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何时下厨7月前
泰式酸辣青柠鱼｜低脂高蛋白、夏日开胃神器！ 泰式酸辣青柠鱼： 1.酱汁：香菜根、香茅、大蒜、小米辣、纯净水放入破壁机中打碎； 用糖、鱼露、青柠檬汁调味。 2.鲈鱼洗净吸干水分，放上葱段、姜片、香茅； 水开上锅大火蒸7-8分钟（1斤左右） 3.倒掉蒸鱼盘中的汁水，淋上酱汁，铺上柠檬片，撒上小米辣、香菜碎点缀，完成！ #泰国菜 #酸辣柠檬鱼 #美食教程 #夏天吃什么 #减脂餐
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奶牛喵只会干饭3月前
#上热门 青柠虾仁芒果沙拉🥗低卡快手又好吃😋 青柠的酸冽唤醒味蕾，🦐虾仁弹嫩鲜甜，🥭芒果绵密多汁。三者裹着轻盈酱汁，每一口都是夏日般的清爽，解腻又开胃。#轻食 #减脂餐 #沙拉 #在家做美食
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云上美食日记1月前
在我这里，柠檬怎么搭配都完美，强烈推荐大家试一试这个酸辣柠檬水煮肉片，肉香和果香的结合！#柠檬肉片 #水煮肉片 #云南美食
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柒月食光4月前
泰式脆皮鸡排饭➕小青柠气泡水#vlog日常 #懒人美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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郑钦宝-麻椒鸡卤味1月前
非油炸🔥香辣青柠脆皮鸡！清新酥脆太香啦。#美食制作 #吃的健康 #珍惜当下拥抱生活
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阿芯的治愈日记6月前
不到60元搞定一桌泰国菜！这个泰式青柠鱼真的惊艳到我了！#泰式料理#泰国菜#凉拌汁#百利#百利泰式凉拌汁
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杜子饱饱哒🐟3月前
🥣在家解锁贻贝的神仙吃法！太香了！ 红烩贻贝 咖喱海鲜意面 青柠气泡饮#好好吃饭大赛#晚饭吃什么 #好好吃饭 #二人食 #强烈推荐
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KK轻食日记4月前
Vlog | 上班带饭🍱 打工人的减脂便当Day232 今日食谱：番茄牛肉滑蛋🍅伯爵红茶桃子🍑蜜桃青柠茶🍵 #今天吃什么 #减脂餐 #一人食 #低脂低卡 #vlog十亿流量扶持计划
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浠雨小姐1周前
某日晚餐｜青柠黑椒虎皮虾+蒜蓉蚝油生菜+千层饼，简单美味的 一餐#美食 #记录真实生活 #海外生活 #日常vlog #晚餐
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Demon爱黑松露1月前
一口惊艳！清新好吃的泰式青柠虾🦐零失败 餐厅同款的泰式青柠虾🦐，自己在家也可以做起来😎 虾肉Q弹，包裹着青柠和黑松露独特的香气，风味清新，一口惊艳😍 #虾 #黑松露酱 #泰式青柠虾 #泰式菜 #青柠
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宋宋的厨房5月前
夏日晚餐vlog🌿青柠薄荷米粉 #美食vlog #治愈美食 #分享日常生活 #青柠薄荷米粉 #米粉
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食愈小厨房7月前
救命！这个泰式青柠虾也太绝了吧！！😭 酸辣鲜甜直冲天灵盖！一口下去魂穿泰国夜市！ 虾肉Q弹裹满酱汁，清爽开胃到停不下来！ 关键做法巨简单！厨房小白闭眼冲！ #泰式青柠虾 #泰式柠檬虾 #虾 #在家做美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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响指厨房4周前
400大卡好吃到撑，别错过这道青柠香煎鸡😉 #响指厨房 #美食 #美食教程 #低卡中餐 #减肥餐
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今天吃什么？？2月前
《没出息》青柠干煎鸡版 #家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #原创视频 #亲自下厨
