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桃桃的游戏3周前
今天做厚切炒酸奶～ #我来掌勺 #抖音小游戏 #美食 #学生党 #烹饪类游戏推荐
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四姐爱生活2月前
金黄软糯的酸奶麻花。你学会了吗？#强烈推荐 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #在家做美食 #酸奶麻花
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低聚果糖1周前
成功率超高的酸奶慕斯！！！！#宿舍美食 #好吃
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甜心阿嫲7月前
快过期的酸奶不要扔，可以做这个嘎嘎好吃的低卡巴斯克 #美食vlog #巴斯克蛋糕 #消耗临期酸奶 #好好吃饭大赛 #甜心阿嫲 @DOU+小助手
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李开心～3周前
酸奶秒变脆皮小蛋糕，好吃解馋热量还低，做法超级简单真是绝了！#酸奶碗 #脆皮酸奶碗 #减脂甜品 #低卡低脂 #酸奶的神仙吃法
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朱古力麻薯6天前
Vlog | 冬日被温热酸奶治愈的早餐🥣不到10分钟就能吃到的美味，分享给你 #早餐吃什么 #自制酸奶 #今天的早餐长这样 #晨间日常vlog #一人食吃什么
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我要吃饱饱2周前
爸爸出差，妈妈单挑半个月的快速早餐。今天的早餐很快，但是需要提前一晚做准备工作。#创作灵感 #上热门🔥 #早餐 @DOU+小助手
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西瓜超能喝6月前
#美食教程 #笔记灵感 #饮品做法 #下午茶 #仙女都在喝什么
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大食懒1周前
#美食小技巧 酸奶自制，保温瓶版酸奶
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崽崽妈爱做饭5天前
今日小朋友简单早餐分享：奶香玉米、爆浆蓝莓吐司#让孩子爱上吃饭 #简单又美味 #小朋友爱吃 #简单又营养 #大人小孩爱吃
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罗克曼1周前
#生活小妙招
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王小咪食养日记7月前
学中医前喝酸奶VS学中医厚喝酸奶，酸奶的养生吃法。做养生酸奶碗。#酸奶碗 #养生 #养脾胃 #养气血 #养生就是养健康
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今天吃什么呢1周前
#便捷茶#茶甜品#酸奶冻#萃取茶
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言姐5天前
酸奶麻花教程分享来啦，主打一个有求必应🙃，还是要在和大家说一声我就是个做蛋糕的，面包糕点类的我不专业，就是自己做着玩，配方大家参考一下就行，酸奶酱可以买成品不一定非要自己熬，如果有更好的做法或者配方大家也可以分享出来给有需要的宝子们❤️#酸奶麻花 #抖音美食创作者 #美食 #美食教程 #vlog十亿流量扶持计划
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李李的小食光2周前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 十分钟给自己做一份高能量早餐，巴德维热酸奶、蛋神版完美水煮蛋，营养丰富口感哇塞，抗炎抗氧化！#巴德维酸奶#蛋神水煮蛋
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捞星星的月亮2周前
宿舍减肥吃什么之低卡隔夜燕麦杯 燕麦➕酸奶➕水果的搭配真的百吃不腻哈哈哈哈哈 #美食 #vlog日常 #减脂期 #大学生 #燕麦
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简简的灶台1周前
后悔夏天没发现这个做法，确实是好吃😋吃起来太爽了，而且没有负担，酸奶不用冻太硬，就是绵密的口感。#脆皮燕麦 #抖音美食创作人 #燕麦的神仙吃法 #抖音生活观察计划
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马小厨有话说3周前
外面的巴巴路亚千万别买！#美食 #蛋糕 #美食教程
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扣扣药苑咨询2周前
家庭版干噎酸奶做法#健康生活 #自己动手丰衣足食 #美食
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来提美食日记4周前
#创作灵感 #🤩后劲太大香迷糊！土耳其酸奶炖羊肉|||这道羊肉配方试过了不下10遍，一直调整到了我最满意的状态，成菜看起来花哨实际上做法确实简单到不行！在家里就可以非常轻松的复刻，真的就很适合冬天里和家人朋友一起分享～
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陈凯蒂^3周前
生活化减脂 一日两餐1000卡吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #圣诞节 #减脂餐 #生活化减脂
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内蒙雪娟2周前
记录美好技能
