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军事科普君4月前
你选择了军装，我选择了不再等待。 军恋是什么？是屏幕里的晚安，是自己擦掉的眼泪，是无数次错过和漫长的等待。愿所有正在经历军恋的人，都能有圆满的结局。#军恋故事 #遗憾 #圆满 #部队
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一号1周前
每天宝贝都是我发手机了，宝贝我交手机了 #军恋故事 #已退役
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阿旭聊情感4月前
女生追兵哥哥太容易#兵哥哥 #jun恋 #女追男
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阿旭聊情感4月前
这三类女生谈不好jun恋#jun恋 #兵哥哥 #女生必看
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韩班长（红绳）3周前
#父母 #情感 #共鸣
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张燕说2月前
军恋双方一般会是谁先坚持不住 #军恋故事 #相亲对象#军人#恋爱脑#情感
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参军小科普8月前
当兵后悔两年不当兵后悔一辈子 #当兵 #参军入伍 #女兵 #参军知识
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阿旭聊情感1月前
#jun恋 #异地恋 #女生必看
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合肥戍梦庐科教育科技有限公司招生中2月前
#橄榄绿 #戍梦庐科 #合肥戍梦庐科 #军旅生活 #青少年教育 提前适应，提前规划，提前准备！打的就是提前量！
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@男题李说（李庆伟)2月前
#涨知识 #医学小知识 别让“小蚯蚓”毁了参军梦！征兵体检查这个的原因很实在。真相是怕训练加重疼痛+伤生殖#医学知识科普 #我为医者 #诊室日常
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阿旭聊情感5天前
#jun恋 #权衡利弊
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萍萍日记3周前
曾经作为女兵的我，在训练场冲过无数连贯科目，如今看着儿子用一套行如流水的动作在游乐场里，把所有设施当成“训练课目”一口气通关，动作利落又守秩序的样子，瞬间破防。这背后藏着军人家庭独有的勇敢和坚强！军恋时盼他归队平安，结婚后盼他休假团圆，军娃盼的是爸爸暂时不再是对着手机说晚安。原来军人家庭的幸福，真的很简单，简单到一次休假团圆，就能填满离别后的期盼；简单到一家人并肩遛弯，连晚风都裹着甜；简单到每个笑容里，都藏着“你继续守护家国，我来守护我们小家”的默契。#退伍女兵记录生活 #日常vlog #我的视频日记 #纪录美好生活 #创作者扶持计划@抖音小助手
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李诚明IFBB PRO🦅1月前
增肌一组做几个，如果搞不懂，就会影响训练质量。能够执行下去对的训练，最重要的是放下虚荣心。#健身 #增肌 #干货分享 #ifbbpro
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邓鸿4天前
军旅生涯的几年，对老邓带来一生的改变 #邓鸿 #衡昌烧坊 #军旅
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十陆柒2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #体育生 #冬训
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唐小7🙆‍♀️1月前
军恋里的“权衡利弊” #内容太过真实 #情感共鸣 #婚姻 #已退役 #唐小7
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Y佳杰3周前
“信我就对了”#中长跑#Y佳杰#训练#田径#无不良引导纯属娱乐
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阿旭聊情感5月前
jun恋分析，到底动了谁的蛋糕#兵哥哥 #jun恋 #拥军姑娘
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法律红茶3月前
参军光荣，服兵役是每个公民应尽的义务。然有些年轻人符合兵役条件，只因怕吃苦而逃兵役，其行为触发了法律，也在今后的生活中为其行为买单！#法律常识#法律咨询 #拒付兵役的代价 #法律常识
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戎梦达2周前
2026年征兵体检问题排行榜第三名:身高体重，身体质量指数BMI。#参军入伍 #参军知识 #入伍参军 #当兵 #戎梦达
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阿旭聊情感5月前
男生谈jun恋，千万不要这样做，不然很容易影响感情#jun恋 #兵哥哥
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五年小卒1月前
#普及知识 #参军入伍 如果有想当兵的朋友，可以自己对照这几个方面进行一下自检，是不是符合当兵的标准？ 如果有什么问题可以评论区留言，大家共同讨论
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军之恋文创4天前
#军恋故事 #军恋知识 健康的军恋
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歌苏体育4天前
体育生的禁忌，踩上一个回家种地 #希望所有体育生终能圆梦 #冬训吃点苦开春猛如虎 #热爱体育热爱田径 #迎风赶路的体育生
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HTL 聊训练7月前
握力大小对运动健身增肌有直接关系。握力能反映神经系统状态。 #握力 #健身 #腕力 #运动表现 #手臂训练
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重庆动享上门体育—姜教练1周前
别再让孩子瞎练了！ 错误动作模式一旦定性，不仅影响运动表现，还会埋下伤病隐患！#运动训练 #体能训练 #儿童动作矫正
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阿旭聊情感8月前
关于jun恋，来听听我的故事#jun恋 #军恋故事 #兵哥哥兵哥哥 #异地恋 #情感
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让子弹在飞一会1年前
军中的恋爱在哪里谈：在开饭前，在午休在体能前，在集合前，在点名后，在训练后 在上岗后，在熄灯前在周六下午，周日上午在休假回家的时候谈#军旅 #军恋故事 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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差一点财务自由1周前
十年前射出的一颗子弹，今天正中眉心，但是对我来说那不是颗子弹，那是枚手榴弹#部队#创作人计划 #训练 #vlog十亿流量扶持计划 #天蝎座平均脸
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贝克佳🏃🏻‍♂️（带线下训练）6月前
