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加倍贝北1月前
如何提升表达能力？把心里想法准确说出来💬 #表达 #自我提升 #认知 #干货分享 #青年创作者成长计划
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小孙成长日记6月前
练习表达能力｜第33天 ✨今天尝试自己对着镜头说一些想法，一点点进步！#每天进步一点 #自我成长 #女性成长 #女孩子要努力 #表达力提升
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朋飞2月前
如何用自己的语言表达出一个观点，提升认知，和表达能力。 #个人成长#如何表达#黄金圈模型 #表达的方法
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玉九～品生活1周前
《震撼！短短一段话，竟能激发强大自信并指明进步的方向！》 #全新视角看“允许不完美”，追求进步人生
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u鱼圈圈3月前
语言匮乏？词不达意？试试先积累，先输入！#提升表达力 #干货分享 #表达力 #语言艺术 #提升自己
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老蒋巨靠谱1年前
表达力UP！一招让你提高逻辑表达 #表达能力 #表达力提升 #干货 #逻辑思维 #表达力训练
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通而达2周前
练习表达第54天（人生自有无限可能，放手去努力吧，你一定能在自己的爱里闪闪发光）#每天学习一点点 #每天进步一点点 #每日分享 #表达
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云团团拆书3周前
“你那么努力还平庸？可能你一直在‘瞎用力’” 写给所有厌倦一成不变生活，想要突破现状的年轻人的进步之书。 如果你害怕随时被替代，不如好好构建你的优势！思维/视角/社交/表达精准突破，个体时代跃迁的高效方法论。 优势成长是一种思维，也是能适应时代变化的“新木桶理论”。用优势来不断辅助成长，不断成长又能反过来扩大你的优势，这是强者思维，也是一种极简又极致的思维。你要在找到自己天赋和优势的前提下，再去设目标、定策略、找方法，再去努力，最终才能获得对应的结果。开启了优势，你就开启了人生成长的高速通道，按部就班，直达结果。 所谓成长，就是扩大自己的可能，让原来的障碍，变成机会。每一个可能，都是前面所有经验和结果的累加。先把该做的做好，再把想做的做成。大多数人只知道埋头苦干，极少数人获得反馈，不断修正。人生要真正成长，痛苦是标配，而孤独是顶配。一个没有痛苦，又不曾经历孤独的人生，可能只是15天试用版。 努力不如用对力，你要学会发展优势，才能变得优秀。你还要学会用优势，替代趋势。#优势成长 #天赋 #新木桶理论 #抖音读书日 #三分钟读完一本书
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郑多多悦读1月前
你想成为啥样的人，就去学那样的人。因为这世上大部分人都没你想的那么厉害，你真的不用怕#自信成长 #自我提升 #积极心理暗示 #认知提升#相信的力量@DOU+小助手
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小竹麻麻2周前
只要敢于说话，慢慢表达自己的想法，就是一个进步，无需和任何人比#育儿经验 #每天学习一点点
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知行体验说3年前
如何向领导表达，自己有进步的想法 #职场 #向上管理 #语言表达 #主动 #职场那些事
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子初 刘姗姗2月前
我们课堂的“举手进步计划”[嘿哈][嘿哈] 是为了守护一份勇气 我们深知，敢表达，是所有清晰表达的开始[666]
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一梦书笺3月前
#上热门 你越是投入更多的精力试图去控制自己的想法，你的想法就越能控制你#每天进步一点
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晴晴的练嘴日记1周前
每日练嘴，今日打卡主题《你的人生有无限可能》#每日练嘴#提升表达能力 #励志语录 #每日分享 #每天进步一点
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冬眠.1周前
每日练嘴第六天，今日学校主题：等风来，不如追风去#口才训练#自我成长#表达力提升#每日文摘#每天进步一点点@热点小助手 @抖音创作小助手 #口才训练
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小木棍的养成日记2周前
每天几分钟，表达很轻松，如果你想提升自己，那我们可以一起进步#正能量#朗读
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英子飒爽1周前
#分享真实生活计划 #内容太过真实 #自我成长 2026年每天进步一点点
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社恐燕子1周前
今天是我练习表达能力的第四天✨ 努力去做想要成为的人，每一步都在靠近更好的自己💪 坚持很酷，你也一起来吧！ #表达能力 #自我提升 #成长日记 #努力变优秀 #每天进步一点点
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周周1周前
成长一个心态积极的人#每天学习一点点 #每天进步一点点 #口才训练#练习表达
