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大馋丫头2月前
懒人减脂一锅出，好吃低卡高蛋白，重点是做法简单，下班20分钟内就能搞定！#懒人美食 #减脂一锅出 #一锅出 #低卡低脂餐 #低卡美食
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宁波滕头诚悦酒店2周前
这一锅“鲜”，是从山里跑到锅里的！ 🐔 你看这鸡肉！现切现煮，肉质粉嫩，纹理里都锁着汁水！ 🥘 热锅爆炒，瞬间激发出走山鸡的野性香气～ 💧 关键一步：倒入清甜矿泉水！只为这一口天然原鲜。 🍄 新鲜蘑菇切片，冬笋脆嫩下锅…食材在奶白沸腾的汤里轻轻翻滚… 🥢 夹起一块涮好的嫩肉，吹一吹热气，这一口你能想象的到么！ 从山林到餐桌，从切配到沸腾 这一锅，暖胃，更暖心❤️ 👇 冬天你最想和谁一起吃这样一锅热腾腾的打边炉？ #滕头冬季菜 #滕头酒店 #冬日暖食 #冬日限定 #宁波
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鹿九九3月前
下班如何快速吃上饭？这次够快了吧？邪修做饭就是这么简单，一股脑儿把食材全部扔到锅里，坐等开吃#一人食记#今天吃什么#懒人美食#邪修做饭#一个人也要好好吃饭
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奕哥4周前
#美食制作分享 #家常菜 #舌尖上的味道特色美食 #下饭菜 #美食技巧
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轻语之森6月前
夏日健康食谱无水蔬菜料理 根本不用加水，全靠食材自己的汁水焖煮，味道超级浓郁！土豆、胡萝卜、洋葱，番茄什么的往锅里一扔，盖上厚重的锅盖，小火慢慢焖。 Staub的密封性超好，水分一点不跑，蒸汽在锅里循环，最后食材又嫩又入味，汤汁比平时加水炖的还香！ 开盖的时候那个香味啊……蔬菜软糯香甜。关键还特别省事，食材丢进去就不用管了，真正的懒人料理，但吃起来绝对高级！” #controlme操纵我
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清雨4月前
做饭的过程真的很治愈，开火时的滋滋声 、食材在锅里慢慢变化的香气，本身就是一种享受，而且自己做的饭里还藏着对生活的小认真，你们平时最爱做什么家常菜呀？#家常菜 #美食教程 #在家做美食 #美食 #肘子
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热热8月前
把胡萝卜的甜、洋葱的辛、西兰花的鲜封存在锅里，让它们在慢火中交融，熬成一碗哈佛蔬菜汤。屋内满是暖香，在这一方小天地，寻得专属自己的宁静与温暖。#记录真实生活 #动手自己做美食 #平凡生活 #我们的生活充满阳光 #生活碎片记录
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蕊儿美食7月前
每次出去都爱吃的关东煮，自己在家就能做，做法跟烧开水一样简单，汤鲜味美，每一种食材都很入味，好吃又没负担 #关东煮 #水煮菜
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L🌞Z4天前
厨房烟火气，最抚凡人心，今天我的专属厨师长上线✨ #自己动手制作美食 #创作者中心 #创作灵感 #被美食治愈的瞬间
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天天成长记4周前
在天天和小伙伴眼里，这可不是普通的豆子： 是能种出藤蔓爬到天上的魔法种子！🌱 是能做豆腐、发豆芽的百变食材！ 是能在锅里“跳舞”的快乐音符！ 他们围坐一起，认真分享自己知道的“豆子魔法”，眼睛亮晶晶的。 原来，保持好奇心，普通的日子也会闪闪发光呀！✨ 快来听听孩子们的“豆子圆桌会议”！你还知道豆子的哪些神奇作用？ #童真 #想象力 #天天成长记 #自然教育
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大甜在娘家1年前
山西特色小吃沾串 自己在家做沾串居然这么简单！来尝尝妈妈做的沾串有多香！ #家乡的味道 #抖音美食推荐官 #沾串 #山西美食 #干净饮食
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萌萌芋🐟🐟3周前
有了这个自己可以做菜的锅，再也不发愁做饭了！食材倒进去选好模式就行，能抄能炖能煮！特别省事#厨房好物 #厨房好帮手 #膳魔师 #膳魔师百膳锅 #颜值高又实用
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味寻6月前
