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爱吃的小榕🙊1月前
粉丝投稿清水煮羊蛋 还要搞杯蛋白汤 还想看我挑战什么#清水煮羊蛋 #流量密码 #美食测评
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桐爸的小厨房6月前
老广夏日必备生滚汤，打工人最好的快手菜！ #节瓜咸蛋瘦肉汤 #节瓜汤 #生滚汤 #抖音美食推荐官
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芳芳闲不住6月前
想管理体重一定要多喝点-~养生界顶流的哈佛蔬菜汤，记得配上优质蛋白，喝一段时间身体会有大变化#生活化减脂 #养生汤 #体重管理 #哈佛蔬菜
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营养师谷传玲4周前
改良暴汗汤！鲜美营养一锅端 冬天就馋这锅热乎乎的暴汗汤！我在原版基础上加了海鲜菇、虾仁、豆腐和香菜，鲜味翻倍还营养均衡～蔬菜、蛋白主食全都有，暖身又饱腹！番茄熬出浓汤底，配上嫩滑蛋花，出锅前撒点香菜、淋上香油…酸辣鲜香一口治愈！减脂期也能放心喝，低油少盐超满足～快试试这碗改良版，冬天从胃暖到脚！💕 #暴汗汤 #冬季暖身汤 #营养师食谱 #家常汤羹
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小如慢跑1月前
35岁元气脸必喝的胶原蛋白汤#滋补 #胶原
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抗癌小敏2周前
化后白白低别急，3道高蛋白汤，把营养吃回来#生活小妙招 #家常菜 #家常美食
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享受食养月子餐2月前
产后6周是宝妈恢复和泌乳的关键期，高蛋白下奶汤既能补营养又能帮追奶！这份超全汤单按周整理，做法简单还不油腻。月嫂姐妹可直接用，宝妈们快收藏，每天换着喝，轻松搞定月子餐！#月嫂 #月子餐 #产后下奶汤 #月子餐食谱 #宝妈
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广东甜酸记4月前
孩子瘦瘦小小不长个，营养补充很关键，这些优质蛋白营养汤水，平时都要多吃#宝宝脾胃 #孩子长高#宝妈带娃 #营养汤品 #宝宝成长发育
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白豆腐（暂时不支持点吃的）1周前
第一次吃活珠子，闻起来就卤蛋味（我是一个对气味很敏感的人）没有腥味，汤尝起来微咸，能喝，但也没有很好喝，蛋白放嘴里会爆汁，会感觉小鸡身体在嘴里爆开（我会脑补）！！！蛋黄还好，比我们平时吃的蛋黄硬一些，底座哽啾吃起来好玩，总体来说个人觉得不爱吃，不如鸡蛋不如卤蛋，不过总算体验过了，我很棒棒，没有恶心感#活珠子 #爱吃食物的女孩子
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一颗栗子1236月前
放化期喝上一周高蛋白营养汤吧，好喝不腻#食补
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健健康康3月前
婆婆白细胞6.1 ，三道高蛋白营养汤，连喝21天 #养胃日常 #合理饮食吃出健康
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一只小猴.2周前
大学生12元活7天挑战day1！新的一周来啦！今天做裙带菜豆腐蛋花汤，1.3简简单单又一餐，双重蛋白质，低脂又补钙！海洋钙库和植物蛋白的完美邂逅，喝出轻盈体态！最重要是用时还短，方便又拿得出手！#宿舍美食 #大学生活 #减脂汤 #高钙美食 #快手汤
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乖鱼轻食4周前
讲真！#减脂晚 餐真的可以用这个代替！！ 姐妹们，一定要试试这个#减脂汤！！ 味道超级鲜美的！晚上喝很舒服！！牛肉和鸡蛋都是优质蛋白，饱腹感也很强！！#健康美食吃出健康 #低卡减脂餐 #减脂晚餐 〰️ 🍜食材：牛里脊，白萝卜，鸡蛋 ✅做法： 1⃣️鸡蛋煎成荷包蛋切块，白萝卜去皮刮丝，牛肉逆纹路切薄片 2⃣️少油把白萝卜丝炒软，倒入开水，倒入牛肉煮熟，再加荷包蛋煮一会，最后撒点香菜葱花，加点盐和白胡椒粉调味
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健健康康5月前
