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晶!8月前
#舞蹈疗愈 您或许不知道,舞蹈已不再局限于传统的美育培养和体能锻炼,而是被赋予了更深远的意义。近年来,国家将舞蹈纳入心理治疗领域,这一举措充分印证了舞蹈在心理健康方面的独特价值。 有些家长担心孩子没兴趣、没时间,或是学业负担太重、课程太满,甚至因觉得孩子没天赋而放弃舞蹈学习。但请您想一想:兴趣可以在探索中培养,时间能够通过合理规划挤出,而天赋更需要持续的练习来激发。舞蹈训练中,孩子随着音乐节奏舒展身体、释放活力,这个过程本身就是一种深度的情绪宣泄。通过肢体的自由表达,堆积在心中的学业压力、考试焦虑,都能随着动作的挥洒得到释放。同时,舞蹈能促进大脑分泌多巴胺和内啡肽,这些“快乐因子”可以有效缓解紧张情绪,帮助孩子保持积极乐观的心态。 此外,舞蹈学习需要长期坚持和专注投入,在不断克服困难、突破自我的过程中,孩子不仅能收获成就感,还能培养出强大的心理韧性。这种坚韧不拔的品质,将成为他们面对未来学业和生活挑战的有力武器。而且,舞蹈训练中的团队协作环节,也能帮助孩子学会沟通与合作,提升社交能力,缓解孤独感。 每一次踮脚旋转,每一段节奏律动,都是对心灵的滋养与治愈。别让“没兴趣”“没时间”“没天赋”成为孩子成长路上的遗憾,让我们共同守护孩子的舞蹈梦想,让舞蹈成为他们成长路上的“心灵解压舱”,陪伴他们以更健康、更自信的姿态迎接未来!
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竹源3周前
雍吉老师与《罗科古舞》,让传统锅庄舞绽放当代魅力。 当雍吉老师改编的《罗科古舞》系列锅庄舞亮相,便迅速在全国锅庄舞圈掀起热潮。从专业舞蹈老师到锅庄舞爱好者,无不对这支舞蹈由衷偏爱。 大家看着雍吉老师的视频教学,认真学、努力练,很快就掌握了《罗科古舞》一至四节:“金色花朵”“舞一回”“金色草原”“诺布桑布”舞蹈动作。就连怀孕30周的准妈妈也挺着个大肚子跟着节奏练习,在欢快的旋律里感受舞蹈的快乐。 这份喜爱早已跨越地域:四川的灵动、西藏的醇享、上海的雅致、甘肃的豪迈,从重庆到浙江,从陕西到江苏,从云南到安徽等地的舞者们,纷纷用视频记录学会后的喜悦,不少舞蹈老师更将这支编舞列为教学教材。即便舞龄比雍吉老师年龄还长的资深锅庄舞爱好者,也深深被这支舞蹈打动,并积极参与其中。 这份受欢迎的背后,是雍吉老师的匠心打磨。她改编《罗科古舞》并不是心血来潮,而是为了传承并积极推广民族文化、舞蹈艺术。既要守住传统锅庄舞的精髓,不丢藏族文化的根脉;又要融入现代艺术元素,让舞蹈贴合当代审美;还要兼顾舞姿的优美与大众的可学性,让不同基础的人都能参与其中。每一个动作的调整,每一段节奏的适配,都花费了她的时间与精力。 当然,也有思想守旧的人提出质疑,认为改编后的动作与原版不同就是“错的”,还固执地辩解。其实个别不同声音也很正常,英雄人物、影视明星还有黑粉呢。但此舞蹈“市场”与热烈反馈足以说明一切:这支舞蹈早已被大众广泛认可与欣赏,并热情自发传播。让更多人爱上锅庄舞,感受民族文化的魅力,它就已经成功了!而雍吉老师,正是这场“传统新生”的推动者!
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鲤小鱼1周前
分享作品二:非物质文化遗产代表性项目名录传统舞蹈类项目——渔篮花鼓【江南】🪷 “江南可采莲,莲叶何田田”,一个舞蹈带我们进入了江南画境,感受诗意、可游、可居的水乡风情。 亭榭中,书生正倚栏小憩,忽尔间,岸边琴声响起,一叶扁舟划过,书生的思绪随着摇晃的小舟缓缓飘入藕花深处。 诗人卞之琳在《断章》中写道:“明月装饰了你的窗子,你装饰了别人的梦”。此刻,舞蹈中的人、物与观舞的你在江南美学所创造的那个时空中相遇了。 江南区域,水网密布、河道纵横,大小湖泊星罗棋布,凭借淡雅、柔美的水乡风情成为人们心中的“天堂”。 水文化的浸润与熏陶造就了江南灵气的人儿也养成了江南舞蹈独有的文化气质、诗性气质和精美气质。江南舞蹈彰显出优雅、隽永、灵动、柔美、婉约的韵味。因为长期在水上进行生活生产,可以说水造就了江南的一切,因此江南舞蹈形成了颠、颤、扭、摆、绕s的律动。 舞蹈《江南》就体现出这样的舞蹈语言风格和文化特性。以渔船的穿梭巧妙地改变了舞蹈中的时空,观众在一幅幅清新雅致的又可游可行的风景画中沉醉了、迷失了。 怪不得历朝历代的文人墨客都在江南流连忘返,真是应了白居易的那句诗:“我本无意入江南,奈何江南入我心。”#第十四届中国舞蹈荷花奖 #荷花奖民族民间舞剧目翻跳#校园舞蹈 #文艺晚会 #现场直击
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