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中单舒伯特 （VLOG版）7月前
社会惰化现象 自我提升/管理能力 #自我提升 #认知提升
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郑在觉醒5月前
言有界，行无疆：当代年轻人最该练的两种能力。#成长思维 #认知提升 #自我管理 #个人成长 #为人处事
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税前考拉~~1月前
#自我提升 送给人到中年仍在职场困顿的你我，布局一年，没人敢瞧不起自己
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南飞的彦1月前
自我改变第一步是行动 行动的一步是信念 驱动力不足的根本原因的内核不够坚定#vlog日常 #加油未来可期 #重启人生 #大专
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能力提升2月前
#反内耗 #高情商思维 #自我掌控 #情绪管理 #成长型思维
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普说领导力7月前
走上管理岗，必须经过的3次蜕变 #李世普 #影响力 #领导力 #个人成长 #职场干货
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大程耕读4月前
读了《曾国藩传》，发现自我管理能力是一个人成功与否的基石！#知识分享 #自我成长 #自我提升 #曾国藩 #大程耕读
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曼老师要起飞5月前
记住四句话，让你变得更强。#思维认知 #自我提升
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吳三曦1周前
天机之法度#修行 #修道 #修心 #传统文化 #哲学
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Jenny聊营销7月前
到底什么是管理者的“自我修炼”？这是每位管理者的必修课 #管理 #管理思维 #领导力 #企业管理 #认知
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标创&标哥(管理实战课)2周前
销冠的自我管理销售致富需综合能力 #销售#企业管理#电销管理#销售管理#企业培训
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财务自由橙贝老师2周前
299.自我管理能力提升的关键 #思维认知 #认知升级 #个人成长 #简介里有方式
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张博士看本质2月前
#管理者思维
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何麟销售管理1月前
员工的执行力不行，就是干部的领导力不行！#企业管理 #干部管理 #执行力 #老板 #企业家
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秋姐智慧2周前
如何让孩子提升自我管理能力，拥有正能量？#知识分享 #赵宗瑞老师#学生立志文#正能量传递 #国学文化
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与时俱进1周前
自己提升：改变命运，从现在开始！想我什么凭借自己的能力赶紧去做！珍惜生命每一天，拖延只会让你悔恨终身 #正能量 #传递正能量 #自我管理#创作灵感 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手
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一群菠萝蜜1周前
管理思维，你的行动罗盘 #行知领导力 #目标导向思维 #领导者思维 管理思维是实践哲学，核心在于行动验证。创业者应聚焦客户、平衡止血与造血、塑造透明战略，保持局外人清醒。青少年则需培养自主发展能力，通过实践提升自我管理与影响他人能力。
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素兰4天前
⭐️好习惯，益终生🍭 学会自我管理，从整理书本开始☘️ 种下整理的种子，收获的不仅是习惯和能力🍄更能培养孩子的独立性
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与书籍对话1月前
第60集 通勤2小时刷手机浪费？胜间和代教你把碎片时间变黄金。 #碎片时间 #高效 #时间管理 #自我提升 视频简介： 你是不是每天通勤2小时，却刷手机刷到下车，事后只觉得浪费？明明想利用碎片时间提升自己，却要么没计划、要么忘带工具、要么坚持不下来？这不是你“不会利用”，而是缺少科学的碎片时间管理逻辑！胜间和代的经典方法，拆解“时间质检三要素”“通勤计划三步法”“即时反馈技巧”等可直接套用的实操内容。不管是地铁党、开车族还是学生党，都能精准匹配自身场景，把碎片时间变成增值时段，一年多赚2万+的隐性收入，还能悄悄提升能力、拉开差距！ 【本期看点】 ・时间真相：通勤2小时真能年赚2万？藏着被你忽略的财富密码？ ・质检三要素：为什么别人能利用碎片时间，你却只能浪费？ ・通勤计划法：三步制定专属方案，再也不会忘带工具？ ・应急技巧：被挤得站不稳时，碎片时间还能怎么高效用？ ・听觉学习法：开车通勤族如何边开边学，安全又出效果？ ・坚持秘诀：把长期收益变短期快乐，碎片学习不再半途而废？ ・判断信号：三个细节，帮你确认碎片时间没白用？ ・终极洞察：碎片时间是填缝砖，和整块时间结合才是高效人生？ 【互动时间】 欢迎在评论区分享你的感悟/答案：1. 你每天的通勤时间有多久，现在是怎么利用的？2. 你之前尝试过利用碎片时间吗，为什么没坚持下来？3. 你觉得学生党/职场人最适合在碎片时间做什么？ 碎片时间不是边角料，而是拉开人与人之间差距的隐形资本 如果觉得内容实用，记得一键三连关注，每天与书籍对话。 本期书籍：《碎片时间利用》 作者：胜间和代
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重新定义组织与人才4天前
OD实践者的核心能力 自我管理是第一位 #OD #组织发展