在家实现卤味自由啦✨ 把爱吃的食材丢进锅里，加香料、调好卤汁，咕嘟咕嘟煮一煮，这一锅鸡爪鸡翅卤蛋大杂烩就成啦！想学的宝子扣 1，出超详细教程～ #卤味教程 #在家做美食#香料的作用
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tina颖1月前
电饭煲一键搞定‼️懒人减脂一锅出～做法简单，有手就会，营养均衡，自律期也能吃的开心🔥 #电饭煲美食制作记录 #一锅出的美食 #懒人减脂餐 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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zswbmedia5天前
上一秒海里游，下一秒锅里游，舟山大哥海钓直接架起了锅，主打一个新鲜！“食材不够？鱼饵来凑！”
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萍萍2周前
高端的食材往往只需要最简单的烹饪。 硬核实战活动 小朋友们全程自己来， 小手忙不停， 就等腊肉出炉解馋啦～ 谁还不是个会熏腊肉的小能手呢！
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汉和餐饮酱料3月前
酥肉小锅操作流程分享 #酥肉小锅 #酥肉小锅做法 #酥肉小锅酱料 #餐饮
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塔吉锅锅(吾悦广场店)官方号2周前
揭开锅盖瞬间，热气奔涌，汤汁翻滚 “听这‘咕嘟’声！看这浓稠的汤汁！秘密就是：高温逼出食材本味，自己给自己炖！肉软烂到脱骨，连最底的豆腐都吸饱了精华！”#塔吉锅锅 #焖锅 #吾悦美食 #兰州美食
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爱做饭的一只云1月前
不用洗碗一锅出的美食来了！在寝室也能实现麻辣烫自由啦～ 小电煮锅+牛奶+各种蔬菜，几分钟就能搞定！奶fufu的汤底咕嘟咕嘟冒泡，裹着泡面，鲜到骨子里还不腻，香得室友直接凑过来吃～ 零失败教程附在视频里，学生党闭眼冲，追剧配它真的幸福感爆棚！#牛奶麻辣烫 #宿舍做饭 #美食教程 #流量扶持 #宿舍小锅美食
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油浸蒜5月前
邪修修炼就是快，只要有电饭煲在家就能吃上羊肉手抓饭，自从跟着主母学做饭，我的厨艺是一天比一天精湛，你瞅瞅我的新疆羊肉手抓饭赞不赞？#邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #懒人美食 #我的厨房日记 #主母
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天天的摄影师5月前
华润·时光里惊现爆火的“干蒸菜”新鲜的食材直接进锅，全程不加一滴水，简直不要太好吃“九洲嫂干蒸菜”新店开业，还有超多福利等着你！ #九洲嫂干蒸菜 #干蒸菜 #健康美食 #顺德菜 #九洲嫂
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果粒橙🍊4天前
今日存活菜品：鱼头豆腐汤 #美食vlog #地球online #今天吃什么
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刘嬷嬷Foodtrip10月前
拥有近3000岁高龄的能量棒！ #抖音美食推荐官 #内容启发搜索 #格鲁吉亚美食 #能量棒
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潘潘老师来分享5天前
妞儿们，中午懒得做减脂餐就来试试这个懒人一锅出，低卡美味不费功夫，安排起来吧！ #减脂餐 #瘦下来遇见更好的自己
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食光知味2周前
窗外冷风嗖嗖，屋里烩菜飘香。各种食材在锅里翻滚，肉香混着蔬菜香，简单又营养。一碗米饭配一筷子烩菜，这才是冬天该有的样子嘛！#美食自己动手做 #创作者中心 #创作灵感
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静姐的新生活3周前
今年吃的最多的就是懒人一锅出了，家里只要有很多食材尾料的时候就想来一锅，简单随意好吃好做#美食 #健康饮食 #懒人一锅出 #水油焖菜 #麻辣烫
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周茹4天前
