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教练小于🏸7月前
不会握拍？别慌，一个视频教会你#羽毛球教学 #羽毛球握拍正确方法 #抖音体育创作者 #抖音体育 #小于教练
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小宋老师🏸8月前
一个握拍细节，杀球威力提升5倍#羽毛球教学
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北体战术学长🏓3年前
乒乓球正确握拍方式#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #乒乓球握拍 #许昕
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团团小面包🏸（有集训营）7月前
九字握拍发不上力？一个视频教你如何正确握拍发力？ #羽毛球 #教学 #川崎极光50p #羽毛球握拍 #握拍发力
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Halo徐硕8月前
NO.36 大家都知道的两种杀球握拍以及不知道的适用场景#羽毛球教学 #杀球 #蟹羽破逆之刃 #破逆之刃羽毛球拍
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孙浩鹏7月前
万能的准备姿态20面精华各位拿走 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球握拍正确方法 #羽毛球准备动作
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袁泉「传奇羽毛球」6月前
#羽毛球训练
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孙浩鹏1年前
#羽毛球基本功训练 #羽毛球握拍正确方法 #羽毛球发力#羽毛球教学 #羽毛球干货 这个握拍环节会严重影响你的发力，必须要对，刚开始可能不舒服，适应一段时间你会到另一个高度
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孙浩鹏7月前
握拍是有变化的，大家灵活一点 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球握拍正确方法 #羽毛球基本功训练
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羽球小汤老师9月前
汤老师直播片段：正手握拍#羽毛球 #干货分享 #羽毛球教学 #保姆级教程
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陈陈先森6月前
一个握拍细节，杀球威力提升五倍#羽毛球#羽毛球教练
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孙浩鹏6月前
握拍的精华部分 能解决你大部分问题 #羽毛球教学 #羽毛球握拍正确方法 #羽毛球发力技巧 #羽毛球干货知识
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𝟐+𝟏sport运动中心5月前
握拍姿势不正确，球肯定打不好#羽毛球馆 #羽毛球教学 #羽毛球
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郑教练玩乒乓🏓6月前
零基础七天到稳如老狗 四 《直拍握拍》#零基础#直拍握拍#乒乓球#国乒#乒乓球教学
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包建邦羽毛球7月前
羽毛球九字握拍与拳式握拍的区别有哪些？哪一种更好呢？ #羽毛球教学 #万物皆可种草搜 #羽毛球握拍 #羽毛球握拍正确方法 #羽毛球培训 @抖音小助手
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蔡赟4年前
正手的正确握拍方式，赶紧学习一下！#羽毛球 #超氧小课堂
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包建邦羽毛球3年前
如何正确握拍？这几种错误握拍你有没有踩雷呢？#羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球教学 @抖音小助手
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网球小盛7月前
4种网球握拍姿势详解，你可千万别纠结#网球新手#网球运动#网球握拍#南京网球教练 #爱运动
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小小常🏸9月前
正手握拍你真的会嘛#羽毛球教学 #羽毛球 #握拍
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乒乓老将6月前
国手行长与常银乒协系列：国手行长横板握拍经验分享 #乒乓球#国乒#竞技体育 #抖音体育 #体育培训
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迈兹🎾Nick5月前
网球新手必看！6种握拍方式全解析！ 不管你是初学者还是进阶玩家，想打出稳定又有力的击球，握拍姿势绝对是关键！以下是网球常见的6种握拍方式，Nick一次讲清楚👇 🔹 1. 正手大陆式（Continental Grip） 适合截击、发球和挑高球，经典且万能的新手入门握法。 🔹 2. 正手东方式（Eastern Forehand Grip） 像握锤子一样，适合打平击球，击球稳定、上手快。 🔹 3. 正手半西方式（Semi-Western Grip） 现代选手最爱的握法，能轻松打出强力上旋球，攻守兼备！ 🔹 4. 正手西方式（Western Grip） 极致上旋利器，适合底线对拉，但较难应付低球。 🔹 5. 反手东方式（Eastern Backhand Grip） 适合单手反手击球，动作自然、手感清晰，适合打平击或轻旋转球。 🔹 6. 反手半西方式（Semi-Western Backhand Grip） 常用于双手反手，稳定性好，易控制，现代打法主流选择之一。 Tips：没有最好的握拍，只有最适合你的！多尝试、多练习，找到自己的“黄金握法”吧 如果屏幕前的你还有更多疑问，欢迎在评论区留言，我会一一帮你们解答。 #网球新手 #网球握拍教学 #打网球姿势 #网球技术#网球训练