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为为的为4月前
在家就可以轻松复刻山姆同款青柠芝士蛋糕🍋免烤箱巨简单🔥 带一点青柠的香气💋比冰淇淋都好吃‼ ‼配方~~~~~ 消化饼干碎65g丨黄油30g 奶油奶酪200g丨白砂糖30g丨青柠汁36g 吉利丁片8g丨热牛奶60g丨淡奶油160g #青柠芝士蛋糕#免烤箱甜品 #好好吃饭大赛 #好好吃饭好好生活 #山姆同款美食
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世界街头美食4月前
详细教程🔥巨香巨解腻🔥龙舌兰青柠鸡肉串，解锁鸡肉新吃法，在家就能做的墨西哥烤串，鲜嫩多汁、清新解腻，20秒教会你#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #烧烤
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惠子的求食日记4月前
青柠干煎鸡🍋酸甜开胃超下饭！！鲜嫩多汁又解馋 夏天真的容易没胃口～😟 这道柠檬干煎鸡 胃口瞬间打开 ☀️闷热的夏天真的吃啥都没味道 吃了柠檬干煎鸡 酸香开胃 鸡肉嫩到爆汁🥳 低卡还高蛋白 减脂期也能放心炫做法超简单 厨房小白也能轻松拿捏#今天吃什么 #美食教程 #懒人美食 #鸡肉的神仙吃法 #夏天的味道
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高仔的日常6月前
Vlog.上班带饭|吃干净健康的便当🍱 今日食谱:柠檬手撕鸡拌面🍋 小青柠美食☕️ #一人食吃什么 #今日便当 #低卡低脂 #健康饮食 #上班带饭
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广东沙煲兄弟1年前
青柠南乳骨 南乳骨你们就吃得多啦，加点青柠的味道，正确夏天的打开方式，几打啤酒走不到了#家常菜 #排骨#下饭菜
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安妮来啦！💗7月前
净饮食｜青柠薄荷冷面🍜夏日解暑天花板🧊 今日食谱：青柠薄荷冷面 碳水:荞麦面 蛋白质：溏心蛋 维生素:🥒黄瓜，🥕胡萝卜 夏天一到，就想吃点清爽开胃的，这碗青柠薄荷冷面真的是我的救星！#美食分享 #酸辣凉拌面做法 #高质量的碳水食物 #减脂 🌿做法超简单： 1. 先煮一份劲道的荞麦面，煮好后过冰水，让面条更爽滑劲道，捞出沥干水分放入碗中。 2. 接着准备配菜，黄瓜，胡萝卜切丝，青柠切片，薄荷叶洗净备用 。 3. 灵魂酱汁来啦：碗里加入薄荷碎，两勺生抽、一勺剁椒酱，一勺香油，最重要的是来适量的木姜子油，再挤入一些青柠汁，搅拌均匀。 4. 倒入调好的酱汁，搅拌搅拌就可以开吃啦！ 🥗吃一口，青柠的酸香、薄荷的清凉、黄瓜的爽脆，和劲道的面条完美融合，每一口都酸辣开胃，瞬间赶走夏日的燥热 ，喜欢清爽美食的宝子们一定要试试！ #美食分享
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懒猫猫8月前
凤梨的神仙吃法，清新的味道直冲天灵盖？#青柠渍凤梨 #凤梨的神仙吃法 #凤梨 #凤梨 #菠萝
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阿花10月前
青椒烧土豆 #学会快去试试吧🔥 #嘎嘎好吃 #好吃不贵经济实惠 #家常菜 #下饭神器
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大米粥粥4月前
第3集｜厨房日记｜🧀芝士泡菜炒饭&🍋‍🟩气泡青柠养乐多 #美食 #芝士就是力量 #抖音美食创作者 #快手菜 #我的厨房日记 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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西楼吃了没6天前
新年当然要吃点好的~ 今日菜单🍱 泰式青柠虾 蜂蜜黄油脆皮鸡 话梅排骨 炒杭白菜#美食vlog#美食#今日菜单#脆皮鸡 #话梅排骨
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干饭小甜（减肥版）8月前
救命！！这是什么神仙减脂吃法！！娃娃菜虾滑卷一口封神！！加了蜜雪冰城青柠百香果的灵魂蘸料，酸辣清爽直接香迷糊了！！厨房小白也能秒上手，一口爆汁超满足！！吃饱躺着都能瘦，减脂期姐妹给我锁死这道菜！！速喊你的减肥搭子来学！！#减脂餐 #减肥 #蜜雪冰城 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #好好吃饭大赛
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🥔破忒头的食乐烩🎶5月前
