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#热门 #今日书摘分享 不吃的第八天  状态和平常一样 。 今天来讲讲用眼睛看太阳,这个想必大家也是听也未听说过,看太阳是最简便的一个治疗方法,本人亲测有效,在夏季的时候对着骄阳可以看一个多小时。 主要原理就是太阳是个发光发热体,是自然界最宝贵的资源之一,通过眼睛可以将阳气补到身体里面,眼睛周围的神经直达肝脏。白天阳气在眼睛里。晚上在肝脏里,所以叫肝藏魂,而一个人的魂魄可以通过眼睛来识别。有肝病的人通过长时间看太阳可以治愈肝病。不光肝病,各种病都可以通过看太阳来疗愈。我见过一个采访视频,一个眼睛看不见的人通过每天看太阳,多年以后治愈了眼疾。核心原理就是两个字补阳气,正气存内,邪不可干。 来讲讲如何正确看保证眼睛不受伤 先从朝阳和夕阳看起 九点之前都算。因为早晚紫外线弱,而且早上是阳气升起的时候给眼睛补充眼阳,整个身体的阳气也会随之提升,久而久之身体处于一个良性循环越来越走上坡路。 看时看几秒闭一会 把看的光吸收到眼睛里,不可勉强看,不舒服时就闭眼吸收,刚开始看从几秒慢慢增加时间。比如今天看五秒,这个时间包含总共的,第二日看七八秒,慢慢增加时候,以感受为主,原则是不能勉强,有时会流泪是因为排除的身体眼里的寒气,或者有眼疾的也会流泪,不用在意这些情况。也可以先闭着眼睛看适应后睁眼看。 慢慢适应后每天可看十分钟甚至半小时 最后看完要闭眼吸收,时间至少要两分钟以上。循序渐进可看十点之后的慢慢过渡到一整天的太阳可看。印度的瑜伽士每日看五六个小时。 看太阳时形松意松 舌抵上腭,可成站桩姿势,虚空万物看着太阳照进自己内脏各个角落。与太阳融为一体 以上是我亲测安全有效的看太阳方法。看太阳是补阳气最好最直接的方法,可提升身体各脏器的阳气,尤其是心阳,肾阳。我们常说一个人心气儿没了,就是身体寒到心里了。把寒湿驱赶之后心阳提升,您会感觉另一番世界各美其美。而肾精是我们人体最原始的资本,最暴烈的硬通货,精足自成财库,当您精足到浑身发烫,神全到双目如电,钱会追着你跑,灾会绕着你走。 本人长期实践辟谷,单一饮食,生食等自然疗法,有兴趣的宝宝可以加我微信公众号追梦食气,或关注抖音追梦食气希望有文章可以帮助到您一起从容健康。
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