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心胸外科郑远医生10月前
女性左胸下方肋骨里面隐痛是怎么回事 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #左胸 #肋骨
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疏雨ANAT6月前
胸壁，由浅入深到肺需经过几层？ 带您逐层剥离，了解胸壁的层次和血管神经。#解剖学#送TA上精选 #抖出健康知识宝藏#胸腔穿刺术 #医学生
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张文龙主任医师6月前
胸下肋骨间隙疼痛 是什么原因引起的 #肋骨 #疼痛 #手显外科 #外科医生 #抖出健康知识宝藏
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解构运动3周前
力训05期：胸骨下角的宽窄，与胸大肌力量训练的动作选择关系 #胸廓 #肋骨 #胸大肌 #胸部训练 #胸骨下角
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牧之星-海记鲜生3年前
前胸肉在哪，你摸一下你的胸部两侧，就是从第一根肋骨往下延伸到第6根。人一面有12根肋骨，牛13根所以差不太多。肚脐眼上面一直延伸到锁骨，这一大片区域，按照牛来说都叫腹肉也叫腩。可以精细分割出三角牛腩、牛小排、胸口油、胶原肥牛（胸叉）胸肉、后胸等部位牛肉。今天视频里面的就是牛胸肉，牛是国产黑毛和牛，等级是a1，适合做火锅以及寿喜烧。#牛肉老海#牛肉 #火锅#涮肉
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周周产后塑形9月前
#瘦#产后#肋骨外翻 @周周产后疗愈
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胸外科但扬刚8月前
左侧肋骨下方隐痛可能暗示什么？ 最近是不是总感觉左边肋骨下面隐隐作痛？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #肋骨疼
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胸外李博4月前
胸前区各区域的“疼痛”讲解！ #医学科普 #胸外科 #涨知识 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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Mr威猛6月前
@Mr威猛 #健身 #肋骨外翻 #运动 #体态调整 #运动康复训练
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橘子体态矫正5月前
需要减少呼吸时肋骨的代偿❗❗❗ #肋骨外翻 #肋骨外翻调整 #肋骨外翻纠正训练 #橘子体态矫正
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胸外王晟广(肺,纵膈)2月前
右下胸肋骨疼是怎么回事？ #肋骨 #肺癌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肺结节
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骨科赵腾飞主任5月前
#颈椎 #脊椎 #医学科普知识 #摸骨 #解剖
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儿童胸外科张爱辉7月前
肋骨分叉畸形（Bifid Rib）是一种先天性肋骨发育异常，表现为肋骨前端（靠近胸骨端）分裂成两个或多个分支，形似“Y”形或叉状。这种畸形多为单发，常见于第3-5肋，通常无症状，多为偶然发现，但少数情况下可能伴随其他综合征或并发症。对于没有任何症状、胸壁无凸出畸形一般不需要干预，对于明显影响胸壁发育，甚至出现胸壁凸出畸形，建议早期干预！#叉状肋 #肋骨外翻 #肋骨外翻调整 #漏斗胸 #鸡胸
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刘医生谈消化9月前
一呼吸左肋下就疼，应该怎么办 #左侧肋骨下方疼痛的原因 #呼吸疼痛 #肋骨下方疼怎么办
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我就是我不一样的烟火3周前
#人体后背骨骼结构
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V老师啥都不会6月前
#健身 #健身干货 肋骨外翻（Flared Ribs）是指胸廓最下方的肋骨（通常是第7-10肋）明显向外突出，超出身体侧面的中线。这通常与姿势不良、呼吸模式异常、核心肌群无力或肌肉不平衡有关。 1. 评估与确认 是否真的外翻？首先确认是肋骨外翻还是正常的肋骨轮廓。站立放松，侧面照镜子，观察最下方的肋骨是否明显向前向上突出，超过胸骨和骨盆之间的连线。 找原因：观察自己是否有骨盆前倾、过度挺胸（胸椎过伸）、核心无力、肩胛骨不稳定或长期用胸式呼吸（耸肩呼吸）等问题。 2.调整呼吸模式（最重要！）腹式呼吸/膈肌呼吸 3.强化核心肌群（尤其是腹横肌和腹斜肌） 4.拉伸紧张的肌肉:（背阔肌，腰方肌，胸肌，髂腰肌） 5.强化菱形肌、斜方肌中下部。强化肩袖肌群冈下肌、小圆肌，稳定肩胛骨。
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严朴淳6月前
人体骨骼之胸椎，肋骨。#健康养生 #健身 #毫无训练痕迹 一切的反应都行象。#中医
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骨筋中外孙医生9月前
#肋骨下方 #腰痛 #抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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大漠精准塑形2月前
不同体态源于呼吸模式不同，宽窄胸骨下角引发的体态差异#身材管理 #体态纠正 #肋骨外翻#假胯宽#抖音创作季
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疼痛科温媛媛8月前
#超声定位#腰椎序列 #超声可视化
