低卡版蓝莓马斯克 0蔗糖酸奶代替奶油奶酪 低脂低卡！ 酸甜可口的蓝莓 入口丝滑 好吃不胖！空气炸锅 烤箱就能轻松在家实现巴斯克蛋糕自由 做法超简单！当低脂早餐或下午茶低卡甜品 超赞！#美食分享 #低卡甜品 #烤箱美食 #巴斯克蛋糕 #酸奶巴斯克 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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妍梓ZYAN2周前
冷萃酸奶与水果的吃法，最近真火尝试看看#蓝莓冷萃酸奶 #草莓冷萃酸奶 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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y小会2周前
我们一直在吃吃吃……😋😋😋 #蓝莓冷萃酸奶 #伊利老酸奶 #老吃家 #校园生活 #10后
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东东1周前
酸奶+冻莓果 又好吃10倍 是控体重期间特别友好的零食！#健身饮食 #神仙吃法 #保持身材 #零食 #新吃法
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番茄美食1周前
在家就能制作爆汁的蓝莓酸奶吐司，酸奶丝滑，软香吐司一口沦陷。#蓝莓酸奶吐司
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彭堡而已2周前
谁懂蓝莓加巧克力加冷萃酸奶的美味！#真实生活分享计划 #蓝莓巧克力冷萃 #美食 #美食趣胃计划 #美食教程
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今天你吃饭了吗2周前
🔥蓝莓巧克力酸奶‼️ #蓝莓巧克力酸奶板砖 #蓝莓冷萃酸奶 #抖音美食创作人 #vlog日常
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慕予酸奶官方号1周前
#旅顺口区美食 #慕予酸奶 #干噎酸奶 #巧克力蓝莓砖 #美食 快来和我们一起过元旦吧💗
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起司小新🧀7月前
蓝莓🫐伟大的甜品吃法出现啦！！#甜品 #甜食 #下午茶甜品 #甜品治愈一切 #甜点
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俩宝麻咪2月前
今天吃什么｜蓝莓酸奶贝果｜谷物香浓郁的贝果搭配酸奶蓝莓｜一定要试试～#贝果 #自制美食 #今天吃什么 #贝果做法 #治愈系美食
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