放化期白细胞低，3道高蛋白汤，快转给有需要的人
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中平彩香🇯🇵非典型的日本女生SAYA1月前
美肌必喝｜豆乳味噌养肤汤 高蛋白养肤Q弹汤｜多汁鸡翅×蔬菜豆乳味噌汤 到了秋冬，夏天晒下来的紫外线伤害就开始显现，肌肤容易变得干燥、松弛、弹性下降。 想维持饱满水润的好状态，除了外在保养，内在调理更是关键！ 今天就分享一款做法简单、还能帮助养出Q弹好肌的暖心汤品，让你从内而外越喝越美♪ #美肤汤 #养生健康 #中平彩香 #日本女生 #我住在这里的理由
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波波鱼头爱做饭2周前
化化反应小，认真补营养，喝这个蛋白鸽子汤#癌症#放疗#化疗#饮食
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小慧的重生2月前
坏细胞害怕我们这样吃，喝蔬菜汤的同时添加一些种子类、坚果类的食物，提供优质蛋白的同时还摄入更多种类的食物，食物的多样化、干净、健康、营养丰富！#癌后饮食 #喝出好气色 #抗炎食物 #蔬菜汤 #抗炎饮食
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栗子酱美食3周前
减脂期的姐妹们，一定要多喝这个鸡胸肉山药疙瘩汤，碳水蛋白质维生素全配齐，低脂高纤维，做饭简单，真的太好喝了~#美食分享 #低卡低脂餐 #减脂餐 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音推荐官 @抖音作者 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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广东甜酸记4月前
营养是孩子生长燃料，家里有孩子一定要煲这个汤，味道鲜美优质蛋白，营养跟上孩子不会差。#育儿 #育儿经验分享 # @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Q先生美食复刻局1周前
饭前来一碗，暖胃！饭后来一碗，舒坦！ 外卖30+的例汤，在家10块炖一锅，排骨提供优质蛋白和钙，玉米富含膳食纤维，汤水清甜，肉软烂，这碗汤喝下去，整个人都被治愈了！#抖音美食创作人 #好吃到停不下来 #抖音美食创作者计划 #玉米排骨汤
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带娃的维C橙4月前
每个月吃几次素食给身体“减减负”，素食不等于没有营养，今天这桌三菜一汤，膳食纤维和优质蛋白的搭配，颜值高，还超下饭，讲真拿肉我都不换的，哈哈哈。#家常菜 #vlog日常 #美食 #素食日 #抖音美食创作者
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广西名中医黄彬9月前
肝硬化补充蛋白 可以喝这个汤！ #肝硬化 #中医 #医学科普
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陪奶奶抗癌：向光而行2周前
我的奶奶现在在家养着已经挺过一年多，好在白白一直很稳定，多亏了常喝的这几道汤。#记录生活 #胰腺癌 #创作灵感 #奶奶 #健康科普
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甩姐爱做菜2周前
#抖音生活观察计划 #真实生活分享计划 #滚汤 #鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤补充优质蛋白、提供丰富矿物质。对儿童生长发育以及中老年的骨骼健康很友好。
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安师傅吃练一体3月前
健身减脂必备!生汆丸子汤!营养全面,蛋白充足,好吃美味,热量奇低!#减脂食谱 #生汆丸子汤 #丸子汤 #健身饮食
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肿瘤营养师时战胜4月前
放化期吃不下大鱼大肉，可以试试这4道高蛋白营养汤。#化疗 #化疗饮食 #升白食谱 #vlog十亿流量扶持计划 #知识分享
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阿彩健康生活1周前