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胸外科崔红学医生1年前
左下肋骨下面隐隐作痛，可能的原因有哪些？ 左下肋骨下面隐隐作痛，可能的原因有哪些？#硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #肋骨下方疼痛是什么原因 #胸痛 #医学科普
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胸外科崔红学医生1年前
女性左肋骨下方隐隐作痛，可能的原因有哪些？ 女性左肋骨下方隐隐作痛，可能的原因有哪些？#硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #胸痛
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含胸驼背找老尹5月前
#体态纠正 #涨知识 #居家锻炼 #万万没想到 #科普 体态纠正训练
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乔恩冻品5月前
牛小排指牛的胸肋骨部位，取自第6-8根肋骨，在北美分割标准中，带骨头的称为牛仔骨，不带骨头的是牛小排。口感香嫩 ，雪花漂亮，用途广泛。#烤肉店 #烧烤店 #韩式烤肉 #烧鸟
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Rehab字幕组9月前
（中字）坐姿下上胸椎的分离整复技术 #运动康复 #康复 #肋骨 #胸椎 #胸廓
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普拉提界的王涵5月前
#居家锻炼 #体态纠正
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阿毅谈消化8月前
身体不同部位的肚子疼，到底是哪里出问题？ #肚子疼 #胃疼 #抖出健康知识宝藏
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罗教练健身教学6月前
肋骨外翻看着像四个胸，不好看还收不紧核心，一招解决，你想不好都难#肋骨外翻 #肋骨外翻调整 #体态纠正 #体态 #健身小白必看经验
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儿童胸外科李飞医生1年前
什么是叉状肋骨 #儿科医生 #医学科普 #叉状肋 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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无言良师1月前
如果在人类的肋骨下方横切一刀后，它的内部结构是怎样的 #科普
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娜爷❤️9月前
瘦腰腹私密呼吸 #肋骨外翻 #大肚腩变小蛮腰 都看过来这是错误的呼吸！如果你还一味的为了挺胸收腹而收腹，为了瘦腰腹练呼吸练收腹呼吸，你即将得到外翻的肋骨看着像四个胸，断层的肚脐呼吸以下都是盆底肌在承受压力，为什么没生娃却高张了，因为你没有安全感了你的盆底肌无力了长期刻意的去加紧收紧保护它！实则越收越高张，越练越松弛！厚重的肩背肿胀的下肢是必然，同时还会大号困难！自己对号入座！有这个问题#直播跟练
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长沙牛肉一哥6月前
牛腹肉位于牛的腹部，通常是从牛的第1至第13肋骨头处切开，包含第1至第13肋骨留痕的一块净肉，主要由背阔肌、腹外斜肌以及胸腩腹肉上沿等构成。肥瘦相间：脂肪渗透在肌肉纤维中，层次分明，使肉质鲜嫩多汁。纹理较粗：肉丝纤维相对较粗，肉质稍韧，有一定嚼劲。口感丰富：含有较多的筋膜，烹饪后口感软糯黏嘴，久炖不柴且越炖越香#牛肋条
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野生营养师（中医+健身）2月前
肋骨外翻是脾虚和核心无力导致的结果#健康 #健身 #减肥 #女生必看 #每天跟我涨知识
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形体含含老师1月前
顶肋骨、腰疼？一个小技巧解决｜舞蹈线上课 #芭蕾线上训练营#芭蕾线上课#优雅气质#零基础教学#舞蹈教学
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焕婷功能性私教6月前
🔥Day6/100｜改善肋骨外翻自救（呼吸错了=白练） ✨适合人群：呼吸短浅 | 吃饱肚子鼓 | 平躺胸下有大鼓包   ✅1个呼吸 3个动作循环5组（跟视频练超简单！）：   1️⃣ 肋间式呼吸（激活隔肌）   2️⃣ 双手合十（调动胸大肌）   3️⃣ 四足提膝（调动腹横肌） 4️⃣肘板转体（调动腹内外斜肌）   💡 私教课干货：手放肋骨出要向下压向斜下方推   👇 明早更新：睡前助眠拉伸 #体态矫正 #瑜伽老师 #居家健身  
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胸外科赵虎医生6月前
肋骨下疼痛3年就医，可能是剑突压痛或胃痛 #医学科普 #肋骨疼痛 #剑突下疼痛 #胃痛
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宫廷理筋术-刘祖茗老师2周前
重点知识 #刘祖茗#宫廷理筋术培训#健康养生#养生小知识
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英博合道信息咨询10月前
胸曲变直异状肩胛肋骨外翻调整 #苗振 #胸曲变直 #肋骨外翻 #异状肩胛 #苗振呼吸
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意难平1月前
肋骨外翻两个动作，每天做三组，每组做15次，两周帮你改善#健身 #健身干货 #居家训练 #康复运动 #肋骨外翻纠正训练
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胸外科马海涛主任1年前
肋骨骨折不用慌，听马主任的讲解，快速找到正确科室！ #胸外科 #肋骨骨折 #手术室日常 #医学科普
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骨科赵腾飞主任1周前