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巧婷（逆袭到100了）2周前
你的不完美只是让你更加立体 #自律#自我管理与提升#女人#社交#朋友圈
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你是选择爱我还是离开我1周前
三个月，帮助孩子提升自我管理情绪的能力，高效提升专注力，学习力，记忆力，有目标有主题，提分提名提效率。 帮助家长减轻负担，专注个人事业，提高家庭和谐度。凡有需求的家长，可面询签约。#成长教育
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星辰5天前
#知识充电计划 第39集｜口播练习，愿迷途的孤岛终将上岸。#个人提升 #口播视频 #个人管理与成长 #致自己的一段话 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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上善若水6天前
#自我管理、#自我突破、#自我成长 人生最大的遗憾， 就是当你活明白的时候，你不再年轻了， 年少不经事，懂事以中年。 在无知的年龄做了选择，在懂事的年纪承担后果，拿最好的青春换最深的教训，哭着成长，笑着生活，纵有千般感慨与酒，但无岁月可回头。
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龚凯职场成长1周前
管理能力决定高度，MBA助你突破天花板！#龚凯 #职场自我提升 #亚洲博士 #亚洲商学院 #香港亚洲商学院招生中心
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祖宝宝💕1周前
#学习提升自我 #书摘文案 #个人管理与成长 @DOU+上热门 @宝藏文案
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文间点点4天前
高级成年人需要具备的能力是情绪管理+拆解步骤+高效执行#自我提升 #创作者中心 #创作灵感 #女性认知 #情感
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米粒Milly1周前
#执行力管理 #拖延症 #自我提升 #播客
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张昕说1月前
中层管理的发展之旅——第一篇：课纲篇 中层管理的职业生涯发展需要哪些技能，如何快速的锚定发展目标和方向，通过职场的学习和修炼快速提升自我，今天进入系列课程的第一篇，课程大纲篇。 #职场那些事 #职场干货 #中层管理 #个人成长 #能力提升
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三分钟拆解局3周前
21天成为管理高手 提供模块化管理能力提升方案，每天一个管理主题，21 天构建系统管理思维。
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龚凯亚商新商学1月前
管理能力不就是这五种能力？#龚凯 #职场自我提升 #亚洲博士 #亚洲商学院 #香港亚洲商学院招生中心
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龙门教育 teacherhuang5天前
#dou+小助手 #家长会#中考#高考全封闭@弯道超车的终极内核@寒假 真正的“弯道超车”，本质是一次对自我管理能力的锻炼和对成长型思维的塑造。它带来的不仅是成绩的提升，更是: - 掌控感：学会如何高效规划与利用时间。 - 自信：通过攻克难题证明“我能行”。 - 预见性：提前适应更高难度的学习，从容面对新学期挑战。 寒假的意义，不在于你比别人多做了多少题，而在于你是否比昨天的自己更清楚“为何而学”以及“如何学得更好”。把握好这段自主时光，你完全可以将它变为个人成长曲线中那个决定性的“加速点”@李鑫鹏@王碧彤@冯诗琪@赵昊轩@田伟泽@高钰熙@胡嘉艺@西安龙门补习学校 。
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二四呀（大学成长版）6月前
领导力养成|自我管理是一种顶级思维 真心建议普通女生狠狠培养自己的领导力#财经大学生职业规划 #加油考证人 #求职加薪分享会 #领导力 #自我提升
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苹果的心理日记1周前
戒掉拖延、拒绝摆烂！提升自控力的底层逻辑 其实，自控力从来不是靠咬牙硬撑，而是有底层逻辑的！那些能轻松管住自己的人，不是天生自律，而是偷偷用对了心理学小技巧。今天就分享3个超实用的方法，帮你告别失控内耗，把自律变成本能～ 你最想靠自控力戒掉什么？评论区蹲个搭子一起打卡！ #自控力 #告别内耗 #自律秘籍 #心理学小知识 #自我提升
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人生留白处3周前
最高效的自我提升方法#认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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她.序.女性成长2周前
#女性成长 自我认知偏差是人性的天然局限，但通过自我成长的能力增长，最终实现更理性的自我管理与更高效的个人成长。#宝妈成长#接纳不完美的自己#成为更好的自己
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南城6天前
想要过自己想要的生活？#自我成长 别再等别人，靠自我管理和突破去创造！没人会为你买单，平时攒的能力就是抗风雨的底气，攥紧命运，增长知识磨练力量，孤岛终会上岸！#人生感悟 #励志人生 #搞自己才是王道
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德瑄1周前
自我提升的本质不是一场百米冲刺而是一场持续不断的“自我微调” #自我提升干货 #个人成长 #自律 #时间管理 #学习力
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老鱼德鲁克管理笔记2月前
想做老好人，就别当管理者 #管理 #德鲁克 #领导力 #职场 #自我提升
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陌陌的阅读1周前