健康生活，从优质的蛋白粉开始！营养早餐坚持吃，一年后会给颜色给你看！#感谢支持理解鼓励
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赵姐的饮食日记2周前
化后白白低，高蛋白+高营养，千万别错过！#健康又营养 #化疗 #美食食谱 #化疗美食
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琴琴商城1周前
有了珍体康高钙蛋白质粉，全家早餐的营养汤解决了！觉都可以多睡会儿！#营养早餐#蛋白粉#蛋白质#平价好物
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儿科教授李兰铮1周前
经常用红萝卜、玉米给孩子煲汤喝，不够营养，脸色还容易越喝越黄，小朋友平时喝汤可以讲究点，推荐多喝喝这些汤水，有丰富的优质蛋白，口感还鲜美，孩子都很爱喝~ #宝宝脾胃 #煲汤 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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宝球在海外4天前
一道日本长寿老人爱吃的家常#养生汤 ，汤底鲜而不腻，少油少盐又低卡#健康 #营养搭配 #低脂低卡 喝完一整天都很舒服！#简单美食
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悠悠厨房美食1周前
西洋菜豆腐汤，非常鲜甜，有肉有蛋有青菜，高蛋白低热量可以放心喝吃撑了也没关系#西洋菜汤 #低脂低卡 #掉秤汤 #减脂餐 #懒人美食
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儿科教授李兰铮3周前
用无花果来煲汤，虽然很甜，孩子也很爱喝，但实际上营养并没有多少，小朋友在长身体的阶段，优质蛋白的占比很重要，教授教大家煲的这些汤水就含有丰富的优质蛋白，有空时家长是可以煲给孩子多喝喝的！ #宝宝脾胃 #煲汤 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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尚养三品鸡元汤上海之春店1周前
看看鸡元汤倒出来 到底是啥样的吧～ 味道醇香绵密 入口回甘 没有一滴油 全鸡的精华 满满优质蛋白 强壮体质 #鸡元汤#滴鸡精#尚养三品
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曾姐食养记1周前
日本主妇从小喝到大的这碗汤，我已坚持4年，特别是大鱼大肉后，常吃外卖时喝上一碗，给身体减减负，一周3到5次，身体真的很舒服，推荐你试试！#哈佛蔬菜汤做法 #掉秤汤 #养命蔬菜汤 #蔬菜汤 #味噌酱 @曾姐食养记
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儿科教授李兰铮4月前
孩子平时要少吃点甜食，甜食吃多了影响胃口还影响生长激素的分泌，孩子生长期还是要补充优质蛋白为主，教授推荐的汤水可以每周煮两次喝喝，小朋友很爱喝，也含有丰富的蛋白质~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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🍃子溪🍃1周前
有渣营养Ps无渣优质蛋白营养😎#补气血
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营养师二哥1月前
尚养三品鸡元汤精细化优质蛋白，保养调理，提高免疫力，快快搞起来吧！#健康食品 #宣传正能量 #健康食品推荐 #尚养三品鸡元汤
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少少田的厨房小记（热爱自制美食版）6月前
🥣 减脂期神仙汤！一碗搞定蛋白质+维生素！ 🍅 番茄爆汁 + 🥚 优质蛋白 + 🦐 深海鲜虾 + 🥦 高纤维时蔬… 💧 低脂低卡！鲜美暖胃！饱腹感超强！ 💯 晚餐就喝它！越喝越瘦越漂亮！ 👉 减脂期的宝宝们快动手做起来吧！评论区留下你的美味一餐吧！ #减脂餐 #健康养生 #低卡汤 #营养汤 #轻食晚餐
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亿秋姥姥3周前
