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硬核甜芯陈灵梅1月前
79岁每天保持高能量，起床第一件事一定要做这个。#79岁高能量 #健身 #老年人锻炼 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己
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7号小蒋1月前
⚠️当你醒的比闹钟早时 最近经常在将醒未醒的时候做一些梦，尤其是当天有预约的行程时，还会带着一些害怕迟到的恐惧醒来。 这期间的梦，很薄的一层，很快，像是现实编织而成的，许多内心的恐惧会在梦境中放大，变成“现实”。 当真正的“闹钟”响起，你才发现虚惊一场，长呼一口气，但整个人依然是不舒爽的。 #一定要看到最后 #梦境 #闹钟一响立马起床 #反转 #vlog日常
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心存正能量3周前
早上起床的第一件事做对了！阳气瞬间补满，心脏多用50年，老梗、中风一辈子远离你。#倪海厦#倪师 #中医养生 #国学文化 #养生之道
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主播红姐2月前
早上第一件事情别做错！按照这个顺序，身体会感谢你 #涨知识 #知识分享 #科普
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Emily英语碎碎念7月前
起床后，一系列行为动作，用英语怎么说？ 今天学的是早晨的第一件事the first thing in the morning 从日常英语开始学习基础英语 #英语学习 #每天学习一点点 #每日英语口语学习 #口语 #日常英语
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烫染二师兄龚超水晶之恋东西湖万达3周前
“闹钟响起第一件事不是拥抱清晨，而是焦虑头顶的扁塌与毛躁。你值得拥有一款‘会自己醒来’的发型——我的设计从根源改变发流，让你多睡半小时，依然拥有蓬松光泽。”#武汉烫发 #武汉染发#细软榻烫染 #男士烫发 #羽绒服与发型搭配
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锋华正茂5天前
闹钟响时，第一反应是把自己裹成蚕蛹。 天冷不愿跑的念头，在脑子里转了八百遍。 纠结到最后，想着“就跑一公里，不行就撤”。 结果一跑起来，身体里的运动细胞全被激活。 原来很多时候，最难的不是跑步本身，而是穿上跑鞋的那一步。#跑步打卡 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 #今天你运动了吗 #冬训
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辛酉书坊2周前
浪费时间的10个小习惯 (看看你占了几条) 1、醒来第一件事刷手机。 2、为省小钱，反复比价。 3、沉迷于不切实际的幻想。 4、过度准备，从不开始。 5、做事不停被打断。 6、过分追求完美。 7、不停切换任务。 8、内耗和纠结。 9、情绪不稳定。 10、脸皮薄胆子小。 #智慧人生 #时间管理#创作灵感 #努力成为最好的自己 #每天学习一点点 #自我管理 @DOU+小助手
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观威海8月前
总在闹钟响之前就醒来，可能是因为压力太大了！（生命时报）#威海科普 #科普威海e起拍
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塔塔日记📔5天前
#放假第一件事 #放假 放假第一件事就是关闭所有闹钟睡个好觉，没想到吧，我也没想到
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河北文旅公共频道3周前
奥林匹克运动会发布孙颖莎快问快答，早起第一件事是关闹钟，形容自己：活泼 开朗 爱笑，最想交手的运动员是瓦尔德内尔#孙颖莎
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早安，你好！9月前
#好睡眠 #正确的打开方式 被闹钟吵醒的第一件事，千万别错过！
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糕条泥尼2周前
闹钟一响 你我皆是牛马#vlog #工作日常记录
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晶豆豆吖1周前
元旦当天早起，需要做这两件事，你知道是什么吗？#元旦快乐 #元旦习俗 #老祖宗的智慧 #街头采访 #元旦节
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华夏正能量3月前
早上起床第一件事，千萬別做「這個動作」！陽氣瞬間耗盡，讓你百病纏身，很多人都做錯了！#倪海廈 #中醫 #養生 #陽氣
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定陶融媒5天前
1月4日湖南，元旦假期后第一个工作日，你的闹钟“罢工”了没？小孩哥超淡定 先请假再吃饭从容上学 #假期 #搞笑
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缤纷3周前
🦈早起第一件事：关闹钟！也是，双倍闹铃关起来挺费劲🤣#王楚钦 #孙颖莎 #快问快答 #蓝牙连接 #配平
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橘子气泡水🍊1月前