铁锅不粘锅，其实就是根据莱顿弗罗斯特效应。简单说就是一口无涂层的铁锅，做菜前先把锅烧到够热，锅的高温会将食材隔开！厨师热锅上滴水判断锅是否够热，利用的就是莱顿弗罗斯特现象。再说“热锅凉油”，高温的锅再热油会导致食材烧糊，所以需要把“滑锅”的油倒进装油的油盆里，然后重新加入凉一点的油，这样好掌握火候。总结一点就是：即使是再普通的铁锅，只要烧热了，就不会粘锅，别管放的是热油还是凉油。但是后期还要注意，比如说我们煎鸡蛋或者煎鱼，油热了再下食材煎，食材容易成形，但是容易老。油凉的时候下锅，食材煎出来比较嫩，但是不易成形，这个需要自己掌握。但是要想不粘锅，只要记住一点就行，那就是放油之前一定要把锅烧热。希望上面介绍的，能够帮助到大家。#物理不粘锅 #分享知识
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四季三餐2周前
火锅入冬专属 天气冷了安排起来 降温了 安排一顿热气腾腾的火锅 围坐在香飘四溢的火锅旁各色食材在锅里翻滚 人也在幸福里冒泡#火锅 #冬天在家吃火锅 #美食自己动手做 #爱生活更爱美食 #天冷了吃点啥
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好运宝宝6天前
#真实生活分享计划 曾几何时，外卖APP是我厨房的延伸。直到在离开妈妈的远方，独自面对冰冷的灶台和新鲜的食材，我才明白，学会做饭，不是学会一项技能，而是学会如何安放自己的胃和心。当油烟升起，家的轮廓，便在脑海中清晰起来。#简简单单一顿家常便饭 #硕士研究生 #硕士毕业论文
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杰仔美食4月前
想吃卤味 再也不用出去买了 我教你在家做 软烂入味 干净实惠又放心 做法简单还特别好吃！#卤味熟食 #卤味
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弥古YAGU榨汁机源头工厂4天前
榨豆浆教程，提前泡6小时-食材放进杯子-加水-榨汁-倒出来过滤-放锅里烧开-转中小火-加糖 黄豆浆#美食自己动手做 #便携式榨汁杯 #榨汁机
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海南小月🏝️4月前
在家实现卤味自由 #北鼎电饭煲 #北鼎不锈钢电饭煲 #北鼎多功能锅
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小张在厨房1月前
不用炒底料、不用熬高汤，10分钟就能搞定比饭店还香的麻辣香锅！自己在家做，食材随便加，干净又过瘾，今天这个配方，新手闭眼冲！#麻辣香锅 #美食 #妈呀太香了 #今天吃什么 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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月龄优选2周前
在家就能做出好吃的烤肉了！这个烧烤小白料真的太方便了，它是专为不会做菜的人设计的，只需要把它倒在食材上腌制一会，然后放到锅里煎熟就可以了，特别适合喜欢自己动手做饭的人用。而且它不仅可以用来做烤肉，还可以做各种小吃，真的很实用，赶紧买回去试试吧！#烧烤料#烤肉
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小张在厨房3月前
以后想吃卤味别再出去买了，自己在家做真的超简单！焯过水的食材放进锅里，加入葱姜，再来一包大厨调制好的麻辣老卤汁，一包就能卤两斤肉，其它什么调料都不用放了。加水没过食材，煮一个小时就可以开吃了，香辣过瘾，软烂入味，你也赶紧试试吧！#跟着抖音学做菜 #卤味 #鸭货美食 #抖音美食推荐官 #卤鸭货
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海燕2周前
以后想吃麻辣烫，再也不用去外面了，自己在家做，干净又卫生，做法特别简单，把喜欢吃的食材依次放入锅里，然后倒入一袋味仙居麻辣香锅料，加水煮开就可以吃了，真的太香了！汤汁浓郁，比买的还好吃，以后想吃啥就做啥，简直不要太爽！喜欢的朋友赶紧点击链接下单吧！
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数汐商行1周前
想吃麻辣香锅，在家自己这样做就行#麻辣香锅 #干锅酱
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燕儿每天分享好物，同款在橱窗。5月前
以后想吃麻辣烫，不用再出去买了，自己在家就能轻松搞定，麻辣鲜香，连汤都能喝完。只需将喜欢吃的食材煮熟，然后加入这个麻辣烫调料，它味道鲜美，还可以用它拌面、蘸火锅都很好吃。