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福韵1周前
苦尽甘来时，再讲来时路。#每日练嘴 #每天进步一点点 #每天学习一点点 #提升表达 #正能量
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一喳1周前
Day58｜表达能力提升计划100天 种一棵树最好的时候是十年前，其次是现在。任何时候都不晚。 #表达能力提升#每天进步一点点#2025再见
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西子说🎤1月前
刷到我就和我一起练一下吧～#每天进步一点 #每日练嘴#演讲口才 #提升表达力 #美文跟读
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大胡子说事5月前
你磨炼了表达技巧后，人生好像开了挂 #心理 #认知 #表达 #科普 #涨知识
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松花粉艳红1周前
想进步吗？报名吧！去练习它！
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朱子睿的打卡日记1周前
我有一个想法#记录打卡#学习打卡#每天进步一点点#挑战100天
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表达郭（成长版）1周前
百日表达力逆袭计划第76天，就快达成目标，坚持朗读和复述，提升表达能力，加油！#每天进步一点
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香姐的成长日记1周前
100天挑战打卡第53天，没有白费的努力，也没有碰巧的成功。每天进步一点点，期待我们都会遇见更好自己！#练习表达能力 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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💞【艾米粒】蜕变之旅1周前
#挑战自己突破自己 #自律遇见更好的自己 #口才训练 #个人成长 #每日练嘴 深耕自己 是你最贵的活法！
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是阿明呀2月前
要去直面那些预料不到的阴暗面，然后再重建一个全新的自己 #口才训练 #每天进步一点点 #每天学习一点点
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开心果日记1周前
#表达 每天进步一点点，锻炼自我💪
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熙贝贝1周前
第四天成长日记，没想到你今天是主动录的，就像你说的每天进步一点点，等攒多一点那就更厉害了，加油！#每天学习一点点 #挑战100天 #口语表达 #挑战自己突破自己
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xfg77788888991周前
2026分享掏心窝话题，不怕困难勇敢走出心中困点，相信自己加油！#剪映剪辑制作 #致敬信仰 #户外徒步
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范不慌3周前
如何快速提升表达能力？#提升自己 #表达能力 #口才 #说话技巧 #青年创作者扶持计划
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Amy泡泡🌸1周前
成长计划第四天，表达能力有进步👊背了好几遍，情绪越来越稳定 #日积月累 #成长日记 #vlog日常 #亲子互动
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你的英语宝藏乐园5月前
原来我和Native speaker的表达差在这儿～！ 本期主题：追求进步而非完美 📝高频词汇： 🎀practice progress, not perfection 追求进步，而不是完美 🎀build a habit 养成习惯 🎀all or nothing 非黑即白、一刀切 🎀daily streak 每日连续记录（常用于坚持习惯类App中） 🎀get back on track 回到正轨 🎀 gets in the way 干扰、妨碍 🎀here and there 偶尔 #英语 #英语口语 #自我提升 #雅思 #每日英语
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崔小福1周前
每日练嘴#练习表达能力#表达力提升 #每天进步一点点
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栀栀1周前
每日练嘴 苦尽甘来时，再讲来时路 #每日练嘴#每天进步一点点 #练习表达能力 #锻炼口才 #提升自己
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崔小福1周前
每日练嘴#练习表达能力#表达力提升#自我提升 #每天进步一点点#每天学习一点点
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杨不弃2月前
2个月，我靠5个练习从说话卡壳到流畅表达#自我提升 #自我提升与成长 #表达力提升 #不敢说话 #自我觉醒
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懒懒小登2月前
跟朋友聊天有了一些感触，希望把这些想法和情绪记录下来，锻炼自己的表达能力和胆量#每日分享 #每天进步一点
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辣评小陈.MBA1月前