#这碗蔬菜汤，有丰富的粘液蛋白，还抗氧化助消化，适合秋冬养胃，建议先收藏，每周喝两次，你的胃会越来越好#养生汤
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小小的营养日记4周前
营养跟不上，三道升白营养汤，放化期坚持吃 #煲汤爱好者 #美食推荐 #营养 #教你做美食 #升白 #升白食谱
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霜妈在厨房4天前
家里有老人孩子的都要喝 我家每周都安排的羊肚菌肉沫鸡蛋汤，有肉有蛋白，家里不爱吃饭的小朋友，这一碗就能搞定。关键简单营养又美味，老人和孩子都爱喝。一定要去试试。#肉沫汤 #瓦罐汤 #小朋友爱吃 #养生美食 #营养又美味
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蓝番茄Bluetomato6月前
【羊肚菌三鲜汤】鲜到不用一粒味精！**虾油+菌菇氨基酸**的黄金CP！低脂高蛋白、肠胃没有负担，夏天喝清爽不腻，孩子补钙、老人养胃都适合～收藏，鲜掉眉毛的秘诀拿走不谢！”#治愈美食 #羊肚菌的家常做法 #羊肚菌汤 #黑虎虾的做法 #养胃护胃
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咖妃驾到6月前
绝了💯真没想到用咸鸭蛋做出来的汤这么好喝！ 咸蛋虾仁豆腐汤，用来拌饭巨好吃，赛过螃蟹🦀 今天这个咸鸭蛋堪称咸鸭蛋中的天花板，个个流油，蛋白咸度适中，喜欢吃的朋友一定要试试，不好吃你来打我🤥偷偷告诉你，这个咸鸭蛋也是乌梅子酱介绍的，真是个宝藏博主🫡，除了厚皮橙，我最喜欢的就是她😏#虾仁豆腐 #下饭菜 #好好吃饭大赛 #乌梅子酱我的自媒体搭子#小黄锅
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儿科教授李兰铮5月前
甜的东西要少给孩子吃，吃多了影响胃口还有生长激素的分泌，孩子生长期还是要补充优质蛋白为主，教授推荐的汤水可以每周煮两次喝喝，含有丰富的蛋白质，小朋友也很爱喝~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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松岩Hubert6月前
东北独居单身小伙儿的晚餐 蛋白松饼 香煎银鳕鱼 培根沙拉 白灼蚬子。平日蛋白粉喝腻了，换换口味，用蛋白粉烙了松饼，非常好吃#美食不可辜负 #脂包肌 #记录真实生活 #减脂餐 #康比特蛋白粉 康比特蛋白粉
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雪瑶老师的食养课堂1周前
早餐海参窝蛋 海参窝蛋简直是优质蛋白王炸组合！海参Q弹、鸡蛋嫩滑，一口下去全是营养，做早餐简单方便。#食疗养生 #海参鸡蛋 #海参汤 #早餐 #早餐吃什么
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大哥小白云做饭4天前
减脂期也能狂炫的菠菜蛋花汤 我发现不知道吃什么的时候一锅出永远是最营养简单又美味的选择😅一碗里菜和蛋白质都有了 #家常菜 #合理饮食营养均衡 #健康美食自己做 #家常便饭最养人 #三十岁开始学做饭
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饭饭小课堂开饭啦2周前
减脂人士也可以喝的冬日暖汤喔！萝卜排气，牛筋丸补充优质蛋白，胡椒粉祛寒，简单美味（牛肉丸最好买无淀粉的潮汕牛肉丸，味道更好喔） #煲汤 #减脂食谱 #健康饮食 #潮汕美食
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小彭陪老爸打怪6月前
放化期喝上一周高蛋白营养汤，好喝不腻#食补
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豆芽食补记4天前
#美食 #煲汤养生汤
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大华(要坚强）1周前
#住院的日子 吃早饭了 冲一袋五红汤 一瓶白蛋白肽#五红汤 #振东五红汤
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小妮母婴4天前
冬天不要再往小朋友杯子里装白开水了！换季忽冷忽热，赶紧给娃备点乳铁蛋白，我给俺妞找到了这种单独小包装的，一次一包很方便，口感就是奶香奶香的，孩子很喜欢喝 #安琪小金罐 #全勤宝宝金钟罩 #安琪纽特葡聚糖#宝妈推荐 #必备好物