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优先好物，万物皆可爱，有货一直卖。5月前
喜欢吃卤味的家人们有福了，在家就可以做出好吃的卤味了！就是这个天嗞味秘制卤汁，它是大厨精心研制的，配料丰富，只需在锅里加入喜欢吃的食材，倒一袋这个秘制卤汁，加适量清水煮开即可。卤出来的食材软烂入味，越吃越香，真的比外面买的还好吃！#好物分享#
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三娘的小厨房2月前
#美食 有手就会做的麻辣香锅，自己在家做简单好吃还划算#麻辣香锅 #麻辣香锅教程 #在家做美食 #干锅酱
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临沂 电商 摄影--杜杜2周前
一个摄影博主今天拍了个做饭的视频。冬季实用的做饭技巧 让娃可以细嚼慢咽的吃饭。饭菜不凉 秋冬 粥 饭 菜一锅出。。#饭菜一锅出 #省时省力做饭
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张大光2周前
压下人气弹簧，赋能你的内容创新，具体如何做我来分析 #张大光 #短视频创作 #干货分享 #个人IP #IP打造
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璇丽雅4天前
每周我都给家人做麻辣香锅，其实做法很简单，分享给大家#麻辣香锅
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乐观小厨娘10月前
麻辣香锅真的太适合懒人了！想吃什么食材就丢锅里，简单翻炒几下，不用花心思搭配菜品，轻松搞定一顿饭。热气腾腾，香味四溢，每一口都超满足，厨房小白也能秒变大厨。#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #美食教程 #我的厨房日记
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幸福里幼儿园3周前
冬至活动之——关东煮体验✅ 中班宝贝们化身小小美食家🍢，自己动手串食材，在实践中锻炼手部精细动作，收获满满成就感！热乎乎的关东煮，暖乎乎的童年时光～
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涵夏智能炒菜机专家—源头工厂5月前
涵夏智能炒菜机之新疆炒米粉 将酱料，米粉，高汤，食材全部放入到锅里，设置功率，时间，料铲转速，点击开始按钮就能做到一键启动，自动出餐了。一个人同时操作多台设备，大大降低用工成本，提高出餐效率！餐饮老板堂食外卖必备神器！
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天元区碗稻米鲜炒下饭菜1月前
都说我一个这样的细店子，何必要这样做。猪油自己练，腊菜自己熏，连小菜都要开车几十公里跑到衡东，易俗河去采购。其实餐饮是一门良心生意，我又没读什么书，只晓得把食材搞新鲜，味道搞好一点，价格亲民一点，顾客才会多来几回。#餐饮创业 #同城美食 #餐饮 #创业路上的我们
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宠爱你的胃1周前
在家也能做出喷香诱人的韩式石​​锅拌饭，料足味美比买的还好 #石锅拌饭 #每日美食分享 #美食趣胃计划
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塔吉锅锅(吾悦广场店)官方号3周前
（揭开锅盖瞬间，热气奔涌，汤汁翻滚） “听这‘咕嘟’声！看这浓稠的汤汁！秘密就是：高温逼出食材本味，自己给自己炖！肉软烂到脱骨，连最底的豆腐都吸饱了精华！ #塔吉锅锅 #兰州吾悦广场 #兰州美食
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地锅风情地锅鸡(湘东店)官方号3月前
早上还活着的鸡，当天就跑到锅里去了，所有的食材主打的一个新鲜，我是是现场制作。欢迎新老顾客提前预订#聚会聚会聚会 #美食视频 #中秋节
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晓燕（Vera）4天前
打小就揣着对烟火气的偏爱，几岁的年纪，身高还够不着老家的灶台，就搬来小板凳稳稳站上去，扒着灶台沿看油盐酱醋在锅里翻腾，看食材在火光里蜕变出诱人模样。从那时起，指尖触碰到锅铲的瞬间，就像握住了生活的甜。 一晃这么多年过去，小板凳早就被丢在角落蒙尘，我也能稳稳站在灶台前掌控火候，但那份亲手烹饪的热忱，半点没减。择菜时的细碎声响，翻炒时的滋啦脆响，装盘时的满心欢喜，都是独属于我的人间浪漫。不用刻意追求多精致的摆盘，不用执着于多复杂的菜谱，只要是亲手炖煮的人间烟火，就足够温暖岁月🔥#一日三餐人间烟火 #晒美食是对平凡生活的热爱 #vlog日常 #正能量 #抖音小助手
