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餐饮人(高志夺)8月前
今日美食分享：简单家常菜：野山苦瓜篓：#清热去火的绿叶菜
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张 彬6月前
在白石，有这样一味宝藏特产——苦瓜蒌。于酷暑盛夏，煮上一锅苦瓜蒌稀饭。翠绿瓜蒌的清香渗进颗颗米粒，熬出的粥汤带着独有的清新。舀一勺送入口中，清凉之感从舌尖蔓延，暑气顿时消散。苦瓜蒌稀饭，是夏日不可多得的解暑妙方，让人欲罢不能！ #野菜美食#绿色食品纯天然 #苦瓜蒌
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安徽舒州酒业瓜蒌酒3周前
瓜蒌的功效#瓜蒌酒 #白酒 #白酒文化
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何登骥-功能稻3周前
苦瓜稻营养价值与功效（三） 功能性苦瓜稻不仅保留水稻核心营养，提供日常所需能量、蛋白质与微量营养素，更通过苦瓜皂苷和高抗性淀粉实现“控糖、护肠、控体重”的功能调理。#苦瓜稻 #糙米 #主食营养 #大米 #控糖主食
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何登骥-功能稻2周前
苦瓜稻营养价值与功效——合集 苦瓜稻胚芽糙米，营养价值与功效#苦瓜稻 #功能稻 #糙米 #大米 #营养价值 @DOU+小助手
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中医刘革命1月前
嗑个瓜子大便通了 瓜蒌 栝楼（瓜蒌），性寒，归肺、胃、大肠经。其功效根据入药部位有所不同： 全瓜蒌：功效全面，长于清热涤痰、宽胸散结，主治痰热咳喘及胸痹心痛，兼能润肠通便。瓜蒌皮：偏于清肺化痰、利气宽胸，善治痰热咳嗽、胸闷胁痛。 瓜蒌子：润肺化痰、滑肠通便力强，为治肠燥便秘及燥痰要药。现代研究证实其可扩张冠状动脉、祛痰、泻下。使用注意：不宜与乌头类药材同用；脾胃虚寒便溏者慎服。#中草药#普及中药知识#传播中医文化#识百草#瓜蒌
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欣儿寻乡记7月前
野生绿植蔬菜“苦瓜篓” #农村生活 #亲近大自然的一天 #大山里的原生态
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开心果5月前
没想到🍈蒌还是中药材：瓜蒌有清热化痰、宽胸散结、润肠通 便等功效。 •清热化痰：瓜蒌甘寒清润，能清肺 热、润肺燥而化热痰、燥痰，可用于 治疗肺热咳嗽、痰黄稠难咯等症状。 ·宽胸散结：它能利气开郁，消除胸中 痞闷，可缓解胸痹心痛、结胸痞满等 症状。 ·润肠通便：瓜蒌质润多脂，能润燥滑 肠，适用于肠燥便秘。
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无悔3年前
苦瓜蒌又名龙须菜、绿色无公害、苦瓜蒌只能做汤菜、大热天能清热解毒、防暑降温、喝-碗汤青醒头脑、
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河北卫视5年前
苦瓜籽竟然是甜的，补肾助阳，养心血！#小窍门 @抖音小助手
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青黛2月前
瓜蒌具有清热化痰、缓解胸闷、润肠通便的功效。#上热搜 #科普 #民间故事 #每天跟我涨知识
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潇湘石门1年前
苦瓜蒌，石门西北乡拿来打汤喝，煮粥，清凉爽口，招待石门城里人的必备神器。大家都喜欢吃#农村生活 #地方特色美食 #我家石门常打开
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山涧寻踪4周前
#中草药 #植物科普 #野外生存
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科普大师1年前
#关注我每天坚持分享知识 #学会快去试试吧🔥 #每天持续分享科普知识 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点
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河北卫视家政女皇3年前
嫩苦瓜→清热排du； 老苦瓜的红籽——补shen；黄黄的老苦瓜→养肝
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何登骥-功能稻3月前
功能性苦瓜稻：一种新型健康主粮的创新之路 功能性苦瓜稻保留水稻原有的特性并具备苦瓜功能特性，且富含铁、锌、硒等微量元素，抗性淀粉含量远高于普通水稻，还具有调节血糖等功效。#苦瓜稻 #大米 #糙米 #调节血糖 #健康养生
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钱钱有个崽崽7月前