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家有儿女2周前
#创作灵感 #手工diy制作教程 #手工制作 一看就会一做就废之冷萃酸奶#创作者扶持计划
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桃桃的游戏1月前
奶皮子糖葫芦关卡攻略～ #幸福小日子 #抖音小游戏 #美食 #做饭小游戏 #治愈游戏
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丁丁爱生活2周前
酸奶热吃，想消耗燕麦就这样做，简单好吃还低卡，像吃小甜品，超级解馋，饱腹感强 #消耗燕麦 #燕麦碗#燕麦的神仙吃法 #早餐吃什么 #低卡甜品
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吃饱饱没烦恼1周前
最近的吃货届真的是要考研呐！用酸奶跟饼干做的#伪芝士蛋糕 真的出级的好吃吗😋！#在家做美食 #零添加美食 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #胡仔一人食
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橙子🍊6天前
#好吃到停不下来 #零食 #自制零食 #零食推荐
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菲菲妈妈爱美食2周前
美食#美食推荐 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #家常菜教程
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四毛家的小窝8月前
酸奶机闲置拯救计划！拒绝科技狠活！手把手教你制做真正会挂勺的厚乳酸奶，全程无增稠剂添加；绝对手残党福音！无需专业设备，一把家用汤锅搞定奶皮子酸奶双吃口感：厚切奶皮+浓稠拉丝酸奶，轻松实现创业新风口！ 食材： 全脂牛奶1000克 动物淡奶油250克 全脂奶粉80克 白糖50克 炼乳60克 酸奶菌粉2克 制作方法： 1、除酸奶菌粉以外其他食材一次性都倒入小锅中，先搅拌均匀，再小火边搅拌边煮至大约60度，把奶粉和炼乳充分煮融化后关火 2、等液体降温至大约40度，倒入酸奶菌粉搅拌均匀 3、酸奶杯提前用开水煮沸后，阴凉晾干后再用，把煮好的液体，均匀倒入9个酸奶杯中，盖好盖子放入杯架中 4、酸奶机设置42度发酵7-10小时 5、然后冷藏4小时以上，最好隔夜冷藏 小贴士： 1、酸奶发酵时间会因为季节变化有所区别，夏季发酵时间会短一些，冬季则长一些 2、酸奶菌粉我用的无糖型的，如果选择有甜味的菌粉，可以根据自己喜好调整添加的糖量 3、这个酸奶杯8-9分满，大约可以盛130克液体 4、这次做奶皮子酸奶，我用到了卡士105酸奶机，一次可以做九杯，分杯的形式非常实用，一人一杯分量也刚好，不像很多一大盆的酸奶机，分食的时候会非常不方便，一次吃不完，还容易污染剩余的酸奶 #冰淇凌 #奶酪 #酸奶 #奶皮子酸奶 #卡士酸奶
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方糖772周前
#真实生活分享官 酸奶和饼干的神仙吃法！伪蛋糕居然这么简单，绵软细腻太好吃啦 #甜品 #美食
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野猫5天前
自己在家里也可以做的抹茶酸奶，有益减数字#抹茶#酸奶#抹茶控 #在家做美食 #get你的同款紫薇
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小王同学爱美食8月前
5分钟学会在家做酸奶！零失败配方，比超市买的更浓稠健康！ #老酸奶 #无糖酸奶#自制美食
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二人食光1周前
无任何添加，超，超，超健康的酸奶水果捞 #酸奶水果捞 #家常美食
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上秋十六5天前
vlog自制低卡隔夜酸奶燕麦杯，冬天真的是脂肪悄悄缠身的季节！偶尔也来轻duan食一下嘿嘿#vlog日常 #燕麦杯 #上班带饭 #低卡 #vlog
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老詹爱做饭1周前
松饼夹干噎酸奶也好太好吃吧，温热的松饼夹上冰凉的干噎酸奶，一口下去口感层次直接拉满#今天吃什么 #干噎酸奶 #松饼夹干噎酸奶 #抖音生活观察计划 #松饼
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蕾蕾早餐日记❤️1周前
新年甜品｜燕麦酸奶水果碗 #甜品 #新年快乐#燕麦碗 #燕麦酸奶蛋糕 #美食教程
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小厨啊喜2周前
元旦节全家一致同意列入餐桌上的经典美食，最后一道价值千万#家常菜 #家常美食
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胖圈不吃晚饭1周前
用希腊酸奶代替奶酪，做出来的燕麦熔岩巴斯克真的像在吃芝士蛋糕哦，燕麦的颗粒感超级加分，做法0难度，新年在家都可以试试哦#自制甜品#低卡甜品#巴斯克蛋糕#燕麦的神仙吃法 #空气炸锅美食
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做面包的可可kiki1周前