吸烟对跑步有没有影响?#跑步 #吸烟有害健康 #沃兰迪
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刘哈莉Harley3周前
#健身 #减脂期 #健身 #刷脂 #健身干货
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兵图领航员2周前
为什么当兵体检对扁平足零容忍？ 为什么当兵体检对扁平足零容忍？#参军#参军体检 #役前训练
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刘圣雄5年前
停训对耐力的影响(完整版)#停训不停练 #增肌老炮带你练 #健身光速成长计划 #dou出新知 #健身
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海马体能训练2月前
青少年是否可以进行力量训练？#力量训练 #青少年力量训练
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纪实讲堂1周前
为什么有的人能在本地当兵，只能说它太幸运了#部队 #新兵 #当兵 #军营生活 #万万想不到
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柔灯夜读6天前
部队为啥要设文艺兵，他们到底有啥用？ #军事科普 #军事爱好者 #军事迷 #部队 #文艺兵
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国际局势1月前
#国际局势#国际新闻#中日关系 #辽宁舰
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大明白兄弟1年前
这个强度你能顶住吗？ #大明白兄弟 #社恐脱敏训练
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小眼睛 大视界1周前
近视手术后影响当兵训练吗？
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滨海青少年射击训练基地8月前
青少年训练射击对学习有什么影响？第三期#逻辑思维 #专注力 #心理素质
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猛班长-五维特训营1年前
为什么和兵哥容易分手 #拥军姑娘 #兵哥哥 #新兵
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破浪4周前
奖励到底会不会对运动产生影响#跑步#中长跑
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兵巴郎小店3周前
征兵宣传 #征兵宣传 #女兵 #退伍不褪色
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大迫龙6天前
这四点做不好，会阻碍你跑步进步！ #先跑再说 #暖冬运动场 #暖系跑 #跑步坦白局
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邵哥谈健身1月前
#健身 #减脂 #增肌 #塑形
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黝黑的白教练(招生)1周前
通宵跨年 最伤身的熬夜，这才是对训练影响最大的#体育生 #体考 #日常训练
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军武速递1周前
为何我国征兵时，不要有伤疤和纹身的人，哪怕就几厘米也不行 #军事科普#国际热点新闻#科普#热点#内容启发搜索
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一横1月前
冬训阶段容易出现的几个错误，来了解一下为什么不能出现这些错误，原理是什么。#田径训练 #训练常识 #注意防范
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未知天赋-蒋坤志5月前
训练健身一定要做好抗🔥，可能是帮你提升训练质量和增肌效率的关键！
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junquemicai1月前
这份幸福虽不热闹，但只要俩人熬得住思念、坚定走下去，最后肯定也是踏实幸福的一对！#情感共鸣 #每日分享 #恋爱关系
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乳清侠1月前
#体育生 #运动员 #冬训 #健身知识 体育生运动员冬训保障状态的保姆级教程
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杨羊咩9月前
心里不舒服 看到好多已经坚持成功的案例 分开后抖音也都刷成了部队的视频 而我们的军恋刚刚开始 只能说 我等你@旭✔ #役前训练#即将入伍
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戎梦达3周前
征兵体检十大问题系列第七名——肢体形态异常，肘外翻，肘过伸，下蹲不全，扁平足。2026年参军体检的一定要注意，做好应对。#参军入伍 #参军知识 #当兵 #体检 #戎梦达
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君君说5天前
为了练而练，反而会刻板的项目
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冠明参军指导员1月前
为什么有伤疤的不能当兵 #当兵 #参军入伍 #参军光荣 #军人 #伤疤
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那个叫老王的男人4周前
这么轻松的提升方式，你既然没仔细做过？ #公路自行车 #公路车运动 #公路车 #科学运动
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独道军旅训练营（张班长）4天前
2026年孩子参军家长应该提前去规划的具体事项，它决定孩子走兵概率和待遇#参军知识 #参军准备#应征 #大学生参军入伍
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Tproc（深圳私教9号回洛杉矶）2周前
汉堡常有，而扣篮青春不常有 #减脂食谱 #出差旅行必备 #汉堡王 #弹跳力 #功能性训练
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田径🏅️侯中原3周前
运动员别碰酒！一次喝醉3天垮，喝醉致体能暴跌、酸中毒、脱水，还伤胃扰睡眠。庆功过节少喝可以，但训练/备赛期滴酒不沾！ #大寸体育侯中原 #田径侯中原 #冬训 #中长跑训练 #体育生
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凉初透～5月前
军恋绝对是这世上最精彩的修行。训练绝对是伟大的超越时空，超越金钱，超越世俗，甚至已经超越了爱情本身，不是最优秀的女孩儿，我想她也承受不起这沉重的军恋，不可能走完军恋漫长的旅程#好书分享 #阅读 #强烈推荐 #军恋
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Leo教练的健身笔记📒（深圳1.20日3周前
上周从北京飞来训练一周的祁利教练，被医院建议“尽快手术”，我们通过沟通到训练，减少了疼痛，增加了能力，放下了对手术的恐惧。 在这个视频中，我们总结了什么是“既激进又保守”的训练理念？当医院建议保守治疗时，市场上能够担此重担的是哪些人？从心态到理念，从理念到动作，我相信教练从业者最能肩负责任。#运动康复 #教练
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