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阿盼功能健身1月前
跟着央妈纠正脖子前倾，央视主持人都在练的动作 赶紧练起来#体态纠正 #脖子前倾 #居家锻炼 #好身材练起来
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玥儿爱健身(居家锻炼)8月前
央视推荐！改善脖子前倾，低头族有救了！ 太好了，是央妈！低头族的颈椎有救了！#脖子前倾的矫正方法 #改善脖子前倾 #改善体态 #脖子拉伸运动 #居家锻炼
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三十岁少女颈椎自救5月前
跟着人民日报，一招改善头前倾～ #体态纠正 #颈椎 #颈椎腰椎 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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北京同仁医院骨科包贝西2月前
脖子前倾，权威的缓解方法来了，练起来。 #骨科包贝西 #北京同仁医院 #颈椎前倾
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上海中山刘家祺8月前
脖子前倾，圆肩驼背，都去做这个动作！ #富贵包 #富贵包医生刘家祺 #体态矫正 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
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阿凯爱健身2月前
央视推荐的三个居家小动作，解决脖颈前倾问题!#小动作大作用 #脖子前倾 #居家锻炼 #体态纠正 #改善含胸驼背
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小刘爱运动养生1周前
跟着央妈--起改善脖子前倾#改善体态#脖子前倾#体态纠正#央视#小动作大作用
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阿东谈体态1周前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #央视#小动作大作用..
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王老师讲康养1月前
跟着央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾#脖颈前倾#改善含胸驼背 #改善体态
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老刘聊体态4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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柠檬的运动日记1周前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态#脖子前倾#体态纠正#央视#小动作大作用
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哥傲娇1周前
央视妈妈教你三个动作，解决脖颈前倾。#居家锻炼 #脖子前倾 #体态纠正 #拉伸动作
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中医骨伤党芙蓉7月前
这位患者棘突偏歪非常明显，今天给他在牵引下做一下正骨手法#牵引 #正骨 #颈椎病 #医学科普
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辣妈金金居家健身1周前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾 #体态纠正 #央视 #小动作大作用
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孙老师康复小课堂3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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利捷运动塑形3周前
看看央视如何教你改善脖子前倾！#居家锻炼 #体态纠正 #脖子前倾
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圆圆新月(脊柱形体)9月前
跟着央视学❗改善脖子前倾 #体态纠正 #居家锻炼 #脖子前倾 #脊柱侧弯 #改善肩颈
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歼-363周前
✨脖子前倾显老10岁？快学这招！🌸央视推荐居家矫正术，三步拯救天鹅颈！🤯第一步环抱侧腰超简单，每天5分钟告别猥琐颈！💪#
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官大夫讲中医8月前
颈椎曲度变直，最怕你做的4个动作！ #颈椎 #反弓 #科普 #健康 #涨知识
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疼痛科 张靓医生5月前
央视推荐，颈椎不好，练完很爽，改善脖子前倾，快来试试#居家锻炼好方法 #小张医生日常 #改善体态 #给生活找点乐子 #小张医生在米国
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拿铁平姐70后1周前
跟着央妈改善脖子前倾#央视#脖子前倾 #改善颈椎问题 #居家锻炼
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骨科阿杜医生1月前
想要颈椎曲度回复回来，关键要解决这个问题#颈椎曲度变直 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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脊柱健康陈嘉华6月前
脖子前倾严重，三个动作帮助缓解 #脖子前倾 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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大燕艳1周前
颈椎抗阻训练，每天5分钟锻炼颈部肌肉#居家运动健身 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #颈椎锻炼
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园园形体4月前
体态调整 脖颈前引，试试这个，央妈推荐的就是牛#居家锻炼 #一起来锻炼 #小动作大作用 #形体训练 #dou来运动吧
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粤东医院张岳农5月前
颈椎最害怕你做这个动作！教你三个动作改善 #颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中西融合疼痛康复医生魏千程5月前
央视推荐就是牛，可以改善脖子前倾，赶快来试一试#拉伸#居家锻炼#抖出健康知识宝藏#改善体态#魏千程中西融合康复团队
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珊珊爱健身（已瘦31斤）4周前
跟着央妈一起改善脖子前倾！#改善体态 #脖子前倾 #体态纠正 #央视 #小动作大作用
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运动养身买老师6天前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #央视#小动作大作用
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骨科廉杰7月前
颈椎反弓脖子僵？中医正骨“一招松”！ #颈椎病 #颈椎正骨 #颈椎曲度反弓 #中医正骨
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莫老师讲康复2周前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态#脖子前倾#体态纠正#央视#小动作大作用