vlog｜面包机邪修用法！雪花酥&酸奶一锅端🍓 面包机居然能做雪花酥和酸奶🍯 不用烤箱不用守着，解放双手太香了！ 🍬雪花酥教程 1. 面包桶放进面包机，加25g黄油 2. 选23键翻炒模式，融化后加100g棉花糖 3. 棉花糖融化后加25g奶粉，继续搅拌 4. 最后倒75g饼干+30g草莓冻干+20g蔓越莓干 5. 搅到完全融合，倒在铺了烘焙纸的盘子上 6. 撒奶粉压平放凉，切块就能炫！ ✨不锈钢搅拌棒真的安心，完全不用担心涂层掉落！ 🥛自制酸奶教程 1. 所有工具开水烫一遍，加500g牛奶+40g白砂糖+1g菌粉 2. 搅拌均匀放进面包机，选19键酸奶模式 3. 8小时后出炉，冷藏口感更绝！ 面包桶容量超大，翻倍做也毫无压力～ 酸甜酸奶配酥香雪花酥 面包机真的是厨房宝藏神器！👍 #面包机 #我的厨房日记 #柏翠面包机 #吃了甜食会开心 #烘焙
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高原传统老酸奶1月前
青海老酸奶大桶全面上线 高原手工酸奶的魔力，藏在代代相传的工艺里。没有复杂的机械设备，全凭匠人双手的温度与经验，把控着每一个关键步骤。 鲜牛奶倒入巴式灭菌锅中，慢火煮沸至100℃，彻底灭菌的同时，也让牛奶的香气充分释放 。随后，匠人会反复舀起牛奶再倾倒回去，用这种古朴的物理方式降温，直到温度精准降至45℃左右——这是乳酸菌最活跃的温度，也是风味的关键密码 。 接着，加入传承多年的老酸奶作为“引子”，充分搅拌后，将奶液倒入一个个小罐中，放入保温箱自然发酵 。6-8小时的等待里，乳酸菌在罐中静静生长，将牛奶转化为细腻的凝乳，表面凝结出一层金黄的奶皮，这便是酸奶品质上乘的标志 。 整个过程不添加任何防腐剂、增稠剂，全靠自然的力量与匠人的耐心，最终酿成这碗酸香醇厚、口感绵密的美味。一口下去，酸得清爽、香得纯粹，没有工业酸奶的甜腻感，只有牛奶最本真的风味在舌尖蔓延，这便是时光沉淀的味道。
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小丸儿爱美食5天前
在家的小甜品#甜品#美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #教你做美食
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天津大馋丫头6天前
我也来试试最近爆火的伪芝士蛋糕！总结来说：一定要选有甜味的浓稠的酸奶！这样口感会更棒！我还是很喜欢吃的 爱吃隔夜燕麦的宝子们一定爱！#伪芝士蛋糕 #美食视频 #美食 #酸奶的创意吃法 #甜品
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柠檬家常菜2周前
美食#家常菜#做菜教程#爱生活爱美食#干锅酱
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蒸蒸5天前
#抖音美食创作者 #美食 #美食制作分享 #美食分享 #手工美食制作
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高师傅教做菜2周前
#年夜饭 #美食教程 #元旦节 #美食 #一起学做菜
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小杨爱做菜2周前
#抖音美食 #家常菜教程 #每日美食分享 #抖音美食推荐官 #美食教程
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Kk的小食光3周前
一定要去做，香蕉黑芝麻酸奶脆皮碗，巨好吃！！！#自制甜品 #低卡甜品 #酸奶碗 #黑芝麻香蕉 #小甜品制作 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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人间有味6月前
自制酸奶，如此简单~ 1.酸奶机内胆热水煮沸三分钟以上，杀灭杂菌，然后晾干使用，可保证成功率。 2.纯牛奶中加入菌种，我用的安琪的，按说明使用量添加。 3.一般8小时左右即可，开始是温热的，晾凉后冷藏4-8小时风味更佳。 4.纯的酸奶非常酸，根据自己口味加适量糖或蜂蜜，加果酱，坚果果干，新鲜水果都ok，一点不必买的差甚至更胜一筹。#酸奶 #美食 #爱生活爱美食 #强烈推荐 #日常分享
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苹果好甜～1周前
自制奶酪质地的桂花乌龙酸奶#做法简单又营养 #厨房美食制作 #做美食 #美食烹饪 #酸奶
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超会吃的小林1周前
草莓+蓝莓酸甜CP 搭配醇厚酸奶🥛 粉紫色颜值爆表💜 口感绵密像在吃云朵~ 清爽不腻还低卡 早上喝一杯超幸福！ 做法也简单 所有材料丢进破壁机一分钟搞定✨ #早餐吃什么 #双莓奶昔 #噗噗奶昔 #自制饮品#美食分享
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老朱美食记2周前
#家常菜 #美食教程#抖音美食推荐官 #波纹刀切菜神器
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我不是厨神5天前
爱吃🫓#家常饼 #做饭给你吃
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本小婕3周前
初中生的营养早餐——松饼 不复杂省时间，孩子爱吃，一起做起来吧 #美食自己动手做 #美食 #早餐吃什么
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胡尔西代的农村美食2周前
#我的农村生活 #在家做美食#原创视频创作者 #太好吃了 #麻辣羊斗
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是阿娇呀.1周前
管理期防暴食❗️养生饱腹燕麦杯✨超好吃😋#味道好极了你们想吃吗 #燕麦的神仙吃法 #酸奶 #燕麦杯怎么做 #饱腹感超强的早餐
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arzu美食1周前
#家常饭做法 #豆浆 #鸡蛋羹 #简单家常
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