✨日子怎么可能跟谁过都一样 当你遇到一个好的爱人 你会发现 热烈的感情和稳定的情绪是可以共存的 幸福是能感受到的❤️ #上热门🔥 #vlog日常 #新婚夫妇 #上热搜
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石子3周前
你以为的烟草：躺这赚钱的清闲工作，实际上的烟草：平平无奇打工人，分享一些我在烟草的真实工作日常...#烟草#烟草经验#经验分享
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动漫裂人2月前
男人早上醒来第一件事 就是用手枪击打闹钟 #讽刺动画
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晨曦启程2周前
早安 今天是12月25日，星期四，早安，闹钟响了，又是新的一天。别小看“起床”这个动作，它能带你走向无数可能。真正的改变往往始于清晨的第一步。深吸一口气，准备好，今天的故事由你亲自书写。#早安 #好歌推荐 #风景 #美丽的风景无处不在 #唯美意境
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小宇饱饱5天前
女生干前台上一休一一天都是怎样度过的#上班日常 #日常vlog #前台工作
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贝贝奶盖3周前
成年人的努力从不是惊天动地，是清晨的闹钟响了又响，依然爬起来奔赴生活的模样#记录出租房生活 #日常vlog #日常分享 #努力 #味道好极了你们想吃吗
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刺玫瑰5天前
早上被情绪困住？3步晨间仪式重启高效一天 闹钟响了，身体醒了，但情绪还赖在床上，怎么也起不来，这种感觉你熟悉吗？首先，这非常正常，不是你的错。今天分享一个我用了很久的心理急救工具，叫‘晨间启动仪式’。它的核心是用身体的动作告诉大脑，新的一天开始了。第一步，起床后别碰手机，先去认真洗脸刷牙，清凉的水流唤醒肌肤，本身就是一种温柔的提醒。第二步，哪怕不出门，也请换掉睡衣，穿上日常衣服，这是让身心正式切换到白天模式的关键信号。如果情绪还是很重，就加上第三步，缓慢深呼吸，想象把坏情绪呼出体外。这个小小的仪式就像一把温柔的梳子，帮你梳理开纠缠的情绪。记住，情绪是客人，会来也会走，而每日的启动仪式，就是那个温柔送走它的动作。如果今早你也被困住了，请对自己温柔一点，试着完成这个仪式，你已经很棒了。#自我关怀 #晨间仪式 #个人成长 #心理疗愈 #情绪管理
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措毛的小日常💐3周前
欢迎观看我的日常生活#会火
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胖梅2周前
闹钟响了之后#口播短视频知识分享 #情感共鸣 #成长 #热门
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远创农业4月前
农资人的一天#农资人的一天 #农村人的生活 #vlog日常 #三农
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阿拉丁中登2周前
冬天了，早上起得来吗？#自律#创作者中心 #创作灵感
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王小秋1月前
一个人又带娃又上班的日常早饭#记录真实生活 #vlog日常 #好物推荐🔥
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陈住气能干嘛3周前
给自己放个假 #日常vlog #独居日记 #记录真实生活
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周周的小世界1月前
在北京打工 没有暖气的出租屋 下班喝一碗热乎乎的疙瘩汤#日常生活#vlog十亿流量扶持计划 #北漂 #没有暖气的日子 #真实生活分享计划 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手
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小槻响5天前
早起第一件事
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温达1月前
#记录校园生活 #班主任视角 #vlog日常 #校园生活日常 每天都过着两头黑的生活，但每天都有不同的收获
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农村小伙3周前
#创作者中心 #创作灵感
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太阳座1月前
#vlog日常
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风趣的小鱼丸2周前
迟来的冬至vlog#vlog日常 #冬至
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左左（你好美丽）2周前
#记录生活记录自己 #欢迎收看我的一日活动嘻嘻嘻#原创视频
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谦一1月前
放弃准备，穿越情绪，直接开始#日常唠嗑 #每日分享 #心理学