#颈椎 #脊椎 #医学科普知识 #摸骨 #解剖
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海风Alan3周前
健身肌肉解剖 胸大肌下部功能及动作 #运动 #健身日常 #增肌 #变强 #健身
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沈阳瑜伽教练班零基础教培班海菲1周前
#瑜伽教练班 #普拉提教练班#沈阳瑜伽教培班#沈阳普拉提教培班#零基础瑜伽教培
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山东崔占吉主任2月前
肝在身体哪个部位？ #肝 #位置 #健康科普 #涨知识 #崔占吉
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左右普拉提郑州分校5天前
你是不是也在追求一个饱满、立体、铠甲般的胸肌？ 胸大肌的结构： 胸大肌上束：锁骨部分，决定胸肌的立体感和饱满度 胸大肌中束：胸骨部分，构成胸肌的主体和厚度 胸大肌下束：肋骨部分，塑造胸肌下沿的清晰度 只有均衡发展这三个部分，才能打造出完美对称、饱满有型的胸肌。 #3D解剖和运动人体科学课程全国第1277期Day5️⃣实况 由“解剖行者”菅洋阳导师授课 ——课程安排—— 🚩郑州分校｜1🈷️8-13 垫上 🚩郑州分校｜1🈷️14-20 大器械 🚩郑州分校｜2🈷️3-9 大器械 🚩郑州分校｜3🈷️1-7 3D解剖 🚩郑州分校｜3🈷️10-15 垫上 🚩郑州分校｜3🈷️17-23 大器械 🚩郑州分校｜3🈷️28-31 塑体套路 新生、复训生快来戳我砸定金报名啦📣📣📣 #学普拉提到左右
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胸外王晟广(肺,纵膈)1月前
胸下方疼痛可能预示哪些胸外科疾病 #抖音合集升级计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #胸痛 #肺癌
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镇痛先生3周前
#创作灵感 #人体解剖学基础知识
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胸外科崔红学医生1年前
肋骨鼻子见过吗？能保持一辈子不变吗？ 肋骨鼻子见过吗？能保持一辈子不变吗？#肋骨鼻子 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #变美
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夏夏产后学苑9月前
躺下以后四个“胸”？分享一个呼吸法 #产后恢复 #产后 #宝妈 #体态 #肋骨外翻
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脾胃中医张越颖4周前
右侧肋骨下方疼痛，是什么原因？医生告诉你答案。#萎缩性胃炎 #胃疼 #医学科普
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小凝的日常5月前
孕晚期胸下方疼的厉害，你们都是怎么缓解的#孕期胸下方疼 #右胸下方疼痛是什么原因 #孕期肋骨疼 #肋间神经痛 #肋间痛
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于兰普拉提-于兰老师4月前
斯多特普拉提第三个基本原则~肋骨架体位教学分享 #斯多特普拉提#肋骨架#肋骨外翻#普拉提教练培训#普拉提私教@于兰普拉提
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胸外科谢泽锋医生2周前
孕晚期肋骨疼？3个动作缓解 孕晚期肋骨下方又酸又胀，甚至疼得睡不着？这是宝宝长大顶到肋骨，也是幸福负担的甜蜜信号！视频分享3个安全有效的缓解妙招：温和拉伸、调整坐姿、局部热敷，帮准妈妈轻松应对。理解疼痛的原因，用科学方法安抚自己，和宝宝一起为见面做最后准备！#孕晚期 #孕期不适 #肋骨疼 #孕妈 #孕期知识
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苗振丨运动康复指南2月前
普拉提呼吸误区：胸骨下角与核心代偿的真相#普拉提呼吸 #核心训练 #体态矫正 #运动康复
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天泉2周前
@李强老师讲摩登 胸腰&肋骨男女小建议
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解构运动4月前
体态06期：肋骨外翻vol.2 —— 第8-10肋的吸气 #呼吸 #肋骨外翻 #体态 #胸廓
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神经内科石瑜4月前
一条视频带你区分哪个部位的胸痛，具体是什么原因引起的。 #胸痛 #不同位置的胸痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #胸口疼
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胸外科崔红学医生3月前
双肋膈角锐利是什么意思？终于有人讲到了！#肋膈角 #查体报告 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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北京牧源顺贸易有限公司1月前
#美食 #牛排 #烤肉自助 #牛肉分割 #火锅 肩胛小排（又称三角肩肉、三角牛腩）位于牛的前肩部第1-6根肋骨下方，是贴骨肉，形状呈三角形，上接肩胛骨，下邻前胸肉。每头牛仅能产出约3-5公斤，是牛小排的"兄弟部位"，但价格更亲民。
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骨科吕浩然5天前
摸骨有门道，手把手带你摸懂脊柱! #脊柱 #脊柱健康
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河南顶润咨询服务3月前
牛前八件套相关知识科普 #牛肉 #知识科普 #干货分享 #牛前
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