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广州小博世-肖肖6天前
谁说带小孩下厨房一定受忙脚乱？ 这周末三个娃，在博世厨房里，自己煮果茶，做糖葫芦，拓年画～ Cookit灵感锅一键控温，熬糖不翻车，熬饮不扑锅，小朋友也能安全上手！ 如果你也想让孩子体验小厨神的快乐，记得锁定我们线下活动 #博世家电#马上焕新来个博世#博世家的高光角落
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小味寻宝3周前
下班懒得折腾大餐？这瓶松茸卤肉汁真是救急法宝！倒进锅里和肉一起咕嘟15分钟，满屋都是卤香～五花肉炖得糯糯的，汤汁渗进米饭里，再烫点青菜，一顿饭吃得超满足✨ 厨房小白也能秒变大厨，卤蛋、卤鸡爪都能搞定！你们试过用它做啥创意菜？评论区晒图教我！ 👉 点击左下角，解锁同款懒人卤肉汁！ #懒人美食 #卤肉饭 #松茸卤肉汁 #家常菜 #美食教程
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娇娇吖～3周前
爱吃麻辣香锅的，有口福了，用海底捞麻辣香锅调料，在家自己就能做，麻辣鲜香，味老正了#麻辣香锅#麻辣香锅调料#麻辣鲜香#越吃越香#味道超级棒
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石头人🗿3月前
留子聚会火锅剩余的食材也可以完美利用—麻辣香锅详细教程来了！#留学生活vlog #留学生情侣 #留学生做饭 #麻辣香锅 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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龙港市曹兴洪餐饮店4天前
前几天朋友带我吃贵州特色地摊火锅，一进店就被独特氛围吸引。锅里食材翻滚，吸满汤汁，吃着超过瘾，那独特风味至今难忘，大家有空去尝尝！ #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #春日好食光 #农村火锅食材搭配
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小馋嘴（教做菜）1月前
真是一道家庭版佛跳墙做法，不仅做法简单易学，而且可以自己搭配喜欢吃的食材#佛跳墙#金汤#懒人美食
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11吃不饱4月前
在家做饭|懒人冒菜就是一个人的豪华火锅‼️ 超绝吃法，煮啥都好吃🔥嘴巴又是吃香喝辣的一天😄 今日菜单🧑‍🍳 -麻辣冒菜🍲 -电饭煲版杨枝甘露🍧 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作者
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贪吃怕胖🫧1周前
这个黏糊麻辣烫无敌好吃，自己在家做真的不要太省钱～#真实生活分享官#自制麻辣烫 #黏糊麻辣烫 #跟着抖音学做菜
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不负时光5月前
补发个出门前的视频。😬从开始在抖音选择菜系，到购买食材，再到烹饪，基本都是她自己弄的。我只负责给指点了一下调味料多少，看着点别让她炸不熟或者糊了。她做饭前说:妈妈，你什么也不用干，就等着吃就行。😁我开始也就是抱着尝试的心理，感觉她越过了炒鸡蛋、凉拌西红柿这种简单做法，直接做地三鲜，难度挺大，未必能真的完成。但是真正菜改完刀要下锅炸后，还真是给我惊喜了呢！😉最后做的挺好吃的！在做饭方面，她好像比我有天赋🤫
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房子月子餐3周前
月子餐秋葵（满天星） 月子餐秋葵（满天星）#房子月子餐 #月子餐 #房子月子餐 #月子餐打卡 #月子餐培训
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美丽浙江4天前
上一秒在海里游，下一秒进锅里游！#浙江舟山大哥海边支锅 “最”朴实无华的海鲜面来了！（供稿：舟山市新闻传媒中心）@Liumang蛙
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