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小齐优选店1年前
北京协和医院主任医师讲亚麻籽油的功效与作用，建议认真观看和收藏！#女性经常吃亚麻籽的好处 #亚麻籽油功效与作用 #亚麻籽油食用方法 #有机亚麻籽油#食用油 #健康油
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知方科普3周前
“超级食物”亚麻籽藏着哪些营养密码？本文详解其ω-3脂肪酸、膳食纤维等核心优势，对比亚麻籽油、籽、粉的选购技巧，分享低温食用方法与搭配方案，助你科学吃对亚麻籽。 免责声明：本文仅作营养科普，不构成医疗或饮食建议，具体食用需结合个人体质，如有健康问题请咨询专业人士。#亚麻籽 #亚麻籽油 #亚麻籽粉 #健康饮食 #养生
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营养师一凡4月前
每天一勺亚麻籽身体会发生什么变化？ 亚麻籽的这些好处，你知道吗?#健康科普 #亚麻籽 #抖出健康
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逆境中的永恒1月前
亚麻籽能全面调理： 一：降血压、血糖、血脂、胆固醇、血粘度、甘油三脂、尿酸。 二：防脑中风、脑梗、脑溢血。 三：改善动脉血管硬化。 四：防老年痴呆症、（延缓大脑老化）消除脑疲劳。 五：防癌细胞发展。 六：提升胰岛素功能，改善糖尿病、防糖尿病并发症。 七：提升免疫力，降低炎症（包括新冠肺炎），前列腺炎， 八：对湿症、癣有效、能袪痘。 九：助力肺功能。 十：促进大脑智力发育（孕妇、六岁前孩子）中老年人保持脑子精神充足。 十一：减肥、减脂特效，双向调节、瘦变强，锁住人体肌肉（增强抵抗力）。 十二：血管软化。 十三：排便通畅，肠子软化（肠子如筋）。 十四：改善睡眠。 十五：明目。 十六：健齿。 十七：养血。 十八：白发返黑。
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杭州夫妇说更年5月前
空腹喝紫苏油、亚麻籽油是智商税！这类做法不仅可能伤害肠胃，引发烧心、恶心甚至腹泻，还会因高热量导致发胖，影响代谢。 其实成年人一天只需0.25-2克欧米茄3，日常饮食完全能满足：50克核桃含4-5克，50克亚麻籽含8-10克，100克黄鱼约含2.1克，一周搭配吃即可超标。这些天然食物还富含膳食纤维、蛋白质等，营养更全面。 别被商家忽悠，科学养生应靠合理饮食和多运动，把钱花在实处~ 点赞转发，告别“空腹喝油”误区！~#护肤#养生#女性智慧#美白#中医
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车姐199783234452月前
亚麻籽吃了会对老人身体得到很好的收益，不会得到老年痴呆，不会得到中风，它是软化血管。
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圆咚咚汉唐汇智粮油专卖店1年前
亚麻籽油的4种正确吃法。 您可听好了，听劝，不踩雷 #亚麻籽油 #经验分享 #食用油
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赵俊花1周前
吃一个月亚麻籽身体会发生这7个变化 #亚麻籽 #健康科普 #营养科普 #亚麻籽的好处
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明星营养师邹筝4月前
吃一个月亚麻籽身体会发生这7个变化 #亚麻籽 #健康科普 #营养科普 #亚麻籽的好处
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天道善郎张艳春1月前
突发中风，一招自救！#中风 #瘫倒 #涨知识 #中医养生 #健康
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薛定谔的快乐4天前
亚麻籽对我们人体有很多好处，并且性价比很高。 以上内容都是来源于夏萌老师的《低碳水》，在此基础上进行补充的，本人只是一名爱好营养学的学生，不是医生。这个视频仅作为分享知识，分享我读到的一些营养学的知识，不作为就医的参考建议。大家感兴趣去读夏萌老师的这本书。相信一定不会让大家失望的。#读书#大学生#健康#营养#优质脂肪
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吃素的陈七岁1年前
山姆混合种籽│亚麻籽吃错方法很可能会·· 🥦素食好物分享——亚麻籽/奇亚籽/紫苏籽/黑芝麻/南瓜籽/葵花籽/西瓜籽 #亚麻籽 #亚麻籽油 #山姆会员店 #山姆混合种籽 #素食
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金牛座的营养师树雅4周前
被低估的“血管清道夫”！亚麻籽油这样吃，比鱼油还养人总听说吃油要吃‘优质脂肪’，但你选对了吗？ 亚麻籽油被称为‘陆地上的鱼油’，α-亚麻酸含量是橄榄油的50倍，护血管、益大脑，尤其适合孩子和中老年人。 但90%的人都吃错了：有人高温炒菜破坏营养，有人选错工艺白花钱… 这条视频把‘为什么吃、怎么吃、怎么挑’讲透了，厨房备油的姐妹一定要看～#优质脂肪 #亚麻籽油 #健康饮食 #营养健康 #营养
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知方科普2周前
本文科普橄榄油与亚麻籽油的营养优势、适配吃法。 ⚠️ 免责声明：本文仅为知识分享，不构成饮食建议，具体用油请结合自身情况，遵循专业指导#橄榄油 #亚麻籽油 #橄榄油亚麻籽油的营养及食用方法 #饮食健康 #科普
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宣武医院神经内科鹿医生7月前
