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如何培养逆商|孩子受挫不愿再尝试?应对困境培养逆商 很多家长会遇到这样的烦恼:孩子在生活上一遇到困难就会找大人帮忙,如果不理TA,TA就大哭。可明明孩子很聪明,为什么受挫之后怎么劝也不愿再尝试了呢? 其实,这和智商无关,我们需要提升的是孩子的逆商。 美国心理学家Paul Stoltz指出,一个人的成功,不仅取决于智商和情商,更取决于逆商——它衡量个体在变化的环境中,面对困境和挑战时保持韧性的能力。在面对挑战和挫折时,逆商低的孩子总是缺乏主动性,容易依赖他人,尤其是父母和同伴;而逆商高的孩子能更快地恢复状态,抓住机遇,高效地解决问题,掌控局面,从而拥有更高的成功率。 ⭐逆商主要由4个维度组成,简称CORE。 C=Control 代表对逆境的感知和控制力,是促进行动的重要来源,因为那些相信自己能够实现特定结果的人,才会采取行动。掌控力低的孩子面对困境会觉得“我无能为力”。而掌控力高的孩子会认为 “我总会有办法”。 O=Ownership 代表对逆境结果的责任感。有些人在失败时会感到强烈的不满,这会促使他们对自己的行为结果承担责任。逆商高的孩子更愿意为自己的行为负责,也会采取措施避免该情况再次发生。 R=Reach 代表对逆境影响其生活范围的主观认知,即逆境在一个人生活中“蔓延”得有多广。一个人越觉得逆境波及生活的各方面,就越会感到无力。比如:跑步比赛摔跤了,逆商高的孩子难过一下就把这件事情忘了,而逆商低的孩子或许会认为自己不适合体育运动,把这次摔跤的影响扩散到整个自我评价体系。 E=Endurance 代表个体对逆境持续时间的主观感知。那些把失败归因于自身能力不足的人,更容易放弃;而把失败归因于付出不够的人,更有可能坚持下去。 ⭐如何帮助孩子提升逆商 Paul Stoltz提出了逆商训练法LEAD。 1️⃣ 第一步,Listen,帮助孩子学会倾听和判断自己对于逆境反应,识别自己当下的情绪和想法。 2️⃣ 第二步,Explore,探究失败的原因,明确责任边界。要帮助孩子看到失败的真正根源,引导TA主动承担责任。 3️⃣ 第三步,Analyze,分析后果。与孩子一起分析事情真实的状况是什么。孩子以为的严重后果真的会出现吗? 4️⃣ 第四,Do,鼓励孩子行动起来。水杯打翻了,你可以请孩子拿抹布把地板擦干。衣服穿反了,找到问题后,鼓励TA再次尝试。 #挫折教育 #自信心 #逆商 #早教 #亲子教育
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