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苗振—讲运动康复2月前
#苗振 #运动康复 #筋骨前肌 80%的人都不知道这些重要的训练方法
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诺亚第~苗振1年前
拉伸VS撸铁，拉伸需不需要做？#拉伸 #苗振
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甄子丹是我1周前
#苗振骶骨拉筋左右承重骶髂难过
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诺亚第~苗振1年前
练腘绳肌的动作，把坐骨拉开才能练到臀和盆底肌#腘绳肌 #盆底肌 #苗振
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BC360谈谈脑科学6天前
一招调骶髂，直不起腰的看过来#苗振 #脑科学 #脑优化 #运动康复
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苗振网络科技工作室1年前
针对盆底肌失衡，关键在激活右侧肌肉，平衡拉力，纠正骶尾骨位置，即可助力学员盆底肌功能修复#健身 #苗振 #盆底肌修复 #康复运动
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英博合道~苗振院长6月前
这两个自重动作把根骨短缩拉出来 #健身 #苗振
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NP苗振7月前
梨状肌拉伸一万元一节的私教课 #健身#健身干货#运动#苗振#痛无忧
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苗振—讲运动康复2月前
#苗振 #运动康复 学会这招就够用了
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BC360脑科学4月前
骶骨和髂骨是如何运动的呢？ #苗振 #骶骨 #髂骨 #运动康复
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苗振痛无忧1年前
右侧骶髂关节问题的改善动作 #苗振 #骶髂关节 #弹响髋 #改善体态 #功能性训练
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甄子丹是我4周前
#苗振趴开后背松腰调骶骨摆位呼吸膈肌左右交互
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甄子丹是我3天前
#苗振臀上中骶髂练双侧白练
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NP苗振9月前
臀部训练盆底肌下位的人怎么练(二) #健身 #健身干货 #运动 #苗振 #痛无忧
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刘星教练1月前
#苗振#骨盆 #运动康复
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BC360运动康复4天前
举举手看动画！悄悄练坐骨支撑#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
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金哥（撸铁康复）5天前
#苗振呼吸 #苗振 #撸铁 #体态纠正 #运动康复
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刘星教练1月前
#苗振#金刚熊#提睾肌
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刘星教练1月前
#苗振#诺亚第运动康复学院
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刘星教练1月前
#苗振#诺亚第#金刚熊 改善腰、骶骨不舒服
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金哥（撸铁康复）1周前
#苗振呼吸 #苗振 #苗振呼吸法 #撸铁 #运动康复
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甄子丹是我2周前
#苗振臀大骶骨坐骨腘绳脊柱
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甄子丹是我1月前
#苗振跟骨头大脑康复效果反弹调脚颈舒服
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BC360脑科学小课堂1周前
脊柱是鞭，骶骨是柄#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
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甄子丹是我5天前
#苗振双卡右侧难过长短腿髂尾坐骨
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苗振—讲运动康复4周前
#苗振 #运动康复 #足踝 #大拇指 想和苗老师系统学习的可以看一下线上系统课
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甄子丹是我1周前
#苗振左右承重肩高低手前后上下骶尾髋周肌群
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苗振痛无忧NP4月前
棍子+瑜伽砖调骨盆 棍子+瑜伽砖调骨盆#瑜伽砖 #苗振 #诺亚第 #呼吸盛典
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BC360谈脑优化2周前
这个练颈椎稳定的动作，一做就“崩溃”#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
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甄子丹是我1周前
#苗振躺梨状下臀呼吸激活正骶骨
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苗老师脑科学2月前
#苗振 #BC360 #孩子成长教育 #运动康复
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苗老师脑课堂2月前
#苗振 #BC360 #孩子成长教育 #运动康复
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甄子丹是我4天前
#苗振骶髂臀上中
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BC360脑科学小课堂5天前
骶髂微动不粘连，腰肌劳损说拜拜#苗振 #脑优化 #脑科学 #孩子成长教育
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苗振痛无忧1年前