突发中风，这三种“家庭急救药”不可盲目服用！ #中风 #脑梗 #老年人 #医学科普 #健康科普
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两个白雪公主5月前
亚麻籽功效： 一：降血压、血糖、血脂、胆固醇、血粘度、甘油三脂、尿酸。 二：防脑中风、脑梗、脑溢血。 三：动脉硬化。 四：防老年痴呆症、（延缓大脑老化）消除脑疲劳。 五：防癌细胞发展。 六：提升胰岛素功能，改善糖尿病、防糖尿病并发症。 七：提升免疫力，降低炎症（包刮新冠肺炎），前列腺炎， 八：对湿症、癣有效、能袪痘。 九：助力肺功能。 十：促进大脑智力发育（孕妇、六岁前孩子）中老年人保持脑子精神充足。 十一：减肥、减脂特效，双向调节、廋变强，锁住人体肌肉（增强抵抗力）。 十二：血管软化。 十三：排便通畅，肠子软化（肠子如筋）。 十四：改善睡眠。 十五：明目。 十六：健齿。 十七：养血。 十八：白发返黑。
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无花果真棒（抗类成功）5月前
吃错了当然会生病：警惕氢化油 #类风湿 #健康饮食 #红斑狼疮 #僵直性脊柱炎 #健康养生
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芸瑶🍀了明3周前
健康生活指南 #亚麻籽油知识科普#营养成分分析#新时优品
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卢卡妈go3月前
食用油怎么吃可讲究了，吃错了反而不好#食用油 #亚麻籽油 #omega3 #omega9#怎么选油
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营养师黑皮6月前
吃错🟰白吃❗️亚麻籽的正确打开方式 #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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艳姐爱养生3周前
倪海厦讲血糖#涨知识 #健康 #倪师养生 #热点
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佳菲猫5月前
每日分享#原创#知识分享#亲子
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唐姐会养生8月前
#干货分享 #饮食 #养生 #智商税 #营养健康
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十月稻田官方号3周前
99%的人吃油都吃错了#粮油批发 #沈城莹姐 #食用油怎么选择
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许爸爸长命百岁版7月前
ai晚期 抗ai700多天 这些饮食误区差点害了我们！#化疗 #食补 #胰腺癌 #营养
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心血管汤医生8月前
你以为会堵血管？其实是被误会最深的健康食物！#抖出健康知识宝藏 #健康食物 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #胆固醇
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谭姐6月前
亚麻籽膳食餐! 降低胆固醇，降低甘油三酯，降低低密度脂蛋白，降低血粘度预防动脉硬化，预防脑中风心梗脑梗，提高免疫力 提高胰岛功能，改善糖尿 病，促进大脑发育和智力发育，增强记亿力思维及计算能力延缓大脑细胞衰老，有补充精力，消除脑疲劳功效减肥祛痘，美容养颜。#吃得健康吃得安心 #健康食品#健康生活从这里开始
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发发聊低碳水饮食1周前
这些错误饮食让你身体很危险 #低碳饮食 #减脂 #减肥 #营养
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文田田3周前
亚麻籽油选购4大陷阱！商家不敢告诉你的真相#饮食健康 #健康油 #亚麻籽油 #健康科普
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健康大讲堂3周前
高血壓飆高時該吞藥？倪師警告：吃錯順序恐致中風！＜金匱＞救命法先做「這件事」#倪海厦 #中医 #健康 #科普 #中医@抖音小助手
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温州百晓阿春1周前
温州人注意，油买不对，很伤身，这6个要点一定要知道#浙江 #温州方言 #食用油
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新活法2周前
#亚麻酸#亚麻籽油#食品安全#节日礼品
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生活二三事1周前
60岁后千万别碰这几种水果!它会形成血栓,尤其是第3种
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英子好物甄选5天前
#亚麻籽 #直播录屏分享
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爱吃大叔6月前
食用油吃错了影响很大#红花籽油 #健康养生 #食品安全
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华夏正能量3周前
高血壓飆高時該吞藥？倪師警告：吃錯順序恐致中風！＜金匱＞救命法先做「這件事」#华夏正能量
