第22集|书籍《越过内心那座山》精读:当我真正开始爱自己,我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。今天我明白了,这叫做“真实”。当我真正开始爱自己,我才懂得,把自己的愿望强加于人,是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,那人也还没有做好准备,就算那个人就是我自己。今天我明白了,这叫做“尊重”。当我开始真正爱自己,我不再渴求不同的人生,我知道任何发生在我身边的事情, 都是对我成长的邀请。如今,我称之为“成熟”。当我开始真正爱自己,我才明白,我其实一直都在正确的时间, 正确的地方,发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。 今天我明白了,这叫做“自信”。当我真正开始爱自己,我不再牺牲自己的自由时间,不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事,做自己热爱,让心欢喜的事,用我的方式、我的韵律。今天我明白了,这叫做“单纯”。当我开始真正爱自己,我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物,还是事情和环境,我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,但今天我明白了,这是“自爱”。当我开始真正爱自己,我不再总想着要永远正确,不犯错误。我今天明白了,这叫做“谦逊”。当我开始真正爱自己,我不再继续沉溺于过去,也不再为明天而忧虑,现在我只活在一切正在发生的当下,今天,我活在此时此地,如此日复一日。这就叫“完美”。当我开始真正爱自己,我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,但当我唤起了心灵的力量, 理智就变成了一个重要的伙伴,这种组合我称之为,“心的智慧”。我们无须再害怕自己和他人的分歧,矛盾和问题,因为即使星星有时也会碰在一起,形成新的世界,今天我明白,这就是“生命”。 #阅读记录 #日常读书 #书籍 #书籍分享 #阅读
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阿艾对话:30岁为什么要选择去冻卵 爱自己,是一切美好的开始。 我一直在想,我是从什么时候开始,真正学会「爱自己」的? 或许就是那一年,当我走进诊间、坐在医生面前,听着他说:“你的AMH值偏低,建议你尽早考虑冻卵。” 那一刻,我感觉自己不是脆弱的,而是勇敢的。 因为我做了一个为自己人生负责的选择。 每次只要有姐妹来问我:“冻卵这件事我该不该做?” 我都会温柔但直接地回:“先去测AMH吧,让身体的数字说话。” 冻卵,不是因为我现在非生不可,也不是我觉得人生一定要有孩子才完整。 而是我想给未来的自己一个选择的机会——不是等时间逼我妥协,而是我想要、我准备好了,再决定。 我们每一个女人,都该拥有这样的自由。 🧬 冻卵小知识补充一下: 卵子在22到28岁是最健康的,品质也最好。 AMH值是评估卵巢储备功能的重要指标,正常值大约落在2-5。 一次冻卵的费用大约在10万人民币,每年还需要额外支付保管费用。 冻卵不是保证未来一定能成功怀孕,但至少给了你“可能”。 人生这条路,自己才是那个最该被照顾、被理解、被爱的人。你不用等哪一天非得有个对的人出现,才开始准备你的未来。 你也不用因为别人的眼光,放弃照顾自己的身体、忽略自己的选择权。爱自己,就是从这一刻开始,为自己做一个负责任的决定。 我们不追求人生完美, 但我们渴望人生完整—— 有选择的完整,有余裕的完整,有底气的完整。 女人的身体,女人自己决定。 冻卵,不是为了别人,是为了未来的你。 如果你正在思考这件事, 请你先去测一下AMH,了解你的身体状况。 不要等、不要拖,因为爱自己这件事,越早开始,越有力量。 #冻卵 #生育力保护 #女性对话 #单身生育
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