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小妍老师乒乓球🏓7月前
一个握拍小细节，拉球威力提升5倍#乒乓球教学 #日常训练 #正手拉上旋球
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羽毛球趣味赛事9月前
双打世界冠军！蔡赟 教学！如何正确握拍！不会握拍的新手看过来！#羽毛球
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不老传说杨阳5月前
解锁羽毛球反手发力！正确握拍姿势大揭秘！ #羽毛球 #羽毛球技术 #羽毛球握拍 #世界冠军
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网球邱卓阳🎾6月前
大家有没有被各种网球握拍方式弄的晕头转向？东方式西方式傻傻分不清楚 今天来简单介绍一下#网球 #网球训练 #网球教学 #网球王子 #网球培训
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顺德TT哥5月前
一个握拍细节，让你的杀球又重又快#羽毛球教学 #羽毛球训练 #杀球 #速烁怒涛#怒涛羽毛球拍
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吉力罗日🎾8月前
如何正确掌握网球正手握拍细节，干货！#网球 #网球教练 #网球🎾
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包建邦羽毛球8月前
羽毛球新手必修课之正手握拍！ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球教学 #羽毛球握拍 #万物皆可种草搜 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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袁真诚🏸️8月前
羽毛球“苍蝇拍”握拍法使用指南#羽毛球 #羽毛球培训 #羽球人
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兔子羽毛球教练7月前
超详细羽毛球握拍教程 我们不同位置的击球，拍子在我们手心的角度是怎么样的 #羽毛球教学 #羽毛球握拍 #羽毛球握拍正确方法 #南宁羽毛球 #羽毛球新手教学
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青少年乒乓球训练中心5月前
新手必看，正确姿势让你少走弯路#乒乓球基础教学 #握拍
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羽球会友-林明8月前
前国家队主教练李永波分享正确握拍的重要性#羽毛球 #羽毛球教学 #羽球会友俱乐部
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羽球小甜姐✨🏸5月前
羽球人的第一节课，转发给你的0基础闺蜜看！！！ 羽毛球入门第一课，握拍。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球入门 #上热门 #羽毛球知识
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郑教练玩乒乓🏓6月前
零基础七天到稳如老狗 三 《横拍握拍》#乒乓球#零基础#乒乓球教学 #国乒#横拍握拍
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羽毛球汤老师1年前
汤老师小课堂：正确握拍的重要性##羽毛球 #一起打羽毛球 #羽毛球教学
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羽球甲甲哥8月前
国家队总教练李永波亲自上阵，教会你如何正确握拍。#羽毛球新手教学 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球握拍正确方法 #羽毛球握拍矫正器 #儿童羽毛球
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黄河乒乓-A31年前
告别野路子，让直拍球友学会正确握拍！#乒乓球 #乒乓球教学
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🏸9月前
重新认识握拍：理解握拍与发力的关系 #羽毛球 #羽毛球教学 #技巧
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搏鸣乒乓官方号11月前
#乒乓球 #握拍方法 你的握拍方式是正确的嘛！
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YUNJINGTENNIS7月前
教练怒吼：别挥拍了！搞懂握拍有多重要🎾 为什么同样挥拍动作，效果天差地别？🤯 根源很可能在握拍！本期视频深度剖析网球握拍的核心重要性。理解握拍的本质，是突破技术瓶颈、科学提升的关键第一步！无论你是新手还是老鸟，都值得重新审视你手中的“地基”。点赞收藏不迷路！ #网球 #钦州 #网球教学 #网球培训  #钦州网球