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鹤兰山土鸡哥9月前
吃的油问题这么多，你真了解过吗？#食品安全#食用油#胡麻油#亚麻籽油@抖音小助手
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中医内科赵丹阳4周前
#高血压 #心脑血管 #医学科普 #健康
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阿旺医生2周前
别等中风才后悔！医生详解高血压真相 这几线救命药千万别吃错 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #阿旺医生
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餐桌上的换油工程师10月前
一组数据告诉你亚麻籽油的正确使用方法 #亚麻籽油#亚麻籽使用方法#讲解#知识分享干货
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营养科雅雅5月前
高血压总担心吃错食物血压飙升？这样吃，稳血压#真实生活分享计划 #科普健康知识 #高血压#硬核健康科普行动 #高血压饮食
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宁姐懂营养~（体重管理）5天前
别吃错！亚麻籽油、紫苏油，分清N3N6，吃对不踩坑~#抗炎 #健康用油 #亚麻籽油
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老刘聊健康1月前
血压高，多吃这几种食物，一天比一天好 #血压 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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何运龙63岁8月前
为什么你松松垮垮，可能是因为你没吃对！#亚麻籽油 #好物推荐 #优质脂肪 #身材管理
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林青医生5月前
血压高多吃这三类食物，一天比一天好 #高血压 #饮食 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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甄选好物黎大妞5天前
巴德维你们吃对了吗？#紫苏籽油#亚麻籽油#巴德维#健康 #养生
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猛哥聊健康2月前
血压高，多吃这几种食物，一天比一天好#医学科普 #血压高
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介入血管外科郭友医生3月前
5吃 vs 5不吃，支架护心法 #医生科普 #介入科郭友 #心脏病 #心脏支架 #心血管疾病
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阿金聊心事6月前
吃错yao＝雪上加霜，避免被坑的指南等你来学 #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营#抖音健康新锐创作者扶持计划
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猛哥聊健康3月前
血压高，多吃这几种食物，一天比一天好#医学科普 #高血压
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城灵1月前
学习#知识#亲子#生活
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中科粮油叶博士5月前
很多人吃错了omega3! #食用油 #山茶油#橄榄树#亚麻籽油 #健康 #健康科普 #橄榄树
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皮肤科甘甘医生1月前
高血压可以多吃这3类食物 #科普 #医学科普 #高血压
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重症方博士1周前
高血压患者，多吃这3种东西 #高血压 #血压 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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医生坤姐1月前
高血压可以多吃这3类食物#医学科普#高血压 #疾病预防 #干货分享 #涨知识
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紫苏陈皮3周前
#每天跟我涨知识 #降脂降压 #心脑血管疾病 #帮助需要帮助的人 #大健康
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雪糖糖🍬6天前
#美食科普 黄金亚麻籽
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逸君臻选8月前
亚麻籽油 #亚麻籽油 #食用油 看完视频我相信你再也不会生吃了#食品安全
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迷茫寻光的星火4月前
你知道油吃错的危害有多大嘛？#知识分享 #每日分享
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