#好好吃饭大赛 用柠檬做三种简单好吃的美食！#一口掉进水果味的夏天 #一口清凉过夏天 #青年创作者成长计划 #Lemontree 【青柠渍凤梨】 做法参考：小施子的厨房 ①香水柠檬一个用盐搓洗表皮 ②所有食材抓匀后密封冷藏腌制一小时即可 凤梨果肉1个（300-400g） 盐小半勺（0.5g） 糖3小勺（3g） 香水柠檬汁半个（10g） 香水柠檬皮1个（没称） （有条件可以加点朗姆酒之类的，柠檬片注意不要擦到白瓤） 【青柠芝士蛋糕】 做法参考：雪琦妈妈烘焙 ①消化饼干3片（45g）打碎 （视频里4片有剩所以调整成3片） ②融化的黄油2勺（20g）跟饼干碎拌匀 ③均分成4份放入纸杯中压平，压好放冰箱冷藏备用 ④下述食材混合搅匀 软化的奶油奶酪100g 酸奶200g 糖2勺（24g） 青柠汁1个（24g） 青柠皮1个（没称） （可以留一点青柠皮后续装饰用，糖量根据口味自行调整） ⑤吉利丁片1片半（7.5g），冰水泡软后，隔热水搅拌融化，倒入酸奶奶酪糊中拌匀 ⑥倒入铺好饼干的纸杯中，冷冻1小时/冷藏4小时，冻一下脱模更完整 ⑦凝固后脱模，撒柠檬皮装饰即可 【柠檬雪碧拌面】 做法参考：包吃包煮 ①下述食材都放碗里 蒜沫4瓣（16g） 小米辣1根（1g） 粗辣椒面1勺（6.6g） 五香粉半勺（不到0.3g） 熟白芝麻1勺（8g） 倒入热油4-5勺（40-50g）搅拌均匀 ②加入调味料拌匀 生抽3勺（30g） 陈醋2勺（20g） 味精2小勺（2g） 柠檬汁半个（10g） 雪碧6勺（60g） 看口味还可以加芝麻酱 ③碱水面200g（两人份），水里放点盐，水开下锅煮熟后过冰水 ④面条上放喜欢的配菜，根据口味加料汁拌匀即可
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雑草小屋1周前
我超爱像汽水一样清爽的青柠芝士塔 好像咬碎了一颗颗夏天的露珠🫧 青柠果冻入口即化，清新又明亮 底下芝士只有薄薄一层，又滑又冰 超级清爽！！＼(`Δ’)／ 好吃到，想把盘子都刮干净 #抖音美食创作者 #我的烘焙日常 #vlog十亿流量扶持计划 #甜品治愈一切 #免烤箱甜品
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泡芙cream7月前
烘焙vlog｜低卡版青柠乳酪慕斯🍋‍🟩好吃不腻～ 青柠乳酪慕斯真的是超适合夏天的一款小甜品、冰冰凉凉入口即化、口感清新不腻 做法也很简单 只需要简单搅一搅 喜欢快跟我做起来吧～ － 准备材料🧑‍🍳（6寸） 消化饼干70g 黄油30g 奶油奶酪228g 柠檬汁27g 酸奶／淡奶油180g 温牛奶45g 吉利丁片8g 0卡糖／细砂糖45g （喜甜可适当增加5～10g） #抖音美食推荐官 #我的烘焙日常 #抖音美食创作人 #慕斯蛋糕 #生日蛋糕
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小团吃啥6月前
🍋vlog| 青柠司康居然这么清新 超浓郁的青柠香气直冲天灵盖，清爽感拉满 外皮酥脆、内里柔软，满口青柠香！这个夏天，让这份清爽承包你的下午茶吧~ 🧈司康面团： 低粉200 泡打粉5 白砂糖40 冻黄油50 鸡蛋1个（50g） 牛奶50 🍋柠檬糖衣： 半个柠檬汁 2-3勺糖粉 ♨️上下180℃烤20分钟 #我的厨房日记 #烘焙 #司康
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KK轻食日记6月前
Vlog | 上班带饭 🍱 吃得干净健康的便当 今日食谱：柠檬手撕鸡拌面🍋小青柠美式☕️早餐芋泥麦片酸奶杯💜#低卡低脂餐 #好好吃饭 #一人食记 #美食vlog #早餐吃什么
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微微一笑.臻照3周前
青柠软欧包#动手自己做美食仪式感满满 #自制美食
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果粒橙1月前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 椰子水煮菜，爱吃水煮菜的一定要试试～所有食材都带有椰子水的清甜，再配上小青柠蘸料，真的好好吃🤤#在家做美食 #日常美食
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小王啃土豆2周前
Vlog | 兰香青柠三分糖！#日常vlog #萌宠 #在家做美食
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宅男煮厨说美食4月前
#美食分享 #抖音美食创作者 #美食教程 #米其林 你知道米其林餐厅里的青柠脆皮牛小排怎么做的外酥里嫩，酸甜香辣，今天就分享给家人们。