第317集|提升自控力1.知道自己做什么，不浪费一分一秒，2.提升办事效率，取得成果，增强做下去的信心。#自控力的重要性 #能力 #成长 #成长力计划 #心理学
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武汉-根源老师郭升云1周前
提升孩子的自我管理能力，让孩子不再沉迷手机#根源老师#家庭教育
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熹熹的醒觉日记6天前
练成“高级成年人”，稳握人生主动权 成年人最高级的魅力：情绪稳定，解决彻底。这不是天赋，是可以通过心法练习的“掌控力”。分享三个把我从情绪内耗中打捞出来的思维切换术，帮你成为自己生活的“定海神针”。当你能稳稳地解决问题，而非解决情绪时，你会爱上这种自己掌控一切的感觉。#女性成长 #情绪管理 #高级成年人 #自我提升 #清醒通透 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音热点
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渺静老师2周前
初三重磅逆袭！真正的提升，是学习能力与自我管理的双重突破。#学习力 #记忆力 #专注力 #情绪管理 #青少年教育
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讲职场的元气叔1月前
“困难” 才能展现“管理能力” #领导力 #展现自我 #管理能力提升 #管理团队 #管理干货
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三石读书📚1月前
这本书点醒我，与时间焦虑对抗是徒劳的。真正的解法是开启心智，提升自我管理能力，把时间当作朋友，在积累中静待复利回报。#每日学习一点点 #每天学习 #个人成长#每天坚持学习一点点
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武汉-郭升云根源老师5天前
提升孩子的自我管理能力，让孩子不再沉迷手机第2集#根源老师#家庭教育
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花开的声音3周前
学习的自我管理是孩子成长中至关重要的能力 所以教育的核心原则是 让孩子在实践中感悟 而非单纯说教 #育儿#育儿经验分享 #育儿教育
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自言自语1月前
#自律 #认知 #智慧 全面自律
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Vis OKR - 目标管理1周前
分享我2025的长期收益 #2025总结 #自我提升 #自我管理 #苹果日历 #习惯养成
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摩旅•阿瑞6天前
16.管理者晋升的秘诀：向上管理 #德鲁克#微企业管理#管理
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荼靡🍊1周前
#表达 #表达力提升 #练习表达能力 的第二天 自律即自由
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狠人成长计划3周前
善战者无赫赫之功，狠人教你提升管理思维 #深度思考 #强者思维 #个人提升 #打破固有思维 #职场那些事
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失眠讲作文7月前
通过增加流程，提升自我管理#表达能力培养
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财税达人范2周前
学习电商财税合规，提升自我管理能力。💼✨ #电商财税合规 #自我提升
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勤学.新幸福力2月前
学会为自己的情绪负责，看见对方行为背后的善意。 换种方式缓解情绪，既不伤害他人，也不内耗自己！#情绪管理 #勤学新幸福力 #心智赋能 #自我觉醒 #情感共鸣
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武汉-根源老师郭升云1周前
提升孩子的自我管理能力，让孩子不再沉迷手机第3集#根源老师#家庭教育
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武汉-根源老师郭升云1周前
提升孩子的自我管理能力，让孩子不再沉迷手机第2集#根源老师#家庭教育
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认知元点3月前
提升自我管理能力的十个好习惯#自我管理 #干货分享 #认知觉醒 #自我提升 #个人成长
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狗哥不狗6天前
管理者必备：五步打造高效能，低内耗团队#提升管理能力 #创作者中心 #创作灵感 #职场 #自我提升
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甜甜向上2周前
社会阅历也是很重要的能力#读书#行万里路 #自我管理 #领悟 #与君共勉
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慢愈书单4天前
宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。#拒绝内耗#智慧人生#提升自我#情绪管理
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新之猪4天前
要么拼命打造生活，要么认命应付日子#自我提升 #内耗 #执行力 #内心强大 #女性成长
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圣喆启智少年成长中心1周前
不仅古文看30秒就能倒背如流，更学会了管理情绪、保持专注。人也更自信了！ 真正的提升，是学习能力与自我管理的双重突破。#学霸秘籍 #专注力 #学习力 #记忆力 #青少年教育
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