分享一下帮助自己成为理想中的自己的一个想法#正能量 #创作人计划 #vlog日常 #每日分享 #内容太过真实
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轩轩的日记1周前
提升表达能力第四十九天，希望100天以后的我有进步#小学生#日常vlog #视频日记#100天挑战
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飒飒12101月前
每天写点什么#改变认知思维逻辑 #持续性输出 #自我学习能力 #真实分享计划 #抖音小助手传递正能量
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哇塞雨辰2周前
自我反省，才能遇见更好的自己#日积月累 #锻炼表达能力 #每天进步一点
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天马小吴（每日练嘴）1周前
每日练嘴学习表达锻炼口才训练#学习阅读 # 读书 #每天进步一小步未来前进一大步 #提升表达力
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王小平1周前
每日练嘴#口才练习 #每天进步一点点#每天学习一点点 做行动力超强的自己 每天进步一点点
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社恐燕子1周前
今天是我练习表达能力的第五天✨ 没有天赋那就一直重复🔁 持续努力也是一种天赋💪 每一次坚持都在靠近更好的自己🌟 #坚持练习 #努力成长 #自我提升 #每日打卡
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悦读心灵1周前
每天练习读书，提升表达能力 每天进步一点点 #每日分享
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口合口合（关必回）1周前
练习表达的第9天 每天进步一点点！！！ #练习表达 #改变自己 #小镇女孩 #热门
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雪萍/虹豆的成长日记1周前
成长最快的方式就是硬着头皮上#每天学习一点点 #每天进步一点 #成长日记 #视频日记 #提升表达力
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我是马泽雨1月前
我们要学会借助外力推着自己进步#分享 #学习#自律
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简单1周前
成为一个心态积极的人#练习表达#每天进步一点点#新手小白 #生活不会辜负每一个努力的人 #抖音
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胖醋鱼🐟2周前
其实努力并不是一件丢人的事情 可以大大方方的追寻自己的目标#努力 #自信表达
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小刘在改变1周前
坚持每日练嘴，提升自己！#读书 #每日进步一点点 #创作者扶持计划
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凡凡的成长日记1周前
每天进步一点点，加油#100天表达力训练计划 #创作者中心 #创作灵感
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程妈悦读2周前
每日一练，成长自己。每天进步一点点。#每日练嘴#自我成长#演讲与口才#提升表达
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阿桃桃🍑（奋斗版）1月前
我有一个很好的优点，善于发现自己微小的进步#自我提升与成长 #加油👊👊👊 #女性情感 #自我提升指南 #好好生活爱自己
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分杈线1月前
要相信你骨子里就有赢家的潜质，你就拥有无限可能。梦想实现的前提就是敢想！#经验分享 #自我提升 #成长 #清华大学
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Roya表达日志1周前
表达练习第四天 你越怕什么就越要去做什么，害羞、社恐给你带不来任何好处，早点把所谓的“面子”放下，才是真正进步的开始！一步一步来，慢慢地进步也比给自己贴上社恐标签然后逃避好！#表达 #高敏感人群 #克服社恐 #打卡
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小团圆🐱1周前
提升表达能力打卡第四十五天#日积月累 #每天进步一点
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赵鸣鸣的打卡日常1周前
#挑战100天计划 今天是录制视频日记的第50天，转眼间100天计划已经过半，这50天里你的进步很大大！现在说话条理越来越清晰，还能主动表达想法，太厉害啦！我们继续加油！
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一 一口播日记1周前
#创作灵感 #六年级#人民日报#坚持打卡100天#锻炼表达能力 坚持打卡第47天 没有直接登顶的人生，只有不断进步的自己
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静宝爱表达2月前
Day0百日表达力逆袭计划#跟着静宝练习语言表达 #打卡 #第一天#养成系 #表达能力
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简介:

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