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酸酸呐6月前
🇲🇽#墨西哥美食 青柠牛排taco #夏日解腻美食 #减脂食谱
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小潘扑满4周前
有手就会的椰子鸡🥰 青柠和椰子还有沙姜是绝配 冬天喝汤太幸福了😊 #晚饭吃什么 #懒人美食日记 #椰子鸡 #一人食记 #vlog日常
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🧑🏻‍🍳小歆呀5月前
是哪个小酒鬼馋了？？#酒渍菠萝 #在家做美食 #美食教程 #跟着抖音做美食 #酒肴
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牛轧糖今天喝什么5月前
3块钱复刻山姆小青柠汁🍃味道真的一模一样！ 夏天真的就想喝点清爽的饮料，自己在家做了一壶山 姆小青柠汁，只花了3块钱！清爽又好喝太绝了！ 🍃食材：小青柠 100g+水800m+糖40g（按自己口 味增减，我这个做出来是偏酸口感）＋冰块 🍃做法： 1⃣️小青柠切开去籽，放入破壁机加水，搅拌5秒 2⃣️过滤一下，加入白糖，再次搅拌均匀 3⃣️最后倒入杯中，加冰块就可以了 #夏日特饮 #山姆青柠汁 #夏日特饮 #山姆 #破壁机食谱
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长腿叔叔想当做饭博主4月前
“八九不离食” 不吃外卖吃什么系列之柠檬手撕鸡 适合夏天重复做的一道凉菜 百吃不腻 #自己动手做美食 #夏日凉菜推荐 #好吃到停不下来
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糖不多的厨房1月前
全家都喜爱的脆弹多汁泰式虾饼，一口被征服！ #美食教程 #快手菜 #家常菜 #泰餐 #虾饼
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攒猫粮的微微3月前
Vlog｜打工人的养生减脂便当🍱 今日食谱：低卡版糖醋里脊🥩➕酸辣空心菜🥬➕青柠冷萃茶🍋‍🟩 #打工人 #减脂餐 #打工人也要好好吃饭 #上班带饭 #好好吃饭
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热心市民安女士2月前
今天吃：椒盐青柠鸡翅 #晚饭吃什么 #我的厨房日记 #简简单单一顿家常便饭 #一人食记 #自己做饭
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🍊橙子的小厨房6月前
姐妹们夏天想喝柠檬茶或者冰红茶再也不用出去买了，在家自己做真的超级简单，冰爽可口还没有乱七八糟的添加，再放上百香果真的绝了！！#柠檬茶#自制柠檬茶#百香果柠檬茶#冰红茶#自制饮料
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西楼吃了没5天前
百万人催的泰式青柠虾🔥 简单又好吃 快@对象给你做吧#美食#美食教程#泰式青柠虾 #黑虎虾
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臻之品王老师4天前
腌萝卜这样做，酸辣鲜甜脆到上头！ #美食创作者 #简简单单的家常便饭 #王老师美食分享#臻之品私房菜#家常饭菜
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烟火双人记7月前
泰式柠檬鱼 🍋｜减脂期也能炫饭！ 🥗泰式柠檬鱼——厨房小白秒变大厨 ✨食材仅需： 巴沙鱼｜青柠｜洋葱｜小米辣｜线椒｜香菜根｜大蒜 鱼片煮熟，淋上酱汁直接开吃！ #日常做饭 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #泰式柠檬鱼 #一人食记
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草莓大小姐1月前
30分钟解锁打工人西式晚餐 今日菜单 火腿土豆泥 红烩青口贝 蜂蜜黄油烤花椰菜 煎牛排 奶油蘑菇汤 养乐多小青柠茶 #做菜我是用心的 #在家做美食 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #快手菜
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徐娘的三餐烟火7月前
最近很火的砂锅焗炉鱼不加一滴水，真的超美味😋#砂锅焗鲈鱼 #家常菜 #超好吃 #夏天吃什么
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吃个馒头5月前