苦瓜 苦瓜是夏季常见的蔬菜，中医称其为“凉瓜”或“癞瓜”，性味苦寒，具有独特的药用价值。其养生功效显著，但需根据体质合理使用，避免过寒伤阳。 --- ### **苦瓜的中医特性与养生作用** 1. **性味归经** - **性味**：苦、寒，归心、肝、脾、肺经。 - **功效**：清热解暑、明目解毒、降血糖、凉血除烦。 2. **主要养生功效** - **清热解暑**：适合夏季暑热烦渴、中暑头晕，可榨汁或煮汤饮用。 - **降火明目**：肝火旺（目赤肿痛、口苦）者适宜，可搭配枸杞平衡寒性。 - **调节血糖**：现代研究证实苦瓜含“苦瓜素”，辅助稳定血糖（糖尿病患者可适量食用）。 - **解毒消痈**：外用捣敷可缓解热毒疮疡、痱子。 --- ### **适用人群与禁忌** 1. **适合体质** - 湿热体质（舌苔黄腻、易长痘、口苦）。 - 实热证（高烧、便秘、目赤）。 - 糖尿病患者（辅助控糖）。 2. **慎用或禁忌** - **脾胃虚寒**（易腹泻、怕冷、喜热饮）者少食。 - 孕妇、经期女性慎用（寒凉可能引起不适）。 - 低血糖患者不宜过量（可能加剧低血糖）。 --- ### **养生应用建议** 1. **食疗搭配** - **苦瓜炒蛋**：鸡蛋性平，可中和苦瓜寒性，适合大多数人。 - **苦瓜排骨汤**：加姜片、红枣，减少寒凉，滋补不上火。 - **苦瓜蜂蜜水**：缓解暑热烦渴（糖尿病患者去蜂蜜）。 2. **外用方法** - 苦瓜汁涂抹皮肤，缓解轻度烫伤或痱子（先试敏）。 - 苦瓜片敷眼，减轻眼疲劳（冷藏后效果更佳）。 3. **食用注意** - 焯水或盐腌可减轻苦味，但会损失部分营养。 - 不宜空腹大量食用，避免刺激肠胃。 --- ### **经典配伍增强功效** - **苦瓜+绿茶**：清热降火，适合夏季消暑。 - **苦瓜+山药**：健脾养胃，减少寒凉伤脾。 - **苦瓜+枸杞**：平衡寒性，护肝明目。 苦瓜是“以苦养心”的代表，合理食用可清火解毒，但需结合自身体质，避免过寒伤正。湿
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探味儿7月前
#大自然的馈赠 #大自然 #苦瓜的功效和做法你知道吗
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住无住住1周前
苦瓜竟有这些健康功效？别再误解啦 #健康科普知识在快手 #植物科普 #健康饮食
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是芮宝呀1周前
听故事学中药今天讲苦瓜的故事#苦瓜#科普#中药材#故事#苦瓜的功效与作用
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健康养生科普7月前
#上热门 #仅供参考如有不适请及时就医 #每天跟我涨知识 #科普一下 #正确的养生知识又增加了
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林姨讲妙招2周前
#知识分享 #养生茶 #粤语#涨知识
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马克信母2周前
#生活常识百科 #做饭小技巧
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河北卫视家政女皇3年前
黄黄的老苦瓜，别扔，竟然能补肾壮阳，吃哪里？@冀味儿 #黄黄的 #老苦瓜 #补肾 #壮阳
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励志人生3年前
苦瓜对人体的好处知多少？夏季养生首选苦瓜！为什么要选苦瓜？
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寻百草9月前
苦瓜虽苦，但你知道苦瓜的作用吗？#苦瓜#蔬菜#蔬菜的搬运工 #三农 #识百草
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河北卫视家政女皇4年前
黄黄的老苦瓜别扔！竟能补肾壮阳！吃哪里？@冀味儿 #黄色 #老苦瓜 #补肾 #壮阳 #身体好
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畅歌5月前
食物中的营养有多厉害—苦瓜#吃出健康 #美食推荐 #营养搭配
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宁静的生活1月前
#识百草 #植物科普 花期季节 4-11月 别名名称 蛤药、酿苦瓜、封口好、毕拨子（《生草药性备要，），假著、蛤著（《岭南采药录》），假蒌（《南宁市药物志》），猪拨菜（广州部队《常用中草药手册》），蛤蒌，山蒌、大柄蒌、马蹄蒌、荜拨、巴岩香（《广西中草药》）。 假蒟（学名： Piper sarmentosum Roxb.)是一种属于胡椒科、胡椒属的多年生草本植物。它以其匍匐生长方式和逐节生根的特性而闻名，能够长至数米甚至10余米。假的叶片近膜质，具有细腺点，叶脉7条，干时呈苍白色，背面显著凸起。此外，假蒟的花单性，雌雄异株，聚集成与叶对生的穗状花序。茎基部匍匐状，上部直立或攀援，节膨大。叶互生，近膜质，阔卵形或近圆形。花单性，雌雄异株，穗状花序。浆果近球形。假蒟的生长习性使其在林下或村旁湿地上生长得尤为茂盛。它有药用价值。
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中药降糖黄医师3周前
听说苦瓜能降血糖，在市场采购3斤生吃！分享降糖食品，欢迎朋友们一起分享讨论#降糖 #降糖食物 #降糖运动 #降糖药 #养生就是养健康
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山野农家3月前
瓜蒌（栝蒌）是葫芦科多年生的藤本植物，分雌雄异株，雌株结果，雄株长根块；全身是宝，不同的部位和炮制有不同用处，成熟的果实晾干压扁就是中药全瓜蒌，把果实掏空晒干就中药瓜蒌皮，取出的籽晒干就是中药瓜蒌籽，根挖来洗净切片晒干就是中药天花粉。性味：甘、微寒、微若；归经：肺经、胃经；用于清热生津，宽胸散结，消肿排脓不宜与乌头、附子一起服用。 内容仅供参考，如有不适请线下就医。 #植物百科 #识百草 #苦瓜蒌#天花粉 #苦栝蒌
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陈允斌4年前
老苦瓜籽#养心补肾，老苦瓜肉#补肝。苦瓜最大的好处是它的苦味，怕苦味怎么吃？#养生 #健康@抖音小助手
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木公君6月前
#瓠瓜的营养价值。
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粤西 诗姨2周前
广东#广西#粤语#你一定不知道