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猪猪讲体态6天前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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70后乐乐/居家锻炼6天前
跟着央视三个动作改善头前倾 #头前倾 #拉伸#肩颈
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运动养生魏师姐3月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾#居家锻炼#脖颈前倾#体态纠正
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骨关节刘敬军5月前
颈椎反弓，4个方法恢复生理曲度 #健康科普有真知 #抖音创作者大会 #颈椎反弓 #颈椎生理曲度变直 #骨科刘敬军
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W容姐（居家跟练）5月前
脖颈前倾只需3个动作，央视推荐的真是太有牛了，赶紧跟练起来，练完好舒服还能改善头颈前倾#改善体态 #居家锻炼
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带你健身的健哥4周前
央视教你改善脖子前倾，还不赶紧点赞收藏，练起来！#居家锻炼#改善脖子前倾 #体态改善 #好身材练起来
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七月运动记录3月前
跟着央视解决头前伸问题!! 脖子前倾影响体态，这三个动作一起来试试#脖子前倾 #肩宽背厚这样练#体态矫正#小动作大作用 #圆肩驼背
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北中医三附院王庆甫院长｜宫廷正骨5月前
#颈椎曲度变直 #颈椎曲度反弓 #颈椎病锻炼操 #诊室日常
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柯柯好辣6月前
颈曲异常 自我康复训练 详细讲解跟练 #体态矫正 #颈椎 #脊柱侧弯 #运动康复 #圆肩驼背
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莹子爱运动2周前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #央视#小动作大作用
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威海微步·青少年体态矫正3月前
跟着央妈练！3招改善脖子前倾 #脖子前倾 #改善体态的10个方法 #头前倾 #体态改善#威海青少年体态矫正
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骨伤科涂峰医生9月前
颈椎曲度变直，颈椎反弓是什么原因，该怎么治疗？#颈椎曲度变直 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #内容启发搜索
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骨科阿杜医生5月前
颈椎曲度变直，不急着开刀，多做做这个颈椎操#颈椎 #抖出健康知识宝藏
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浩哥没有腹肌2周前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #央视 #小动作大作用
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编导哈德5月前
医学博士跟我们推荐的4个改善脖子前倾的动作，尤其适合长期久坐人群真的应该认真看一下#脖子前倾 #体态调整 #健身教学 #运动康复
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官大夫讲中医8月前
一个矿泉水瓶教你，怎么改善颈椎反弓，注意不是枕脖子！！ #颈椎病 #颈椎反弓 #医学科普 ##硬核健康科普行动 #实用
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美美小师姐（体态塑形）2周前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #央视#小动作大作用
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闵大慧慧5月前
跟着央视一个动作解决脖子前倾#脖子前倾#居家锻炼#体态矫正
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健身手术刀Dr.Zhou1周前
乌龟颈快速矫正，你只需要三步䯅 #乌龟颈 #运动 #背部训练 #矫形 #康复
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枣庄景英女子健身红绳运动8月前
颈椎曲度变直#医学常识
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老周养生经2周前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #央视#小动作大作用
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软软00（养生版）6月前
跟央视学3️⃣个动作❗️解决脖子前倾🔥 跟央视学，解决脖子前倾，改善富贵包，调整体态 #脖子前倾 #富贵包消除 #居家锻炼 #小动作大作用 #改善颈椎问题
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明铭的铭Yoga1月前
#头前倾 关于头前伸颈椎曲度变直最权威的动作！ 各位颈椎问题的宝宝们！这个大坑不要踩 颈椎曲度变直，问题绝不只在脖子那几节！ 谁再说只动脖子就快把他拉黑 脊柱是一个整体，颈椎这个高楼不稳，地基胸腰椎怎么可能不歪呢？所以我们在训练矫正的时候一定要考虑到胸腰椎的协同稳定！！这次为大家分享的练习，动作模式是通过下固定胸腰椎的基础上，进行颈椎问题的调整。#体态纠正 #居家锻练 #瑜伽 #富贵包 @抖音小助手
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孙壮壮（甩锅中）3月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾 #居家锻炼 #脖颈前倾 #体态纠正#我的电子健身教练
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54岁芳姐（进橱窗）5月前
央视就是牛啊，练完全身舒畅，还能改善脖颈前倾！#体态矫正 #改善体态 #肩背训练 #锻炼
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张老师讲健康5月前
一个动作改善脖子前倾#居家锻炼#一起来锻炼#健康#生活小妙招
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顶瓜瓜的颈椎2月前
#上热搜 跟着人民网做颈椎抗阳训练，做完很舒服，视频内容仅供参考#颈肩腰腿疼 #领椎病 #日常训练
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莎莎说健身1周前
跟着央视‼️原来3个动作就能改善脖颈前倾✅  #跟练 #脖子前倾 #拉伸 #涨知识
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映象脸型纠正1周前
颈椎变直反弓每天坚持你会来感谢我 #颈椎 #体态纠正 #颈椎枕
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南川区人民医院2周前
学会4种方法 拯救你的颈椎
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子文的塑形魔法3月前
跟着央视学，央妈推荐的就是牛！做完真的太舒服了#健康 #头前伸 #拉伸 #颈椎
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运动养生宋老师3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶快试试吧#居家锻炼#改善体态#拉伸#头前倾
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