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习惯成自然 #习惯成自然#掌控习惯#下意识#思考#成长 今天已经是 26 年的第四天了哈,时间过得真快,我下午在看这个掌控习惯的时候啊,哎,我突然我就意识到啊,习惯成自然这句话的含义了,当我们的当习惯一旦习惯成自然,我们就不会关注这么做到底是对还是错哈,就下意识的会按照身体的本能去做事情,你看我今天中午哈,我 11 点多的时候,我都觉得肚子饿了哈,但我下意识的就认为还没有到饭点,因为平常都是 12 点才吃饭嘛,哈,就觉得还没有到饭点,所以即使饿了也得先忍着,哎,但是我就想起来,嗯,早晨看到这个这个时候,就是看到他说的这关于嗯,习惯成自然的这这部分内容的时候,我都想起他上面说的这一段话,他说除非你让下意识意识化,否则它将支配你的生活,哎,我叫对呀,谁规定的到 12 点才能吃饭啊,哈,谁规定的饿了不能提前吃饭啊,那我 11 点饿了,我就可以 11 点就去做饭啊,对吧,所以这就是我们日复一日的就是他的这个习惯已经成为本能了,因为他你每一次都到那个点才吃饭,那有一天你觉得啊,你突然你觉得你不到点你就饿了,那你就得等等是吧,那不就是被它所支配了吗,对吧,那我们应该就纠正这一个呀,是吧,也就是不能用一个固有的那个思维方式来来理解它呀,你就是要灵活呀,是吧,那你不能说你饿了,你到点你你就饿了,你你你十一点就饿了,你再忍上十二,忍到十二点也没什么意义啊,对吧,那你提前吃了它也没什么,你提前半个小时或者那个一个小时你,你吃饭了也没关系啊,对吧?并不一定非要按那个公式化的,是吧?然后,然后来执行啊?所以就是要不怎么你说习惯的养成,就一旦养成一个习惯,它就是会你,你就下意识的你就你,你不会去想他是不是他,你这么做是不是正确,就是而是按身体那个本能去执行了。那反你反念一想的话,那这对我们要是养成一个好习惯的话,是不是也是一个好处呢?当你明白这一点的时候。@DOU+小助手
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