馒头日记｜青柠乳酪凤梨馒头！超乎我的预期啦哈哈哈真的超级好吃，建议加热后放凉吃！跟吃面包没有区别！！#霍霍面粉 #强烈推荐 #馒头还可以这样做 #馒头
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粉红胡椒2周前
我的生活日记｜圣诞节快到了，自己在家做圣诞节泰式大餐～ 感受节日氛围⛄️ Menu： 泰式火山酸辣肋排 凉拌青木瓜 冬阴功汤 解构青柠🍋‍🟩 #圣诞 #在家做漂亮饭 #圣诞晚餐 #vlog十亿流量扶持计划 #我的厨房日记
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办公室偷水喝的每一天1周前
菠萝渍青柠椰子茉莉蛋糕 超级好吃清爽的四寸小蛋糕 菠萝酸甜、柠檬清新、椰子浓郁，简单快手！！超级推荐！！#菠萝蛋糕卷 #柠檬蛋糕 #清爽甜品 #简单蛋糕做法 #漂亮好吃饭
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亨玉家韩餐调料供应4周前
融合料理必备的捞汁鸡胗，制作超简单 #半成品 #捞汁鸡胗 #凉菜 #青柠捞汁鸡胗 #融合菜
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糖糖的废话频道2月前
除了解构苹果，咱们还可以解构青柠！家庭版小孩儿都能喝的水晶葡萄味的气泡版本来咯！ #解构苹果马天尼 #解构青柠 #自制饮品 #创意饮品 #在家做美食
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佳佳的烘焙日记4月前
欢迎收看00后自学烘焙vlog👏｜青柠巴斯克🍋‍🟩 只需搅一搅超级简单🫶🏻 大家快去试试叭～ #家庭烘焙 #巴斯克 #在家做蛋糕 #甜品美食 #美食教程
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邓三碗（碗哥说砂锅)-川渝调料源头厂家1月前
（保姆级分享）湘菜小炒系列配套菜品（青柠金汤酸菜鱼） #兰湘子 #费大厨 #湘菜小炒 #霸碗盖码饭 #湘菜调料 现炒调料 猛火现炒调料湘菜小炒 邓三碗求关注！欢迎大家点赞关注分享转发！免费分享猛火现炒调料知
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二十栗🌰4月前
My vlog ｜青柠抹茶巴斯克 #vlog日常 #甜品 #下午茶 #在家做蛋糕 #烘焙
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小小李（孕期）1月前
孕29周的孕妇早餐来了，蔬菜厚蛋烧，口蘑竹升面，在搭配一杯酸酸甜甜的小青柠水，又是元气满满的一天#孕期早餐吃什么#孕期饮食#孕期食谱
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洪嘻嘻.5月前
#石头剪刀布输了跪下 #vlog日常 #话梅青柠可乐 #老婆大人会员日 活在自己的频道里💛 @DOU+小助手
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当家主母6月前
职场妈妈给高中生送饭，第64天 今天吃烩酥肉，青瓜鸡蛋木耳，茉莉青柠撞奶
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白衫的第五觉6天前
元旦快乐 宝宝们 #家常菜 #青番茄 #学做菜 #意面做法 #天冷了吃点啥
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杨雨齐不齐5月前
青柠蛋糕➕蓝莓提拉米苏，好吃的捏😋#在家做美食 #提拉米苏 #青柠蛋糕 #甜品 #烘焙
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国民鲜果4月前
世间万物，唯有美食和爱不可辜负！#vlog日常 #强烈推荐 #自制饮品 #水果茶 #饮品教程
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白哥说奶茶5月前
能在家做的高级感果茶！芒果青柠椰！ 今天带大家做的是客户家的爆款，最近每天可以卖上几百杯，味道特别好，制作和取材都比较简单，很适合摆摊和在家里制作，那么赶快行动起来吧！ #创作者中心 #创作灵感 #奶茶店创业 #奶茶店 #奶茶
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青柠妈咪8月前
给青柠做蓝莓松饼的一天，#日常vlog #我的日常生活 #在平凡的日子里热爱生活 #我的日常生活 #全职宝妈
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