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北京网球孙老师🎾11月前
如果又快又准的找对单反的正确握拍，这个方法可以做到。#网球教学 #网球单反##单反握拍#网球技术 #北京网球孙老师
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Frankyyip6月前
你是不是也在犯？新手最容易犯的“苍蝇拍”错误握法! #羽毛球技巧 #羽毛球教练 #新手羽毛球
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与东上乒乓（张煜东教学版）8月前
国手张煜东告诉你直拍横打的正确握拍方式！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒
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羽球龙琥🏸7月前
羽毛球改变苍蝇握拍的方式，快学起来吧#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球初学者入门教学 #简单易学 #羽球人
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披帛勤哥9月前
匹克球小白一定要懂的握拍方法 匹克球握拍类似网球握拍，主要有三种握拍方法： 第一种大陆式（也叫切菜式） 第二种西方式（也叫拍蒜式） 第三种双反的握拍方法#匹克球#匹克球拍 #匹克球入门 #匹克球教学
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羽坛老吉8月前
第1集 | 打羽毛球的第一步，正手握拍的正确姿势，打羽毛球会握拍就已经会了一半了🤭🤭🤭，摆脱苍蝇拍困扰。#羽毛球 #打羽毛球女生 #打羽毛球的方法 #羽毛球教学
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羽毛球邓旋🏸8月前
反手高远球（握拍版） #羽毛球 #羽毛球教学
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马小龙龙🏓3年前
乒乓球握拍教学🏓#乒乓球 #强身健体增强免疫力 #运动 #体育精神 #乒乓球教学 #乒乓球教学视频基本功 #乒乓球教学指导 #乒乓球教学启蒙
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羽羽追风7月前
羽毛球基本功之握拍#羽毛球教学 #羽毛球
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包建邦羽毛球1年前
九字和拳式握拍有哪些区别？到底哪一种才是正确的握拍？ #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球握拍 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #九字握拍 @抖音小助手
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糖分🏸（基本功练习）8月前
后场发力握拍方式的一些新理解 #高远球 #握拍#握拍羽毛球 #高远球的正确姿势视频
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捷升体育-黄教练1年前
林教练正手握拍方式#羽毛球 #运动 #打羽毛球的正确姿势 #仓山区
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顾晓飞乒乓2年前
评论区告诉我呦😉#你认为正确的握球拍应该如何握#乒乓教学#顾晓飞
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张琛不会说话（学习版！）5月前
我扇！ 网球新手看过来，正确握拍正确发力，别给教练扇感冒#网球 #网球正手#网球新手教学 #体重管理三年行动#琛练辽宁
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TOMORO匹克球7月前
怎么握拍发球才会更迅猛？ 你都掌握了哪些握拍方式呢？ #匹克球 #匹克球教学 #pickleball #TOMORO匹克球
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龙羽青锋-天龙教练🏸6月前
超详细的羽毛球持拍教学 #羽毛球私教 #羽毛球教练#羽毛球课程#羽毛球群#大东羽毛球课
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🎾Tennis Spark6月前
网球关于握拍的小细节🎾 网球握拍使用正确的握拍方式不仅能够提高你的表现，还能帮助预防受伤。为每个击球选择合适的握拍方式是网球技术的基础。 网球不仅仅是关于力量，更是关于控制和正确的握拍方式。握拍可以在你的网球比赛中产生很大的影响。记住，在网球中，细节决定成败。#网球#网球握拍#网球教学#日常训练#运动
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奥斯汀1年前
中国对🐮 #网球 #一分钟干货教学
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源式羽球 1月24晚七点国伦二代破价首发2周前
正确的握拍能助你的技巧更加有效率 #羽毛球 #源式羽球 #技术
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黄广益羽球2月前
如何正确握拍手指发力#羽毛球 #羽毛球教学
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简介:

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