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倍聪欢老板3号6天前
蛋白粉好喝又方便，299.9到手四桶还送20条便携装，还送50个咖啡袋……#蛋白粉推荐 #热门 #好喝不贵经济实惠
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可可～🥰🥰4天前
【翡翠珍珠汤｜宝宝手作豌豆疙瘩汤】 豌豆天然植物蛋白，维生素K强健骨骼； 面疙瘩软糯好吞咽，锻炼宝宝咀嚼力。 汤清味鲜营养全，小巧疙瘩易消化， 吃出健康肠胃+灵巧吞咽力！ #辅食 #宝宝爱吃 #辅食分享 #创作者扶持计划
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雅楠美食分享2月前
一碗鲜掉眉的鱼头豆腐汤！大人小孩都爱喝，营养全在汤里～ 鱼头补脑，豆腐补钙还高蛋白！炖一锅奶白浓汤，营养全锁汤里，鲜到舔碗～ 大人补元气，小孩长身体，全家都爱这口暖乎的！#鱼头豆腐汤 #家常快手菜 #营养家常菜 #吃货日常#海南主持人雅楠 @听众
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木森（精选）3周前
经常感觉自己身上很累，睡不着睡眠不足可以试试这个西洋参灵芝蛋白营养粉，它里面都是优质的营养成分，喝起来是那种淡淡的奶香味，特别好喝，而且它的奶源还是新西兰进口的，品质没得说，每天早上来一杯，一整天都有精神，不管是老人还是小孩都能放心去喝，赶紧点击下方链接购买吧！#西洋参 #灵芝 #蛋白粉 #木森大舞台 #热卖中的爆款
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陈美权美食4天前
暖心暖胃虾丸汤，体重管理放心吃！ 巨掉秤的低卡鲜美虾丸汤，满满#优质蛋白 ，给身体补足#营养 ，活力满分！#美食 #皇后锅美食 #安利
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俩宝妈日常🍊🍊1周前
#日常记录 鱼头炖豆腐，动植物蛋白强强联合，清淡少油，营养均衡，做法简单，不用复杂调料，炖出来的汤老人小孩喝着都舒服～#简简单单又一餐自己动手丰衣足食 #炖汤
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阳光正能量5天前
#科普 #养生 #涨知识 #每天跟我涨知识 #健康
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霞姐美食日记2周前
这可是老祖宗传下来的补气血秘方！黄芪温和补气，鸡蛋补充优质蛋白，两者搭配，补气又养血，比喝多少昂贵的口服液都管用！#喝出好气色 #食疗小妙招 #滋补养生汤
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璐璐喝不胖-3周前
银耳牛奶羹🥛 冬天暖乎乎的来一杯，真的舒坦呐～满满的胶原蛋白，喝着就很安心 喝着喝着一不小心就喝出一个好皮肤。做法真的超简单，姐妹们快来get同款叭！#冬日饮品 #美容养颜 #饮品推荐
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佩佩的生活美学3周前
大家可以根据这个理论去DIY适合自己的五行养生汤嗷～ 今天分享的这份素汤，用到的都是低脂、清淡、易消化的食材，适合减脂期、熬夜党、胃不太好的姐妹。 它喝起来是那种很清爽但又很有味道的素汤，不会像白开水那样寡淡，喝完了有一种“五脏都被温柔照顾到”的感觉~ 如果你也在减脂期，又想悄悄养生，可以试一试这个五行素汤，把老祖宗的智慧喝进肚子里，给身体一个慢下来的理由吧~ #黄帝内经 #减脂期吃什么 #素食养生汤 #轻养生 #食疗养生
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夕颜”（为肾护航）3月前
饮食需要多样化，今天没有豆浆，不喝牛奶，优质蛋白是鸡蛋，搭配上粗粮，再来一碗百合汤，又是吃美了的一天。#记录真实生活 #慢性肾病患者的饮食 #早餐
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是小鱼麻麻吖1月前
天气又干又燥的时候，多给孩子补充津液，可以熬米汤喝，又滋润又解渴。#津液汤 #食疗小妙招 #育儿经验分享 #喝出好气色 #养娃不易
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