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卖化肥的豪总2周前
#蒌叶种植技术#蒌叶 水肥可以浇也可以不浇，但浇水肥的话取决于它的产量还有长势，所有肥都可以用但取决于肥效和功效。@🐒₁₉₉²飛仔（利豪农资）
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香飘水云间1周前
#苦瓜牛蒡茶 #苦瓜牛蒡茶的功效与作用 #养生局 #养生茶 #创作灵感@抖音音乐 @抖音健康 @好物分享 @抖音好物推荐
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河北卫视家政女皇5年前
苦瓜老了别扔，瓤能补肝#女性#女人#美女#日常#男人#男性#肝#生活
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轻晨健康6月前
一分钟科普苦瓜 《本草纲目》记载："苦瓜除邪热，解劳乏，清心明目"——芒种时节清热降火的"君子菜"！#知识 #科普 #健康 #中医 #养生
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美涛爱生活8月前
冬瓜皮、荷叶、桑叶、红枣、枸杞一起煮水喝，功效大，可以控脂哦#桑叶苦瓜冬瓜的功效与作用
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HsPro健康科学1周前
食材不是药！不要乱吃，药食同源的科学应用边界 #药食同源 #健康饮食
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张望舒2月前
#中医药文化 苦瓜瓤性寒，有清热解毒、明目等功效
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贞贞生活小常识1周前
#日常生活小常识 #书单 #美好与期待
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马品同（不吃香菜🦋）2周前
#上热搜 #强烈推荐 #和父母相处 #葡萄柚#快来一起尝个鲜 @抖音创作小助手 @马品同
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守一5月前
#口感特别好 #健康养生 #美食创作达人 #抖音美食创作人 #内容很真实
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中农盈优2周前
苦瓜的好处 #苦瓜 #健康 #养生 #营养 #知识分享
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糖太医4月前
知食分子之苦瓜
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感悟～二条7月前
夏天到了，吃苦瓜吧#美食养生 #食物 #食疗 #养生就是养健康
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芯橙优选10月前
#好物推荐🔥 #苦瓜牛蒡茶 #牛蒡茶 #牛蒡根的功效与作用 #牛蒡根
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多多在营养餐厅3年前
第57期 这两样放在一起炒，简直妙不可言。苦瓜清热解毒，去心火，排毒素，清肝明目，多吃苦瓜还能增强肌肤皮层活力，主要是多吃也不胖，还减脂，集美们快学起来！！！#美食教程 #美食趣味计划 #家常菜
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佛山禅医招院长7月前
30+必看，这蔬菜竟是抗衰黑马！？ #女性养生#抗氧化食物 #低卡减肥食谱 #苦瓜的功效与作用 #控糖饮食
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益百样靓汤1年前
苦瓜牛蒡茶#养生花茶 #养生 #苦瓜茶的功效
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涵涵分享护肤3月前
#分享 #苦瓜美容的功效与作用 #苦瓜护肤 #美容白醋 #中老年护肤
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优品好物6月前
#好物推荐🔥 #苦瓜牛蒡玉米须茶 #苦瓜牛蒡茶的功效与作用 #苦瓜牛蒡茶 #养生茶
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芯橙优选9月前
#好物推荐🔥 #苦瓜牛蒡茶 #苦瓜牛蒡茶的功效与作用 #牛蒡根泡水喝的好处与作用 #苦瓜牛蒡玉米须茶
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珊珊优选推荐，商品在橱窗6天前
【真材实料】【独立包装】桑叶双瓜茶苦瓜冬瓜桑叶优质桑叶苦瓜袋泡茶#桑叶双瓜茶有什么功效 #桑叶双瓜茶 #好物推荐🔥
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悦己健康管理中心9月前
#每日分享 #养生就是养健康 #同城热点
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芯橙优选9月前
#好物推荐🔥 #苦瓜牛蒡玉米须茶 #苦瓜牛蒡茶 #苦瓜牛蒡茶的功效与作用 #牛蒡根茶的功效作用
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江山6月前
#经常失眠煲什么汤喝 #3岁宝宝粥的做法大全 #爱永远是突然降临的 #苦瓜作用与功效 ##聪明小脑袋国宝也可AI
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芯橙优选9月前
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