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莹宝妈妈厨房记2月前
你们总问我带娃怎么做糖水来啦#摆摊创业#槐花粉 #我的摆摊日记 #欧大发 #纪录美好生活
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美少女懒妈妈3周前
孩子周末不上学在家，全职妈妈噩梦的一天正式开始#热门 #内容太过真实 #vlog日常 #全职妈妈 #宝妈情感共鸣
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川川向前冲1周前
#奶爸vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 幸福的忙碌#母婴 #新生日记
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三块石头5天前
21天养成早起习惯，今天第一天。2026年第一个早养成的习惯，越来越好，今天早上读书3小时，读的《崇祯传》第1页—第90页。加油#认知成长 #学习 #早起
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芙罗拉（新手辣妈版2周前
用综艺打开我们家的一天！悄悄搞了件大事#焕新极氪7X#极氪7X#全家都满意的豪华SUV#不扫兴的父母
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梦中如来3周前
清早起床三件事 #生命 #起床 #长寿 #养生 #健康
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peiqi不是猪2周前
#真实生活分享计划 #情侣vlog #情侣日常vlog 我的男朋友又回来了。
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流云卷3周前
#少年的你 Vlog(1）七年级学生上学一天的威露给❤
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朱朱在福建16号菲碧清18号潮汕牛肉丸4周前
二胎怀孕十八周孕妇，和一年级小学生的七七八八早晨#记录生活 #二胎#全职妈妈日常
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魏宏洋.3周前
今天也是三好老师：好饿 好困 好气！ #教师日常 #00后教师上线 #metoday彩虹B族
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呆瓜兄弟切片4周前
大学趣事多#大学生活 #恋爱要慎重 #情侣日常 #搞笑 #直播录屏分享 @呆瓜兄弟bb @不吃肥肉 @你的八倍镜 @抖音创作小助手
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三仓儿1周前
起床后别着急，做好三件事#晨起运动 #老人 #养生
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有客到 欢迎光临3周前
#动漫动画 #ai绘画视频 #ai创作
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赵岩是个美容师4周前
闹钟响起，开启满格元气的一天！#日常vlog #下雪天的快乐
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流浪的阿肥5天前
#自律 #日常vlog
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小宇在武城1周前
欢迎收看00后起床上班的一天#volg日常 #美发
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齐河县德仔螺蛳粉9月前
欢迎收看00后开店卖螺蛳粉的一天vlog#螺蛳粉 #最爱螺蛳粉 #螺蛳粉创业日记 #螺蛳粉推荐 #螺蛳粉一口就上头
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庄子君1周前
早睡早起身体好#动画 #治愈动漫解说 #动漫动画
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杰杰麦琪新世界5月前
我的世界：火焰杰杰和寒冰小美成为好朋友！ #我的世界#我的世界动画#我的世界生存#我的世界中国版#我的世界试炼传说
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卢卓鑫1周前
男大学生充润的一天🎄🤶🎄圣诞特辑 VLOG1.0#vlog日常 #圣诞节
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@小李麻糍铺2月前
00后摆摊卖麻糍的一天vlog#美食 #创业摆摊 #麻糍#习水万达广场美食 #麻糍vlog
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椰椰5天前
打卡第一天#学校日常 #重启计划 #扶持新人计划
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熊小宝启蒙早教动画3周前
0-3岁启蒙动画片-熊小宝上幼儿园 熊小宝上幼儿园的一天#0-3岁儿童启蒙早教 #益智启蒙动画 #1-5岁幼儿启蒙早教 #启蒙早教动画片每天更新 #儿童早教益智
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