90%人的骨盆形态，都是左上右下 #苗振 #骨盆调整 #髂骨 #坐骨 #盆底肌
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苗振案例动作分享站10月前
21分钟教学案例 久坐腰酸、呼吸短促？从脚趾发力到脊柱伸展，打通气血通道，每天5分钟告别亚健康！#站桩 #苗振 #足踝 #心率高 #血压高
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苗老师脑科学1月前
骶骨难右回旋？侧躺手法来救场！#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
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英博合道信息咨询8月前
骶骨与盆底肌 之间会发生什么？#苗振 #骶骨 #盆底肌 #女性
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NOPAIN苗振8月前
价值十万的动作尤其是练瑜伽普拉提的人 #健身#健身干货#运动#苗振#痛无忧
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甄子丹是我1周前
#苗振躺降心率臀大中小头颈胸廓整体调整
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苗振讲康复运动2周前
走路多了，腰不舒服怎么办呢？ #步态分析 #疼痛模式 #足踝力线 #骶骨偏斜 #运动康复#苗振
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苗振案例动作分享站2周前
三个超强训练动作 三个超强训练动作，足踝重中之重一定要保持每天锻炼！#苗振#足踝#瑜伽#健身
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BC360脑优化1周前
髂骨位置不对，骶骨中线跟着歪#苗振 #脑科学 #脑优化 #运动康复
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甄子丹是我2周前
#苗振呼吸顺逆代偿臀高低骶尾骨
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NP苗振10月前
一个动作改善全部问题(2) #健身 #健身干货 #运动 #苗振 #痛无忧
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BC360谈谈脑科学2周前
骶骨卡在点头位？#苗振 #脑优化 #脑科学 #孩子成长教育
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甄子丹是我4周前
#苗振练跟内翻走站久落枕
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苗振讲康复运动2周前
骶骨右偏，右脚跟骨必外翻，全身力线代偿信号！ #步态分析 #疼痛模式 #足踝力线 #骶骨偏斜 #运动康复#苗振
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甄子丹是我2周前
#苗振臀走站久腰累尾骨歪腿麻臀丑气血虚
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西安DNA健身-老李1周前
少做臀推，原因自己看一下吧，好好练臀中肌和大收肌，新年快乐#神奇的肌肉链#诺亚第运动康复学院#苗振#运动康复#西安健身
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甄子丹是我4周前
#苗振后纵膈各类训练
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BC360脑优化课堂1月前
骶骨控制的正确顺序#苗振 #脑优化 #脑科学 #孩子成长教育
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甄子丹是我1周前
#苗振抑制比强化
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甄子丹是我1月前
#苗振肩胛脱衣服难过胸椎变直
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甄子丹是我5月前
#苗振z字坐久腰难过垫木板 坐久了腰难过，还要久坐上班的人，可以检查一下，找块合适的小硬板就可以马上保护腰，也可以找专业人士线上训练
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潮州力奇黄智成，苗振体系4月前
#腿型 #腿型矫正 #跟骨短缩 #x型腿 #跟骨外翻 腿型问题的源头，跟骨短缩，一起来看怎么训练和维持
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甄子丹是我3周前
#苗振柔韧性孩子痔疮盆底超声监控
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苗振康复屋1月前
从脚踵出发，激活前庭、骶髂和盆底的联动！ #颠脚训练 #结构力学 #身体觉醒 #胫骨前肌 #改善体态
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苗振老师-诺亚第学院4月前
走路的核心原理是什么 #走路 #步态 #长知识 #运动康复 #名师课堂
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苗振老师-诺亚第学院6月前
上身旋转受限？ 3分钟改善动作来了 #撸铁 #活动受限 #健身 #运动康复
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苗振丨运动康复指南1月前
头转不过去、臀一高一低？10秒动作当场改善！揭秘健身教练不愿外传的“肌肉链”调法。#体态修复黑科技 #肌肉链理论 #一个动作调全身 #健身教练私藏
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诺亚第----苗振2月前
看似简单的动作，却能唤醒整个人的能量。 看似简单的动作，却能唤醒整个人的能量。 #金刚桩训练 #呼吸觉醒 #体态调整 #能量练习
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西安DNA健身-老李1周前
诺亚第运动康复学院苗振老师今日培训内容分享：腘腓互锁#神奇的肌肉链#诺亚第运动康复学院 #健身知识分享#弯腰疼痛#西安健身
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苗振丨运动康复指南1月前
脑子像火焰山，脚却像冰山？90%人不知道，这块肌肉一激活，全身气血瞬间通畅！#上热下寒 #比目鱼肌训练 #气血通畅 #失眠改善
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简介:

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